懷孕害喜詳細資料

为了避免或减少恶心、呕吐等胃肠道不适，可采用少吃多餐的办法，注意饮食清淡，不吃油腻和辛辣食物，但一定要坚持进食，否则会影响孕妇健康，也不利于胚胎发育。 孕妇可以吃些带酸味的食品，如杨梅、柑桔、醋等，以增加食欲，帮助消化。 有时也可服用一些复合维生素B和维生素C或钙剂，以补充其营养。 不能乱服“止吐药”、“秘方”或“偏方”等，以防发生不良后果。 在遵守懷孕初期飲食指南的前提下，可以適量食用自己喜歡吃的食物，幫助增加食慾，並避免讓自己感到反胃的食物，以免引起嘔吐影響進食。

根本不需要過多的營養的攝入，當然了，如果孕吐得厲害，可以嘗試多吃些富含維生素的食物，另外也可以適當補充水分。 孕吐特別厲害的女性大多和身體自身的免疫反應有關。 當胎兒的存在成了媽媽身體免疫系統認定的外來入侵者時，就會竭盡所能將其處理掉，於是就有了孕吐的反應。 人類胎盤催乳素由胎盤分泌，會分解孕婦儲存的脂肪，轉成游離脂肪酸，再轉換成葡萄糖供給胎兒養分。 在媽咪受精後5～10天就開始分泌，之後濃度一直穩定上升，懷孕36週達到高峰，直到生產後結束。 奇美醫學中心婦產部主治醫師徐英倫表示，孕期荷爾蒙是一種統稱，包括孕前就有、而在懷孕後濃度升高的荷爾蒙，以及懷孕後胎盤開始分泌的荷爾蒙。

懷孕害喜: 懷孕害喜、孕後期還吐不停？改善孕吐攝取好營養

免疫力不僅僅是媽媽的專屬，胎兒本身也有免疫力系統在進行保護，當胎兒受到來自媽媽身體免疫力的攻擊以後就會啟動自身的免疫力功能，這也是導致孕媽孕吐的一個重要的原因。 另外，懷孕期初期，孕吐也導致孕媽少吃少動，而這也是胎兒自我保護的一種方式。 有的人敏感得多，自然孕吐的反應也就更明顯，而一些準媽媽體內的荷爾蒙分泌同樣不少，自然也是為了胎兒的生長發育，但身體的感受力不明顯，無法有效刺激大腦的嘔吐神經，自然也就感受不到，或者說對於孕吐感受沒有那麼明顯了。 2.家人積極支持，孕吐時期，準媽媽由於身體不適，心情焦慮，最需要的是家人的支持和關懷。

但因為寶寶在初期所需要的養分有限，只要減輕的體重未超過懷孕前體重的百分之五，仍屬於可接受的範圍，並不需要太過擔心。 對於輕微害喜的孕媽咪來說，只要調整食物和飲食方式即可改善狀況，但有些孕媽咪則是害喜到不但吃任何東西都會吐、連肚子餓也吐，這時該怎麼辦？ 李仁慧護理師指出，在醫院中這種嚴重孕吐的孕婦不算少數，有的甚至已懷孕7、8個月還有嚴重的孕吐。

懷孕害喜: 懷孕初期不舒服會有哪些狀況？這5件事情妳一定要知道

但并不是月经没有来就是怀孕了，月经没有来的原因有很多，可能因为卵巢机能不佳，可能因为荷尔蒙分泌不正常，工作忙碌，考试紧张…..等等，都会引起月经迟来的现象.所以最好还是要经过医师的诊断，才是最安全的。 乳房有刺痛﹑膨胀和瘙痒感，这是怀孕早期的生理现象，此外，还会有乳晕颜色变深﹑乳房皮下的静脉明显﹑乳头明显突出…等变化。 懷孕害喜 害喜这个词，总是让准备怀孕的女性产生些许恐惧、抗拒的心理。 其实害喜是怀孕初期的正常现象，若是掌握一些小绝招，那么害喜带来的身体不适的情形就会得到减缓。

