柯比•布萊恩用籃球挑戰人生:從童年到退休,超越極限和成就團隊的24種態度(隨書附贈書衣海報)6大好處

例如,「手搖車」是一項老少咸宜的運動,讓身心障礙朋友在下肢運動的過程中有挑戰性,同時也能享受破風的樂趣。 隨著柯比漸漸流露出想成為球隊主導者的野心,無疑又將挑戰俠客的情緒與菲爾的要求,原已平息一年多的紛爭與風暴似乎再度蠢蠢欲動起來。 完成三連霸之後,俠客過著很放鬆的生活,拍廣告、錄唱片、搞電影等一堆外務,當然也包括陪家人四處遊玩。 這沒什麼大不了的,畢竟職業球員也要休息,而賽季結束正是充電的時刻,而且這一直是俠客的風格。 三連霸期間,柯比不曾在任何一個暑假鬆懈下來,每一年不斷進步,累積投籃、腳步、組織與各個項目的經驗與智慧,也適時配合俠客擔任副手。 柯比•布萊恩用籃球挑戰人生:從童年到退休,超越極限和成就團隊的24種態度(隨書附贈書衣海報) 而2003年賽季彷彿水到渠成,柯比抓住機會,以實力證明自己已是球隊頭號得分手與主宰者,關鍵時刻甚至超越俠客決定勝負。

ㄧ碗油豆腐細粉裡的基改腐皮捲引起軒大波,ㄧ張果汁盒上錯誤的「非基改芒果」標籤誤導消費者而造成恐慌,這是你我生活上可能會遇見的問題,也是台灣目前食安上的隱憂之ㄧ。 雖然今年七月一日起散裝基改食品就要開始實施標示新制,同時黃豆等食品原料也將納入追蹤追溯系統管制,基改與非基改品項都有專屬貨號,但是,還有很多不明確的地方等著被解開… ˙餐桌上有哪些是基因改造食物? ˙不吃基改豆腐,那醬油、沙拉油、糖果、飲料安全? 以上都是大眾最切身的問題,等待政府實施新政策,不如靠自己把關。

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書中特別收錄16幅珍貴彩照+鈴木一朗大事年表‧紀錄獎項‧美日職棒生涯數… 專業足球球評「左盃」石明謹的第一本足球著作! 在世界盃開賽之前,你最應該看的第一本書, 從歷史、社會、文化等各層面,訴說那些足球員與他們的產地之間的故事。 對於菲爾的抨擊,柯比摸摸鼻子沒多說什麼,畢竟他很清楚這晚手感的確很差。 但他仍相信自己在這賽季夠格得到這樣的出手權,也具有進攻首選的本領;另一方面,他內心一直壓抑著菲爾偏心於俠客的怒火,如今似乎也死灰復燃。 場擠入球隊輪替戰力,真正在這籃球最高殿堂上揚名立萬、打出名堂的人,更加少之又少。

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這也說明了只要肯努力不懈、願意堅持到底去做一件事情,任何人都有可能完成自己的夢想! 發明天才愛迪生就曾講過一個成功的公式:「成功=1%的天才+99%的汗水」,只要具備這樣的條件,任何人都有追夢的機會,我就是這樣的過來人。 ★想要甩掉煩惱、保持動力,你需要的不是精神喊話,而是具體的小方法★上百種簡單小方法,立即甩掉煩惱! 作者為二十多年的個人成長教練,撰寫過許多暢銷心理勵志著作,現在,她聽到了讀者的聲音:大家需要一套簡單、立即甩掉煩惱和負面思考,並將之養成習慣的具體方法,於是這本書就誕生了。

