嬰兒按摩詳細資料

長此以往逐漸與寶寶建立互動的默契，讓新手爸媽們在照顧寶寶時更能游刃有餘。 針對產後憂鬱症所做的研究顯示，與寶寶進行按摩可以透過眼神接觸、肌膚接觸、聲音以及敏感的互動，增進親子之間的依附關係，從而舒緩媽媽的憂鬱情緒。 寶寶出生之後須面臨子宮外面的環境，包含吵雜的聲音、冷熱溫度的改變、明亮或昏暗的光線等刺激，都會讓寶寶無法立即的適應。

用一隻手托着腳踝，另一隻手由大腿至小腿上下循環輕輕按摩，膝蓋內側同關節位則不宜按摩。 警告：請置於幼兒接觸不到的地方，避免幼兒誤服或吸入肺部，因這有可能導致幼兒嚴重受傷。

嬰兒按摩: 研究

1/四肢 嬰兒四肢使用量大，且在手掌和腳掌處有許多神經系統，適當的放鬆及刺激將強化骨骼及肌肉生長，增進觸覺發展。 手部：首先，用雙手輕輕從BB上臂往下按壓至手腕，一邊告訴BB放鬆或和他們說話。 接著張開BB手掌，用拇指輕柔按壓掌心至每根手指，也可訓練BB進行握拳及鬆開動作，接著再按摩每根手指，幫助他們放鬆手部。 腳部：一手握住BB腳後跟，一手從大腿處輕輕按壓至腳踝，接著用指腹按壓腳底和腳趾部位。

• 經常被按摩的寶寶，在生活上會比較有規律，而且透過按摩可以安撫寶寶的情緒，同時提升睡眠的品質。
• 有證據顯示，中國、印度和埃及早在 2000 多年前就開始使用這種療法。
• 嬰兒通常很喜愛腳板按摩，但可能這個部位寶寶會較敏感，請注意他的反應。
• 建議於餵食或洗澡後1-2小時內在寧靜的環境下為嬰兒按摩，能夠平靜嬰兒的情緒，幫助入睡。
• 舒適的環境：幫寶寶按摩的時候，要選擇溫暖的房間，一個舒適的平面，放點溫和的音樂，幫助寶寶放鬆，切勿讓光線直射寶寶的眼睛。

幫寶寶按摩，在蘊釀情緒、選擇適當時機，事前準備工作等一切就序後，平穩、寧靜、舒適的按摩就可以開始囉！ 嬰兒按摩 不過，嬰兒按摩手法五花八門，以下針對寶寶常見的生理問題與疾病舒緩，為爸比媽咪介紹5大實用按摩手法。 建議於餵食或洗澡後1-2小時內在寧靜的環境下為嬰兒按摩，能夠平靜嬰兒的情緒，幫助入睡。 在初嘗嬰兒按摩時應從段時間開始，例如由1-2分鐘開始，慢慢在按摩次數遞增時增加時間到5至10分鐘，讓他/她慢慢習慣。

嬰兒按摩: 協會使命

初生嬰兒按摩先從腿部開始，因為這通常是他們普遍會接受的部位。 2004年關於預產期和低出生體重按摩療法的研究進行的科克倫研究也指出現，其有利證據相對薄弱。 審查還建議，由護士提供按摩療法的新生兒重症監護室，應該重新考慮此方法是否具備成本效益、值得護士花費時間如此操作。 3/遵從BB意願 按摩前需要先留意BB是否有按摩的意願及情緒，若是他們在按摩時不停扭動、擺動頭部拒絕觸碰，或是皺眉頭哭泣，父母都應該停止按摩。 若BB每次都抗拒按摩環節，父母可細心觀察是否為外在環境讓BB不舒服，如溫度太低，床褥不舒服、按摩手法不適合等。 嬰兒按摩 嬰兒按摩 加速嬰兒血液循環，有助新陳代謝，增加抵抗力，令嬰孩感覺安全，情緒壓力可獲舒緩，令免疫細胞得以保持活躍，抗禦病菌侵襲。

台大醫院小兒部新生嬰兒科發表的早產兒按摩研究指出，每天為早產兒按摩15分鐘，能降低血液的腎上腺素，從而開啟讓嬰兒開展「愛」的程式，幫助嬰兒在腦部發展良好的協調能力和自信。 也有其他研究指出，嬰兒常常被撫摩，跟他人眼神接觸的機率較高。 透過教育和培訓，推廣專業中西各種嬰兒按摩手法，讓導師和父母掌握最直接有 效按摩手法去培育嬰兒健康成長。 你與寶寶的關係會更加親密，因為你們將會了解什麼對彼此才是最好。 透過按摩，你可以察覺到寶寶如何表達自己，以及在首幾個月有哪些方法可以幫助寶寶成長。 記住，按摩是你與寶寶共同參與的事情，而不只是你對寶寶做的一件事。

