台東瑜珈詳解

作為您生活旅程中休息和渡假的場所，無論是情感或是環境，我們都自豪著，這是一個最完美的地方。 「這活動太療癒了！」廖姓學員表示，她和幾個朋友，都是從北部報名，參加這個活動，活動課程除了瑜珈、冥想、芳療，更重要的是在台東的山水景色中，讓心靈放鬆，身心像被大海洗滌，也的確讓自己慢下來、紓緩忙碌工作壓力。 縣長饒慶鈴說，台東的天然環境與獨有的慢生活，是最適合身心靈療癒的城市，縣府透過不同季節主題規畫療癒課程，帶領民眾沉浸式體驗，像是在海灘做瑜珈、到茶園飲茶舞蹈、到森林聽樂禪行等，並規畫療癒工作坊、紓壓演出、身心靈講座、心靈市集等多元體驗，為全國民眾的心靈充電。 瑜伽運動風氣近幾年在台東逐漸興起，尤其在運動觀光的推波助瀾下，業者推出「瑜伽小旅行」，結合在地沙灘、日出、草原、星空等自然美景，透過剛柔並濟的瑜伽動作，喚醒身體小宇宙，吸引不少外縣市遊客來體驗與大自然一起呼吸、冥想的戶外瑜伽，在後疫情時期格外療癒。 退休好幾年了，已屆耳順之年 ，孩子也長大了， 家務事不太需要操心 ，應該要好好規劃自己的時間， 瑜珈是我現在適合的選擇 。

• 朝陽從海平面冉冉升起，台東加路蘭遊憩區海邊，近百位參加「日出海洋、晨曦瑜珈」的民眾，在專業瑜珈老師林逸屏及于新蓓帶領下，隨著音樂伸展肢體、靜心冥想，聆聽著在太平洋的風及浪潮拍打聲，身心靈有如被大海洗滌般，消除生活中的緊張與疲勞。
• 踏入瑜珈世界，原只是單純平時工作及健身房運動導致肌肉緊繃，為身體尋得一處舒緩，沒想到站在瑜珈墊上，給我的是另一個世界，改善的不只是生理疼痛，更是心靈及精神上的平靜。
• 台東瑜珈女孩廖庭涓約5年前接觸瑜珈，就被瑜珈的冥想與哲學深深吸引，她說，原本容易鑽牛角尖、自我懷疑的個性，也在認識了瑜珈之後，心境更加開闊，在疫情逐漸解封之際，歡迎大家來台東，體驗身心靈大解放。
• 瑜伽運動風氣近幾年在台東逐漸興起，尤其在運動觀光的推波助瀾下，業者推出「瑜伽小旅行」，結合在地沙灘、日出、草原、星空等自然美景，透過剛柔並濟的瑜伽動作，喚醒身體小宇宙，吸引不少外縣市遊客來體驗與大自然一起呼吸、冥想的戶外瑜伽，在後疫情時期格外療癒。
• 一般瑜珈大多著重在體位法，我的課程引領大家透過連結自然，專注於呼吸、冥想、身體感受。
• 兩位老師以簡單低調的生活方式, 樸實嚴謹的瑜珈練習, 正念在每個當下的生活態度, 因材施教去啟發學生的潛能, 也因此如此的單存分享瑜珈教學, 多年來, 讓學生們即使畢業多年, 無論在地球的哪一端, 教學, 無論是練習與生活上遇到種種卡關與瓶頸, 都不忘回來與兩位老師連結, 詢問問題, 充電.

因為知道對很多人來說夏天沒有冷氣等於是地獄所以我要讓那些人很清楚，不要到時候來了這裡沒吹到冷到要穿外套的冷氣而心不安定，無法感受山風海風吹拂的自然清涼，無法感受從炙烈豔陽回到陰涼處時的純粹幸福感。 包括我也是，從小媽媽就告知別去海邊，甚至到現在都還有青少年在海洋出事的新聞。 於是，到海邊，只剩下去踏踏浪、拍拍照、甚至玩玩水上摩特車等活動，很少人有機會學習到尊重海洋的知識與常識。 剛到台灣的馬克不懂，為何擁有這麼漂亮海洋的台灣，卻很少人在海裡游泳或衝浪？ 他觀察東海岸的海域，記下每處海域的特性，然後他如獲至寶，獨自享受著台灣安全且溫暖的海洋。

