如何照顧詳細懶人包

植株擺設太擠也會降低空氣流通，導致苞片損害或其它問題。 向下扎根，將環境教育打進年輕人心中，是齊柏林空間的使命。 近期有愈來愈多年輕族群、學生團體走進齊柏林空間，在影像中重新認識台灣的土地面貌。 為了好好運用影像訴說土地的故事，齊柏林空間的每次策展，可不只是將影像陳列，事前必須有數位典藏的龐大工程支持，接著挑選作品，讓每一幀影像都能更有系統性、有故事性地被看見，向觀者傳達隱藏的意念。 用心的策展民眾有目共睹，其中，2021年度特展《映河》更獲得德國紅點、日本Good Design、台灣金點等國內外設計大獎肯定。 城市，是人們共同生活的地方，包容形形色色的日常風貌。

溫度約在28~35度C，手摸摸包裹蘭花根部水草呈半乾燥後再澆，澆花噴頭瞬間水量1/2水霧噴射水草+蛇木面+盆面(陶盆)，2~4天澆一次，每次約150~250cc即可; 葉面可噴濕，花面 花苞千萬勿澆濕。 溫度約在30~38度C，手摸摸包裹蘭花根部水草呈半乾燥後再澆，澆花噴頭瞬間水量1/2水霧噴射水草面+蛇木面+盆面(陶盆)，1~2天澆一次，每次約200~300cc; 全部需噴濕透，花面 花苞千萬勿澆濕。 溫度約在20~30度C，手摸摸包裹蘭花根部水草呈半乾燥後再澆，澆花噴頭瞬間水量1/2水霧噴射水草+蛇木面，3~5天澆一次，每次約100~150cc即可; 葉面可噴濕，花面 花苞千萬勿澆濕。 生日送蘭花盆栽，以象徵君子之美的蘭花，融入[高風亮節,淡雅純真]元素，象徵壽星氣節高尚，質樸文雅以及長存純真的友誼。 蘭花盆栽是最應景的花禮，蘭花象徵端庄素雅、質樸高潔、堅韌剛毅，花語為「一切美好」，有吉祥好運、寧靜致遠之意，尤其蝴蝶蘭最受歡迎 ，幾乎所有送花場合都適合送蘭花盆栽。 簡單來說，如果您本身熱愛種植，而且也有一定的栽培知識，可以自行更換不良或死亡的植株即可。

如何照顧: 新生兒照護常見迷思

面對照顧者如此的身心狀況，可以從心理學上有個專有名詞「足夠好的母親」(good-enough mother )來說起。 甚至半夜只要聽到一點聲音就醒來，每次總是會仔細巡守一輪，才能放心去睡覺，已經不知道多久沒有睡超過四個小時。 任何媽媽要用的耗材或是營養品，阿蘭總是親力親為，仔細研究比較後才選購，對於媽媽的呵護更是無微不至。 媽媽一個哈欠，就讓阿蘭精神緊繃，擔心是不是生病了或是不小心讓媽媽太累了。 凡「暱稱」涉及謾罵、髒話穢言、侵害他人權利，聯合新聞網有權逕予刪除發言文章、停權或解除會員資格。 對於無意義、與本文無關、明知不實、謾罵之標籤，聯合新聞網有權逕予刪除標籤、停權或解除會員資格。

正面情緒我們覺得它好，負面情緒我們覺得它不好，而這個好與壞又是如何定義的？ 但，若沒有痛這一個感受，我們就不會知道什麼是不痛。 如何照顧 由於癌症患者待在候診室的時間較長，氣氛又緊張，進了診療室後，更容易令病患感到害怕，因此建議照顧者可陪同患者一起前往門診，以緩和病患的緊張情緒。 不僅如此，照顧者在開始與醫師談話時，要記得作筆記及發問，並讓患者本人一起參與，共同決定治療的相關事項。

如何照顧: 失智症預防2：勤運動

其實，在心理學也曾做過一項關於人類每天平均說多少字的調查統計。 調查發現，男性平均每天大約會說2000—4000字，而女性每天則大約會說8000—10000字。 確診者使用過的餐具應以洗潔劑清洗，清洗時戴手套，並於清洗完畢後進行手部衛生，使用肥皂和水洗手，或使用酒精。 若不得已需共用空間，應開窗確保空氣流通，如需共用衛浴設備，請於預測備妥稀釋後的漂白水或酒精，於每次使用後進行消毒。 若出現以下症狀時，請立即聯繫119、衛生局貨撥打1922，喘、呼吸困難、持續胸悶、胸痛、意識不清、皮膚或嘴唇或指甲床發青。

