園藝治療10大好處

在發表觀點或評論時，能夠盡量跟基於相關的資料來源，查證後再發言，善用網路的力量，創造高品質的討論環境。 再來，成為園藝治療植物的第二關，就是要能激發「五感刺激」——視覺、嗅覺、味覺、觸覺和聽覺。 「甄審委員會」審核申請表時，注重園藝學術學習與治療實作的均衡學習歷程。 若您的相關學歷為園藝技術，則需增加園藝治療或是醫療福祉相關的學習。

醫藥有其極限，輔助性治療因此興起，而在所有的輔助性治療中，只有園藝治療和寵物治療，是用生命來醫治生命。 「英國一項肺癌療法研究就發現，土壤裡常見的『牝牛分枝桿菌』，可有效改善病患的情緒，」她說，這就是為什麼優遊於大自然，使人感到放鬆。 陪伴、傾聽，常常是所有失能者在心理上最需要的支持，但這可能也是最親近、最熟悉彼此的家人，比較難以顧及的面向。 德金作為一個外來者，反而可以用專業的訓練，加上他個人樂於付出的特質，提供最適切的陪伴，成為失能者以及家人之間最好的調節。 尊重多元：分享多元觀點是關鍵評論網的初衷，沙龍鼓勵自由發言、發表合情合理的論點，也歡迎所有建議與指教。 我們相信所有交流與對話，都是建立於尊重多元聲音的基礎之上，應以理性言論詳細闡述自己的想法，並對於相左的意見持友善態度，共同促進沙龍的良性互動。

園藝治療: 園藝治療(horticultural therapy)理論：

「以前我沒想過會成為居服員，但現在我覺得，這是我人生中最棒的決定之一。」這是從中國嫁到台灣的德金，展開一段照顧長輩、照顧先生，到照顧自己的故事。 這一百多則教案，我們依屬性分類成十大篇，而每一則都可以彼此彈性地作組合。 這本書的靈感來自一粒麥子基金會執行長林木泉的一句話：「每一位園藝治療師，手上都要有一百個教案！」聽到這個「指標」後，我還真不禁屈指盤算一下手邊的教案有幾則。 申請時請準備文件：繳交一份由服務單位或本會提供之評估表格或在職時數證明，且由部門主管簽屬，以茲證明。 申請時請準備文件：繳交由服務單位或本會提供之評估表格或時數證明，且由服務機構志工督導簽屬，以茲證明。 只要您抬頭看見青山的翠綠，綠水的波光，在森林中漫步的喜悅，剛冒出綠芽的小草，或在稻田見到的麥穗，在轉角裡瓜棚的結果，或在菜園成長的蔬果，都令人讚嘆生命的喜悅，和植物帶來無窮盡的力量。

• 活動空間與設備的需求：園藝活動可以在室內，也可以在室外，但若考量行動的問題，室內反而是比較容易操作的選擇，並且以盆栽的形式為主，在空間需求上以可容納所有人的坐位及走動的空間為考量，並且要有桌子當工作平台，讓高齡者可以以坐姿進行活動。
• 年近60的黃盛璘，推廣園藝治療10多年，她是台灣第一位取得美國認證的園藝治療師，自閉症、學習障礙等兒童、失智老人、精神病患、受刑人，都是她服務的對象。
• 更重要的是，伊甸提供定期的教育訓練，讓德金以及每一位居服員，可以在心理素質和專業技術上，隨時保持最佳狀態。
• 這些植物的特點都是，好種、取材容易、便宜，像是地瓜葉、蔥蒜等是常見食材，對一般人來說並不陌生。
• 申請時請準備文件：繳交由服務單位或本會提供之評估表格或時數證明，且由服務機構志工督導簽屬，以茲證明。
• 申請時請準備文件：繳交上述三大類之課程結業證明、其他非協會主辦之相關領域課程之時數證明、相關證照，以茲證明。
• 我們相信所有交流與對話，都是建立於尊重多元聲音的基礎之上，應以理性言論詳細闡述自己的想法，並對於相左的意見持友善態度，共同促進沙龍的良性互動。

伊甸不只關注長輩生活，更希望擁抱照顧者，乃至整個家庭的需要。 伊甸基金會推動老人照顧服務計畫，持續透過日照、居家服務、失智據點、送餐關懷等多元服務，連結長輩的生活需求、支持每個照顧者的身心。 失智症、慢性病，在逐漸高齡化的社會中，我們對這些名詞都不再陌生。 根據衛福部統計，全台灣65歲以上長者，有4.97%患有失智症，需要長期照顧。 除此之外，意外、身心障礙、罕見疾病，造成許多青壯年的失能者，因醫療進步、存活率高，被照顧時間可能逾20年。 謹慎發言：在TNL網路沙龍，除了言論自由之外，我們期待你對自己的所有發言抱持負責任的態度。

