泡溫泉全攻略
寒冷的冬天，連猴子都喜歡跑溫泉，可見溫泉絕對是冬季一大享受。 泡溫泉可以加速血液迴圈，舒筋活血，放鬆身心，一到冬天很多熱門溫泉甚至出現“下餃子”般的火爆。 但是，經濟日報-中國經濟網提示，冬季泡溫泉，應當以適度為首要原則。 泡溫泉 「煙波大飯店花蓮太魯閣」第三館「山闊館」正式將於農曆除夕開放入住啦，美輪美奐山海景撫慰身心，絕對超適合放鬆住一波。 當你在大眾池看到旁邊的人在搓洗身體是否會覺得不大舒服呢？ 泡湯時切記千萬別在池中搓洗擦拭身體，一來是遵守泡湯禮儀維持泉水的衛生，二來因高溫下皮脂容易流失，清潔反而會讓皮膚受損喔！
可謂是台版有馬溫泉的磺港社區公共浴室，擁有金山區公所在2017年意外挖出的「黃金之湯」。 此處的泉水屬於鐵質泉，因湧出時接觸空氣而氧化成金黃色的色澤，在金池池面也能看見日本俗稱「湯之花」的礦物質漂浮物，在台灣是相當少見的溫泉泉質，也因此在當年引起了一股金山黃金湯風潮，不僅有多家媒體、節目採訪，也吸引大批遊客爭相前往。 建造於日據時期1938年的舊金山總督溫泉（舊名：新館），過往曾為總督御用的溫泉招待所，從售票處到更衣室、湯屋等，從建築的內部結構仍滿載著濃濃的日式風情。 由於舊金山總督溫泉的地理位置瀕臨海岸，這裡的溫泉是海水經由地熱加溫後湧出的海底溫泉，有著潔淨肌膚和促進身體循環的療效。
泡溫泉: # 烏來Spring Spa溫泉山莊
特長是寫出有的沒的旅遊攻略，希望透過文章讓旅人的懶散指數持續攀升 ( 笑 ) 2019 年 5 月前為時刻旅行的攝影編輯。 小知識：常會看到日本人泡溫泉時會在頭上放一條濕毛巾，是因為這麼做可幫助降溫，防止你因溫度太熱而腦充血。 泡溫泉會讓身體溫泉升高，循環增加，因此建議泡溫泉時可以坐在泉池中的小台階上，避免泉水高於心臟造成壓力，才能泡的舒適又安心。 一般泡溫泉時的水溫大約50℃以上，此時會促進新陳代謝，讓身體微熱、發汗，將身體多餘的老廢物質藉由汗水排出，提升基礎代謝，同時亦可增加免疫力，增強體力，讓身體更健康。
- 位於台北新北投的「瀧乃湯」主打庶民風格的日式泡湯浴場，保留歷久彌新的氛圍與建築，主打優質的青磺泉質，並分為大眾池與湯屋。
- 一般人要注意吃飯前後半小時及飲酒後不宜浸泡溫泉，懷孕中的婦女最好也不要泡溫泉；另外，之前曾有民眾泡溫泉遭到感染的事件，因此最好能慎選優良合格的溫泉商家，這樣才能泡得健康。
- 剛開始只泡到胸口部分，泡個３到５分鐘左右，等全身都暖活起來後，再慢慢泡到肩膀高度，泡湯中可以浸濕一條熱毛巾放在頭頂，降低頭部與身體溫度的落差，避免貧血頭暈的狀況發生。
- 维也纳酒店(江苏溧阳上河城苏宁广场店)位于溧阳市溧城街道燕山路33号，距离旅游度假区-天目湖景区半个小时车程，距离南山竹海、御水温泉、曹山等景区四十分钟车程。
- 家醫科醫師林兆啟表示，無論哪一種溫泉水的水溫都高於體溫，在熱能作用下，自然會促進血液循環、加速代謝效果，並改善手腳冰冷症狀，還有減輕疼痛，甚至增進膠原組織的延展性，以增進關節活動度等。
