上班一條蟲7大優勢

所以找出這份工作對自己的意義以及成就感的地方是相當重要的事情，不妨試試看以下幾種方式來幫助自己找回工作動力。 人類是群聚動物，在群體中能夠感受到自己對團體來說的意義是相當重要的，能夠為他人帶來貢獻，才能為內心帶來充實及快樂，而這些充實感，更能夠促使人們繼續付出。 而這個道理在工作上也是相同的，做一份能帶來貢獻與意義的工作，是讓自己保持工作熱情不可缺少的部分。 興趣是讓自己產生熱情的火苗，當一個人在做自己喜歡的工作時，通常會願意付出比較多的心力，像是在工作之餘花時間精進自己的能力、觀察並分析同業或競爭對手的動態或是想辦法優化自己目前現有的工作等等。 如果對目前的工作內容完全沒有興趣甚至到了厭惡的程度，那是不會有有熱情產生的。

• 《上班一條蟲》是一部諷刺得很到位的電影，雖然沒什麼大成本，也沒什麼大明星，但正是這種小家子氣的呈現方式，反而讓戲劇更貼近於現實。
• 但隨著對工作的熟悉度增加，越來越得心應手後，便會進入工作的甜蜜期，這時候會漸漸樂於待在自己的舒適圈裡，但久了之後如果沒有新的目標或任務，反而會開始提不起勁，因為從工作中沒有得到成就感，也缺乏新的刺激，以致於產生倦怠感。
• Lumbergh來要他準備下午的報告，忙著玩俄羅斯方塊的Peter說自己正在忙，等下還要跟Bob們見面。
• 曾獲得台北文學獎散文組評審獎，花蓮文學獎散文組首獎，梁實秋文學獎翻譯類譯詩組評審獎，葉石濤短篇小說閱讀心得徵文大賽特優獎。
• Joanna再也受不了主管說”妳要表現妳自己”，要她別上更多的別針。

Mike Judge的劇情處理相當的流暢，多次慢動作比如三人交換病毒磁片的橋段都充分的表達出最佳的娛樂及焦點集中效果。 音樂部份除了幾首慵懶的歌外有幾首 Rap，Ice Cube、Geto Boys跟Scarface的詞搭上影片畫面出奇迷人，髒話歌詞傳神的批評了我們無味的辦公生活。 這是我第一次喜歡Rap，不過我還挺喜歡已逝的 Scatman John就是了，題外話。 寫好自白書攬下所有的責任，Peter來找換到隔壁餐廳上班的Joanna道歉，兩人和好。

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影片前半段完全集中火力在展示辦公室讓人抓狂的部分，從不知道在幹嘛的報告到卡紙的印表機，無不讓人對照自己的生活然後猛點頭。 為了改善這個問題，我們希望打造一個讓大家安心發表言論、交流想法的環境，讓網路上的理性討論成為可能，藉由觀點的激盪碰撞，更加理解彼此的想法，同時也創造更有價值的公共討論，所以我們推出TNL網路沙龍這項服務。 上面列舉的只是一些很明顯的特點，其實影片中的細膩程度，連「塞車時一切到比較順的車道，卻馬上就塞住」這種讓人氣死的情節都展示出來，簡直就像是職場百態大全一般，端看各位觀眾如何對號入座。 影片前半段完全集中火力在展示辦公室讓人抓狂的部分，從不知道在幹嘛的報告到卡紙的印表機，無不讓人對照自己的生活，然後猛點頭。 能舒緩身心壓力最好的方式莫過於運動了，在工作之後，不像在學生時期還有固定的體育課強制自己去活動筋骨，所以養成運動的習慣變得相當重要。

