30周注意事項不可不看詳解

另外，也有孕媽咪會頭痛，不過多屬心情緊張導致的神經性頭痛。 有些孕婦6至7週開始會出現噁心嘔吐的症狀，不過大多在懷孕14週後會改善。 懷孕大約滿5到6週時，孕婦會開始出現味覺、飲食習慣改變等症狀，譬如沒有食慾、偏好單一食物、對原本愛吃的食物不感興趣，少數人的喉嚨甚至會有異物感。 因此原本準媽媽在孕前所使用的藥物一定要在孕前與主治以及產科醫師確認許可，不會對胎寶寶造成不良影響，才可持續使用。 大約有一品脫半的羊水圍繞著她，但羊水的量會隨著她越長越大，越充滿妳的子宮而減少。 寶寶現在能夠分辨光明與黑暗，她甚至可以跟隨著光源前後移動。

• 最後，建議您維持規律的看診週期，別忘了您和醫師預約的時間。
• 為了讓分泌物不沾溼底褲，有些孕媽媽會使用護墊或者衛生棉條，但這容易導致細菌孳生。
• 如果呼吸困難的症狀很嚴重，請讓醫生知道，與醫生討論分娩計畫，他會幫助妳更了解即將分娩前的身體症狀等相關留意事項。
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• 此外由於懷孕賀爾蒙的影響，妳的關節也變得鬆弛了。
• 恭喜，目前您已懷孕幾乎一半的時間了，16週後，您的身體和胎兒發生了重大變化，胎兒正不斷長大，五官也發育地更加具體。

21週胎兒的指甲很細，味蕾開始形成，能嚐出您吃下東西的味道。 寶寶開始長出了眉毛和睫毛，有趣的是，通常男孩會有較長的睫毛。 寶寶的感官發展逐漸成熟，因此，當嬰兒出生時，在被餵食時可以對刺激做出反應。 22週大的胎兒目前體重約為430克，從頭到腳的長度約為28公分。 寶寶開始長成自己獨一無二的指紋，這獨特的標誌反映了寶寶的DNA。

30周注意事項: 孕30周檢查專案有哪些 這個檢查是重中之重

異常腹痛有幾種情況，首先是泌尿道感染而導致的膀胱炎，會合併頻尿和下腹痠痛、下墜感，解尿時感到灼熱，通常醫師會開抗生素治療。 若是子宮本身有毛病的孕婦，譬如子宮肌瘤患者，肌瘤在孕期也可能退化，引發疼痛或早產；假如是良性卵巢瘤，因為在腹中可以滑動，會變大或扭轉，造成急性腹痛。 定期進行產檢：孕晚期的產檢非常必要，次數也相應增多，這是為了保證媽媽和胎兒在生產前都擁有健康的身體和做好臨產的充分準備。

您的預產期剩下不到最後一個月，有些寶寶甚至剛足月（37週）就迫不及待來到這個世界上了，算算離足月只剩下兩週呢！ 很快地，因為懷孕肚子變化，您彎身將變得更加困難。 以上所有變化，都是乳房為寶寶製造乳汁所做的必要準備。 在懷孕期間並不用特別護理乳頭，如果您還是覺得不舒服，可以抹點滋潤的羊脂膏或凡士林，不讓皮膚過於乾燥和避免刺激。

30周注意事項: 媽咪體重變化：

3、懷孕30周雖然這個階段用B超已經可以知道寶寶的性別了，但是B超探頭所產生的熱效應會傷害寶寶的生殖器，所以如果沒有必要的話，不要要求醫生使用B超確定寶寶的性別。 寶寶成長只有一次，如此珍貴的過程當然得記錄下來。 現今科技進步，許多新手爸媽都會購買智慧型寶寶攝影機，來協助他們讓育兒生活更順利。 持續適時適量的補充液態鈣，鈣質較好吸收，準媽媽的鈣質才不會流失，胎寶寶的骨骼也會成長強壯，含鈣食物有小魚乾、牛奶、起司、黑芝麻、紫菜、番薯葉、豆腐等等。 可以隨時保持良好的姿勢，坐著的時候保持脊骨挺直，能讓身體較不痠痛。 寶寶周圍的羊水通常不會在分娩前破水，但是如果近幾週發現水漾分泌物，就要趕快看醫生看是否為破水。