身處四周環繞的彩色峭壁中，讓你可邊泡湯，邊欣賞大自然所創作的美麗畫作。 名列北海道三大溫泉鄉之一，每年前來泡湯住宿的人數多達130萬的函館「湯之川溫泉」，距離「函館機場」車程僅需5分鐘，距離函館市區約30分鐘的車程，可以說是前往函館觀光時的最佳住宿地點。 湯之川溫泉起源於西元1653年，據說當年患了重症的藩主在泡了此處的溫泉不久後便痊癒，因此在此處重建了「藥師堂」，並祀奉了掛在藥師堂建築的鑼「鰐口」。 看到風景絕佳的露天浴池，會想要將這幅風景拍下來留念，但基本上因現在的手機幾乎皆有照片功能，為避免偷拍的行為，日本有許多溫泉設施會禁止攜帶手機一起進入大浴場。。 開心的時候往往會想跟家人或同行夥伴們熱鬧一下，但溫泉是用來放鬆的地方，因此安靜地享受才是聰明做法。
泡溫泉: 溫泉露營區推薦2. 南投 北港溪沙八渡假村
另外，進入浴池前也需要小心，避免濺起水花妨礙到他人泡湯。 在介紹溫泉的照片或影片中會用毛巾包住身體，那是為了攝影而特別取得同意的。 鳩之澤溫泉的露天SPA池是在超大溪石鑿洞後的石頭湯，超級特別；另外也有男女裸湯及家庭野湯區，可以一邊沐浴在森林芬多精之中一邊放鬆享受溫泉的療癒。 在砲丸溫泉後，可以到溫泉區內的噴泉煮蛋槽DIY溫泉蛋，十分有趣。 翩翩泰安主打三種帳篷類型湯屋帳、屋式帳、旅行帳，人氣最高的不外乎就是有獨立湯屋的湯屋帳，以及能在房內泡到冷熱泉的W套房，能夠同時享受露營與泡湯的體驗。
近來有鑑於外國觀光客增加，也有愈來愈多設施以貼上貼紙遮住刺青做為條件，或者以純時尚的觀點看待，而允許身上有刺青的人入浴。 而把身體洗淨後，也別忘了使用熱水將用過的椅子和臉盆沖一沖，方便給下位使用者使用。 綠島的朝日溫泉也是另一個不能錯過的台灣代表性溫泉，因為它可是全世界唯三之一的可泡湯海濱溫泉，而且朝日溫泉的出露點也很特別，是在潮間帶的珊瑚礁旁邊喔！ 朝日溫泉的水質清透，與天然海水相近，所以聞起來會帶點海水的鹹味，不過卻不會有刺激性也不會黏澀，跑起來很舒適。 朝日溫泉面向著太平洋，從清晨五點開始營業，涼爽的天氣泡在溫泉裡，吹著海風並欣賞海平面上的日出，光用想的就覺得身心舒暢。
泡溫泉: 北投泡湯＃8 金都精緻溫泉飯店
日光溫泉會館是一間位於北屯大坑溫泉區的台中溫泉飯店，區分為會館和 SPA 生活館兩棟，會館主要是住宿和餐廳，湯屋和大眾池則在 SPA 生活館。 日光溫泉會館有專門提供給湯屋的房間，大約是 5-8 坪，位於 SPA 生活館的地下一樓，房間只有氣窗沒有窗戶可看風景，但空間寬闊不會有在地下室的壓迫感。 如果不打算住宿，安排一趟 2-3 小時的湯屋休息體驗正好。 這次七分之二的探索神秘客走訪了 6 間台中溫泉，從價位、整潔、服務、新舊和隔音等各個面向，要帶你了解大坑溫泉、谷關溫泉等著名台中溫泉泡湯聖地，幫你找出最適合的湯屋類型。