不過還是讓我想起以前，一個朋友曾跟我說過他們公司「有太多不知道在幹嘛的人了」。 相信在很多公司的官網或是求職網頁一定多多少少看過他們特別強調企業願景及使命，因為在一個企業中，如果員工認定自己只是不起眼的小螺絲釘，在做的事情對公司沒有什麼貢獻時，自然而然看不見工作的價值，原有的熱情也會更快消退。 作為員工，工作時可以試著理解做一件事情背後代表的意義，從中找到自己的價值；作為主管，在交付任務時，也要讓下屬理解背後的 why 是什麼，讓每一項工作都有它存在的意義，擁有使命感與價值感也是在工作中能長久走下去的重要因素。 另外他們一致認為Peter應該被提升到管理階層，並認為他的偷懶不是個人的原因，而是公司從來沒有給他表現自己的機會。 Peter出現在辦公室，他來把Joanna的地址記錄在自己的通訊錄上。 Michael提醒他顧問已經來了，Peter好整以暇的進入會議室，開始說起自己每天的工作：遲到15分鐘從側門潛入，看著螢幕發呆 上班一條蟲 一小時，午餐結束後再發呆一小時，一天實際工作大概15分鐘。

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在工作上總是衝衝衝，忙到不知道為何而忙，明明已經打卡下班卻還心繫工作，這時候你可能需要按下暫停鍵，把自己從蠟燭兩頭燒的情況中抽離出來。 「休息是為了走更長遠的路」這句話是老生常談，但慢慢來還有可能比較快。 適度的休息可以調節情緒，讓你在工作時少一點煩躁和焦慮，做起事情來更專注、更有效率，所以當你覺得已經沒有動力再繼續往下走的時候，不妨為自己按下暫停鍵，停下來稍作休息，調整好自己的狀態後再繼續往前走。

在Peter被晉升，Michael跟Samir即將被fire的禮拜五，他們成功將病毒安裝到電腦中，剩下只是時間的問題。 另外，他們知道了提早被炒的Tom企圖自殺未果卻在出車庫時意外被撞的消息，七位數的保險金將讓他開心的過剩下的日子。 Peter開車送兩人走，後頭則有警衛護送以確保離職的兩名工程師沒偷走什麼。

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比尔是一位综合所有坏老板应有的特质的上司，一位颇有年纪，也喜欢掌控的雅痞，但他又是那种文质彬彬十分客气的人，让公司大小都找不出适当理由对他生气。 同一時間，Bob們逐一面試各人員：Tom Smykowski，負責把秘書給他的文件交給相關處理人員，無用；MichaelBolton，除了跟歌手同名以外無其他優點，無用；SamirNagheenanajar，無用。 會議室外，Lumbergh來到Milton的桌前要他移動位置，並拿走了他最喜歡的訂書機。 上班一條蟲 《上班一條蟲》是一部諷刺得很到位的電影，雖然沒什麼大成本，也沒什麼大明星，但正是這種小家子氣的呈現方式，反而讓戲劇更貼近於現實。

康寧結合其在玻璃科學、陶瓷科學及光學物理方面的專業知識，以及深厚的製造與工程能力，開發出的創新產品改變了許多產業，並改善了人們的生活。 通常一開始接觸新的工作通常是戰戰兢兢的，面對未知雖然讓人有些害怕，但也是最能盡情探索、創造不同可能性的時候，那時的一切都很新鮮。 为了让公司节约成本，请来了两位效率专家，准备在公司进行裁员。

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反之如果公司停滯不前甚至退後，讓人看不見未來前景，這時候可能就會覺得職涯路途沒有希望，產生想轉職的念頭。 但隨著對工作的熟悉度增加，越來越得心應手後，便會進入工作的甜蜜期，這時候會漸漸樂於待在自己的舒適圈裡，但久了之後如果沒有新的目標或任務，反而會開始提不起勁，因為從工作中沒有得到成就感，也缺乏新的刺激，以致於產生倦怠感。 另外，他們知道了提早被炒的 Tom企圖自殺未果卻在出車庫時意外被撞的消息，七位數的保險金將讓他開心的過剩下的日子。 為了趕走正在碎碎念沒收到支票的 Milton，Lumbergh把他的位置移到地下儲藏室。 这是一部有漫画风格的电影，影片中的所有人物，无论是员工还是老板，都有漫画人物中比较夸张的性格表现，最明显的人物就是米尔顿，一个喋喋不休、动作迟缓肥胖中年男人，把红色钉书机当宝的经典形象。 而主角彼特将办公室里的复印机偷出来，和同事迈克尔波顿、萨米尔在空旷的土地上将复印机往死命里砸的场景，以凌厉的镜头将他们对生活对工作的一切不满淋漓尽致地发泄出来，引起不少人的共鸣（腾讯娱乐评价）。

