月經顏色淡6大優勢

月經期女性雖有諸多不便，但是可以根據月經來訪是否正常來判斷身體是否處于一個健康的狀態。 很多女性發現有這樣一個異常的狀況，那就是經血的顏色變得非常的淡，甚至成了粉紅色。 鮮紅色月經屬正常，代表子宮內膜以快速速度脫落，而經血濃稠度亦恰當，這亦可確定經期結束後經血及毒素完全排出，讓子宮保持「乾淨」。

吳明珠指出，經血發黑不是因為血排不出來，是因為沒有血，正常的女性除非更年期，不然合理的子宮內膜會有3層，可是當你氣血不足，寒凝氣滯的時候，就只剩下1層。 若果經血呈現較為淺色，就像血液被稀釋過，有機會是因為體內的雌激素水平過低，在月經期間會更容易發怒，皮膚變得差等。 此時應保持睡眠充足，吸收更多豆乳等食物進行調整改善身體狀況。 另外，也有機會是懷孕初期的徵狀，或是子宮內受到損傷等。

月經顏色淡: 身體好不好，看「臉」就知道…

長時間的氣血不足對于女性身體健康的影響是非常大的，它會帶來身體上很多危害，也容易產生各種各樣的疾病。 如果月經的顏色長期的處于淡粉色的狀態，還是應該盡早的檢查氣血，如果氣血不足要及時的加以調理，嚴重者要去醫院進行治療。 可以在日常生活中多吃一些補氣血的食物，比如說像大棗、銀耳、阿膠等，這些食物不僅能夠補氣血，對于女性其他方面也是極好的。 有些女性即使在炎熱的夏天，手腳也是冰涼的，這就說明她們有可能是寒性體質，而寒性體質的女性最容易導致宮寒，而宮寒是會影響女性月經經血原色的，讓顏色變得更淺，甚至呈現淡紅色。

看到深啡色經血不同太過驚慌，如果在月經來臨的第一天也屬正常現象，但也揭示你有月經不順的情況，可以在月經後多做調理。 ，有子宮息肉、子宮肌瘤或是妊娠異常的情況，可以減少對糖、大豆、乳製品的攝取，若還是無法改善，則再向醫師求助，進行超音波檢查。 最後，吳明珠提醒，如果患有子宮肌瘤、巧克力囊腫，切記不能採取坊間的進補方式，一旦經血出現奇怪的顏色，應該經由專業的醫師診斷並加以治療，以免越補越大洞。 此外，若是遇有子宮相關病症，還是可以調理的，但因跨越的病變、臟腑比較多也比較深，所以調理時間比較長，病患需要多一點耐心治療。

月經顏色淡: 月經量少怎麼辦？

通常月經量多的時候經血會呈現鮮紅色，而如果顏色是深紅色代表血液需要花較長時間才會排出體外。 月經顏色淡 不是即刻要決定，首先要找尋出原因為何量會變少，如是否不夠休息、精神緊張或受藥物影響，當這些情況有改善，身體自然會回復，所以不一定要進補。 但當你發現問題冇改善，加上量愈來愈少，比喻說，如工廠原先可出10打麵包，現在只能出5打， 就係時候為廠做補足了，但一般建議經期完了才進補。 經血呈現淺紅色或粉紅色，血量感覺被稀釋過，可能是因為體內雌激素水平過低，在月經來時經常會易怒、身體燥熱、皮膚變差等。

那如果是這種原因導致的女性經血顏色變淺，一定要在平時就加以注意，做好對寒性體質的調理，比方說嚴格的不要吃一些冰凍的食物，像是雪糕、冷飲、寒涼的水果等。 多吃一些具有溫補功效的食物，比如說羊肉、紅棗、枸杞等。 在近期的時候注意保暖，尤其是腹部的保暖，不要碰涼水，也不要穿露臍裝。 正常情況下，月經期間經血量會由多變少，經血顏色也會有些微深淺變化。 但如果連續3天月經顏色也是呈暗淡深紅色，更有經痛及血塊問題的話，即代表子宮健康比較差，亦即中醫說的「宮寒」問題，要調理好身體了。 遇到這種情況，臨床上也會考慮是否有上述內分泌失調、子宮炎或卵巢發炎，也有可能是子宮異常出血、營養不良等問題。