台東瑜珈: 享受雲霧山嵐之美 療癒

這裡是全台環境最完整的瑜伽斷食排毒營，你可以投身於純淨天然的環境之中，從呼吸、飲食到運動皆然。 喝杯花茶吧，摘一片園中的野薑花放入熱水中，就是撲鼻的奢華，更遑論無毒的野菜沙拉與奇亞子優格，盡是食物的本質精華。 創意總監陳怡君表示，今年六月嘗試與瑜伽團結合，邀請瑜伽老師帶著旅客在山野間伸展身軀，還給自己一池沉靜的吐納空間，從精神抖擻的蟲鳴鳥叫到蕭颯的落葉隨風吹送，各是不同的舒暢自在。 瑜伽無疑是全球性的潮流，根據國際瑜伽聯盟二○一五年的報告，全球做瑜伽的人口超過三億，聯合國組織前年甚至訂定六月二十一日為「全球瑜伽日」（北半球一年中日照最長的一天，配合天地作息，最宜調養身心）。

與凱特相識後，兩人惦念著台東的心，即使在上海打拚十年也未曾改變過，有了孩子後，他們決定放下工作，到台東從零開始。 台東瑜珈 即時中心／林捷庭報導台北市議員苗博雅昨（6）日指出，過去8年柯文哲市府超徵稅收210億元，若平均發給市民每人可得8500元，詢問民眾黨、國民黨是否要發放現金？ 對此台北市長蔣萬安今（7）日回應，目前仍在盤點相關稅收，完整評估後會與大家說明，主要會用在重要市政推動，如減輕年輕人負擔及相關社會福利政策。

台東瑜珈: 台北市

台東縣政府主辦、全國第一個訴求「身心靈休閒美學」概念的年度大型活動《自然醒慢活祭》，今日清晨5點30分在加路蘭遊憩區舉行夏季號首場活動《日出海洋 晨曦瑜珈》。 縣長饒慶鈴表示，台東的天然環境與獨有的慢生活，是最適合身心靈療癒的城市，縣府透過不同季節主題規劃療癒課程，今年還有38場活動，邀請對身心靈有興趣的民眾，相約到台東為自己按下暫停鍵，喚醒心靈潛在的療癒力。 台東縣政府社會處長陳淑蘭表示，台東是台灣最適合身心靈療癒的城市，為打造慢生活「身心休閒產業」，今年推出春夏秋冬健康活動，晨曦瑜珈是夏季首場活動，透過瑜珈、音樂讓更多人享受台東健康、美好，活動的確吸引許多外縣市、都會朋友到台東旅遊。

朝陽從海平面冉冉升起，台東加路蘭遊憩區海邊，近百位參加「日出海洋、晨曦瑜珈」的民眾，在專業瑜珈老師林逸屏及于新蓓帶領下，隨著音樂伸展肢體、靜心冥想，聆聽太平洋的風及浪潮拍打聲，身心靈有如被大海洗滌般，消除生活中的緊張與疲勞。 學習瑜珈的好處相當多，而台東瑜珈教室為了鼓勵大家學習有氧瑜珈，提供專業的台東瑜珈教學師資，並且設計多元的瑜珈課程，有台東彼拉提斯課，也有台東瘦身瑜珈課、健康減肥瑜珈課，所有瑜珈課程都經過精心設計，能給學員一流的台東瑜珈教學、瑜珈證照培訓經驗。 有氧瑜珈教學認真的這些台東瑜珈教室，瘦身減肥瑜珈課程、彼拉提斯、瑜珈證照培訓收費十分優惠，如果想要學台東瑜珈，歡迎隨時前往諮詢。 評價最好的台東線上瑜珈老師都在PRO360，在PRO360接案的線上瑜珈老師經驗豐富，可以為您提供專業的線上瑜珈課程服務。 透過評分、評論及雇用次數，您可以選擇喜歡的線上瑜珈老師為您服務，按下「免費諮詢」 並填寫線上瑜珈課程的需求，您的需求將自動通知專家，稍待片刻，專家會為您報價及討論服務細節。