不過，要是過了懷孕初期害喜狀況依然嚴重而影響孕婦體重的話，就有可能對寶寶產生影響。 阮志偉醫師指出，據美國醫學研究院於今年五月發布的訊息指出，按照育齡婦女孕前身體質量指數（ＢＭＩ），從正常、超重、肥胖、體重不足４種情況，向孕婦提出合適的增重範圍。 而問卷最後問到「害喜時如何吃？」這個開放式的問題時，也得到了很多的迴響。 懷孕害喜 多數的媽咪們都表示，就算吃了會吐也會盡量找有營養且比較不容易吐的食物吃，不然就是當下想吃什麼就趕快去吃，免得過一會兒又不想吃而影響到寶寶的發育，而且多數媽咪以少量多餐、清淡飲食、多吃蔬果的方式解決。

懷孕害喜: 方法告訴妳，緩解懷孕初期孕吐狀況

我曾遇過孕媽咪孕吐得嚴重，經由腸胃科醫師會診才發現胃部長瘤，若孕媽咪服用了婦產科醫師所開立的藥物仍無法緩解孕吐狀況，建議讓腸胃科醫師檢查、診斷，以確實了解自己的身體狀況，亦減輕心理壓力與不安。 約有六到七成的孕媽咪會出現害喜的症狀，較輕微的包括噁心、食慾不佳或脹氣，嚴重則會嘔吐，且特別容易在早上起床出現晨吐。 有些媽咪孕吐可能連胃酸、膽汁都吐出來，嚴重還可能導致脫水，甚至因為電解質不平衡而暈倒。 懷孕後，由於孕媽咪自己的生理變化以及母體分泌的黃酮體使媽咪的基礎體溫升高，也因此身體較容易感到疲勞，再加上噁心、嘔吐、反胃等懷孕初期害喜地不適，一定程度上也會消耗孕媽咪的體力，所以媽咪一定要注意多休息，避免過度勞累。

妊娠劇吐症狀包含一天內多次的劇吐還有暈眩感，其嚴重程度超越害喜。 懷孕害喜 ＨＧ已經在實務上被定義為每日嘔吐超過三次、體重下降５％或三公斤、及在尿液中有驗到酮體（因完全無法進食，身體缺乏葡萄糖，會利用蛋白質當營養，因此驗尿時才會驗到酮體）。 如果孕吐太嚴重，建議到醫院打點滴以避免脫水，醫生也會依狀況開維生素 B6、抗組織胺與止吐藥以減緩妊娠劇吐。 這是新懷孕孕婦的一個很普遍的現象，她們會對博洛尼亞三明治或者咖啡或一些特殊氣味更敏感甚至引起嘔吐。 雖然沒有人確切地知道原因，但這可能是雌激素在你身體中迅速增加一個副作用。 皮膚顏色有變化：可能會產生皮膚色素沉澱或是腹壁產生妊娠紋，尤其懷孕後期更為明顯。

懷孕害喜: 「孕期害喜狀況調查」問卷結果公佈

對於一些敏感類型的媽媽，可以利用心理舒緩法來幫助孕婦解決孕吐的問題。 ＊黃體素初期由孕婦卵巢上的黃體在分泌，等胎盤形成後，由胎盤接手進行分泌，濃度會從懷孕初期一直上升，直到分娩。 它有另一個名稱「助孕酮」，顧名思義就是在幫助穩定受孕，維持子宮靜止不收縮。 ＊皮質類固醇分泌激素也是由胎盤分泌，孕期間會與蛋白質結合影響活性，要到快生產時，與它結合的蛋白質濃度開始下降，才能游離出來產生作用，發動分娩機制。 滿十週的時候終於領到我夢寐以求的媽媽手冊了，在各種憂鬱中媽媽手冊真是救援的一盞明燈，天知道我為了能拿到媽媽手冊做了多少努力。

