寶寶副食品製作全攻略

這湯匙用來餵較濃稠、或較顆粒狀的副食品還滿好餵的，但如果太泥狀、液狀的副食品裝不了多少 (因為湯匙不深)，感覺沒那麼好用。 寶寶六個月後從「吞食期」進入「壓食期」後這支攪拌棒就比較少拿出來用了。 寶寶並不像大人，他們的器官、免疫系統還沒發展完成，所以進食時有許多需要注意的地方，以免造成寶寶的負擔。 應用副食品，滿足寶寶所需的熱量和營養，注意選料、並且隨時觀察寶寶對食物的反應，就能讓妳心愛的寶貝迅速長得健康又強壯哦。

其實水果加熱可以消菌，並能減少蛋白質。 寶寶副食品製作 寶寶副食品製作 因寶寶腸胃尚未發育完成，且不像大人有消化酵素輔助，因此加熱能降低過敏反應、幫助寶寶消化，且煮過的蔬果也更好打成泥讓寶寶食用。 開始吃粥時，製作「十倍粥」，將一杯米對上十杯水，煮到米粒幾乎看不見為止。 最開始時，甚至可以過濾後讓寶寶喝米湯。 隨著年紀，可以慢慢調整至七倍、六倍，並且跟著寶寶咀嚼能力的增進，不再煮得那麼軟爛，讓寶寶能逐漸過渡至軟飯、燉飯。

寶寶副食品製作: 嘗試不同蔬果

6個常見的錯誤觀念一次看，幫助妳避開寶寶副食品禁區，讓新手媽媽都能簡單了解的好方法… 小嬰兒是會感受到氛圍的，如果你罵他的時候，他會感受到，在有壓力的情況下，可能就會比較不喜歡吃副食品了。 寶寶副食品製作 一邊吃，一邊擦嘴巴：想像一下，自己(大人)在用餐時，吃得很開心的時候，有人旁邊一直幫你擦手、擦嘴巴，時間一久你可能就不想吃，也沒有興致了。 九到十一個月︰在這個階段，寶寶會用牙齦將食物壓碎、輕度咀嚼，可以準備粗泥或是小丁狀的食物給寶寶吃，。 但相較於 Nuby 矽膠餵食器 2 階段餵食器，Boon Squirt 餵食器沒有固定湯匙的底座、瓶身不透明以及沒有刻度、湯匙洞口沒有分尺寸等，我個人是比較偏愛 Nuby 的餵食器。

• 當寶寶可以自己做著不在搖晃，或是不在一直需要爸比媽咪扶著時，當開始吃稍微有顆粒的食物時也才不會有因為晃來晃去噎到的風險。
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• 在製作副食品時，可多加入穀物、蔬菜及水果，至於肉、魚、 蛋、豆類食物只須適量。
• 以上這些現象出現時，除非是感冒生病，不然就是寶寶「便秘」了，這時就要多攝取水、油、蔬果纖維質，幫助寶寶排便，平常也可以不時做些預防便秘的副食品給寶寶吃，有預防便秘的功效。
• 肉塊的前處理可以在購買時就請攤販絞成肉泥，或是回家自己切碎備用。
• 但寶寶吃副食品的主要目的還是在攝取多元食物中的「營養素」，所以可別讓寶寶一直只吃米粥喔，多變換菜單才能讓寶寶攝取到多元營養素喔。
• 忙碌的上班族媽媽們，運用電鍋也能簡單處理好寶寶副食品。

將製作好的果泥使用冰塊盤儲存，這樣妳可以每次只加熱一小方格的果泥讓寶寶食用，除了方便之外，不會造成浪費。 在製作副食品時，可多加入穀物、蔬菜及水果，至於肉、魚、 蛋、豆類食物只須適量。 寶寶餐單要包含多種食物，以令他們寶寶接觸不同口味。

寶寶副食品製作: 時間

坊間有賣許多米精、麥精，顆粒細緻、口味多元，只要沖泡就能調理，是爸媽們很喜愛的副食品。 但米精、麥精不建議加入牛奶中，除會使牛奶過濃讓寶寶便秘外，也會增加寶寶代謝負擔。 因為是複合物、並含有過敏原，所以有可能引起過敏反應，可先從少量開始觀察寶寶反應。 寶寶開始接觸副食品後，建議父母仔細記錄每次吃的食物、菜單，還有與寶寶是否有任何症狀，可幫助日後釐清是否有過敏現象。 如果只是小小起疹子還不必太多擔心，但若出現嚴重的過敏狀況 (例如全身起疹)，可以先暫停食用某種食材約兩周，之後再試試看，不必一下子就將食物列入黑名單。 一歲以前寶寶還是以母奶/配方奶為主食，建議在兩餐奶之間吃副食品，避免寶寶因為太餓或太飽而影響吃副食品的意願。