台東瑜珈: 分享，是最好的收穫

台東《日出海洋 晨曦瑜珈》 喚醒心靈潛在的療癒力今年度總計辦理55場次社區身心靈療癒體驗活動，預計促進台東20個社區產業發展及參與，期盼以社區身心靈產業多元樣貌為基礎，促進社區適性發展，實踐社區共好的精神。 每場活動防疫措施皆遵循中央規定與縣府相關防疫指引規劃辦理，請大家安心參與並配合防疫。 由台東縣政府舉辦的「自然醒慢活祭」，18日清晨在加路蘭遊憩區舉行，百餘人在太平洋畔迎著晨曦做瑜珈，舒展全身筋骨，讓大腦獲得完全放鬆；社會處表示，今年還有38場活動，邀請興趣的民眾到台東，喚醒身心靈潛在的療癒力。

• 執行官發現潘男開了一間日式料理店，上門執行當場查扣收銀機內現金1萬1530元，另外潘男也交出店內的2瓶格蘭登威士忌、2瓶清酒及40幾瓶的台灣啤酒抵繳罰鍰，同時也承諾將辦理分期繳納。
• 作為您生活旅程中休息和渡假的場所，無論是情感或是環境，我們都自豪著，這是一個最完美的地方。
• 自10月重陽節啟動「銀光列車」系列活動，一直持續到12月底，歷時三個月、足跡遍及五座城市。
• 台北市北投區一名潘姓男子分別於2014年級2016年二度因酒駕及拒絕酒測遭警方開單，不過共計18萬元的罰鍰潘男卻沒有繳納，直到今年1月6日，案件被移送執行署士林分署執行。
• 擁有多年教學經驗的台東瑜伽會館，所有師資都經歷專業的台東瑜珈師資培訓過程，對於瑜珈提斯、熱瑜珈、孕婦瑜珈、能量瑜珈都相當有研究，並且根據學員的需求，開設台東瑜珈證照班，讓想深造瑜珈能力的朋友，方便學習。

擅長以體位法的順位和專注的呼吸，在動作和動作之間，找到流暢的空間，並將瑜伽哲學經典融入在日常的生活中。 教學方式深受她持續跟隨學習的 湯乃珍，Basia Going 和Hart Lazer 等國際知名大師所啟發。 晨間練習禁語，是與自我內心的對話，午後的放鬆與伸展是與身體的溝通，進行一場讓自己重整與歸零再出發的儀式。 過程中每位夥伴都充滿自然正面的氣息，散發感人的凝聚力，這是多麼難能可貴的時光。

台東瑜珈: TriYoga 台東瑜伽中心39hr基礎密集課程~地水火風空系列&三瑜伽呼吸法&教學法

主辦單位表示，這次2天1夜的瑜珈體驗活動，吸引上百名來自台北、台中及高雄的朋友參加，瑜珈課程 融合台東的海洋、日出，讓瑜珈學員們在晨曦中舒張筋骨、放鬆自我，去除長期在都會工作的緊張與疲勞，也感受大自然的美好。 社會處長陳淑蘭指出饒縣長推動的慢經濟，就是要打造慢生活，縣府推出《日出海洋 晨曦瑜珈》活動，讓更多對瑜珈有興趣的民眾，來台東享受放鬆心情、洗滌心靈的美好，也讓更多人到台東旅遊。 就如同Sucharita老師分享的：透過個人不同的想法產生疑問, 去思考, 體驗, 感受, 這才是真實你自己的, 你只能分享你是誰, 你是如此做自己, 就是如此單純. 台東縣政府辦理「日出海洋、晨曦瑜珈」，今天清晨在加路蘭遊憩區登場，百近人在晨曦中隨著音樂舒展筋骨，讓腦袋放鬆；社會處表示，今年還有38場活動，邀請有興趣的民眾到台東，喚醒身心靈潛在的療癒力。 （圖片提供：弘點全球顧問有限公司）弘點全球顧問公司負責人Connie表示，去年重陽節，銀光計畫環島列車台東站，便與知本老爺酒店及卑南鄉公所合作，反應極為熱烈。