園藝治療: 照顧植物有舒壓的療癒效果

為本會會員且完成本會辦理之園藝治療課程34小時及園藝技術與醫療福祉課程各至少13小時並獲得時數證明者，可向本會秘書處遞交實習申請書申請實習機會通知。 園藝治療師不單擁有園藝治療專業訓練，而且懂得園藝實務技巧，能夠因應參加者不同的能力和需要，安排設計合適的園藝活動或與植物有關的活動，達至治療效果。 人類自古即與植物密不可分，綠化及園景對人有安定及鬆弛抒壓的作用。 對於有身心障礙的人或因病、受傷的人，透過園景及照顧植物還有幫助復健及維持功能的作用。 很多國家和民族自古以來都認為特定的自然環境有益於身心健康。

尤其是大家熟悉的蔬菜，會讓人馬上連想到料理，例如韭菜想到韭菜水餃、白蘿蔔就想做成菜頭粿，因此很容易引起栽種動機。 蔬菜生長季較短，通常一季之內即可採收，因此很快就可以感受收成的成就感。 春、秋兩季蔬菜種類的不同，在栽種上不但要配合季節、氣候之變化，更常面臨昆蟲搶食，這些挑戰使得種菜成了最佳的生態和生命教育機會。 有一天，我突然想到：香草的英文名字「herb」，就是藥草的意思，所以薰衣草可以安神助眠，迷迭香可以提神⋯⋯。 園藝治療 於是我跑去萬華青草店拜師學青草，一學之下，才發現有很多青草在你還不知道它們的功效時，不過就是路邊的野草。 生命力超強的野草，大部分都能通過擔任園藝治療植物的第一關要求——生命力強、容易栽種。

園藝治療: 園藝治療作為輔助療法的經驗

基於園藝活動對於人類身心與體能提升的益處與療效，園藝治療在台灣逐漸受到重視與運用；已有部份醫院、療養院或啟智機構開始實行園藝治療的介入。 （1） 建立一個關注農業、食物與環境議題的網站，一方面聘請專職記者進行專題報導，同時也邀請各界作者，在此發表包含食物、耕作、農地保存、食 育教育、綠能生活的文章，交換更多元的訊息。 黃盛璘說：「herb，是香草，也是藥草的意思，於是我開始思考本土藥草作為園藝治療的植 物。」她到萬華的青草藥行尋寶，結識專業的藥草師父，逐漸開發出她心目中的在地十大好種的植物：艾草、薄荷、魚腥草、左手香、 蘆薈、紫蘇、薑黃、石蓮花、地瓜葉、蔥蒜。 這些植物的特點都是，好種、取材容易、便宜，像是地瓜葉、蔥蒜等是常見食材，對一般人來說並不陌生。

她讓大家到校園內尋找、採摘他們認為可以分別代表「平安、健康、幸福、快樂及勇氣」的植物葉片，回到座位，用工具敲打出葉片汁液，為飲料袋著色祈福，並一一帶著葉片送到其他同學的桌上，告知為他們選擇的祝福。 學員一邊操作、一邊巡迴其他人的座位間，室內洋溢著嘈雜哄鬧的溫馨。 園藝治療 申請時請準備文件：繳交上述三大類之課程結業證明、其他非協會主辦之相關領域課程之時數證明、相關證照，以茲證明。 活動人數的限制：團體園藝活動建議以小團體八到十五人為主，可形成較佳的談話氛圍，又較不會有人多照顧不來的情形產生。 種菜體驗，就很適合都市上班族，對於情緒的舒壓，以及提升對於蔬菜的小知識，都會讓他們感到好玩有趣，但是對於菜農來說，就大翻白眼了。 1978歐洲成立園藝療法協會，至於亞洲，1995年日本園藝療法研究會秋天成立、韓國於2002年成立韓國園藝治療協會。