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◎本書特色一:重要關節擺位,領略大關鍵 認識各種體位的基本樣貌,是體位練習的第一要領。 柯比•布萊恩用籃球挑戰人生:從童年到退休,超越極限和成就團隊的24種態度(隨書附贈書衣海報) 一旦認識關節擺位,自然懂得判斷各個肌肉調控體位的大方向,而正確伸縮肌肉正是讓關節處在正位的不二法門。 ◎本書特色二:準備動作,新手老手都適用 好的準備動作,將能引導你有效進入體位,對於柔軟度較弱的新手,也有替代方案。 無論是標準式或替代式,所動用的肌群並無不同,都能從中得益。 ◎本書特色三:獨立步驟單一拆解 以透視骨骼與肌肉解剖圖,搭配顏色、深淺與箭頭方向,一步一步帶領你伸縮肌群以控制關節擺位,並詳細解說各技巧背後的原理。

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本書為「瑞士特快車」羅傑‧費德勒,稱霸網壇 20 座大滿貫冠軍的 GOAT 第一本傳奇生涯傳記。 本公司對於所販售具遞延性之商品或服務,消費者權益均受保障。 如因合作廠商無法提供商品或服務,請與本公司聯繫辦理退貨或換成等值商品。 原廠外盒及原廠包裝都屬於商品的一部分,或有遺失、毀損或缺件,可能影響您退貨的權益,也可能依照損毀程度扣除為回復原狀所必要的費用。 商品維修若採郵寄方式處理,一般是由消費者自行負擔寄回商品的運費,維修廠商則負擔寄還商品的運費,實際因維修產生的運費,均以保固或維修廠商所提供之服務為準。

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無論處於哪個年齡,我們都應該像力竭前的最終反覆那樣, 強壯、有力、有用,並堅持到底。 那時聯盟高層討論到湖人陣容,咸認為這支球隊扣除「OK連線」後,應該是全聯盟天賦最差的球隊。 不僅重要的老將都已漸漸力不從心,心態也沒過往專注緊繃;而俠客仍一副心高氣傲,認為他回來就能擺平一切。 本書提供了許多重要的訊息,例如身體有那些部位是不可按摩的,哪些部位必須多用點力才會有效果。 如果說,在籃球場上最讓人拜服的名字是麥可‧喬丹,那麼在網球場上,最令人無法遺忘的名字,絕對是──羅傑‧費德勒,曾經他是一位脾氣火爆、時而摔拍的求勝者,如今已是一位優雅揮灑、接發回反皆紳士的網壇神話。

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「當我確立自己的夢想時,我要做的就是相信自己做得到。這樣的想法能讓我想變得更強,想擊敗那些阻礙在我眼前或是不認同我的人。這也是成功最基本的要素。」柯比的信心就是這麼堅定。 本書初版發行於2007年,收錄了徐生明從小到大的傳奇事蹟。 自傳式的文字,讀者得以貼近他最真實的內心世界。 2013年,徐生明猝逝,這本書彷彿代替他活了下來,繼續影響著這個世界上的人。 2021年再版,除了重新設計封面之外,遺孀謝榮瑤女士也親自撰寫序文,述說先生所留下來的記憶與精神,句句動人有力,賦予這本…

九歲時,柯比就相信自己早晚有一天能夠擊敗父親喬,整天掛在嘴邊就是要打倒父親,不停向父親下戰書一決勝負。 只不過現實是殘酷的,年幼的他明顯不是對手,他只好轉移目標,先將姊姊夏莉雅和夏雅視為要擊敗的對手。 柯比•布萊恩用籃球挑戰人生:從童年到退休,超越極限和成就團隊的24種態度(隨書附贈書衣海報) 看著柯比如此熱愛籃球,漸漸嶄露天賦、忘情地享受成長,並且從未忘記自己的NBA夢想,喬與帕梅拉也正視起兒子的想法。 於是他們按部就班地支持孩子的夢想,讓柯比能夠無後顧之憂朝目標邁進。 不如說來到義大利生活,反而加深了柯比企圖闖進NBA的渴望,在這般不友善的環境下更激發出他的潛力與上進心,同時確認自己多麼熱愛籃球。 所以柯比一直很珍惜且深深懷念兒時待在義大利的時光,甚至視為第二家鄉,這不是沒有原因的。

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