8個月副食品全攻略

生活中的變化能讓一成不變的育兒生活變得不一樣，能讓您感覺不那樣乏味，找回一些還沒當媽媽之前快樂自由的感覺。 4~9 個月是訓練寶寶免疫耐受性的黃金時期，必須讓腸胃去認識及接觸新食物，所以只要是天然食材，即使是海鮮都可以讓寶寶淺嚐。 需要在外用餐時，可以使用市售產品如稀飯方便包、罐頭蔬菜、肉泥等，並準備嬰幼兒米餅、土司、香蕉、米粉、麥粉等可以隨時待命的點心為佳。 因應寶寶需要加強食材安全性與無調味料的特性，一歲前的孩子盡量避免外食及食用成人吃的食物或食品，如餅乾、零食類。 通常會伴隨發燒、咳嗽、流鼻水、喉嚨痛等症狀，食欲及消化力可能也會受影響，此時的副食品要避免冰冷、甜食、油炸或刺激性食物，選擇容易消化且溫和的食物，例如：豆腐、粥品、蒸蛋等為宜。 如果寶寶不餓，只願意喝奶也不必勉強，注意適當補充水分即可。

怎麼吃：酪梨糖分低，有獨特香氣，寶寶接受度可能會較低，因此建議可以和香蕉、母奶或配方奶一起打成果汁，或是和蒸熟的馬鈴薯一起打成泥，餵給寶寶吃。 當寶寶可以在支撐的輔助下坐起來，脖子也可以控制頭部動作，當你把食物拿近的時候，會對食物很有興趣，眼睛會盯著看，手會想要抓，就可以開始嘗試接觸副食品。 也有部份兒醫認為，等寶寶開始吃副食品一陣子之後，若是每天都可以吃到各種不同的健康菜餚，能夠從天然食材獲得均衡的營養，就不必吃米精了。

8個月副食品: 副食品添加原則

別怕寶寶的腸胃不能消化吸收，四個月大的寶寶已經可以吃肉了；也別因為害怕過敏而忌諱很多食物，那是過時的觀念，現在是鼓勵寶寶早點接觸各種食物，反而可以降低食物過敏的機率。 更何況純母乳哺育的寶寶4-6個月之間必須開始給予含鐵、鋅的食物，不然會有缺乏的風險，而肉類就是含鐵、鋅最豐富的食物。 天然的水果很適合當做寶寶的餐後點心，讓寶寶拿有興趣的食物，不僅可訓練他們的手指小肌肉，也可增強寶寶進食意願。

您可能會懷疑8個月嬰兒身高體重或寶寶頭圍都沒有增加，若您擔心寶寶的成長情況，可以跟小兒科醫師預約做個檢查。 將測量的數據畫成嬰兒成長曲線圖，可以對照這個月寶寶成長的狀況，作為嬰兒成長指標的判斷標準之一。 同時，醫生也會針對寶寶的粗動作和細動作一併評估，做出最適當的判斷。 寶寶對食物的喜好，可能跟遺傳有關，例如對苦味較敏感的人不喜愛葡萄柚、橘子、蘋果、花椰菜等都含有一些PTC（苯硫碳醯胺）的食物。

8個月副食品: ( 種 寶寶副食品 8個月 的家常做法食譜

吃不吃、吃多少完全由寶寶自己決定，目的是希望寶寶能「享受」吃固體食物的感覺。 天然完整、沒有經過加工精製的食物，像是蔬菜、水果、糙米全穀類、豆類、一點點魚類和肉類。 換句話說，讓孩子吃自然健康的食物，不吃任何含有人工添加物的食品。 除非吃了會產生過敏症狀，建議可讓寶寶多方面嘗試不同食物的種類，但需注意剪碎壓爛很重要，比如說堅果花生等硬食物，三歲以下絕對不可以整顆餵食。

在寶寶手抓食物吃前，記得幫寶寶洗手，勤加洗手有助於減少病菌入侵寶寶的機會。 儘管媽媽都希望把環境盡可能地打掃乾淨，但您並不可能去除家中所有的病毒和細菌。 寶寶如果抵抗力好，良好的免疫系統可以保護寶寶比較不會被病菌侵害。 但如果一味想阻隔寶寶與細菌病毒接觸，未必是有效的好方法。