懷孕期間服用預防性抗反轉錄病毒藥物、剖腹產和使用母乳代替品哺餵，可以阻斷愛滋病毒垂直傳染給小孩，感染機會從45%降至2%以下。 驗尿糖、尿蛋白；尿糖過高可能有糖尿病，尿蛋白過高則反映腎功能不良。 白血球過多表示有尿路感染或生殖道感染所致，紅血球過多則可能有腎臟發炎、尿路出血或陰道出血。

30周注意事項: 懷孕31週新手媽媽身體變化

許多女性在第三妊娠期開始注意到體溫產生明顯變化，您可能會發現自己出現潮熱的症狀，因此，避免食用辛辣的食物、飲酒和增加壓力，否則會讓您感覺更嚴重。 懷孕29週新手媽媽體重有所增加，您的肚子也開始變大，讓人很難不注意到它的存在。 即使您的肚子不是特別大，也一定會感覺到懷孕對雙腿、膀胱、腹部，甚至腦部的影響，下面有些懷孕29週注意事項給您參考。 當您懷孕18週時，充滿了許多喜悅和溫馨，儘管您可能會以為還有22週的時間寶寶才出生，但事實上滿37週胎兒就足月了，所以您懷孕的過程可能只剩下不到20週了！

此外，行走時雙腳會被迫打得比較開，讓您走路時像隻企鵝。 建議您可以做些背部強化運動，讓肌肉更強壯，降低拉傷的機率。 鍛鍊腹部肌肉也有支撐背部的作用，不要忽略它們的重要性。 如果胎動減少發生在以前胎動正常的胎兒身上，可能是胎盤功能有障礙，或胎兒健康狀況有不良變化，應盡快去醫院。 30周注意事項 尤其是12小時無胎動，或一天內胎動小於10次，或者與前一天相比較，胎動減少了一半者，就更應小心處理。

30周注意事項: 懷孕初期注意事項

尿常規的必要性：尿常規透過對孕婦尿液表象及成分的分析，檢測孕婦是否可能患有某些泌尿系統疾病或糖尿病。 隨著子宮一天天增大，膀胱、直腸、輸尿管受到壓迫，尿液排出不暢，發生瀦留，很容易有細菌生長、繁殖。 妊娠期間常有生理性糖尿，尿液中氨基酸及水溶性維生素等營養物質增多，有利於細菌生長，有使無症狀菌尿症發展為急性腎盂腎炎的傾向。

• 徐明洸主任說，卵巢排卵後，喇叭口的纖毛會將卵子撥進輸卵管中，而精子是從子宮往輸卵管跑，因此受精卵是在輸卵管中受孕，一旦輸卵管交通堵塞，就有可能演變為子宮外孕。
• 除了水果，紅肉，綠葉蔬菜，穀物，乾果和豆類也是鐵的良好來源。
• 然而，如果您還有其他大孩子需要照顧，那您的身體將會更加勞累。

脂肪、肌肉和骨骼也繼續增長，尤其是骨骼佔了體重的很大一部分。 在懷孕中期，您一天需要增加攝取300卡熱量，這300卡將平均分在您的每一餐中，其實您需要多吃下去的量比您想像中還要少！ 建議您計算好每天所需的熱量，用少量多餐的方式來分配宵夜及點心。 30周注意事項 現在適合剪腳趾甲、刮腿毛和買些可以直接套入的鞋子。 因為接下來幾週您將發現自己彎腰時會不太舒服，且慢慢有些吃力了。 5、避免會陰側切有良策：會陰在分娩時會承受強大的壓力，如果在孕後期定期按摩會陰能夠降低撕裂的可能性並有助於產後恢復。

30周注意事項: 懷孕 熱話題

胎兒腦及脊髓先天性神經管缺陷的風險，建議備孕前一個月即可開始補充。 另外，補充碘及鐵劑可預防流產和胎兒遲緩的可能性，也能預防早產及媽媽在孕中貧血。 30周注意事項 別擔心，我們依據孕期三階段快速整理各階段生理變化、飲食等注意事項，幫助孕媽咪緩解緊張度過迎接新生兒的挑戰。