在Bob們的提問下，他繼續提及高層近來不停騷擾他要換封面的TPS(Transaction Processing System，交易紀錄系統)報告及辦公室裡一大堆狗皮倒灶毫無意義的程序。 他覺得自己缺乏動機，多做幾件事公司不會多給他一分錢，而且他還有八個老闆會輪番提醒他所犯下的每個小錯誤，重複八次，而這也是他不犯錯的唯一動機：不想惹麻煩，而自己努力工作只是為了不被開除。 聽完他的陳述，Bob們非常滿意，並詢問他如果有一些分紅機制是否會對情況有幫助，Peter答”也許”後就說自己有事要先走了。 另外他們一致認為 Peter應該被提升到管理階層，並認為他的偷懶不是個人的原因，而是公司從來沒有給他表現自己的機會。

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利用”探訪日你還可以跟女人做愛”，Peter成功說服兩人進行這個犯罪計畫。 他來到小餐館約Joanna吃中餐，神色自若並有著無邊自信Peter吸引了Joanna，兩人到隔壁餐廳共進了中餐。 Peter告訴了Joanna自己的工作是關於編寫程式以應付千禧年的到來，但同時也在一個小時前他決定不再去工作。 Joanna問他接下來他想做什麼，Peter說他要邀請她吃晚餐並一起看電視節目”功夫”，而那碰巧正是Joanna最喜歡的節目。 聽從Lawrence的建議，Peter試圖在星期五提前下班以逃避副總Bill Lumbergh的週六加班通知，好運的他當然沒躲過，甚至還被告知星期天也要來。 為了讓公司節約成本，請來了兩位效率專家，準備在公司進行裁員。

三人企圖從他口中套到藥頭的電話洗錢，對方則坦承自己說謊，反而以保守秘密為條件逼他們訂購大量雜誌。 Michael跟Samir氣憤的離開，Peter夢到兩人被關到”從屁眼搞我”監獄，自己則被法官說是大壞蛋。 謹慎發言：在TNL網路沙龍，除了言論自由之外，我們期待你對自己的所有發言抱持負責任的態度。 在發表觀點或評論時，能夠盡量跟基於相關的資料來源，查證後再發言，善用網路的力量，創造高品質的討論環境。 多數人會對工作感到倦怠，很大的原因是因為這份工作讓自己沒有成就感，但又不知道該如何突破現況。

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故事的前一小時主要集中在批評辦公室的無味生活跟管理階層的廢材，Peter是故事最早的脫序者。 他恐懼繳不起帳單而工作，認為女友跟別人有染可是又說服自己兩人其實處的不錯，每天都為了該死的TPS報告搞的焦頭爛額，蠢主管們只會執著在新版的報告封面上。 精神科醫師的催眠為他帶來解放，而醫師的意外死亡讓他開始追尋自己的人生。 他翹班睡覺不甩權威，他勇敢追求餐廳的女侍應生，他跟公司請來的顧問大膽說起自己的怠惰跟煩悶。

印表機每天卡紙，管理階層人數過多，工作的地方如同蜂巢中的一格，隔壁總機從早到晚同樣的話術….Peter決定約兩個好友開小差去隔壁吃東西，順便瞧瞧那個他只敢看不敢把的漂亮店員Joanna。 回去的路上，Tom急急忙忙跑來，告訴三人高層請了顧問準備來”增加公司經濟效益”，而自己絕對是被裁掉的那一個。 上班一條蟲 回到家，Peter跟鄰居Lawrence聊了一下關於”如果我有一百萬”的幻想。