• 阮志偉醫師表示，原本就有腸胃道發炎或是胃潰瘍症狀的孕婦，孕吐的確會比一般人更嚴重。
• 李仁慧護理師指出，像是肉湯、雞湯等較為油膩的湯品，以及像洋蔥、青椒、蘆筍、海鮮、魚等氣味較重的食物，或是刺激性強烈的辛辣食物和容易脹氣的豆類製品等，都會增加害喜反應。
• 有时也可服用一些复合维生素B和维生素C或钙剂，以补充其营养。
• 在此次有效份數共1000份的問卷調查中，接近5成的媽咪在懷孕時曾發生害喜的情形，但在害喜的媽咪中大約有6成只出現在懷孕初期，2成7的媽咪持續到懷孕中期，而9.4％的孕媽咪則含括整個孕期。
• 所以孕妇害喜早并不一定是男孩，害喜是孕妇在孕期都会经历的过程的，有的孕妇会出现特别严重的孕吐，也有可能有些人孕吐反应会很早出现，孕吐的反应也是靠个人体质来决定的，孕妇若是孕吐反应太过严重，一定要想办法缓解，不然会影响到身体健康。

阮志偉醫師表示，根據統計，多數會害喜的孕婦在懷孕第14週後害喜的狀況就會解除，但有些因本身體質的因素，或是原本腸胃道狀況就不太好的孕婦，害喜的狀況會拖到16週之後才緩解，有的甚至整個孕期都有害喜的症狀。 而每個孕婦害喜的時段都不同，但研究顯示，有很多孕婦是在早晨起床時最容易出現頭暈、嘔吐的症狀。 懷孕初期害喜容易出現噁心嘔吐，體力欠佳的現象，如果這個時候媽咪還整日臥床，不常運動，反而容易加劇懷孕初期孕吐的狀況。 因此，建議媽咪應當維持適當的活動量與運動習慣，如：散步、孕婦有氧等，可以改善心情、強健身體，更幫助你減輕懷孕初期孕吐的不適哦。 孕吐通常發生在懷孕的前3個月，原因主要是體內荷爾蒙增加的關係，使得懷孕媽媽感到噁心不適並嘔吐，但大多數醫師認為，孕吐是好兆頭，表示胎盤的生長狀況良好。 研究指出，有孕吐經驗者，比起孕期沒有噁心或嘔吐症狀者，流產率和死產率都較低，且一般程度的孕吐並不會危害肚中寶寶的健康，所以並不用太擔心。

懷孕害喜: 害喜

中國古代的《本草綱目》中就已記載了薑有止嘔的功用，近年歐美數個臨床研究也證實，薑可減少孕婦害喜的症狀，對受害喜之苦的女性是一種溫和有效的抗嘔食品。 因此專家建議，孕婦可將新鮮的薑汁加一點到開水中飲用，市售的薑糖、薑餅乾也可少量食用來抗嘔。 妊娠劇吐往往會使孕媽咪對於妊娠產生抗拒、恐懼的心理，會造成體內的皮質酮水平升高，皮質酮分子可能透過胎盤傳給胎兒，如果胎兒長期暴露於母體的高皮質酮水平的環境中，則大腦中的受體就會變得不那麼敏感了。 懷孕害喜 維持室內空氣流通：盡可能保持室內空氣暢通，並且少去人多的密閉空間，因為空氣太悶或二氧化碳濃度太高，都容易引起頭暈或噁心的感覺。 2407名懷孕婦女納入研究，有53%合併害喜及孕吐現象，35.4%僅有害喜症狀、11.6%無害喜症狀亦無孕吐現象。

• 因此專家建議，孕婦可將新鮮的薑汁加一點到開水中飲用，市售的薑糖、薑餅乾也可少量食用來抗嘔。
• 會出現這種懷孕初期症狀那是因為懷孕後，准媽媽的口味和胃口多少會起一些變化，在孕初期，許多媽咪變得“愛吃”起來，這並沒多大關係，想吃就吃，在懷孕初期時沒必要壓抑自己的食欲。
• 1.自己放鬆心情，由於孕吐，很多準媽媽都擔心寶寶的營養問題，其實，寶寶在初期所需要的養分是有限的，只要減輕的體重沒有超過懷孕前體重的百分之五，就不會對胎兒造成影響。
• 为了避免或减少恶心、呕吐等胃肠道不适，可采用少吃多餐的办法，注意饮食清淡，不吃油腻和辛辣食物，但一定要坚持进食，否则会影响孕妇健康，也不利于胚胎发育。
• 一般而言，容易緊張、精神狀況不好和體質差的孕婦，害喜的反應會比較嚴重。

