楊定一原因介紹

透過簡單的螺旋拉伸運動和療效姿勢，跟著影片的速度慢慢進行，每個人都可以自我調整。 楊定一博士為久坐少動、因長期姿勢不良而導致脊椎異常的朋友所設計，是最簡單安全的自我整脊運動。 全套組內含「久坐族的結構調整」、「釋放壓力有效率」、「保護頸椎和腰椎」共27堂課，再加贈楊博士親自解說「結構調整的重點」3堂課，30堂課共328分鐘（5小時又28分），居家隨時隨地都能上線練習，輕鬆反轉慣性，建立正向健康迴路。 停下來之後，接著就是要進入淨化階段，讓身心自行清除廢物。

• 才17歲，就已出版過科學書《自然界的螺旋，在有限的空間進入無限》的楊元平，全心投入協助父親研發一種製造過程不會產生二氧化碳的水泥，做為替窮人蓋房子的建材。
• 目前已有簡體版的作品：真原醫、靜坐、全部的你、神聖的你、不合理的快樂、我是誰、集體的失憶、落在地球、時間的陷阱、短路、好睡、頭腦的東西、無事生非、清醒地睡、豐盛、必要的創傷、轉捩點、療癒的飲食與斷食，其他作品排程中。
• 因为读书只为消遣并没有任何压力，也的确和我自己的专业及生活没有太多交集，所以大多数的书和理论读过即忘；而我清楚地感受到自己心中一直有的一个“黑洞”，无论去了解什么学科什么书籍什么理论或者各种社会实践都没有办法去填补这个空洞。
• 楊定一博士從科學和身心平衡出發，循序漸進從「有」到「在」來描述解脫、醒覺與真實，希望了解楊博士的朋友，建議依照出版的順序來讀紙本書籍，或接觸有聲書。
• 就像我直接面對大眾來推廣真原醫和全部生命的理念，這些醫師也透過社群媒體和大眾直接對話，修正當初的錯誤──受到錯誤的灌輸、導致大眾幾十年都在採用會造出肥胖和代謝異常的「健康飲食」。

對我，「全部生命的慶典」則是──你我即使落在這個充滿煩惱和痛苦的人間，一樣可以瞥見生命帶來的完美、寧靜和歡喜。 也就是說——你我其實不是這短短的生命，不是眼前所見的衝突、心中的難受、感情上的失落、眼淚流不完的悲傷、一個失望、再一個失望。 所以，我在這裡把一些個人經驗到的簡單的奇蹟，透過插畫家 Simon 的創意帶出來。 透過這種過濾，我們最多也只是不斷強化眼前的「真實」， 而這種「真實」最多也只是反映自己的限制和質疑，以及我們對自己與別人種種負面的看法。 才 17 歲，就已出版過科學書《自然界的螺旋，在有限的空間進入無限》的楊元平，全心投入協助父親研發一種製造過程不會產生二氧化碳的水泥，做為替窮人蓋房子的建材。

楊定一原因: 財經人物

好轉反應，是一種純化或排毒過程所導致的身心反應，由於身心突然被撼動，停止了慣性，引發身體自我清理的過程。 因為過程難熬，不少人選擇放棄，回到慣性，但好轉反應是療癒的開始，不該輕易放棄，學會一些小技巧，就能幫助你安度這個時刻。 接受，只是接受，不再和自己、和周邊、和瞬間對抗，我們自然而然從內心生出一種安定。 在每個瞬間，也只是單單純純地在這個瞬間，該做什麼就做什麼──我們開始找回真正的自己，有機會活出全部生命的潛能。 我常提醒身邊的朋友，面對生命痛苦的瞬間，我們過去在情感和理性面的抵抗和反彈從來沒有停過。 我們或許還認為反彈可以讓自己少受一點傷，卻沒注意到在內心不斷蔓延的抵抗和反彈，其實只是將一個瞬間很單純的經過延長，變成一連串的痛苦。

「2012長庚紀念醫院永慶盃路跑賽」於台北市政府市民廣場舉行，台塑集團副總裁王瑞華與丈夫楊定一（左）到場參與，她另一身旁則是當年的總統馬英九。 針對王瑞華的離婚原因，台塑企業回應《壹週刊》，此事為王委員私人感情事務，與公司營運無關，無法代為回應。 一名熟知兩人的友人就說，「王瑞華愛唱卡拉OK，劉家昌在那（指：華泉小村）時常陪唱」，兩人在音樂上，應是莫逆知「音」。 但與王家來往多的人則直言，沒聽說過王瑞華愛唱歌，「她們王家應該是妹妹王瑞瑜比較有可能會去KTV」。 楊定一原因 鏡週刊訂閱制上線，讓有價的閱聽成就更多優質文章，並獻上無廣告的閱讀環境，讓您盡情享受15類會員專屬內容，誠摯邀請您 立即加入。