園藝治療: 園藝治療師

更重要的是，伊甸提供定期的教育訓練，讓德金以及每一位居服員，可以在心理素質和專業技術上，隨時保持最佳狀態。 還記得十五年前在美國學習園藝治療時，大量使用了薰衣草、迷迭香、百里香、奧瑞崗等在當時台灣還很少見的「香草」，其中薰衣草在美國還被封為「園藝治療之后」。 因此，回到台灣後，我第一個就想到要種植薰衣草，於是跟朋友借了一塊地，一口氣種了二、三十棵。 看到它的人第一個反應都是：「你活得好辛苦喔⋯⋯」，「你好可憐呀！」自顧不暇的它，完全無法展現療癒力量。 經過那次的經驗，我知道長在乾冷溫帶氣候的西洋香草，來到溼熱的亞熱帶台灣，恐怕過不了作為園藝治療植物的第一關：生命力要強，也就是要很好種。 此項目意指直接與臺灣園藝輔助治療協會之目的與目標相關的專業發展，最多可得20點。

記得剛開始實習時，有次參與帶領極重度多重身障之學員進行混合多種土壤介質時，我手拿著小臉盆，輔助僅能坐在輪椅上無法自主參與操作之學員，引導他的腳放入臉盆中踩踏土壤，當我一抬頭望見襯著陽光映照，學員露出這世上最燦爛的笑容，至今久久仍留存於我心中。 除了在大學授課，張博然也接公益基金會、弱勢團體、少年之家、肢障／精障團體的課程活動，到戶外或將植物帶進教室內手作，過程中滿滿是幸福及感動。 但她心裡一直有做專業藝術家的夢想，曾勇敢過了兩年藝術家的生活，創作、開展，很認真的到畫廊、基金會接行政工作，了解學習怎麼靠經營藝術創作維生。 這堂課是她設計的，運用敲染這個概有的工藝技巧，融合她對學員身分、教學所在地、園藝治療知識三者所發展出來。 這天，她在台北市立大學教授相關微課程，為期七至九週，一個學分，五位附近社區的長者，加上台北市立大學心理與諮商學系的七位學生，一起到校園內採摘植物、製作飲料袋敲染。

園藝治療: 園藝休閒治療( 園藝治療在台灣的實施現況

園藝治療師的主要工作就是要創造兩個生命體的溝通與交流，建立人和植物之間的美好關係。 園藝治療法是一種透過園藝、農藝等相關活動參與，在自然環境中或園藝活動，以植物為媒介，透過栽種或活動參與，讓人與自然界、植物間產生心靈對話，並對於身體面、心理面有療癒效益，經由融入→體驗→共鳴→分享的歷程，察覺自然及發覺植物生命的美好與感動。 園藝治療師培訓課程分三種：園藝治療、園藝技術及醫療福祉，實習要跟過三種課程、服務四種族群，台大、師大、文化大學也有培訓課程，而台灣園藝輔助治療協會的證照公認最難。 她也鼓勵所有照顧者家庭，家人相處之間最重要的是尊重、尊嚴、以及開放的心態。 園藝治療 所謂「園藝治療」，是指利用植物及園藝活動來幫助人們跨越某些心理障礙，藉以改善身、心、靈的狀態。 換句話說，是利用照顧另一個生命與觀察另一個生命週期，來面對自身生命的瓶頸。

他們的病人大多是從事教育、護理、醫學與法律工作的女性，不僅請了長時間的病假，曾接受過的其他治療都沒什麼效果。 這些病人多是高成就且勤奮工作的人，因為工作與家庭負擔過重而病倒，他們患有焦慮症，也缺乏身心能量，所以很難集中精神或做決定。 這些人的自尊奠基於優秀的表現，所以會因為請假不工作而感到羞愧，還懷有罪惡感。

園藝治療: 植物與人的橋梁

從事園藝治療工作至今，每每在課堂上總能感受到植物以不同面貌施展神奇的魔法，也讓我有滿滿的信心繼續和植物一起走進你們的生活中。 在某日照中心的園療課，透過課程的討論，工作人員回饋，我才知道有位長輩無論什麼課程都會自動啟動睡眠模式，唯有在園藝治療課時是清醒狀態。 經由好幾處課程工作人員或家屬回饋，學員們在上完課返家後，情緒會比平常好，能有兩三天穩定之情緒。 台灣園藝輔助治療協會在台北、台中、花蓮、台南開課，至今有上百位拿到證照，但講師身分更難拿，全台目前只有五位，張博然是其一。 分析之後，張博然有個結論：藝術家或藝術治療較狹隘，園藝治療很寬廣多元，食用的蔬果、植物手工藝、醫療等都包含。 人的情緒及感受，透過學員對五種祝福的感應，在過程中手作，並且經過團體的祝福，得到心靈上的療癒。