OM結束才想起來大台北忙忙去忙忙回的瑜伽練習好像都在執著於體式、肌力、汗流浹背堅持達成一些看起來很厲害的動作才敢說自己在做瑜伽，結果其實溫柔但腳踏實地的感覺自己的身體、感受疼痛然後學習與內心的自己和平相處，也是一種瑜伽。 兩位老師以簡單低調的生活方式, 樸實嚴謹的瑜珈練習, 正念在每個當下的生活態度, 因材施教去啟發學生的潛能, 也因此如此的單存分享瑜珈教學, 多年來, 讓學生們即使畢業多年, 無論在地球的哪一端, 教學, 無論是練習與生活上遇到種種卡關與瓶頸, 都不忘回來與兩位老師連結, 詢問問題, 充電. 這也是Sucharita 老師對人生的宗旨, 分享瑜珈至最後一口氣, 人生就是不斷的學習與成長, 進而分享幫助人. 「瑜伽是一種生活方式，唯有內外在達到平衡，才能感受到真正的喜悅。」柯玉燕強調瑜伽不只是身軀的伸展，而是讓身體配合適當的呼吸，幫助體內的氣滯問題，讓許多沒有修習過瑜伽的人，從世界各地專程來此體驗「瑜伽生活」，旅客多達八成是來自海外的訪客。 馬克自嘲是農家子弟，父母是有機蜂農，熱愛衝浪的他從小與海為伍，取得律師執照後也投入綠能環保界，幫助企業朝向更永續環境的方向前進，他偶然來台東旅遊時，訝異整片美麗的沙灘竟然沒有人玩水，台灣長期缺乏海洋教育，讓一座海島上的孩子們因為「危險」從此與海隔絕。

台東瑜珈: 瑜伽生態課程

「睡了一夜的僵硬身體， 在柔中帶剛的練習中，溫柔地甦醒過來」，廖庭涓說，瑜珈小旅行遊程有日出沙灘瑜珈、戶外空中瑜珈、 星空或月光陰瑜珈、草地瑜珈、湧泉公園瑜珈等等，尤其清晨5：30分在沙灘上呼吸、冥想時，耳邊伴著浪濤聲，及緩緩升起的朝陽，充滿能量，非常療癒。 現任 台東瑜珈 Space Yoga 空間瑜珈會館正職老師, 並為心中央瑜伽工作室的負責人。 瑜伽學習已近16年，現階段練習和教學主軸以哈達爲主，艾式正位爲輔。

我透過時間管理技巧、自我成長引導去幫助教練成長，引導教練透過學習跨領域的知識，去解決客戶所遇到的各種複雜問題。 曾經因為工作需要時常調整時差，除了無法正常睡覺之外還導致內分泌失調，每個月都要去筋膜按摩店報到，西醫的肌肉鬆弛藥、中醫的調理不斷出現在生活中，時常跑診所的日子不斷重複，直至遇上瑜珈。 透過掛布的完成身體倒立，為大腦提供新鮮血液從而緩和神經，振奮並安撫心靈。

台東瑜珈: 衝浪課程介紹 之 官方版

而在課程結束後，我們進行大休息的儀式，它所蘊含的心靈層面練習正是困在現代忙碌生活之中的我們，最需要消除疲勞、放鬆心靈的舒壓良方。 這時抬頭仰望，星空已經在我們專注的同時開了燈，彷彿給我們課程結束後的驚喜，歡迎祝賀之意。 台東《日出海洋 晨曦瑜珈》 喚醒心靈潛在的療癒力電子媒體主要是提供將你的產品新聞化或產品置入新聞或是媒體廣告。 評價最好的大武線上瑜珈老師都在PRO360，在PRO360接案的線上瑜珈老師經驗豐富，可以為您提供專業的線上瑜珈課程服務。

因為瑜珈，那些在社會與體制教育下找不到的答案，通通讓我理出了頭緒。 因此我決定分享這份瑜珈智慧，透過連結山海自然的生活方式，將瑜珈融進各位日常生活之中，進而更加地瞭解自己，回歸到瑜珈真實自我的本性。 空中瑜珈比地面訓練更容易幫助我們加強深層核心肌群的力量，尋求穩定的過程，身體變得更加緊緻，肌肉線條變得更優美，不需要透過藥物或節食，就能塑造完美體型。