楊定一原因: 楊定一／感恩和分享 幫助自己也幫助別人

大陸地區的朋友可以在千聊平台的風潮放鬆精品課頻道取得所有的音聲專輯。 楊定一博士從全部生命的理論出發，透過音聲作品帶來豐富的提醒、沉澱、觀想和淨化的練習，適合我們週末或每天睡前來聽，在這忙亂的時代給自己一個神聖的空間。 楊定一博士從科學和身心平衡出發，循序漸進從「有」到「在」來描述解脫、醒覺與真實，希望了解楊博士的朋友，建議依照出版的順序來讀紙本書籍，或接觸有聲書。 這場婚姻告終，兩人人生疑似也將分道揚鑣，因為傳出王永慶一手創辦的三所大學長庚大學、長庚技術學院、明志科技大學，原本都由楊定一擔任校董，現在將陸續撤換，其中接任人選以台塑集團總裁王文淵呼聲最高。 他過去在美國曾提倡過戒糖運動，一個月不吃糖，任何含糖的食物都不准碰。

還有許多奇蹟，可能比這裡談的實例更大，但是我決定暫時不提。 我心裡知道，那些例子對一般人而言，可能玄到一個地步，而不能完全理解。 我當然知道提出與自己相關的實例，也可能造出爭議乃至於辯論。

楊定一原因: 王永慶最寵的女婿　婚變遭撤3校董座

從早到晚，只要念頭一浮出來、委屈等等負面情緒冒出來，無論合不合理，都用這個字來面對。 王瑞華過去被形容個性最像王永慶，精明又冷靜，而楊定一溫文儒雅，對養生之道很有一套，兩人育有一女兩男，雖然目前王家沒有證實兩人離婚，但長庚大學將在9日召開董事會，討論校董撤換改選事宜。 台塑運動會上，台塑集團副總裁王瑞華和丈夫、長庚生技董事長楊定一難得一起露臉，兩人一前一後跑步，楊定一守護在妻子後面，這樣的景象恐怕難再見。 但是當他們繼續堅持，這些症狀陸陸續續地消退了，一個月後，身體便能完全適應，不再需要糖。 「當你再要他們吃糖，他們不會想再碰，因為在戒糖的過程中，他們體認到吃糖對身體造成的問題，」楊定一說。 鮮少人知，貴為台塑集團小公主、小王子的楊元寧和兩個弟弟，竟然沒有拿過零用錢，「我們想買什麼，要先問過父母親，在美國每一筆小花費，也都要記帳，」楊元寧自然不過地說。

楊元寧和兩個弟弟都有著超乎年齡的成熟與穩定，只要和他們談過話，很難不懷疑他們不到20歲的年輕身軀裡，其實是住著一個50歲的老靈魂。 目前分別在美國就讀高中和初中的元平和元培，也和姐姐一樣，擁有自己的創作，最重要的是，行善助人的念頭始終深植於他們姐弟心中。 這樣顯赫的家世，讓楊元寧和兩個弟弟一出生就坐擁百億身價，但在他們身上卻看不出一絲豪門第三代的驕氣，舉手投足之間謙遜又沉穩。 2008年則是王永慶二女兒王瑞瑜與夫婿李宗昌結束14年婚姻，市場傳出當時王永慶讓李宗昌負責台朔汽車，但成績不佳，再加上有其他轉投資出現財務問題，使得王瑞瑜大怒，最後以離婚收場。 楊定一原因 眾所周知，○六年台塑集團首度交班，王永慶、王永在卸下四十多家關係企業的董事長與總經理，改由王永在大房長子王文淵擔任集團總裁，王瑞華則擔任副總裁，由「家族＋專業經理人」組成的決策小組，也從五人增到七人。

楊定一原因: 斷食的原理，對身體有哪些好處？

據了解也是兩人個性不合，楊定一長期居住於美國，而王瑞華身兼台塑集團副總裁公務繁忙，使得兩人漸行漸遠。 直到我开始从心理学层面自然滑向去了解一些所谓“修行”的探讨，这之中，杨定一博士带给了我的生命一个无法理解的转变。 当然我同时也同步通过佛学、道家思想、当代“证悟者”的音视频和文字还有自己的体悟去互相印证那个“真相”。 你可能會想問：一個人如果受到Covid-19病毒感染，他的結果也和體質有關嗎？ 答案不用我多說，任何人客觀去看大量而正規的醫療紀錄，就可以得出結論。