嬰兒按摩: 嬰兒按摩4大好處

如果寶寶有異位性皮膚炎，身上容易發癢，可能也比較不適合按摩。 嬰兒按摩 不過基本上只要父母按摩時專心觀察嬰兒所傳遞的訊息，萬一被按得不舒適時，寶寶會釋放出抗拒的訊息，大人就停止，親子互相學習，父母也不用過於擔心。 最好不要一邊看電視一邊按摩、或一邊跟他人講話一邊按摩，因為不能專心看寶寶，就容易錯過寶寶所要傳達的訊息。 父母可先以溫暖、放鬆的手輕柔地停放在預備開始按摩部位(如：胸前)約30秒，讓寶寶習慣爸爸媽媽的溫度。

早期的按摩即是在嬰兒腦部發育的關鍵期給予腦細胞和神經系統適當的刺激，促進嬰兒神經系統發育。 不用過於在意按摩的手法與技巧正確性，所有技巧、順序，只要寶寶接受、喜歡、不反對跟排斥，就是正確的按摩方式。 嬰兒按摩最主要的功能就是盡情的享受與孩子之間親密的互動時光。

嬰兒按摩: 嬰兒按摩 6 大好處

4/背部 背部按摩可增強頸部、肩部及手臂力量，將支撐BB進行抬頭、翻身等動作。 只需讓BB翻過身，或是讓BB附在父母胸口處，接著用指腹沿著脊骨由上往下，環狀按壓至臀部位置。 也可以打直方法兩手輪流由上往下滑動，來回重複按摩。 5/力度要適中 請記得手中的BB細皮嫩肉，骨骼及肌肉發育還未完善，父母的按摩力度也要掌握好，避免讓BB感到疼痛或不舒服。 過程中要時刻觀察BB反應，以便能適時調整手中力道。

在頭幾個月，請使用緩慢而有自信的按摩手法，不要花太多時間在某個部位上。 大多數初生嬰兒在首幾個月裡可能會覺得感官受到過度刺激，想要投入父母懷抱尋求慰藉，有些則可能只想隔著衣服讓父母輕柔地推揉背部。 既然按摩好處多多，是否代表父母應該把握寶寶清醒的時候多多為寶寶按摩呢？ Sylvie Hetu搖搖頭說「也不盡然。」首先按摩是父母和寶寶一起進行的活動，並不是父母單方面對寶寶施行的活動，所以一定要先徵詢北鼻的同意才能開始按摩。 寶寶通常會釋放出一些線索讓父母知道他準備好了（這多半需要一段時間的觀察）。

嬰兒按摩: 安全

方法二：「I Love 嬰兒按摩 U」手法，先是在BB腹部左側由上往下畫出字母「I」，然後從右側上方至左側下方，畫出倒寫的「L」，最後再由由下腹網左下腹畫出倒寫的「U」。 這種觸碰會為寶寶未來的情緒及智力發展打好基礎。 所以下次幫寶寶進行洗澡後按摩時，要明白這個愛的舉動對他的發展是相當重要的，而且能帶來長遠的正面影響。 「按摩」這個行為改變了父母與寶寶的互動模式，特別是無法親身參與懷孕、生產、哺乳的爸爸，按摩成為爸爸和孩子互動的最佳媒介。 初次接觸新生兒的新手父母更可以藉由按摩觀察寶寶的行為，進而了解寶寶的需求。

藉由按摩，可讓父母與寶寶在最短時間內接觸彼此，促進親子關係的聯結。 過程中可使寶寶放鬆、增加其安全感，減少哭鬧、睡眠不穩、餵食耐受性低等問題行為。 當寶寶感受到被愛、被重視，可增強自信心、提升自我形象和價值、養成健全的人格和內在力量。 另一方面，父母在與寶寶的互動中，學習親子溝通技巧，可發揮親職角色與功能，增進親子依附感與正向互動，而有助於寶寶日後情緒及智商的發展。

嬰兒按摩: 腹部

嬰兒按摩具有幫助寶寶加快新陳代謝、減輕肌肉緊張等功效。 通過對寶寶皮膚的刺激使身體產生更多的荷爾蒙，促進對食物的消化、吸收和排泄，加快體重的增長。 嬰兒按摩更能強化寶寶肌肉，使肢體長得更健壯，身體更健康。 雖然按摩不是一個專業的醫療療程，但可以充分舒緩身體、幫助消化吸收，讓容易便秘、脹氣或是腸絞痛的寶寶改善症狀。 美國佛羅里達州的一處機構曾經對早產兒進行研究，發現按摩能夠幫助早產兒放鬆並促進吸收，接受按摩的早產兒體重增加的速度比較快，通常可以提早出院。

• 對父母而言，為嬰兒提供按摩也能增強他們及孩子之間的連結，對嬰兒產生同理心，對育兒技巧也更為自信。
• 2004年關於預產期和低出生體重按摩療法的研究進行的科克倫研究也指出現，其有利證據相對薄弱。
• 初生嬰兒常受腸狡痛困擾，而適當的嬰兒按摩可以有助舒緩嬰兒的腸胃不適。
• 最好不要一邊看電視一邊按摩、或一邊跟他人講話一邊按摩，因為不能專心看寶寶，就容易錯過寶寶所要傳達的訊息。
• 如果寶寶有異位性皮膚炎，身上容易發癢，可能也比較不適合按摩。
• 最好不要在發炎或發紅的肌膚上塗抹潤膚油或乳液。
• 按摩過程中可以多和BB互動，如說話、對視，或是播放音樂等，都能增加親子間的緊密聯繫，也有助於視聽覺及語言能力發展。