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• 經血若呈現血灰色，就有可能是雌激素過高等荷爾蒙失調等先兆，如排出經血時伴隨有惡臭異味的血塊，有可能受到細菌感染，應盡快求醫。
• TOPick訪問了康河中醫診所註冊中醫師古鎧綸，從中醫角度拆解月經的秘密。
• 淡紅色而量少的女士們，因為血液為應付經期都流到子宮裡去，因此身體通常會伴隨著貧血、手腳冰冷、常感到睏倦、面色蒼白、腰痠疲勞等症狀。
• 經血色淡虛症（圖片來源：Shutterstock）症狀量多：多屬「氣虛症」，女性通常會出現頭痛、倦怠、嗜睡、氣短並帶有腹痛等等。
• 女性的月經有時候會反映出女性身體健康問題，因此對于月經的任何異常情況都不要掉以輕心。
• 另外要特別注意，血虛的女士們在經期期間，不要吃行氣活血的食物，否則更令失血過多，應該避免進食生薑、黑木耳、山楂等食物。

2022九合一選舉結束，既如預期又大出意外，國民黨堪稱大獲全勝，而選前驕氣滿滿聲稱「選不好，國際怎麼看我們」的民進黨主席蔡英文請辭，… 避免進行劇烈運動，做運動後或平日也應多補充水分。 可吃涼血食物如：鴨肉、赤豆、冬瓜、大棗、薏米、山藥、茅根等。 3.脾腎陽虛：唇色青、四肢冰冷、小腹冷痛、腰膝痠軟、白帶如水、大便拉稀、頻尿。

月經顏色淡: 月經不調 提前 錯後 痛經內分泌紊亂 白帶 黃帶婦科病影響生育嗎

當經血呈現深棕色通常表示經期將快完結，深棕色的經血代表體內血液循環不良，亦是月經不順的現象之一。 月經顏色淡 藉此需要保持一個良好的生活習慣，如睡眠充足，多運動和注意飲食平均，要不很容易造成內分泌失調，子宮發炎等問題。 月經是女性的好朋友，它每個月都能來訪，讓女性既愛又恨。

經血呈現粉紅色代表可能是子宮頸黏液與血液混合而成，使得經血變淡，要注意的是經血淡可能是雌激素比正常女生來的低，建議要進一步做檢查查詢原因。 中華經絡美容醫學會名譽理事長吳明珠中醫師曾表示，如果經血是黑色的，就中醫的觀點來看，不是體內有汙血，而是子宮內膜代謝出問題；不是因為血排不出來，是因為沒有血。 除非更年期，否則正常女性會有 3 層子宮內膜，但當氣血不足的時候，就只剩下 1 層。 「這代表你的雌激素減少，粉紅色的經血通常伴隨更少的月經量。」紐約功能醫學執業護理師 Margaret Romero 解釋，過度運動會降低雌激素分泌，導致經期混亂，或者完全消失。 假如是狂熱馬拉松愛好者、加強運動菜單的強度，都可能發現經血顏色變淡、量變少，甚至有幾個月生理期不會來潮。 當女士們月經來的時候，大家有注意過經血的顏色嗎？

月經顏色淡: 疾病原來是吃出來的 ！小心這三種NG食物正在傷害你的子宮

這些問題有輕有重，但如果月經呈黑色或有血塊時，就需要慎重對待了。 比如女士肚瀉，月經顏色可以是淺紅、鮮紅或深紅等。 如果你經血過稀，甚至有時候呈現水狀，可能要注意是更年期的徵兆，更年期後若還有此種症狀更要小心恐怕是卵巢有腫瘤等，建議提早就醫詢問。

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月經顏色淡: 紓緩經痛方法2. 經期時的紓緩方法

材料當歸4錢、川芎2錢、白芍3錢、牡丹皮3錢、吳茱萸3錢、麥門冬4錢、黨參3錢、桂枝3錢、製半夏3錢、阿膠5錢、生薑3片、甘草2錢。 寒凝血瘀：稟賦（先天）不足、飲寒食冷、長期處於冷凍環境、長期穿著短裙褲、露膊露臍的女士常見。 治療方法：面對氣滯血瘀，要做到理氣袪瘀，如飲用膈下逐瘀湯。 材料川芎2錢、赤芍3錢、枳殼2錢、五靈脂3錢、延胡索3錢、桃仁4錢、甘草2錢、紅花4錢、烏藥2錢、牡丹皮3錢、香附3錢。

經血偏橘色要小心了，可能是性病或是陰道感染症狀，這種狀況下經血通常會伴隨有異常的味道，建議盡早就醫詢問。 彭：有些人愛飲紅棗龍眼水，這是偏溫的，如飲完出現喉嚨痛，即表示不對症，要立即停些飲用。 另外，有患者的經期不準，可能本身有多囊性卵巢綜合症，這種情況是因胰島素失調，而紅棗龍眼水的糖份偏高，對此類女士不建議飲用。 很多女性來月經時，只會關心時間長短，流量的多少，但有否留意經血的顏色，為何次次不同？ 所以生理期來時，經血的顏色就會比較淡，顏色比較黑，量也少少的，這就是氣滯、血淤的狀況。