台東瑜珈: 違規騎車闖入籃球場就鎖場3天引爭議 民眾傻眼：這懲罰誰

另外，李文俊的友人黃怡萍也因為行賄罪嫌，犯嫌重大，有串證和滅證之虞，遭到收押，成為繼郭再欽之後的第二人。 周一隨著華南雲雨區東移，各地雲量增加，北部、東半部地區及中南部山區陸續會有降雨，越晚降雨機率越高，入夜後中南部平地亦有零星降雨的可能，外出活動建議攜帶雨具備用。 溫度方面，各地低溫約16至18度，白天氣溫略為下降，但高溫仍然有21至25度，感受較為舒適。

中共解放軍東部戰區新聞發言人施毅陸軍大校於8日深夜表示，解放軍8日在台周邊海空域組織多兵種聯合戰備警巡和實戰化演練，重點演練對陸打擊、對海突擊等內容，旨在檢驗部隊聯合作戰能力，堅決反擊外部勢力、台獨分裂勢力勾連挑釁行徑。 總統府今（9）日回應，共軍以莫須有的各種指控，在台海周邊持續進行軍事活動，總統府對此除表達嚴厲譴責外，並嚴正強調，台海及區域的和平穩定，是兩岸的共同責任，也是國際社會的共同期待。 西門Hour Gym 教練 健身教練 私人健身教練跑步訓練拳擊減重課程瑜珈課程皮拉提斯空中瑜伽重量訓練TRX懸吊訓練間歇…

台東瑜珈: 莊姓宗親會響應新竹靜思堂歲末祝福 活動溫馨熱鬧又歡喜

在微光的小湖區裡，安排了大部分的課程內容，老師也特別就這次的活動，設計了混合初學者和有練習經驗的學員們，皆適合的課程，所以學員不會有擔心跟不上練習的疑慮。 在日出的時候練習瑜珈，除了空氣清新、溫度適宜外，藉由拜日式習練表達對太陽的尊敬，更能感受到日出太陽給予的陽性能量。 透過有意識地呼吸，去察覺所說的話、所做的事、與自然的連結還有與人之間的互動。 2014年，從失戀開始認識瑜珈的上班族，持續練習體位法與正念冥想 2020年，從完成YACEP陰瑜珈100小時開始，持續… 今年四月，一個被CNN稱為是「瑜伽界的Airbnb」BookRetreats.com上線，半年內集結了全球四百三十多個瑜伽旅宿據點，一打開網站，選擇旅遊據點，就可以找到吸引你的旅宿空間、體驗瑜伽生活，更有不少人乾脆以旅遊作為接觸瑜伽的開端。

台東瑜珈: 台東TriYoga師資培訓第一階段-第七天

▲台東知本老爺酒店總經理劉祖寧本身也是一位熱愛鐵人三項運動的熱血玩家。 台東瑜珈 （圖片提供：劉祖寧）銀光計畫2021年推出「銀光列車」重陽節特別企劃活動，前往高雄、台東、台中、新北板橋、羅東等地推廣中高齡瑜珈運動。 自10月重陽節啟動「銀光列車」系列活動，一直持續到12月底，歷時三個月、足跡遍及五座城市。 上課時會仔細的解說每個動作，讓身體可以練核心肌群、復健修復、改善姿勢體態、伸展放鬆、筋膜舒展調理，是位很有耐心的老師。 沒有，來這裡不需要給自己太多規範或設定，你也不需要有任何瑜珈經驗，開心地來體驗沙灘能量瑜珈即可好好感受這片自然能量就夠了。

台東瑜珈: 與大自然一起冥想、呼吸 台東瑜珈小旅行漸夯

縣長饒慶鈴說，台東的天然環境與獨有的慢生活，是最適合身心靈療癒的城市，縣府透過不同季節主題規畫療癒課程，帶領民眾進行沉浸式體驗，像是在海灘做瑜珈、到茶園飲茶舞蹈、到森林聽樂禪行等，並規畫療癒工作坊、紓壓演出、身心靈講座、心靈市集等多元體驗，為全國民眾的心靈充電。 廖姓學員表示，活動課程除了瑜珈、冥想、芳療，更重要的是在台東的山水景色中，讓心靈放鬆，讓自己慢下來、紓緩忙碌工作壓力，真的很療癒。 台東瑜珈 1年多前從高雄移居台東的瑜珈老師April說，在大山大海的台東做瑜珈，感覺非常舒服。

