初期禁忌10大優點
在怀孕初期，准妈妈容易感到疲累，因此需要适当休息。 过度劳累容易造成孕妇流产，尤其是那些高龄产妇、有过流产史、患有某些慢性疾病的孕妇，需格外注意休息。 孕早期要避免过于劳累，剧烈运动以及情绪激动，让自己尽量保持良好的精神状态。
事實上，月經與懷孕初期出血雖然在最初時有些相仿，但隨著時間過去，若是月經來潮，則出血量會逐漸增多，而若是懷孕初期出血，則通常只會有點狀出血，且持續1-2天即會結束。 每天補充約3～5碟蔬菜、2～4份水果，可以更換不同種類的蔬果，並且補充足夠水份，促進腸胃蠕動以利排便。 我們這裡提到的高輻射物質指的其實是電腦斷層掃描、X光掃描之類的檢測絕對要避免，一旦接觸到，就有幾乎三成的機率會產生胎兒發產不全的問題。 以上內容由 Bowtie 醫療資訊團隊 提供。 初期禁忌 內容僅供參考，不能取代合資格的醫護人員給予閣下之個人建議。 功效：生薑有溫中、散寒、止嘔、化痰作用，適合孕吐的婦女使用；檸檬有止嘔的效用，尤其適合嚴重嘔吐的人；甘蔗同樣有止嘔、下氣和胃的效用，三樣材料一同榨汁，每次喝50毫升左右，一天喝3次。
初期禁忌: 避免長時間使用3C產品
杏子味酸，性大热，且有滑胎作用，为孕妇之大忌。 苡仁对子宫肌有兴奋作用，能促使子宫收缩，因而有诱发早产的可能。 马齿苋性寒凉而滑腻，对子宫有明显的兴奋作用，易造成早产。 四个不宜： 一、不宜高脂肪饮食 大量医学研究资料证实，乳腺癌、卵巢癌和宫颈癌具有家族遗传倾向。
至懷孕中期，會有相對比較多的選擇 ；至懷孕後期，會有更多的選擇，這是三期間之中最廣泛的，郤仍然受懷孕的條件限制。 當驗孕棒顯示「正」結果 Positive，無論有沒有尋求婦產科的意見，已經急不及待，為寶寶與自己著手準備保健。 老一輩總會說，在床鋪上用剪刀會導致 BB 身體有缺陷，例如兔唇，雖說是迷信的說法，但還是寧可信其有，不可信其無。 另外，身體在排卵後，會因黃體素分泌增加，使體溫上升進入高溫期，而一旦受精之後，會持續高溫，同時黃體素不斷增加下，使肌肉變得放鬆，身體就會呈現無力狀態，倦怠的情況自然時有發生。
初期禁忌: 怀孕期食物禁忌
若在懷孕後的前三個月抽煙，可能會增加胎兒有兔唇或顎裂發生的機會。 懷孕中抽煙或是經常吸入二手煙的話，會影響胎盤血流，寶寶將來較易有學習障礙或行為上的問題，也容易發育不良。 而懷孕前三個月的媽咪，由於孕吐嚴重，若食用刺激性食物，容易造成腸胃不適或子宮收縮。 此外，也建議媽咪別空腹吃辣，並循序漸進，少量、適量、不過量。 子宮頸內瘜肉：由於孕期間荷爾蒙濃度變化，可能導致子宮頸內產生不正常的瘜肉增生，經過刺激後就會產生出血，若有此狀況，可以與醫師討論是否須手術切除。
油膩食物：懷孕初期因荷爾蒙改變，身體會出現不適應的症狀，如頭暈、嘔吐、腹瀉等，若此時攝取過多油膩食物，可能使這類症狀加劇。 孕婦可以泡湯，但要特別留意泡湯的時間、水溫等事項。 醫學上稱34歲以上者即為高齡孕婦，這是因為卵子開始老化，品質不良的卵子相對增多，同樣的，流產機率也增高。
初期禁忌: 懷孕初期要注意哪些事？