8個月副食品: 紅蘿蔔蒲阿瘦肉粥

嬰兒在四個月後第一次嘗試副食品，可以提供糊狀食物，但會建議在六個月之後就不用再打得這麼「糊」，並採漸給固體食物。 由於前兩餐都是屬於比較清淡的料理，也沒有主食，晚餐可以準備「咖哩牛肉燴飯」，若擔心太重鹹，水的比例可以變多，降低咖哩粉的刺激味道，米飯也要煮濕一點，寶寶才會比較好吞嚥。 午餐換上有肉有菜的「雞蓉蔬菜燕麥粥」，晚餐則是「彩色筆管麵」，這兩道都是讓寶寶可以慢慢咀嚼的料理，但筆管麵本身比較硬，所以烹煮時間要更久一些。 在與7個月寶寶玩耍的過程中，聲音、色彩、遊戲和運動都可以刺激寶寶的大腦，您只需要確認遊戲環境是安全的。 8個月副食品 寶寶也正嘗試著用自己的肢體語言來告訴您他的情緒，您可能會以為寶寶還小，無法感受到大人的心情，其實，7個月寶寶情緒敏感，可以透過您的語氣、動作和臉部表情的變化來讀您的心思。

您可以拿些會發出聲音的寶寶玩具和7個月寶寶玩，對於這個階段的寶寶來說，因果關係的概念逐漸形成，寶寶會試著找尋您藏在枕頭下的玩具，他會喜歡玩找找看的遊戲，也喜歡捏捏玩具讓它發出聲音。 8個月副食品 7個月寶寶是一個可愛的階段，育兒生活物中充滿了奇蹟和探索。 儘管您的寶寶不一定會爬行，但是當您將他放在地板上時，他將能夠將自己調整到各種姿勢，也能稍微移動身體。

8個月副食品: 寶寶牛奶起司芝麻杯子蛋糕/甜甜圈！無泡打粉唷!

液體最好使用母乳或者沖泡好的配方奶，也可以使用微溫的開水，注意要小心別燙到寶寶，然後千萬不要給一歲以下的寶寶引用牛乳。 美國許多小兒科醫生建議，全母乳寶寶若是在滿六個月之後才開始吃副食品，應該要食用含有鐵質的米精(iron-fortified cereal)，而非吃自製的米湯，以免孩子缺乏鐵質而造成貧血。 例如：今天給寶寶吃過蝦子之後，接著三～五天都不要吃其他新食品，而是吃之前已經確定沒有過敏的食物，等確定沒有對蝦子產生過敏反應之後，接下來可以換成嘗試別的新食物。

照顧寶寶需要有充沛的體力和均衡的營養，除了把握零碎時間休息補眠外，您也需要好好吃飯。 如果您沒有攝取優質食物增加熱量，就無法應付照顧寶寶的挑戰。 當以為熬過半夜擠奶的痛，已經沒什麼可以難倒我的時候，準備副食品的難題又狠狠打了我的臉。 費盡心思準備的食物泥，小孩不吃就是不吃，或是只吃一餐隔餐就不吃。 我不喜歡逼迫孩子做不想做的事，又擔心這樣下去營養可能不夠，每一天在這樣矛盾的心情中，甚至開始懷疑自己當母親的能力。 8個月副食品 醫師王信驊說，若嬰兒有嚴重的家族過敏史，在餵食高致敏食物如魚貝類、蛋、奶、大豆、花生醬、堅果醬前應該徵詢兒科醫師意見。

8個月副食品: 血糖飆高高 醫師有妙招

不過也別給自己太大的壓力，營養的均衡並不在於每餐、每天，可以把時間拉長至一、兩週，在這段時間裡儘量提供寶寶不同營養成分的食物就可以達成了。 您可能全心全意地投入嬰兒照顧的育兒工作，忘記了如何寵愛自己和維持媽媽人際關係。 當然，寶寶健康與成長是這個階段最重要的事，但在寶寶狀況不錯的同時，您也要好好打理自己，讓自己生活過得精彩快樂。 有的寶寶不愛吃蔬菜，只要讓寶寶多接觸5-10次之後，接收度就會增加；要注意蔬菜不能用水果代替，水果的甜份太高會讓寶寶攝取過多甜份。