也漸有旅宿空間藉由美麗的大自然腹地，提供免費的瑜伽設備或戶外瑜伽課程，讓人們在旅行的途中，能以不同的視角，享受瑜伽的美麗。 在這原始山林裡，空氣每處都瀰漫著芬多精，早晨夥伴開始從別墅區域出發，一路享受著清晨的涼風，一步一腳印感受著地面溫度，感受著日出的變化，調節起床後心靈的安靜來到湖區，穿過了與海連成一線的大湖後，轉角是一片充滿花多芬芳的秘境 – 小湖區。 ，學習更多的營養學、解剖學、哲學、瑜珈療癒、體位法、調整技巧，2015年2月回到慢慢來，繼續更專業多樣化的教學。 在上海和她的法國老師Domonique學習師資瑜珈，並從2006年即已上海在Y+瑜珈會館和多位國際老師學習Flow、Ashtanga、Hot 以及 Yin瑜珈 。

對我來說，教學過程就像是分享，分享自己喜歡的方式來回饋身體及心靈，迎接每一個當下的平靜與自在，感受在草皮、在沙灘上呼吸、冥想時，耳邊伴著浪濤聲，及緩緩升起的朝陽，充滿能量，非常療癒。 評價最好的台東熱瑜珈老師都在PRO360，在PRO360接案的熱瑜珈老師經驗豐富，可以為您提供專業的熱瑜珈課程服務。 透過評分、評論及雇用次數，您可以選擇喜歡的廠商為您服務，按下「免費諮詢」 並填寫熱瑜珈課程的需求，您的需求將自動通知專家，稍待片刻，專家會為您報價及討論服務細節。 Yoga House Institute 200小時瑜珈師資認證資格的學員, 在完成課程的所有學科並達到畢業標準後, 即可申請瑜珈聯盟認證200小時師資認證資格, 當進行國際瑜珈聯盟200小時課程時, 學員透過自我的經驗成長的同時也獲得國際瑜珈聯盟認證執照, 可為更多人服務與分享. 「睡了一夜的僵硬身體， 在柔中帶剛的練習中，溫柔地甦醒過來」，廖庭涓說，瑜伽小旅行遊程有日出沙灘瑜伽、戶外空中瑜伽、 星空或月光陰瑜伽、草地瑜伽、湧泉公園瑜伽等等，尤其清晨5時30分在沙灘上呼吸、冥想時，耳邊伴著浪濤聲，及緩緩升起的朝陽，充滿能量，非常療癒。

瑜珈不是外在如何展現體位法，而是內在如何感受，不要比較體位的美麗；而是享受身體呈現的感覺。 台東瑜伽女孩廖庭涓約5年前接觸瑜伽，就被瑜伽的冥想與哲學深深吸引，她說，原本容易鑽牛角尖、自我懷疑的個性，也在認識了瑜伽之後，心境更加開闊，在疫情逐漸解封之際，歡迎大家來台東，體驗身心靈大解放。 台東瑜珈女孩廖庭涓約5年前接觸瑜珈，就被瑜珈的冥想與哲學深深吸引，她說，原本容易鑽牛角尖、自我懷疑的個性，也在認識了瑜珈之後，心境更加開闊，在疫情逐漸解封之際，歡迎大家來台東，體驗身心靈大解放。

即時中心／顏一軒報導台北市第3選區立委補選將於今（8）日登場，民進黨候選人吳怡農稍早前往中山區明水路永安國小投票，同時將在投票前接受媒體聯訪，回答時事議題與現在的心情狀態。 宜蘭火車站前廣場吊掛幾米繪本的「星空飛天小火車」，曾1年吸客70萬人次，是宜蘭熱門景點之一，但木製小火車的煙囪有裂開歪斜等問題，去年卸下後重新打造2.0版本，新版小火車7日亮相，宜蘭縣長林姿妙期盼，全新的小火車能持續成為宜蘭觀光亮點。