而對於不入住的朋友，也能單獨購票入園爬山、烤肉、浸泡溫泉SPA等。 餐點方面主打一泊三食全包式服務，晚餐除了 吃得到BBQ 燒烤串食、鴛鴦鍋外，更浮誇的還有限量頂級鮮切烤牛排，加上早晚餐皆有澎派的自助吧及現煮煎台無限供應美食，就算是露營小白也完全不用擔心會餓肚子。 而豐富的活動像是DIY 體驗、攀樹活動、生態導覽、藝文表演，加上園區內規劃的草坪遊憩區，很適合一家大小一起出遊。 現代人平時工作繁忙，一到假日就想找個可以放鬆度假的好去處，而選擇放鬆身心的最佳選項非「泡溫泉」莫屬。 尤其因台灣地理環境的關係，擁有許多優質的泡湯環境，平時疲憊忙碌的生活過後，透過泡溫泉來釋放壓力，不僅有益健康，更能為身體補充點能量。
泡溫泉: 台中溫泉｜泡湯優惠
餐飲特別提一下，是以泰雅族風味料理呈現，尤其必點「鱘龍魚海陸毋米粥」，四小時慢熬出的粥及豐富海鮮，滋補養胃，潤滑五臟，令人垂涎。 大家如果有機會來北投時，不妨可以考慮參觀一下北投溫泉博物館，不用門票全館免費參觀，不定時更換展覽主題，如果你是平日來還有機會聽到「華語平日定時導覽」，更加了解北投溫泉的由來及歷史。 北投嘉賓閣溫泉會館，是一個歷史悠久的溫泉旅館，經營至今已有 70 多個年頭，最初是日治時代的建築物，但經過多次改建裝修過，現在是設備新穎且裝潢還有質感的溫泉旅館，僅有部分地方保留原有具有歷史軌跡的樣貌。 加賀屋使用弱酸性白磺泉，大眾池開闊泉池，恣意遠眺自然景色，充分享受溫泉療癒；獨立湯屋，各自以陶藝、檜木、天然磨石為主題，靜謐舒適。
此外園區內也有規劃溫泉區，4池溫度不同的溫泉，能讓來訪的遊客能夠一邊欣賞山景一邊泡湯，此外園區還提供咖啡與輕食，只要提前預約就能吃到香烤梅干鱸魚、鮭魚炒飯等料理，很適合想要來大自然耍廢的人。 台灣的溫泉多，泡溫泉的好也處多，但若泡得不正確，要當心發生意外。 每到這個季節總有人因為未注意身體狀況泡溫泉，而造成昏迷、送醫不治的事件。 國民健康署建議了6項泡湯應注意的事項，泡對方法，才能健康享受。 來到金山泡溫泉，一定要到金山老街走走，老街中的廟口鴨肉、芋圓王、雪豹冰城、阿玉麻荖等都是超人氣的小吃，不過這次編輯還要另外再特別推薦一間老街以外的美食選擇～那就是藏身在加油站內的福緣火鍋。
泡溫泉: 溫泉露營區推薦4. 南投 馬赫坡森林
位於捷運新北投站的熱海溫泉大飯店，是許多網友激推的高CP值北投泡湯好去處，除了湯泉住宿外也可以純泡湯，飯店內的溫泉選擇有大眾浴池、白磺湯屋及溫旅岩湯客房三種選擇。 票選為2018年全台最美飯店第一名榮耀的「日暉國際渡假村台東池上」，除了擁有倚山傍水及綿延秀麗的田園山水景色相伴外，渡假村內更擁有溫泉標章認證的「天下第一神仙湯」。 佔地330坪的神仙湯戶外風呂，有六種泡湯主題，房客浸沐在美人湯的同時，也能體驗晨間山嵐和夜晚星斗圍繞的溫潤舒壓。 渡假村分有102總統Villa區、池上溫泉Hotel區、Airstream 夢想體驗營區三種別具特色的住宿形式，持以相異領略花東純樸原鄉的住宿氛圍，非常適合不同需求的旅客選擇。