盧志豪腦神經內科診所院長盧志豪舉例，當病人到了中期之後，吞嚥能力會下降。 特別是到了後期，在給病人進食時，需將液體食物和固體食物分開。 比如喝肉湯，如果將肉和湯混在一起，就可能讓病人噎到，甚至可能致死。

如何照顧: 怎麼知道寶寶穿得夠不夠？

而這也讓萬冠麗第一次強烈感受到，數位傳播與實體空間的合作效應。 只不過，數位傳播的力量雖然不容小覷，但實體展覽空間仍有它存在的必要性。 居家照護的工作範圍，主要以跟患者或被照顧者有關的事項為範圍，包含協助或維護行走安全、洗澡、協助如廁、大小便處理、更換尿布、更衣、協助上下床及移位、翻身拍背、被動關節運動等等。 居家照顧服務員亦能陪同長輩看醫師、陪同外出散步、備餐、清潔衣物、房間整潔等。

這會讓你提前計劃、讓你在生活中有期待的事情，並確保被照顧者知道會發生什麼事。 照顧你的一般健康：花時間去留意自己的需要，並嘗試休息一會。 例如，如果你知道在生病時常常有感冒症狀，下一次你發現類似的情況時就休息一下。 有些寶寶喝完奶後嘴巴仍持續做出吸吮動作，這種情況有兩種可能，一是還沒吃飽，一是口慾期引發的吸吮反應。

如何照顧: 情緒本來就是人的本能，尤其現代人天天都處在競爭激烈、高壓生活環境中，當然精神壓力也會不自覺的增大，負面情緒也會在這樣的狀況下影響著我們的身體。

清潔時應用紗布巾沾溫開水輕輕擦拭口腔四周的黏膜和舌頭，不需刻意刷洗（寶寶會自動吸吮）。 由於棉棒容易脫落棉絮，清潔用品最好以紗布巾為主。 檢查尿布的目的除了確認是否大小便還有另外兩個作用，一是從排泄頻率評估寶寶吸收的奶量或水分是否足夠；一是打開尿布讓寶寶的屁股透氣，以免屁屁悶太久紅腫發炎。 提醒媽咪，如果寶寶有紅屁屁的傾向，每次檢查完尿布最好等3～5分鐘再穿上，讓寶寶的屁屁有充分的時間透氣。

• 我們都知道，早期經歷的逆境，包括虐待，會造成個人多種心理上和社交上的問題，並且持續一生。
• 最好將所有就診所需文件及緊急電話號碼準備好，以便隨時使用。
• 3、若出現以下症狀時，請立即聯繫119、衛生局或撥打1922：喘、呼吸困難、持續胸悶、胸痛、意識不清、皮膚或嘴唇或指甲床發青。
• 施肥請選用花寶2或3號稀釋2-3000倍使用。
• 結婚從不是「我嫁進你家，你融入我家」而是要創造一個，屬於我們自己的新家 不是不愛、不是沒錢卻還是離婚了？
• 盡可能給您寶寶充足的睡眠，並且注意寶寶在疲倦時的反應與動作。
• 因為就算有人拒絕，還是會有其他願意伸出援手的人。

有時您會感覺快要窒息並沒來由的想哭，寶寶任何不尋常的哭聲都會令新手媽媽焦慮不已。 周圍對於育兒方法的指點，也影響著新手媽媽情緒。 一次次睡眠被剝奪的過程中，開始耗盡在懷孕期間儲存的能量，造成新手媽媽情緒不穩且非常疲倦，覺得心很累。 建議您嘗試著與寶寶一起睡覺，在寶寶睡覺時不要同時做別的事情，這會讓您疲憊不堪，使新手媽媽壓力問題更加嚴重。

如何照顧: 如何照顧安撫高需求寶寶？一次看懂原因、特徵、父母教養重點

糖尿病患者如果體重過重的話，建議可借助營養師的幫忙，依據目前的病症、身高體重、日常活動量、飲食習慣以及所使用的藥物等等，計算一日所需的熱量，並設計出適合的菜單，在營養師的專業協助下，患者也比較能配合。 如果確診為糖尿病，日常生活的照顧就顯得非常重要！ 如何照顧 只要生活照顧做得好，一樣能擁有愉快和健康的生活品質。 如何照顧 另外，日漸重視自己健康、改變生活型態的患者，也能遠離其他慢性病的困擾。

以未加工的瘦肉作為患者主要的蛋白質來源，減少體內脂肪囤積，並避免的高脂蛋白質，例如油炸物、香腸、培根、全脂奶、乳製品、動物內臟、肥肉和雪花肉（又稱霜降肉）等。 同時多加留意患者的鹽分攝取量，心臟病患者不適合過鹹的食物，因為鹽會讓血液更濃稠，使得心臟必須更用力地供血而導致心臟病發。 此外，建議少吃餅乾、甜甜圈和零食等精緻澱粉，以富含膳食纖維、礦物質及其他營養素的全穀類食物取代。 精緻澱粉的營養素較少，而且通常含有反式脂肪、高量的納及糖，對心臟病患者相當不好。 照顧者的壓力若長期未紓解，隨著照顧時間延續，與被照顧者病情的轉變，會對其健康、人際關係和心理造成影響，導致倦怠。