其實在副食品的製作只要記住幾大原則：食物軟嫩、方便吞嚥，並避免油炸、調味過多與零食，其實副食品準備起來比想像中簡單。 而忙碌的爸媽們也可考慮將自己平常吃的餐點減少調味後，直接搗碎給寶寶吃，也是方便且兼具營養的折衷作法之一。 選擇有蓋的容器，避免沾染到冰箱和其他食材的味道。 寶寶副食品製作 選擇無塑化劑、無雙酚A、有經過安全認證的材質。

寶寶副食品製作: 副食品只吃米粥營養夠嗎？

先準備好材料，我用的是豆漿，因為一直以來都是親餵，家裡沒有配方奶，也沒有擠出來的母奶，所以用豆漿來做。 豆漿我是自己做的（可參考我之前分享的自製新鮮豆漿食譜），沒有添加物，寶寶吃得更安心健康。 如果沒時間做豆漿，可以用外面買到的無糖豆漿。 導讀：當嬰兒成長到6個月的時候，媽媽就可以開始幫他準備副食品，像是水果泥、地瓜泥等。 由於寶寶還不懂得怎麼咀嚼，因此妳一定要磨成泥狀，並且確保食物的新鮮。

）拜託這個資料夾一定要抽空看，不然我會回答重複一樣的問題很多次，請原諒我白天自己一打二雙胞胎，沒有太多時間回覆一樣的問題喔！ 早餐吃「香蕉吐司」配牛奶，香蕉與吐司都有飽足感，若寶寶有腹瀉情形吃了還能舒緩。 午餐則是「番茄肉醬燴飯」，肉醬與前一晚的晚餐相同，只是這次換上米飯拌給寶寶吃，豬肉與番茄的組合可以增強寶寶的抵抗力。 以上這些現象出現時，除非是感冒生病，不然就是寶寶「便秘」了，這時就要多攝取水、油、蔬果纖維質，幫助寶寶排便，平常也可以不時做些預防便秘的副食品給寶寶吃，有預防便秘的功效。 寶寶副食品製作 妳的寶寶可能還不會咀嚼，所以不論妳準備什麼樣的產品，都應該要製作成泥狀或糊狀，這樣寶寶才有辦法吞嚥。 三個月起就可以試著喝果汁，補充奶類沒有的維生素養分，但須將果肉撈起，並配合奶瓶使用，並記得把果汁和水用一比一比例調配。

寶寶副食品製作: 寶寶吃「蔬果米薯條」

而其他食材例如蔬菜泥的部分，則可以煮軟後切成丁狀的薄片並稍微壓碎即可。 當寶寶可以自己做著不在搖晃，或是不在一直需要爸比媽咪扶著時，當開始吃稍微有顆粒的食物時也才不會有因為晃來晃去噎到的風險。 以下，我以目錄的方式呈現36道食譜的概要，皆附連結，可以直接點進去看，會有比較詳細的食材介紹、製作心得或方式。

這是最早買的副食品餵食湯匙，這支湯匙網路上頗受媽媽們好評。 這是其中一支艾寶剛開始吃副食品使用的湯匙。 寶寶副食品製作 蛋裡常含有「沙門氏桿菌」，小寶寶吃了可能會生病，但煮熟後就可以殺死這種細菌。

寶寶副食品製作: 推薦商品

家長可輪流選取同一類別中各種食物，如不同顏色的水果、蔬菜。 除此之外，建議吃全母乳的寶寶可以用紅肉當作初期的副食品的食材選項之一，紅肉除了可以提供母奶中份量較少的鋅和鐵，也可以幫助母奶寶寶攝取更完整的營養。 食物不需要放涼才攪打，盡量在食物很熱的時候完成所有製備程序，趁新鮮熱食，需要製作冰磚的份量也應該先盛出，儘快進入冰箱降溫冷凍，避免細菌在室溫中繁殖增生迅速。 寶寶副食品製作 一次最好只嘗試一種新食物，藉此觀察寶寶是否對某項食物過敏，遵循由少到多、由淡到濃的準則。 待測試完幾種食材、確認能適應後，就可以混著一起料理。