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Taipei DaTong Sports Center. 北市運動場所微解封，各區運動中心都將在16日開館，但大同運動中心今天(13 … 也可以保障他運動有場地的權利，那第二個健身房，目前開放單次入場，他 … 此外想練重訓一定要請專業教練嗎？ 這是許多剛開始接觸重訓的人最常問的問題，不過如果你連組數、最大肌力都不知道，建議還是先上幾堂教練課，不只學習正確使用器材的知識避免受傷，也能增加自己的肌肉感受度，達到事半功倍的效果。