具有疏畅气机，降气行气作用的中成药，如木香顺气丸、十香止痛丸、气滞胃痛冲剂等，因其多为下气破气药，行气解郁力强而被列为孕妇的禁忌药。 有活血祛瘀、理气通络、止血止痛作用的中成药，如七厘散、小金丹、虎杖片、脑血栓片、云南白药、三七片等，因其祛瘀活血力强，易致流产。 即有消食、导滞、化积作用的一类中成药，如槟榔四消丸、清胃和中丸、九制大黄丸、香砂养胃丸、大山楂丸等，具有活血、行气、攻下之效，易致流产。 喜歡在第 4 初期禁忌 週開始行動的，通常會是懷第二胎或以上的孕婦，由於擁有充足經驗，駕輕就熟；此外，亦通常會是慣性流產的婦女，當一知道結果，為保險起見，及早準備，及早穩固。 相信很多人或多或少都聽過關於懷孕初期的種種禁忌，不過，站在醫學的立場，恐怕這些禁忌都停留在「流言」的層次，也就是說，這些都沒有科學根據。 懷孕後，因為體內荷爾蒙的改變，導致陰道與子宮頸腺體分泌旺盛，若果發現分泌物不是透明、稍微黏稠和無味的話，就要小心，特別是呈現黃綠色等其他顏色及質地，請立即求醫。
- 提醒：“双份食量”表示你必须摄取足够自己和肚中胎儿的养分。
- 但是要適量，並且不宜太過劇烈，要注意休息和補充水分。
- 在懷孕中後期，孕媽咪可以儘量嘗試左側睡，但如果睡覺途中翻身成其他的姿勢，也不必太過擔憂。
- 所以，孕妇在整个怀孕期间要加强营养，科学、合理地安排孕期饮食。
- 家中大掃除、裝潢等動工都不適宜進行，因為孕婦應該多休息，搬動重物容易動胎氣，建議就算真的要進行，都應該讓身邊的家人和伴侶負責。
- 另一方面，孕妇在妊娠期肾排糖功能可有不同程度的降低，如果血糖过高则会加重孕妇的肾脏负担，不利孕期保健。
孕妇禁忌食物7——杏仁、山楂 杏仁中含有毒物质氢氰酸，为了避免其毒性透过胎盘屏障影响胎儿，孕妇应禁食杏仁。 山楂有活血通瘀作用，同时又有收缩子宫功效，最好不吃。 除了以上介绍的外，像普通的罐装食品、熏烤食品、油炸食品、冷饮等都是孕妇不宜食用的。
初期禁忌: 錯誤1.「孕婦不能吃木瓜」
孕妇在怀孕早期少到公共场所，预防流感、风疹、麻疹、腮腺炎、传染性肝炎等病，避免接触X线、放射性物质和农药。 怀孕期间可以照常参加一些适度的工作或劳动，但不能从事过重劳动和高空、深水作业，不要做弯腰的活，避免撞击腹部，不提过重的物件。 孕妇衣着要宽大、松软，不可穿紧身衣裤，裤带不可勒得太紧，不要束胸，不宜穿高跟鞋。 孕期阴道分泌物增多，应常用温水擦澡，不要盆浴。
这说明怀孕初期不吃为宜，尤其是有流产倾向或有习惯性流产史者更忌。 特别是胎儿的性别，有的准妈妈们非常迫切想知道，怀孕判断胎儿性别最准的方法是什么，怀孕有哪些注意事项？ 下面小编就给大家介绍几种判断胎儿性别的方法，一起来看看吧！ 怀孕判断胎儿性别最准的方法1、孕早期（也…
初期禁忌: 懷孕禁忌有哪些？孕媽咪容易犯的10個錯誤
答：咖啡和茶這類的飲料都含有咖啡因，準媽媽在懷孕的最初3個月內要減少喝咖啡或茶的量，不宜飲用超過一般國民日常習慣使用量。 不少女生在月經前期都會有乳房腫脹的情況，但這亦有機會是懷孕初期的徵兆。 女性懷孕時，體內激素會發生改變，乳頭與乳暈會變得較黑且敏感，乳房可能會感到疼痛、腫脹，這些現象都屬正常。 除非持續多天出現劇烈的痛楚，就建議趕快諮詢醫生。 然而若是分泌物是粉紅色、褐色甚至是紅色的出血，並可能伴隨著下腹脹痛感，就有機率是先兆性流產，此時應盡快休息並就醫，以防症狀加劇或是對胎兒造成危害。