月經顏色淡: 月經顏色：橙紅色

氣血不夠，手腳也會比較冰冷，而這些人也會有月經延遲的情形，或是生理期第1、2天血量多一點，但第3天就沒有了。 彭明慧醫師告知鮮紅色原來是身體有血熱的情況之前，編輯還以為鮮紅色是正常的！ 血熱的人個性急躁，愛發脾氣，晚上多夢，容易流鼻血。

• 月經顏色呈現暗紫黑色外，更有痛經、疲倦、四肢冰冷等情況出現。
• 經血呈現橘紅色可能是陰道感染的早期徵兆，可能為正常黃色分泌物與子宮內膜混合所產生的顏色，如伴隨著濃厚的異味，建議儘快詢問婦科醫師。
• 氣滯血瘀：情緒不紓、焦慮煩躁、手術或病後氣機不暢人士多見。
• 情緒不紓、焦慮煩躁、手術或病後氣機不暢人士，通常都有氣滯血瘀的問題。
• 治療方法：面對氣滯血瘀，要做到理氣袪瘀，如飲用膈下逐瘀湯。
• 1.血虛有寒：常見於慢性腎病、慢性出血性疾病、貧血患者，又於行經時外感寒邪，停於子宮而成。
• 如血淺不理，慢慢會有頭暈、眼花、血壓低；血太熱，會有口舌生瘡，睡不安眠，甚至有便秘；而比較黑，表示處於寒性的體質，最壞情況是宮寒，難以懷孕。

有些女性月經周期正常，可是經量卻很少，甚至來一點點就完了；有些女性則行經期很短，不足2天且經量稀少。 經血色淡虛症（圖片來源：Shutterstock）症狀量多：多屬「氣虛症」，女性通常會出現頭痛、倦怠、嗜睡、氣短並帶有腹痛等等。 經血呈橙紅色的，如果還伴隨著異味，這很可能是陰道受細菌感染、子宮頸癌前期或染了性病的徵兆，應盡早求醫。 建議每天換4至5次衛生巾，一來以免細菌感染，二來經血在衛生巾上久顏色會變深，所以勤換衛生巾也可令你更了解自己的月經狀況。 每次月經週期為28天，若在21至35天之內也屬正常；每次經期大約持續4至7天，經血量第1天最少，第2天最多，第3至第4天會逐漸減少。 如果經血呈現灰色，也是受到感染，最常見的症狀為「念珠菌陰道炎」，也要觀察分泌物是否呈現灰色，嚴重恐怕是流產徵兆，應提高警覺盡速就醫。

月經顏色淡: 月經量少血塊多吃什麼好

如血淺不理，慢慢會有頭暈、眼花、血壓低；血太熱，會有口舌生瘡、睡不安眠，甚至有便秘；而比較黑瘀，表示處於寒性的體質，甚至有機會出現宮寒症狀，最終難以受孕。 從根本來調理的話，對症就要養血、去寒、補腎氣，不可以吃冰品，盡量攝取肉類、暖性食材，例如經期結束後吃烏骨雞、豬肝、腰只等富含鐵質的食物。 國泰世華銀行今年內數次發生當機或系統不順事件，金管會1日直言「問題已再三發生」，董事會應高度注意，督促經理部門找出根本原因並解決問題；… 2.寒氣凝滯：多因經期或產後飲食生冷、冒雨涉水、感受風寒，或過服、誤服寒藥，導致寒凝血流而成。 患者面色蒼白、唇口青紫、四肢冰冷，經色紫暗有瘀塊、經期延後，經前或經期中小腹腰腿冷痛、熱敷痛減。

月經顏色淡: 經血暗紫黑【瘀症】

如果女性勞累過度或者是干重活以后體力耗損過嚴重的話，就很容易出現氣虛的症狀。 一旦女性氣虛就容易導致月經量過多，月經顏色變淡等等的症狀。 除此之外，女性氣虛，不僅僅會使月經顏色變淡，還可能伴隨著面色蒼白、頭暈以及四肢無力等等的症狀。 如果你的經血呈現橘色，則可能是因為性病或陰道受細菌感染的「陰道炎」症狀。