大部分時間，楊定一夫婦倆輪流扮黑、白臉，但楊定一笑笑說，自己總是扮黑臉，而一向以管理見長的王瑞華，就像孩子的心理醫生。 愛踢足球，把巴西國手「新球王貝利」羅比尼奧（Robinho）當成偶像的老么元培，原本也要和他們同赴瓜地馬拉，卻因為和足球營隊撞期而作罷。 「我對科學感興趣，也想要幫助人，以前就在想，如何把這兩者結合起來，」徵選上由紐澤西州政府主辦的環保營，而比姐姐、弟弟晚一個月回台的楊元平，始終關心著環境議題。 才17歲，就已出版過科學書《自然界的螺旋，在有限的空間進入無限》的楊元平，全心投入協助父親研發一種製造過程不會產生二氧化碳的水泥，做為替窮人蓋房子的建材。 楊定一原因 身為名師的楊正民從不說教，而是直接做給子女看，「孩子很聰明，如果父母說的跟做的不一致，他們一定會知道，」楊定一說。

楊定一原因: 新聞關鍵字

這樣的文化特色，也可以說明為什麼我們一生都想投入經濟的層面──將自己和家庭的經濟程度提高，來預備下一代的幸福。 假如我講的這幾句話，你不光是不驚訝，而可以完全接受，認為是再明白不過。 那麼，我認為這本書，包括前面的作品，也就達到它的目的。

但當時在書裡還有一個觀念沒有太過著墨，那就是「飲食法」。 今年，楊定一在最新出版的《療癒的飲食與斷食》中，深入探究這個主題，並分享他親自試驗的結果：每個人都能依據自己的生活習慣，量身打造最適合自己的飲食方式。 你會發現，我對這些法則的說明，可能跟你過去接觸的完全不同。 楊定一原因 對我來說，從每個角落都可以看到豐盛，只是過去的人有些描述方式反而容易讓人錯過。 我相信，這本書能為你貫通過去這些方法沒有表達清楚的地方。 我知道，你既然走到這裡，只要認真地讀、練習、聽讀書會和音聲作品，也會明白這一生已經沒有回頭路，而現在已經有了決心和勇氣，要繼續走下去。

楊定一原因: 飲食調整成功的關鍵一：挑選好油

至於長庚大學、長庚技術學院以及明志科技大學3所學校是否撤換楊定一董事長職務，由其接任？ 王文淵也推說「不知道」，對媒體一直追問此議題臉露不悅，隨後不再做任何回應。 對台塑集團行政中心常務委員王瑞華驚傳與夫婿楊定一已簽字離婚，身為堂哥的台塑集團總裁王文淵今被媒體問到時，回應「我不知道」，說他們家的事情也不會跟他講，但坦承看到消息後，「有一點震驚」。 只要做，我們會發現，這麼簡單的一個字，只要從真心發出來，就代表我們踏踏實實去接受一個念頭，再接受一個念頭。

從西醫到開始靜坐禪修，再到講求身心靈的另類醫學，楊定一的轉變相當巨大，王家友人透露，這是受到王瑞華長期靜坐的影響，不過楊定一並未捨棄西醫，而是進一步追求身心靈的轉化提升。 去年11月初，台塑集團創辦人王永慶三房長女、時任台塑副總裁的王瑞華驚爆婚變，她與結縭近30年的長庚生技董事長楊定一，已簽字離婚逾1個月。 一個人吃飽有一個滿足感，這樣身體的個內分泌運作包括胰島素都是正常的，該停下來、不該吃就會不吃，甚至本來是一天三餐，可以降到兩餐，一餐也好，或是甚至你就是停留在三餐，但是吃好的飲食，就會開始擺脫非吃不可的循環。 人的身體接觸環境帶來的病毒細菌或污染物，會刺激白血球活化，到最後會留下一些廢物或毒素堆積。

楊定一原因: 台灣與海外朋友購書管道

但只要念頭轉變，凡事不必計較，一切煩惱都可以放下，最後便會發現，一切都是不動的，這與彌勒菩薩說的「唯識」論是一樣的。 簡單來說，意識的波動就像是海洋表面的風浪，但意識整體看來，就像深海一樣的如如不動。 然而，人們看著手機螢幕、又一邊工作，腦海中想的卻是別的事情，所以煩惱不斷，難以專注。 方便帶給人們危機，讓人們身心失衡，也失去了安全感。

可惜的是，我們每一個人都會把它過濾掉，不光是認為不可能，還覺得需要做種種解釋，來把它「理性化」。 我們不光對自己是如此，對小孩子、其他的人也同樣做這種嚴謹的過濾，需要把人生最不可思議、最美的部分做一個分析、理性化，而把這個美消失掉。 我們開始懂得什麼叫跳出侷限和制約、站在更大的整體來看著原本以為理所當然的一切。