台北市北投區一名潘姓男子分別於2014年級2016年二度因酒駕及拒絕酒測遭警方開單，不過共計18萬元的罰鍰潘男卻沒有繳納，直到今年1月6日，案件被移送執行署士林分署執行。 執行官發現潘男開了一間日式料理店，上門執行當場查扣收銀機內現金1萬1530元，另外潘男也交出店內的2瓶格蘭登威士忌、2瓶清酒及40幾瓶的台灣啤酒抵繳罰鍰，同時也承諾將辦理分期繳納。 「台東富野渡假酒店」位於台東市區，為富野飯店集團第6個營運點，歷經兩年的建設與籌備，2014年7月正式登場迎賓，摩登的黑色建築透出低調氣質，80間客房採現代簡約風，空間舒適且溫馨，加上便捷的交通，優越的地理位置，不但要提供遊客最優質的住宿體驗，也將為台東旅遊市場注入全新的活力。 提供自助早餐服務，每日精選新鮮在地食材，用心、熱情烹煮每一道佳餚。 用餐環境明亮寬敞，讓每一位到訪的旅人都能享受親切的服務及美味的料理，滿足一天滿滿的活力。 願景是想將瑜珈帶給需要的人們，願所有接觸瑜珈的人們皆能感受到這…

台東瑜珈: 全球獨創，五大空中療癒系統

「我三十歲那年回到台東，才看見家鄉的海岸原來這麼美。」凱特坦承，直到她再一次踏上台東海灘、遇見了馬克，才重啟她欣賞家鄉的視野。 峇里島的「德烏布別墅」是Lulu目前最想前往的瑜伽旅遊別墅，這棟搭配原木、藤編、粗石等當地建材所構築的別墅，位於世界瑜伽嘉年華舉辦地烏布，不但平日提供專人瑜伽課，室內瑜伽教室也在興建中，主人是台灣人陳美月，她移居峇里島後不改台式好客精神，開幕不到一年半，已獲得網路上大量好評。 台東瑜珈 台東瑜珈 養生與運動風氣盛行，瑜伽的熱潮也從未停歇，別以為這只是一項拗來折去的運動，越來越多旅宿空間藉由優美的自然環境，提供旅客戶外瑜伽的可能，也開啟了接觸自我的另一扇窗。 線上課沒有辦法100%的像實體課位同學調整動作，希望學生保持對身體的覺知，增加聽覺與肢體的連結。 設於台東知本溫泉區內，鄰近知本森林遊樂園區，擁有青翠山林環繞、自然生態豐富多樣優勢，建築融合原民文化和現代簡約風格，為東台灣第一家國際級的溫泉度假酒店。

台東瑜珈: 推薦新聞

娛樂中心／林庭蕷報導女星邵雨薇擁有甜美外型還有清新氣質，演出不少戲劇，精湛演技備受觀眾肯定，去年斜槓當作家出書，又與金鐘影帝吳慷仁感情穩定，可說是愛情事業兩得意，時常在社群平台發文分享生活的她，近期罕見曬出大尺度辣照，引起網友熱議，有粉絲更直呼「暈得咪咪冒冒」。 不論是高山湖泊明池，或是台灣最大的檜木神木園，在海拔一一五○至一七○○公尺高山上，山嵐如煙波般彌漫，宛如置身仙境，難怪成為電影《刺客聶隱娘》、《賽德克．巴萊》的指定拍攝場景。 十二年前，台灣綠能建築師洪育成在此，以台灣檜木、台灣杉與柳杉建構一系列木屋，木屋的屋頂不是被打穿了一個洞，就是挖了一個角，好保留下原本就生長於此的參天老木。 很少人會將茶園與瑜伽聯想在一起，直到今年一月開幕的民宿「蟬說：鳳凰亭序」，才讓這兩者迸出火花，地點就位在向來以凍頂烏龍茶為名的南投鹿谷鳳凰村。 「不要那麼早走嘛，吃晚飯、看星星再回去吧。」凱特彷彿一如往常地留著客人，埋下旅人對都歷的思念、嚮往台東的自然，以及想念與自己的對話。 「眼神向前看、剔除雜念、相信自己辦得到。」認識了馬克與凱特夫婦後，我才知道，原來瑜伽與衝浪，也有這三個共同點。

台東瑜珈: 19(六)–8/21 (一) 法國藍帶廚師甜點教學 + 瑜伽衝浪小旅行

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