答案是不會，因為腸胃道與子宮是兩個不同的腔室，孕吐不會讓胎兒不穩，只怕孕吐太嚴重無法進食，反而可能讓胎兒有營養素不足的問題。 一般治療這種嚴重孕吐到無法進食的媽咪，只能靠打點滴的方式，醫師會在點滴中加入止吐劑，若打完點滴狀況有好轉，則可嘗試吃一點自己想吃的食物；若是吃了又吐還是無法進食，就必須再回醫院打點滴，靠點滴補充營養素及能量，讓胃部休息一下。 阮志偉醫師也指出，有些維他命的鐵質含量過高，反而會刺激孕婦的腸胃道，讓孕婦更不舒服，所以有害喜症狀的孕婦若要服用維他命，還是讓醫師診斷一下較佳。 另外，維生素B6對於減緩害喜症狀是有幫助的，但B6吃太多不但會影響孕婦自身的神經系統，對寶寶也有不良影響，若要吃，建議一天吃3次，每次一顆，每顆10至25mg的量就夠了，但原則上還是由醫師診斷後開藥較佳。 懷孕期間害喜的問題困擾著許多媽咪們，根據醫學報告的數據，孕吐發生的比例很高，大約四分之三懷孕的婦女都會發生，在發生率如此高的情形下，媽咪們應該怎麼因應？

懷孕害喜: 害喜方言地區

一般来说，产科医师较常使用的止吐药物包括有抗组织胺、促进肠胃蠕动的药物。 由于孕妇用药须特别注意是否会导致胎儿畸形的问题，因此绝对不可以自行服用止吐成药，且除非必要，最好能够在孕期第十周后，再服用止吐的药物，以避开胎儿发育的关键时期（孕期第四至第十周）。 除了生理状况改变之外，心理因素也会造成害喜的现象。 懷孕害喜 有些妇女在怀孕之后，由于还不能适应孕期的生理变化，或是过度担心胎儿的生长发展，导致精神状况不佳、情绪不稳定，因而从心理压力转换为身体上的症状表现，造成恶心、呕吐的现象。

孕吐往往造成孕婦的身心不適，嚴重的孕吐需要接受治療，不過也有孕婦的孕吐現象不明顯甚至本人並無特別的感覺。 5、害喜雖然會讓孕婦產生身體不適的情形，但醫師也特別強調，害喜是孕期的正常生理現象，並不是疾病，應該儘可能避免使用藥物治療，而從飲食、生活作息加以調整，保持心情的舒暢，才是最正確的處理方式。 懷孕害喜 家族成員要關心早孕婦女，尤其丈夫要體貼妻子，早孕期不宜行房事，以免引起流產，幫助孕婦擺脱妊娠反應的困擾，順利渡過早孕階段。 懷孕初期是胚胎形成胎兒的過程，也是寶寶各項器官發展階段，多數準媽媽瞭解孕婦飲食營養攝取的重要性，卻由於體內荷爾蒙改變，引起常見的懷孕初期症狀，如害喜、孕吐、食慾不佳、噁心等，導致沒胃口或吃不下。 若不注意可能造成營養攝取不均，影響腹中胎兒的健康。

懷孕害喜: 懷孕初期害喜狀況有很多，掌握改善方法就能擁有舒適孕期

我懷孕前體重是 48 公斤，因為孕吐吐到 45.5 公斤左右，我有曾經跟醫生說過孕吐問題，醫生開了維他命 B6 給我，說有些人吃了有效、有些人沒效，讓我可以試試看。 雖然醫院有交代不要自己驗孕，等回到醫院抽血驗尿就好了，但是，我這麼心急的人怎麼可能不驗。 2、要注意早孕婦女的工作性質和條件，凡是接觸有害物質，如汞、苯、謝放射線、噪音等工作環境的，就應申請暫時調離這些工作崗位，以免這些有害因至少影響胚胎髮育，造成畸胎。 大約每二到三個小時就進食一次，每次不要吃太多，選擇富含碳水化合物（例如蘇打餅乾）、蛋白質的食物為佳，且湯湯水水的東西儘量少吃。 避免吃油炸、油膩、辛辣、具刺激性或是不好消化的食物。 据了解，并不是所有的孕妇都会害喜，其根据孕妇体质、精神状况的不同，害喜程度也会有差距，通常体质较差、较易紧张的孕妇，其害喜症状也会比较严重。

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