楊定一原因: 開始斷食常常覺得餓，怎麼辦？

在痊癒的過程中，身體的反應看起來很像是病情的逆轉，和真正的病情進展非常相似，大約150年前，美國順勢療法之父－康士坦丁． 我們的看法，也是許多主張自然療法的治療師和整體醫療治療師的看法，這個道理和生命本身一樣，也同樣經得起任何今日科學標準對詳實記錄和再現性的要求。 他們認定飽和脂肪是心血管疾病的主要來源，最好完全避開，也就這樣掀起了幾十年的低脂飲食風潮。 然而現在大家已經開始發現過去關於醣類、蛋白質、脂肪三大營養成份的主流說法，不光需要修正，而且原先的觀念根本是錯到底。 我也同時注意到，許多朋友接觸「全部生命系列」其實帶著想要改寫命運的期待。

楊定一原因: 疾病百科

徹底的脫胎換骨並不是憑藉「得」，而在於「捨」，重點是「放下」，而不是「累積」，甚至不在於「堅持」。 而靜坐只是一種工具，能幫助你放下心靈自出生以來囤積至今的種種廢物和殘渣，並且有效率地濾淨你深邃的心海，直到心靈澄淨，讓領悟和快樂的光輝可以透進來。 他從靜坐中慢慢領悟，進而開始推薦大家一起來靜坐、靜心、靜思。 楊定一以醫學角度來談，他認為憂鬱會帶來很嚴重危害。

體質，是現代的西方醫學透過代謝體學和嚴謹的統計分析也逐漸體認到的健康關鍵。 許多慢性病研究都歸納出：一個人已經有的疾病（共病，comorbidity）和生活習慣，可能影響他受疾病影響的後果。 此外，從免疫的角度，我也一直強調「抗發炎」的重要性。 長期發炎除導致多種慢性疾病，更會干擾人體面對病原的免疫反應。 這麼做，是希望透過營養和運動來修正一個人的代謝和生理生化反應，也就是從根改變體質。 各種透過念頭心想事成的練習，在人間確實有它的作用，而我希望跟你一起從這裡著手。

王文淵今出席工總的工業節慶祝大會時，對此以「我不知道」回應，強調即使感情好，對方家事也不會跟他說，但坦言「有一點震驚」。 我會鼓勵這些朋友，既然走到這裡，何不勇敢地做一個實驗：從「對抗」轉成「接受」。 我在《必要的創傷》也示範過怎麼進行：選擇用「好、是、行」一個字，來表達我們對這瞬間的接受。

楊定一原因: 生活

好轉反應通常不超過兩三天，但也常常持續幾周，直到毒素完全排出為止。 大致來說，在好轉反應後，會立即感受到能量和健康的巨大回升力量。 在某些疾病中，好轉反應可能會重複出現多次，但是每一次的強度都會稍減。 處理好轉反應的最好方法是：喝大量的水，最好是品質佳的礦泉水或花草茶；刷掃皮膚、多洗澡；在空氣好的地方以長息散步、做輕微的伸展運動；避免油炸和肉類製品。 楊定一原因 王瑞華和長庚生技董事長楊定一，結婚近30年，育有一女兩男，沒想到傳出兩人10月時已經離婚；不只如此，王永慶創辦的三所學校長庚大學、長庚技術學院、明志科大，原本都由楊定一擔任校董，也將陸續撤換。 只是王家人很低調，沒有證實兩人婚變傳言，但長庚大學9日將率先召開董事會，討論校董撤換改選。

楊元寧從五、六歲便開始禪修、靜坐、古典朗誦，在哈佛大學就讀東方哲學。 這一本書談的正是楊定一和女兒楊元寧共同為現代人找尋出新生命價值觀的方法。 楊定一於二〇一四年出版《靜坐的科學、醫學與心靈之旅》一書，是由女兒楊元寧整理楊定一各場演講和研習紀錄編撰而成。 楊定一回憶，十三歲進了大學醫學系讀書，依然不停找尋答案，更從醫學角度思考什麼是圓滿的醫學，卻始終找不到理想的答案。 後來，他接觸佛教，「從傳承古人的一些智慧與境界開始著手。」楊定一開始靜坐。 希望取得這些音聲專輯的朋友，可以到風潮線上課程 楊定一專區購課，並下載專輯音檔以及精要的解說手冊。

但是，從另外一個角度，我又相信——如果我自己不把個人生命的奇蹟拿出來分享，又怎麼有資格談這個題目。 一個人年紀大了，心境成熟了，反而可能鼓起勇氣，做一些其他人認為不可思議的事。 我們從出生到現在為止，不斷洗腦自己，洗腦別人，認為全部都應該符合我們的理解與期待。 面對任何出乎意料的現象，更往往透過我們自己建立的理解和期待帶來一個反彈——不光認為不可能、不應該是這樣子或那樣子，甚至希望做一個變更，好帶回到我們所認為的「正常」，來符合我們的「期待」。

SEO服務由 featured.com.hk 提供