月經顏色淡: 小禎吃頓飯「巨鑽」輕鬆到手！曝15歲女兒兩座保險箱塞滿「這些寶貝」

鮮紅色月經屬直常，但女士也要留意月經持續時間，若果經常經血量多又呈鮮紅色超過3日，有可能導致貧血而有頭暈情況。 如果身體有血虛、腎虛、寒凝血滯情況，月經顏色必定是淡紅色的。 淡紅色而量少的女士們，因為血液為應付經期都流到子宮裡去，因此身體通常會伴隨著貧血、手腳冰冷、常感到睏倦、面色蒼白、腰痠疲勞等症狀。 如果初期經血是鮮紅色，代表子宮內膜脫落的速度很快，經血排出很順利，算是健康的表現。 但要注意如果後期經血還是鮮紅色、經期比以往還長（以自身過去平均天數做比較）、或是後期量仍多，有時可能是因為暴飲暴食或過量飲酒引起，但也可能代表身體有異狀，可向專業醫師諮詢。

氣滯血瘀型的女士較為常見，其經血顏色較暗、有較多或較大的血塊。 此類型女士常於經期前或經期頭2天，下腹部感到緊繃或疼痛，同時伴隨乳房脹痛症狀，疼痛感亦會隨著情緒而出現變化。 如果發現自己月經顏色過淡，平時也看不出什么症狀，月經慢慢少到沒有的話。 這時候，有時間的話，最好去醫院檢查檢查，盡早確定病因，然后對症治療，慢慢地調理回來。 女性的月經有時候會反映出女性身體健康問題，因此對于月經的任何異常情況都不要掉以輕心。 女性的月經顏色之所以會變淡，有以上這三種原因，無論哪種原因都需要女性足夠的重視，并在日常生活中細心的調理。

女士們月經狀況，如顏色、形狀等，原來反映出體質和身體問題。 TOPick訪問了康河中醫診所註冊中醫師古鎧綸，從中醫角度拆解月經的秘密。 彭：不是即刻要決定，首先要找尋出原因為何量會變少，如是否不夠休息、精神緊張或受藥物影響，當這些情況有改善，身體自然會回復，所以不一定要進補。

症狀氣滯血瘀：情緒不舒、焦慮煩躁、手術或病後氣機不暢人士多見。 病徵伴有血塊、經行不暢、舌質紫黯外，或有胸脅、乳房、少腹脹痛及脘悶不舒等等。 氣滯血瘀：情緒不紓、焦慮煩躁、手術或病後氣機不暢人士多見。 病徵伴有血塊、經行不暢、舌質紫黯外，或有胸脅、乳房、少腹脹痛及脘悶不舒。 這個網站採用 Akismet 服務減少垃圾留言。 進一步了解 Akismet 如何處理網站訪客的留言資料。

月經顏色淡: 月經顏色：鮮紅色

這種情況下經血可能會有異常的氣味和黏度，如果妳發現妳的經血是橘色，請馬上去看醫生。 月經顏色淡 月經顏色淡 當看到衛生棉上黑色的經血不免會有些恐慌，而會這樣的原因是因為經血從體內花了過長的時間，造成血液氧化而呈現黑色。 月經對女性的重要性不言而喻，然而在當今社會，越來越多的女性出現愈發多樣化的月經問題，比如周期提前或錯後、經量增多或減少等症狀。

月經顏色淡: 月經顏色解密 淺紅瘀血色易頭暈？

材料黨參4錢、白術3錢、茯苓3錢、黃耆3錢、當歸3錢、酸棗仁3錢、龍眼肉3錢、遠志3錢、炙甘草2錢、大棗4粒、木香2錢、生薑3片。 材料當歸3錢、川芎2錢、熟地黃8錢、白芍3錢、黨參4錢、白術3 錢、茯苓3錢、炙甘草2錢、生薑3片、大棗 4粒。 ，這樣的經血發生有 27% 和缺鐵有關，60% 原因是重度貧血。 因此建議找醫生諮詢，進一步了解營養缺乏的根本原因。 這種是氣血都虛，因為發燒的緣故，白血球都去對抗身體的病症，脈象通常會認為肺氣不足，而且肺熱，痰很多。

月經顏色淡: 經痛3大常見類型

女士在月經期間會影響體內的賀爾蒙分泌，更會帶來精神煩燥及經痛等症狀，此外，觀察經血的顏色也能反應身體的健康狀況。 月經，當然排除一些其它因素的影響，這是每個女性基本都會有的。 而從月經的各個方面，就能看出這個女性的身體健康狀況。 而月經最容易觀察的地方就是月經的顏色了，如果女性的月經顏色很淡，那么很有可能就是出現了以下的情況。