为了保证胎儿的健康，妊娠头3个月应避免性交。 1人吃2人補，懷孕期的妳，應該很常聽到這句話，也會讓妳開始注意飲食的選擇、營養的攝取，可最困擾的，卻是怕「養胎又養肉」! 基本上懷孕期間可以從事性行為，但若是曾有早產、流產或已發生陰道出血及陣痛情形的準媽媽們，應當先避免性行為，以防影響胚胎著床的過程。 較低脂肪的瘦肉如牛肉、豬肉、雞肉都是很好的蛋白質來源，其中以牛肉與豬肉含有豐富的鐵、膽鹼及B群，可以預防孕婦因血容量增加造成的貧血。 補充含鐵食物時可以搭配維生素C食物或營養品一起補充，可以增加鐵的吸收效率。
初期禁忌: 懷孕禁忌大破解!帶您了解30個懷孕禁忌都是真的嗎?(上)
黑木耳：黑木耳同樣具有通血功效，不過若是凝血功能不佳或身體有症狀的母親們，服用前建議諮詢醫師意見，以免影響胎兒穩定。 《國際婦產科雜誌》的一項報告就指出，懷孕期間攝入過多咖啡因會增加流產的風險，所以仍然建議母親們減少攝取。 臺安醫院婦產科主治醫師傅佩德表示，會建議在懷孕中後期採用左側臥姿，是因為下腔靜脈接近身體的右側，隨著懷孕週數增加，子宮愈變愈大，當平躺或右側躺時，子宮較容易壓迫到血管，影響血液循環。
此外，海螺肉中细菌和寄生虫也比较多，如果处理不当或烹煮不彻底，食用后对健康也不利。 建议准妈妈别吃海螺，可以用其它营养丰富的食物代替，日常注意均衡饮食。 因應懷孕中的不同時期，孕婦要注意不宜飲用、避免飲用及禁忌飲用的保健湯水。
初期禁忌: 中醫師的2大叮嚀
坊間流傳不少懷孕初期飲食禁忌，主要是因為懷孕初期胎兒還不穩定，有些食物會影響子宮收縮或是增強通血功用，容易導致流產，才會有懷孕前三個月不能吃什麼的說法。 懷孕時有使用痠痛貼布的需求，可能來自於肌肉拉傷、背痛、姿勢不良引起的疼痛。 傅佩德醫師表示，痠痛貼布多半都含有非類固醇抗發炎止痛藥（簡稱 初期禁忌 NSAIDs），會影響胎兒心臟的動脈導管癒合及造成子宮內羊水減少。 因此，痠痛貼布有它的方便之處，但不建議孕媽咪使用。
味精是平时很普通的调味品，但是孕妇就要注意少吃或不吃。 味精主要成分是谷氨酸钠，血液中的锌与其结合后便从尿中排出，味精摄入过多会消耗大量的锌，不利于胎儿神经系统的发育。 初期禁忌 祖国医学认为孕妇多数阴血偏虚，食用人参会引起气盛阴耗，加重早孕反应、水肿和高血压等；桂圆辛温助阳，孕妇食用后易动血动胎；所以不宜食用。
初期禁忌: 懷孕初期吃什麼？0-12週孕婦飲食完整指南推薦，這樣吃就對了！
饮食要多样化，多吃新鲜蔬菜水果，呕吐频繁应及早到医院检查，避免出现电解质紊乱。 初期禁忌 原則上，孕期不要自行服用中藥或青草藥，畢竟是藥三分毒，用錯藥對孕婦或寶寶的健康都可能造成傷害。 他分享，在門診碰過有位孕婦不知道自己懷孕了，定期在服用減肥藥，後來才發現藥物中含有咖啡因的成分，且每天服用含量超過一般孕期建議攝取量，因此感到很忐忑不安，深怕對肚子裡的胎兒造成危害。 傅佩德醫師提醒，除了含咖啡因的食物、飲料，準媽媽也要留意平時服用的藥物有無咖啡因的成分，避免一天攝取過量的咖啡因。 由於懷孕之後，受到荷爾蒙的影響，加上擔心做愛會對胎兒造成影響，所以準媽咪對性生活往往會興趣缺缺。