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Peter回到公司把自白書塞到Lumbergh門下，後悔卻又已經拿不出來了。 早上，Milton來找Lumbergh談關於薪水的事情，秘書說Lumbergh還沒進來，要Milton回去自己的位置等。 趁秘書不注意，Milton開門去Lumbergh辦公室拿被Lumbergh搶走的訂書機。 Joanna再也受不了主管說”妳要表現妳自己”，要她別上更多的別針。 取而代之，她送給了主管右手中指；Peter發現他們的帳戶一天就增加了30幾萬元，三人不知道該怎麼辦；辦公室死氣沉沉的幫Lumbergh慶生，沒吃到蛋糕的Milton再次提到要放火燒公司。

有些人會固定安排下班後的運動時間，不僅可以避免加班，更有效率地完成工作，而專注在運動的當下也能清空腦袋，不把工作上的事情帶入生活。 而且運動可以在放鬆之餘更提高工作的產能，是一舉數得的舒壓活動。 有些人會認為自己很耐操，想著「不能在最該努力的年紀，選擇了安逸」，想要在還吃得了苦的時候拼命往前衝，卻忽略了生活品質，而這樣子的人往往是筋疲力盡的時候才發現自己需要休息。 所以在工作與生活間取得平衡是一件相當重要的事情，我們還是要適時照顧自己的需求，設定好自己在努力與休息之間的界線，才能在職涯之路走得穩健長久。

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這是我第一次喜歡Rap，不過我還挺喜歡已逝的Scatman John就是了，題外話。 聽從Lawrence的建議，Peter試圖在星期五提前下班以逃避副總BillLumbergh的週六加班通知，好運的他當然沒躲過，甚至還被告知星期天也要來。 他告訴醫生自己每天都無所適從，他只想好好的放鬆，忘卻那種上班的感覺。 醫生透過催眠讓他進入了絕對的放鬆，但在解除催眠時醫生忽然心臟病發而亡。 尊重多元：分享多元觀點是關鍵評論網的初衷，沙龍鼓勵自由發言、發表合情合理的論點，也歡迎所有建議與指教。

最近與一名在科技業上班的朋友吃飯，言談間，他透露出對現有工作的不滿以及想要離職的念頭（甚至已經跟主管攤牌過了）。 俗人如我看來，他在一家賺錢的大企業好公司上班，工作壓力大但相對的錢也很多，年薪達到破百水平，似乎沒有什麼可挑剔的。 上班一條蟲 上班一條蟲 一部因為太過寫實，甚至在上映16年後的今天，各種片中情境放到職場上，仍然鏗鏘有力、擲地有聲的喜劇電影：《上班一條蟲》（Office Space, 1998）。

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另外也有人認為，現在我們所處的世代對「工作」的定義更廣了，不再單純指職場上被交付的任務，只要是有目的地做一件事，我們都能統稱為「工作」（或是「活動」），而數個不同、零碎的活動所組成的便是「生活」。 所以在工作之餘也可以為自己安排工作外的學習，例如烹飪、繪畫等等，從自己有興趣的事物著手，從中得到樂趣與成就感，達到工作與生活的平衡後會更能明白自己想追求的生活是什麼模樣。 我們每天花許多時間與同事溝通、與朋友聊天，但卻很少好好自己對話，聆聽內心的聲音，不妨試著在每天睡前寫下三件你覺得要感謝的事情、需要改善的事情以及覺得自己有做好的事情。

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《共誌》創刊於2011年，是一本以媒體／文化批判為主的獨立評論雜誌，關懷在地公共議題及文化實踐，進行深度分析社會文化脈動的評論及報導，希望提供讀者不同於主流的批判觀點。 在鄰居”注意你的屁眼”的祝福下，Peter開車來到公司，卻發現大火已經席捲了大樓，所有的員工都在建築外面看著大火。 同一時間，Bob們逐一面試各人員：Tom Smykowski，負責把秘書給他的文件交給相關處理人員，無用；Michael Bolton，除了跟歌手同名以外無其他優點，無用；Samir Nagheenanajar，無用。

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