如何照顧: 長期抽菸、過度飲酒要小心！心血管疾病10大危險因子一次看

如果因為照護而產生怒氣，作者建議千萬不要壓抑，而最好是「出門走走透透氣」，平日也要養成習慣，以「呼吸法」來抒發壓力。 不管是在台灣或日本，多數子女還是有所謂的「送父母到照護機構就是不孝」的想法。 但撇開「孝不孝順」的問題，個人比較想要強調的是：照護是一門專業，不是單靠「心存孝道」，就一定能把失能父母照顧得最好。 糖尿病患者常出現的症狀為：三多（吃多、喝多、尿多）、疲勞與四肢無力、視力模糊、體重減輕或傷口不易癒合等。 製作一個日程或計劃：為你日程的重要部分作計劃，如編定洗澡、做飯或帶孩子去學校的時間表，這個做法對你來說可以非常有幫助。 你也可以計劃更多的細節，例如計劃購物清單和膳食的時間表（如果烹飪也是你作為照顧者角色的一部分）。

研究也證明運動會使腦內啡分泌，讓人有「快樂、開心」的感覺。 如何照顧 照顧者若要進入確診病患房間，雙方均須配戴口罩；確診病患若離開個人房間，或身邊有其他家人時，雙方均須配戴口罩。 若您本身是COVID-19重症高風險族群，例如65歲以上長者、免疫力低下等，請不要直接照顧確診病患。 肉質葉片對於氨及二甲苯等揮發性有機物質有良好移除效果，且還是少數會行景天酸代謝（Crassulacean 如何照顧 Acid Metablism, CAM）的植物，即使在夜晚也能吸收二氧化碳及其他氣體。

如何照顧: 家人確診COVID-19怎麼辦？照顧守則你必須知道

她的回應讓丈夫沒有順着剛才的思路繼續妄想下去，化解了一場可能的風波。 前些日子台灣作家瓊瑤在臉書連續發文，談起她的丈夫平鑫濤被宣判失智時，她請求丈夫「最後一個忘記她」。 曾經的溫情脈脈變爲如今的生疏冷漠，這樣的丈夫令她悲痛欲絕，文中字字句句揮灑絕望和痛苦。

其實，病人的病情和心境時時在變，探病也不一定只能說安慰的話，只要設身處地想一想，如果你是他，現在需要什麼，見機行事即可。 如果是住在城市裡，有乾淨的自來水供應，那洗澡時淋濕傷口，問題不大，只要洗完澡後隨即換藥就好。 然而，有些地方的民眾經常抽取地下水來當成家庭用水，有些需要下田耕作的農人，會接觸灌溉溝渠引來的水。 包紮傷口，請用滅菌過的紗布覆蓋，邊緣再用紙膠固定；有些特殊傷口，醫師會建議其他的敷料，也請在醫師評估、教導過後再使用。

如何照顧: 健康學

照護者應該如實告知病患病情的發展，並鼓勵患者表達自己的情緒，但切記應於身心舒適時談論；若病患無法接受自身的病情，做出有意或無意沒禮貌的舉動時，請照護者盡量體諒。 與上述兩種失智症很大的不同是，早期發生的症狀並非喪失記憶力，而是影響了患者的語言能力、判斷力等等，導致現在的性格跟以往不太一樣，變得多疑、失去同理心，主要原因是腦部額葉退化所造成的。 培養運動習慣不僅是增強體力、肌肉的能量，也是提高大腦記憶力的良藥，對於長輩來說可先從輕度的有氧運動開始，如健走、慢跑、爬山等等，建議一周給自己安排2~3次的運動時間。 許多人會誤會失智症是一種當人年紀大了以後，會出現的正常現象，所以常常忽略了它的嚴重性，其實失智症是一種認知功能衰退的疾病，唯有帶長輩接受正確的失智症照護治療，才不會讓往後失智的情況越來越惡化。 如果和家屬很親近，可以說「換我（照顧）」，有此想法、動作，家人會覺得你格外有溫度。 另外，照顧長輩時，不能把照顧的重責交給媳婦或女兒，家中的男人忙完工作，也要找機會到醫院換手，讓主要照顧者知道「你很在乎這件事，很感謝她平日的辛勞，知道她很累，想讓她趕快休息。」讓照顧者能喘一口氣。

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