憂鬱症量表詳盡懶人包

許多外在的因素,如壓力事件,可能導致體內物質不正常的分泌或發生障礙,進而影響我們的情緒或生理反應,以下將針對體內物質變化產生的影響作詳細介紹。 衛生署國民健康局曾經調查,顯示全台將近200萬人有憂鬱症狀,約佔總人口的8.9%,其中重度憂鬱者約125萬人,約佔5.2%。 重要聲明:生活易會員於本網站內所發表的全部內容為即時更新,因此生活易不會預先審查任何內容,並不會保證其準確性、完整性及質量。 此外,會員所發表的全部內容均屬個人意見,並不代表生活易之言論及立場。

憂鬱症量表

黎大森 – 精神科專科醫生 畢業於香港大學醫學院,曾任靑山醫院兒童及靑少年精神科副顧問醫生,香港大學精神科及家庭醫學科名譽臨床助理教授。 憂鬱症量表 現私人執業,為多間香港志願機構擔任精神科顧問,對治療兒童及青少年精神問題,包括專注力不足過度活躍症、自閉症、學習障礙、兒童及青少年情緒行為問題有豐富經驗。 忙碌的現代人難免因工作或生活產生壓力,重要的是必須適時的釋放壓力、維持良好的生活型態,若因為情緒的起伏而出現無法解決的狀況,應該立即就醫尋求協助。

憂鬱症量表: 憂鬱自我檢測

如從而引起任何損失或法律糾紛,生活易概不負責。 一般來說,較短暫的心情不適或低落,可以主動和朋友或師長聊聊,適當的人際交流可抒發壓力或減輕心理的負擔,也可透過熱愛的事物如運動、聽音樂等方式放鬆自己。 返回首頁|聯絡我們|Copyright Kenkon 健康網. 本網站所有資料皆不得引用轉載及複製,未經許可再複製使用皆違反著作財產法規,違反者將嚴予追究。 請體貼的給予憂鬱症親友支持,讓他們知道不需著急著復原,只要一步一步慢慢來,明亮的陽光一定可以照進陰暗的日子裡。

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甲狀腺分泌穩定與否和憂鬱以及睡眠品質好壞有著密不可分的關係。 當甲狀腺功能低落時,容易有疲勞、體重增加、皮膚乾燥、健忘和便秘的現象。 能幫助我們對身體肌肉有良好的控制、集中注意力,在神經傳導上主要負責大腦的情慾,將開心或興奮的信息傳遞,若多巴胺失調可能則可能影響肌肉的控制能力或注意力無法集中。

憂鬱症量表: 憂鬱症的致病機制

2011年初返港,診症之餘,希望藉著分享在英國的所見所聞,提高港人對情緒健康的認識,以及對精神科服務使用者權益的關注。 注意:此問卷之結果只可用作初步認知評估,並不能作為正式臨床診斷之用。 如對結果有任何疑問,請聯絡相關專科醫生作諮詢及詳細診斷。 填答說明:這個量表是要檢查您感到不舒服以來,所受到種種困擾的程度。 共21 題,如果您的情況與某小題的 0~3 敘述一致的話,請在該敘述前面的空格內打勾。 這是重要的檢查,可以幫忙醫生瞭解您的病情與困擾。

目前可行的治療方式是採用光療法,也可多在日間進行戶外活動,增加自然光照的時間,促進身體的調節與改善情緒。 是指至少持續兩年的負面情緒,這類型的患者能夠日復一日的工作或求學,但情緒時常感到低落,無法專注在工作或課業上,總是無精打采感到疲累,胃口變得不好或暴飲暴食,也可能出現失眠或嗜睡,對自身沒有自信而對人生失去希望。 心理上會對所有關心的事物失去興趣、經常性的感到悲傷,也會不自覺的一直否定自己,產生沒來由的罪惡感。

憂鬱症量表: 抑鬱症測驗/評估

昕晴診所就是以聆聽、同理心的態度來幫助病患們治療心中的疾病。 讓所有人都能以晴朗的心情面對世界,病患能在昕晴診所找到另一片天空。 A.你的食慾是否差不多每天都是下降或是增加? 或你的體重是否在不刻意增減的情況有所改變?

  • 「貝克憂鬱量表」(Beck’s Depression Inventory) 通過21個小問題,幫助您進行快速測試,檢測自己患上抑鬱症的風險,從而作出跟進及治療。
  • A.你的食慾是否差不多每天都是下降或是增加?
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  • 忙碌的現代人難免因工作或生活產生壓力,重要的是必須適時的釋放壓力、維持良好的生活型態,若因為情緒的起伏而出現無法解決的狀況,應該立即就醫尋求協助。
  • 一般來說,較短暫的心情不適或低落,可以主動和朋友或師長聊聊,適當的人際交流可抒發壓力或減輕心理的負擔,也可透過熱愛的事物如運動、聽音樂等方式放鬆自己。
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上述症狀中,第一項或第二項必須至少有一項成立,再加上其餘項目成立的總數超過五,且持續時間超過二週,就幾乎可以被確診為重度憂鬱症發作了。 是腎上腺分泌的激素之一,當我們面臨壓力時,正常的皮質醇含量,有助發揮調節與平衡壓力的作用。 若長期處於高壓的狀態,可能導致皮質醇濃度過高,對大腦結構及神經傳導都有不好的影響,皮質醇濃度過高也被視為是憂鬱的成因之一。