然後也有些植物需要避開或小心，例如有針刺的多肉植物，如仙人掌、麒麟花等儘量避免使用或做好防範 (如先前掉針刺或戴手套)；甚至有些植物含有毒性，人體經碰觸或食用會產生不良反應(如紅腫或刺痛、甚至嘔吐等)，要避免參與者在過程中不會誤食或有皮膚的接觸。 活動時間的考量：由於高齡者的專注力及體力較短，建議活動儘量控制在五十分鐘到一個半小時左右，中間亦可有適度的休息讓參與者起身上廁所或喝水。 過去經驗與興趣：許多高齡者在兒時可能會有種田或種菜的經驗，也會對園藝活動較感興趣，若能先了解參與者的過往經驗與興趣，在活動的設計上可以加以運用這些經驗的機會，能提高長者的參與程度與投入程度。 認知功能：與園藝活動相關的認知功能以短期記憶力與問題解決能力為主，一般高齡者並不會因為老化而有所影響，但是遇有認知障礙或失智症狀的高齡者，可能會因為無法記憶一些活動步驟而有活動操作上的困難，需要在活動的設計上運用簡化技巧以協助其進行。

園藝治療: 教育與知識

在推行治療前，園藝治療師評估參加者的能力和需要，依照個別情況，訂立目標，並安排設計合適的園藝活動。 園藝治療師著重參加者參與過程，完成園藝活動任務祇是其中一項目的。 園藝治療 活動空間與設備的需求：園藝活動可以在室內，也可以在室外，但若考量行動的問題，室內反而是比較容易操作的選擇，並且以盆栽的形式為主，在空間需求上以可容納所有人的坐位及走動的空間為考量，並且要有桌子當工作平台，讓高齡者可以以坐姿進行活動。 在室內進行園藝活動時，設備與材料的準備非常繁雜，一些輔助的工具更是重要，像是鏟土器具、澆水器具、盆器等，方便行動不便的長者可輕易操作，不受身體限制。 戶外的園藝活動則儘量利用與桌子高度相同的植栽槽作業，讓高齡者以坐姿或站姿進行活動，避免直接在地上種植，因為高齡者不易久蹲或長跪，有延展性的輔助用具更佳，例如挖土器具的握把可以伸縮，增加作業的範圍。 園藝材料的選擇：園藝材料需注意植物的外觀與特性，良好的選擇與搭配可產生適當的效益，例如色彩鮮豔的開花植物可有效刺激視覺感官，強化正向情緒；毛茸茸的厚葉片可刺激觸覺神經；特殊味道的香草植物可刺激嗅覺神經，活化腦部神經。

• 學員一邊操作、一邊巡迴其他人的座位間，室內洋溢著嘈雜哄鬧的溫馨。
• 有無過敏源：有些人對於特定植物會有過敏症狀，因此在選擇植物前需先釐清，例如花粉症、花生過敏症、蠶豆症等，避免誤觸或誤食而導致危險發生。
• 看到它的人第一個反應都是：「你活得好辛苦喔⋯⋯」，「你好可憐呀！」自顧不暇的它，完全無法展現療癒力量。
• 這些病人多是高成就且勤奮工作的人，因為工作與家庭負擔過重而病倒，他們患有焦慮症，也缺乏身心能量，所以很難集中精神或做決定。
• 於是，我們從眾多青草中挑選出容易種植、具備五感刺激，並且和節慶有關的植物收錄在本書，幫助讀者瞭解它們的特性和屬性，再運用這些特性和屬性設計有趣的活動，進而學習栽種和照顧。
• 人類自古即與植物密不可分，綠化及園景對人有安定及鬆弛抒壓的作用。
• 植物的成長和生命循環過程為我們提供了許多工作和活動的素材，可以用來刺激人們身、心、靈的運作。

植物的成長和生命循環過程為我們提供了許多工作和活動的素材，可以用來刺激人們身、心、靈的運作。 園藝治療 隨著廣泛應用於不同對象，大學及專上學院開始舉辦園藝治療課程。 而美國園藝治療協會亦於一九七三年成立，推廣園藝治療及執行專業註冊制度。 ）是一種輔助治療專業，旨在通過園藝活動，發揮植物的療癒力量，為各類有需要人士帶來身心效益。 在園藝治療師的引導之下，服務對象藉由實際接觸和運用園藝材料，維護美化植物或盆栽和庭園，從而達至預定的治療目標，例如紓解壓力、復健心靈、促進社交、情緒、小肌肉訓練、認知訓練、專注力恢復、精神健康等等好處。

園藝治療: 透過照顧植物，學會如何生活；時常親近大自然，偶爾放下工作並沒關係

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