入浴時間一次最長不宜超過 15 分鐘，建議泡 10~15 分鐘左右就應該起身休息一下，總泡湯時間不宜超過１小時。 泡湯就像是做運動，如果汗流太多，或是脈搏一分鐘跳動 120 下以上，就表示你泡過頭了！ 如果超過時間，身體一直浸泡在高溫泉水中，可能會產生頭昏、心悸、脫水等不適症狀，反而增加身體負擔。
泡溫泉: 北投溫泉博物館
泡溫泉時，若有心悸、頭暈的現象，應該慢慢起身走出浴池，休息片刻，如果情形沒有改善，就別逞強趕快停止浸泡。 做完暖身浴後，慢慢地進入溫泉浴池中，剛開始泡到胸口，也就是俗稱的半身浴，約略泡個3~5分鐘，等全身都暖和後，再慢慢往下泡到肩膀高度，也就是全身浴。 Tzu 共發表90篇文章 台中女子北漂討生活，誤打誤撞開啟了編輯人生。
林兆啟強調，有案例指出女性去泡湯結果感染「陰道滴蟲症」，其實這類性病屬於親密接觸，才有可能受到感染，並非溫泉水中含有滴蟲，而是泡湯設施或毛巾不潔所致，或是光屁股坐在澡堂池邊，才容易被感染，所以要注意環境及使用物品的清潔。 若為高血壓患者、糖尿病患者，必須在血壓、血糖控制較好、比較穩定的情況下，才可以泡溫泉。 即使要泡，也要注意水溫不可高於42℃，或浸泡時間不要太久，第一次下水不要超過10分鐘，之後每次下水不可超過15分鐘，並且不可讓水位超過心臟的位置，以免因為血管一下擴張引發意外。 文章內提到的商品、服務內容或是價格等可能會有所更動，請實際以店家提供資訊為準。
泡溫泉: 金山溫泉周邊景點
「鳩之澤溫泉」位於宜蘭太平山森林遊樂區內，園區包括了大家最愛的溫泉煮蛋區、露天溫泉泡湯區和湯屋區等。 進到浴池需買票，冬季（10～３月）大眾池的全票是250元、湯屋700元，夏季（４～９月）則為大眾池150元、湯屋500元，門票包含了更衣室的使用，還附有寄物櫃、沐浴乳和洗髮乳。 這裡的露天SPA池，是使用颱風帶來的碩大溪石加以鑿洞，變成創意十足的石頭湯，搭配後面的綠色森林一起拍，超夢幻的景象就如同來到「台版冰島藍湖」。 位於宜蘭南澳鄉的「碧候溫泉」，是「全台３大祕湯示範區」之一，這裡的配置分成３區，分別是祕湯（家庭式湯屋）、露天風呂男女湯，以及露天SPA池。 露天SPA池有２座大池及６座小池，各有溫度較高和較低的溫泉池。
入口處也有很多美食攤販可以購買，然後買蛋就能免費借到竹籠，這邊只能煮蛋喔，不會像宜蘭清水地熱那樣有多樣食材可以選擇。 溫泉的溫度通常都比身體溫度還要高，儘管看不出來但泡湯的時候，其實我們的身體正在大量流汗。 泡太久容易使皮膚乾燥、乾癢，產生皮膚炎──泡完後可以擦一點保濕乳液保養肌膚；但危險的是，泡太久會讓心臟的負荷過重，四肢血管擴張、周邊血流量遽增，容易引發心血管或腦血管急症。
泡溫泉: 台灣泡湯-溫泉飯店區域