憂鬱症量表: 尋求幫助

不過若是長期有情緒波動大、食慾大減或大增、出現睡眠問題等等,那可能是憂鬱症的前兆。 台中憂鬱症治療推薦-昕晴診所徐宏銘醫師要來為大家說明憂鬱症測試的判斷指標有哪些? 並告訴大家憂鬱症測試分數高,你可以怎麼做。 根據世界衛生組織的資料,全球患有抑鬱症的人有大約3.5億,而其中的一半沒有得到適當的治療。 憂鬱症量表 抑鬱症會使人情緒低落,容易出現悲傷憂慮等消極思維,並會引發其他身心問題,例如:持續性頑固失眠、體重異常、食欲和性欲下降影響日常生活,嚴重甚至會產生自殺傾向。 我 完全沒有 幾天 一半以上的天數 幾乎每天動作或說話速度緩慢到別人已經察覺,或正好相反–煩躁或坐立不安、動來動去的情況更勝於平常。

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身理上會則是出現神經傳導異常、體重突然急速的增加或下降、甚至會感到胸悶或心悸。 憂鬱症量表 以上這些症狀總是反反覆覆的出現,你可能會感到慌恐,深怕自己患得憂鬱症。 「貝克憂鬱量表」(Beck’s Depression Inventory) 通過21個小問題,幫助您進行快速測試,檢測自己患上抑鬱症的風險,從而作出跟進及治療。 根據測試結果,你並沒有患上抑鬱症, 屬正常情緒起伏。

憂鬱症量表: See Clinic 健康活力 為健康同心合力

我們建議當負面情緒來襲時, 你可多與家人朋友分享心事並積極參與有益身心的活動。 雖然憂鬱症人口已不在少數,卻有研究顯示,多數憂鬱症患者並沒有尋求醫療協助,有些人可能會合理化自己的症狀,或是不願與醫師討論自己的憂鬱,無形中反而增加社會整體的經濟成本。 憂鬱症量表 台中精神科專科推薦-昕晴診所,希望所有人都可以擁有清朗無雲的心情與寬廣如藍天的心境,所以認真為每一位進來造訪的病患提供最悉心、專業的建議與協助。 我們不強調在藥物治療的藥效性,而是在心理治療能提供給每位病患最多的幫助。 6-10分:根據測試結果,你偶爾會有抑鬱情緒。 我們建議你可多與家人朋友分享心事並積極參與有益身心的活動,適當舒緩負面情緒。

以現今的醫療水準,對於憂鬱症已能有很好的治療,我們應該懂得辨別或調適自己的負面情緒,必要時不吝嗇地請醫師協助。 此外,董氏基金會製作的台灣人憂鬱症量表,可以根據你的狀況分析憂鬱程度,問卷相當清楚、易理解,同樣是目前眾多醫師推薦的憂鬱症測試指標。 如果有疑似憂鬱症的症狀,你不妨可以做個憂鬱症測試,透過檢測後的憂鬱指數,初步判斷是否有憂鬱症傾向,也幫助你更了解自己的身心狀況。 但這邊要再次提醒,憂鬱症測試並不能成為判斷病症的主要依據,僅能提供參考。 張力智 – 精神科專科醫生 Mind Pro 維博心理醫學中心醫療總監張力智醫生,曾於英國行醫7年,極懷念在英的顧問醫生工作和當地美食。

憂鬱症量表: 憂鬱症自我檢測

血清素就好比是我們體內的快樂帶原者,具有調節生理機能、神經遞質的作用,如情緒、睡眠或食慾。 許多研究顯示,血清素功能低落會導致憂鬱,因此抗憂鬱的藥物,大多是增加腦中血清素的濃度。 其實心裡生了病就像身體生病一樣,只要找到問題的癥結,並對症下藥就可以使生病的部位慢慢醫治好。

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如增減超過5%的體重,換言之,對一個70公斤重的人,一個月增減超過3.5公斤。 請您仔細回想「在最近一星期中(包含今天)」,這些問題使您感到困擾或苦惱的程度,然後圈選一個您認為最能代表您感覺的答案。 某些神經傳導物質,如血清素、去甲腎上腺素、多巴胺,當它們不正常的傳遞或耗損,導致功能發生障礙的情況,就可能出現憂鬱的現象。

憂鬱症量表: 憂鬱症測試是什麼?

請注意,抑鬱症自我測試絕對不能代替專業臨床評估。 如果你對抑鬱症有任何疑問,請向臨床心理學家或有關醫生尋求專業協助。 我 完全沒有 幾天 一半以上的天數 憂鬱症量表 幾乎每天覺得自己很糟—或覺得自己很失敗,或讓自己或家人失望。 憂鬱症量表 這種類型的憂鬱症常出現在秋冬季節,情緒的波動受到日常節奏的變化所影響,如光照的縮短,影響了大腦中調節情緒的褪黑激素及血清素等化學物質,出現悲傷、疲勞、精神不振、排斥人際交流等等的情況。

  • 6-10分:根據測試結果,你偶爾會有抑鬱情緒。
  • 如增減超過5%的體重,換言之,對一個70公斤重的人,一個月增減超過3.5公斤。
  • 注意:此問卷之結果只可用作初步認知評估,並不能作為正式臨床診斷之用。

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