• 因為我們要孩子建立的連結是「吃飯＝食物＋湯匙＋擦嘴紗布巾＋牙刷＋水杯」，但是「吃飯≠玩」。
• 另外有人詢問滴雞精怎麼取代雞骨，其實就是先把蔬菜熬過兩遍後，再把滴雞精放入熬第三次，起來的一樣就是無敵精華。
• 嬰兒在四個月後第一次嘗試副食品，可以提供糊狀食物，但會建議在六個月之後就不用再打得這麼「糊」，並採漸給固體食物。
• 施救者將嬰兒頭部向下，以虎口抓住寶寶顴骨，手臂對著嬰兒胸腹部一直線靠著，翻轉嬰兒，將嬰兒的雙腳分開夾在成人的手臂間，靠在大腿上稍微向下傾斜。
• 會對您擠眉弄眼的表情有回應，能成功靠自己背部的力量坐起來了，即使這些改變很細微，卻都是寶寶成長的證明。
• 不過，他們也是為了寶寶好，建議您盡量寬容地採納部分他們的意見，在他們的想法與您的看法中找到平衡。
• 孩子「吃軟不吃硬」，或是給他吃太多精緻的食物，孩子咀嚼頻率變少、力度降低，咀嚼不平衡，也會造成臉型歪斜，甚至脊椎為了要平衡歪斜的下巴，而出現側彎現象。

一般來說，寶寶通常都是因為飢餓醒來，如果可以讓他們吃得飽些，就可以延長7個月嬰兒睡眠時間。 對您來說，照顧7個月寶寶似乎比以前輕鬆多了，您可能已經為您的寶寶建立了規律的作息，7個月寶寶睡眠時間可以更長更久。 您的寶寶也更聰明了，7個月寶寶發展速度讓人驚訝，他已懂得拒絕吃自己不愛的食物，會用搖頭或吐舌來表達。 會對您擠眉弄眼的表情有回應，能成功靠自己背部的力量坐起來了，即使這些改變很細微，卻都是寶寶成長的證明。 而其中最吸引我的一點，是它尊重孩子的選擇，寶寶可以自己決定要吃什麼、吃多少。

8個月副食品: 玉米木耳雞蓉粥

五穀根莖類食物的澱粉含量較高，因此帶有天然清淡的香甜，很適合給4～6個月寶寶當做入門的副食品。 日後對於各種根莖類食物適應性也比較高，較不會有挑食的現象。 當副食品吃的種類夠多、量也足夠時，8~9個月寶寶可少掉一餐的奶，1歲大寶寶就已經可以跟大人一樣正常地吃三餐。 8個月副食品 讓寶寶少量、循序接近的接觸各種食物，例如餐桌上有豆腐、地瓜、冬瓜，都可以給1-2口，也不用刻意不給孩子吃什麼，只要是天然的食物都可以。

Cookie是網站伺服器用來和使用者瀏覽器進行溝通的一種技術，它可能在使用者的電腦中儲存某些瀏覽行為資訊，但是使用者可以自由經由瀏覽器的設定，取消、或限制此項功能。 孩子「吃軟不吃硬」，或是給他吃太多精緻的食物，孩子咀嚼頻率變少、力度降低，咀嚼不平衡，也會造成臉型歪斜，甚至脊椎為了要平衡歪斜的下巴，而出現側彎現象。 您說的我明白，主因寶寶爸爸極力反對現在吃原型食物，就算蒸過是軟的，怕噎到，阿嬤雖想嘗試但也怕出事她要負責。 若是寶寶吃得不錯，再循序漸進加入蔬菜做成小肉餅、小肉丸、漢堡排給寶寶品嘗。 購買前請以購買當時銷售頁面資料為準自行判斷，該等資訊亦不得作為向第三人為任何主張之依據，包括但不限於：主張市場上有其他更優惠價格之補償或其他請求。

8個月副食品: 添加副食品須注意事項

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• 對於七個月寶寶來說，奶還是寶寶這個階段的主食，副食品是嘗試性質而已。
• 便秘的症狀可能會是以顆粒狀的便便，或前端便便偏乾成形，而且寶寶會因為一直憋氣、用力，顯現不舒服或哭泣的表情，甚至會造成解出些微血絲的狀況。
• 換句話說，讓孩子吃自然健康的食物，不吃任何含有人工添加物的食品。
• 寶寶照顧需要耗費您極大的精神和體力，因此平常建議您把握零碎時間補眠。
• 建立睡眠儀式，讓寶寶作息規律，避免12週新生兒半夜哭鬧。
• 18個月寶寶發展：18個月寶寶身高體重標準，帶領18個月寶寶走路。