和北投圖書館比鄰的北投溫泉博物館，過去是仿照日本伊豆溫泉建出的大型公共溫泉浴場，現規劃成以北投溫泉為主題的博物館，裡頭詳盡介紹了北投溫泉發展的歷史、北投社原住民凱達格蘭族，還有眾多由收藏家捐贈展出的北投礦石。 建築內部也非常漂亮，不少遊客會坐在活動大廳的榻榻米上，一邊禪坐放鬆，一邊欣賞窗外的盎然綠景，是一處很適合泡湯前順遊的景點。 皇池溫泉御膳館有著世界聞名的青磺泉，因為擁有鐳放射能，可以穿透於無形活化人體的細胞增強免疫力，過去也是紗帽山的指標泡溫泉所在地。 目前共有三個館，消費方式分為純泡湯與用餐折抵溫泉，大眾池只要每個人250元、雙人湯屋一間也只要500元喔；若是選擇用餐加泡湯方式，一人低消用餐400元即可招待大眾池，雙人用餐消費達800元，則可選大眾池或湯屋一間。 抵達溫泉之前先逛逛各個觀光景點確實是很令人期待的旅遊方案，推薦也可以花更多時間安排在溫泉區渡過的。
泡溫泉: 台灣溫泉飯店Villa推薦哪？
以下為大家精選20間台中飯店，並對其所在區域、鄰近地標、特色及房價等加以說明，提供旅客在選擇住宿時做為參考。 新北投泉水湧出的溫度有3種，分為熱泉、溫泉、冷泉，如果從外縣市的朋友們想到北部泡湯，那小編會推薦大家來新北投的溫泉飯店住宿，享受城市中的寧靜。 泡溫泉 獨立湯屋的設計走整排的植栽與黑白鵝卵石地，白天自然光普照，夜晚時燈光閃亮，裸身於私密安靜的個人湯池裡，身、心、靈全然歸零與放鬆。 泡溫泉 露天風呂分為男、女裸湯，各有其獨特設計巧思，每日更換男女湯牌，可體驗不同泡湯氛圍，挑高九米的中庭花園，以竹製屏風分隔，空間寬敞、視野遼闊。 兩百餘坪的戶外風呂，以南方松鋪設而成原木地板，左眺丹鳳山、右擁北投文物館，山光水色、盎然綠意皆一覽無遺。
房型有基本2人跟4人，更多了7~8人別館，設施則有檜木湯屋、露天浴池，前者半露天，以檜木打造溫泉和山泉雙池，且可飽覽谷關山景；後者為露天，可盡情享受藍天白雲，也由於飯店位於谷關溫泉源頭，因此品質更有保證。 全部客房都是走簡單家庭般溫馨的感覺，而且全部提供無色無味的碳酸原湯，還取用了八仙山的冷泉提供沐浴跟飲水，比較方便的是有附屬大型停車場，至於設施部分，則有迎賓咖啡廳、露天餐廳和風呂湯屋，其中住宿於標準房的旅客可以免費使用風呂湯屋。 ● 公車：北市公車小 6 、小 7 、小 9 、小 22 、 216 、 218 、 219 、 266 、 223 、 230 新北投站下車，步行前往中山路往上走，經過北投溫泉博物館，遇叉路向右走約 3 分鐘即可到達。 享溫泉有大眾池、湯屋泡湯，也可選擇在客房泡湯，每一間都有對外窗，可以一邊泡湯一邊欣賞美景發呆。
泡溫泉: 北投天玥泉會館
有別於谷關溫泉常見的日式風格，惠來谷關溫泉會館是以峇里島風格搭配原住民圖騰，入口處的水池造景就是第一個拍照景點，沒有大眾池的惠來谷關溫泉會館把空間都留給湯屋，是谷關溫泉高檔的泡湯休息場所。 高雄市茂林區過去是台灣主要溫泉勝地之一，但八八水災後，溫泉被大量土石覆蓋，觀光跌落谷底。 原住民族委員會斥資近9千萬元，協助茂林探勘到溫泉源頭，並打造高市首座溫泉示範區，設有戶外免費泡腳池、親子池、戶外冷熱泡湯池；室內湯屋則有情人湯屋、家庭湯屋兩種類型可以選擇，溫泉產業前景看好。 此外在露營渡假村內還有「澡能量-不老泉」，透過高科技遠紅外線與負離子技術加上山泉水加熱，在一天之後能夠好好泡個澡放鬆，抬頭就是滿天星斗，還有什麼比這個更享受。