我們的嬰兒按摩班揉合印度、瑞典手法及足底按摩，旨在推廣全人健康。 研究顯示，經常得到父母或照顧者的觸碰和按摩，對寶寶的成長發展和溝通學習都非常重要。 按摩本身可以降低身體的壓力荷爾蒙（即皮質醇），讓親子彼此放鬆身心、提升睡眠品質；寶寶睡得好，父母相對可以睡得比較安穩。

嬰兒按摩: 【新手媽媽】多久才上手？ 新手育嬰全攻略

以溫暖的手握住寶寶的腳，靜待幾秒，讓寶寶習慣您的接觸。 用雙手拇指指腹緩緩按壓寶寶的腳，由腳趾往下，延著腳掌至腳跟。 許多母親和父親在寶寶出生後都會出現某種形式的憂鬱感。 「產後憂鬱情緒」是常見的現象，它可能會讓母親在某一刻感到興高采烈，下一刻卻變得很情緒化，這通常會在幾天後消失。 憂鬱症則是一種較嚴重且持久的狀況，它的跡象可能在寶寶一出生便出現，也可能過一陣子才發生。 一份關於按摩療法對6個月以下嬰兒（非早產兒或體重不足）益處的科克倫研究報告指出，目前的證據還不足以支持此一療法。

以下是一些嬰兒按摩技巧與貼士，幫助你做好準備，為寶寶進行安全且溫和的按摩，同時確保這個時刻具有更重要的意義。 在嬰兒還未出世時，預先學習嬰兒按摩，在嬰兒出世後的第二天便可以為嬰兒進行按摩。 讓寶寶趴著，雙手和寶寶的身體成垂直狀，從寶寶的肩膀開始，逐漸往臀部方向移動，接著再以相同的方法從臀部回到肩膀，可反覆數次。 或橄欖油等傳統社會文化中，使用某些油按摩，可能對新生早產兒皮膚的屏障功能產生不利影響，而其他富含亞油酸的油類如葵花籽油可能會改善這些功能。

嬰兒按摩: 嬰兒按摩的好處

由此可見，按摩同時能否給予嬰兒和家長不少益處。 如果要用按摩油，要用植物性按摩油，最好安全可食（因為寶寶可能會把手放嘴巴），最好不要有很強的氣味。 如果寶寶的年紀還太小、沒辦法與人有眼神接觸時，大人不妨每次在按摩前，先放一點按摩油在雙手掌心塗勻，讓寶寶可以聽到雙手摩擦的聲音，知道「等等要按摩了」。 按摩的力道不用太輕、也不宜過重，不過即使寶寶的皮膚按到有一點紅紅的，大人也不用太擔心，因為按摩有助於促進血液循環，有可能是循環好而略紅，還是要以觀察寶寶的反應為主。 有研究指出嬰兒按摩為寶寶和整個家庭均帶來各種好處，包括促進寶寶的成長及發育、改善睡眠、強化免疫系統，及減低腸絞痛等等。 幫嬰兒按摩是一種愛的撫摸，透過爸媽溫暖的大手，不僅可以讓孩子認識自己的身體，也可以讓寶寶體會到來自父母無盡的關愛。

幫寶寶身體按摩，不只對於身體的生長有幫助，對於腦部的發育也是一種幫助。 嬰兒按摩 根據醫學研究顯示，肌膚上的觸摸對於新生兒而言，會刺激神經的發育，促進一種叫做髓磷脂的物質生長，這種包裹在神經周圍的物質，能夠加快神經脈衝傳導的速度。 嬰兒按摩 嬰兒按摩 翁少萍醫師表示，基本上，從孩子出生後就可以開始進行。 寶寶洗完澡、睡前是一個很好的按摩時間，讓寶寶放鬆更好入眠。 如果想在進食後按摩，最好要休息20分鐘以上再替寶寶按摩，以免溢奶。 在地板上按摩比在床上或桌上按摩安全（可在地上鋪軟墊、枕頭、尿布墊），以免寶寶不慎滾落。

嬰兒按摩: 互動

透過每天幫寶寶按摩的方式，讓寶寶與媽媽之間有全身的接觸，幫助媽媽認識寶寶的肢體語言，了解彼此透過肢體表達的訊息，尤其是針對那些白天要上班無法親自照顧寶寶的職業婦女。 新手爸媽用充滿關愛的按摩，可以刺激寶寶的身體和感知能力，幫助寶寶感覺自己的身體，同時間感覺到自己被關愛與照顧，感受到自我的價值，得到充分的安全感，減少啼哭的現象。 按摩的過程中，忘了要對嬰兒說「I Love U」喔！ 腹部按摩可以緩解腸狡痛、便秘、消化不良等腸胃不適問題。