雖然大自然美景仍在，但繁華景象不復以往，而這個曾名噪一時的熱門景點，也漸漸被人淡忘，成了失落的秘境。 未來廬山溫泉飯店業者們也在政府輔導下，轉移至「福興農場」準備重新開業，期盼重新贏回人潮商機。 此外沿廬山老街向上走，則會走到廬山溫泉頭步道，步道懸於河谷峭壁之上，可向下俯視塔羅灣溪。 溫泉頭步道沿途平坦好走，大約10分鐘左右就能到達溫泉露頭，即廬山溫泉湧出處。 泡溫泉 但廬山溫泉頭為私人景點，進入需收取每人50元清潔費，在溫泉頭可以泡腳、煮溫泉蛋(參觀者每人會送一顆蛋)、觀賞溫泉彩壁。
泡溫泉: # 烏來馥森阪治Trio（2021年新開幕！）
喜歡攝影的他最愛在人少、風景好、光害少的營地出沒，在星光月夜下認識新朋友，天南地北的聊天是露營成癮的原因之一，目前已連續89個周末露營的紀錄，期許自己往無限邁進。 ※關於本篇文章所記載之情報（價格與時間等）為發表當下的資訊，並且可能無預警變動，規劃行程時請於官方網站等再次進行確認。 此外，以個人物品佔位子也有違禮節，部分溫泉設施會在浴場內備有置放個人物品的架子，需請將個人物品放在不會妨礙他人的地方。 在日本，「溫泉」指的是從地下湧出之25度以上的溫水，或者含有歸類為19項目的「鋰離子」、「氡」等天然成分的水。
位於南投縣仁愛鄉精英村的「廬山溫泉」，屬於中央山脈板岩區的變質岩溫泉，蘊含豐富的礦物質與微量元素，水溫介於攝氏58~98度間，水質非常清澈無色無味的鹼性碳酸泉，更有天下第一泉美譽的稱號。 以前遊客們最愛到「廬山溫泉」舒壓解勞，這邊的溫泉水質良好具有養顏美容功效，一年四季更有著不同變化的美景，可一邊泡溫泉一邊賞楓、賞櫻，因此溫泉飯店林立，廬山老街上的店家也一間接著一間開。 泡溫泉 藍天下的游泳池，在炎炎夏日裡歡笑聲不斷，豐富的戲水設施與規畫良好的SPA溫泉池，適合全家大小一起同樂；必玩設施，莫過於招牌的情人天橋，走在空中步道上欣賞蜿蜒溪流和家家戶戶的露營情境，別有一番趣味。
泡溫泉: 泡溫泉注意這6點！一次不要超過15分鐘、時間都有秘密，專家提醒「不要自己一個人去泡」
在台南，慈濟志工準備了水果點心，到了分隊來慰勞他們的辛勞，也幫消防員量血壓，叮嚀要照顧好身體。 吸道、腎臟，以及皮膚流失水分，所以泡完溫泉，記得多補充水分，或是補充含有電解質的飲料，如運動飲料，以免體內水分流失過多，但是不要飲用含糖飲料，如可樂、汽水等，可能會愈喝愈渴。 另外，也不要直接進桑拿房，否則溫泉中的硫磺及礦物質可能因高溫蒸發剩下顆粒結晶，萬一不慎附著於眼球表面，用手用力搓揉，可能會導致角膜破皮、發炎。 若是提到北部地區的財神廟，位在新北市萬里的金山財神廟是拜財神的首選。 建造在能眺望金山萬里區的山上，供奉五路財神且有著「坐擁金山，遠觀萬里」之意，也因此每年過年會吸引不少信眾前來求開運金，以求一年間商業繁盛、擁有滾滾財運。 融入了峇里島及原住民風格的人文氣息的惠來谷關溫泉，採用使用大量熱帶南洋植栽景觀，與木瓦白牆、茅草涼亭營造大自然的氣氛。