在懷孕的第9週，您將準備好進入懷孕第一個階段的倒數。 如果這是您的第一次懷孕，您會感到非常振奮和激動，舒適的第二孕期即將到來。 而對於家中有其他大孩子的您來說，每次懷孕都是一次不同的經歷，也面臨著新的挑戰。 30周注意事項 走路時注意您的姿勢，放慢腳步，有助於減緩您的肌肉疲勞和背痛。

30周注意事項: 需要的好用物品：

孕媽媽在此周應多喝一些牛奶，每天最好喝兩杯（500毫升）。 不愛喝牛奶的孕媽媽也可以喝豆漿，吃些豆製品、海帶和紫菜。 這樣食物中鈣的含量也很高，特別是海帶和紫菜中含有豐富的碘，有利於寶寶發育。

溫柔敏感的母親才能更貼近孩子，體貼孩子的需求，在照顧寶寶的同時滋養他的內心。 30周注意事項 除了盡量保持規律的睡眠習慣及避免在下午攝取咖啡因，盡量放鬆心情或找一張舒適的床，播放一些能放鬆心情的音樂也會有幫助。 在懷孕期間不建議使用鎮靜劑和安眠藥，媽媽可以嘗試喝些牛奶、在床上放多些枕頭或側躺將大腿倚靠在長枕頭上，甚至試著遠離電腦和手機。 就算你不是感情豐富的媽媽，但來到懷孕第30週時還是會比平時更感性，看見悲傷的新聞或故事時都更容易被觸動而熱淚盈眶。 懷孕時情感會不由自主地變得更強烈，請放心，這並不代表你和產後憂鬱症越來越近。 這樣可以讓母親以自然溫柔的方式更貼近孩子、明白如何養大他們。

30周注意事項: 懷孕30週注意事項：懷孕後期適度放鬆，留意心理症狀，遠離產後憂鬱症

1、呼吸急促：妳可能感覺有時供氧不足，呼吸急促。 懷孕31週情緒不斷變化，也許您會因懷孕而對自己的外表感到厭倦。 試著找到能使您感到快樂的東西，例如漂亮的首飾、吃一頓大餐或者看一本感興趣的書籍。

懷孕41週，過了預產期寶寶還沒出生，您可能會對懷孕的不適感到厭煩。 事實上只有不到5％的孕婦在預產期當天生下孩子，大多數可能提前或延後。 您可能在正與醫生討論催生或者其他的生產方式，這取決於您的意願，當然，您與寶寶的健康是需要擺在最前面的首要條件。 嘗試固定時間上床睡覺，維持早睡早起的習慣，讓您的身體知道何時該休息。 避免在下午和晚上喝咖啡或吃巧克力，也不要太晚運動，避免運動後神采奕奕卻睡不著。

30周注意事項: 子宮頸黏液是什麼？子宮頸黏液顏色偏紅正常嗎？子宮頸黏液產兆該去醫院嗎？帶您了解子宮頸黏液少的原因！

有些新手媽媽會感覺夜深人靜時寶寶胎動特別明顯，而認為寶寶是「夜貓子」，其實，也許是因為忙碌了一天媽媽終於可以好好休息了，這才意會到寶寶活躍地在子宮內移動。 事實上，寶寶在子宮內並沒有日夜的差別，也沒有固定的作息。 總結：這個時期準媽媽應該有所決定了，是順產還是剖腹產，至少在心理上有一些準備，不要等到動產再決定，無論哪一種分娩方式都要以安全為基礎。 越是到了後期準媽媽的心情可能會越緊張，那麼準媽媽要學著調節自己緊張的情緒，儘量往好的一方面去想。

重要的是，每次上廁所時記得完全排空膀胱，不要因為頻尿而減少水分的攝取，多吃些新鮮的莓果類，避免引發泌尿道感染。 寶寶現在製造了更多皮質醇，這種專由寶寶腎臟頂部腺體分泌的賀爾蒙會產生表面張力素。 當胎兒34週大時，嬰兒體重約2.2公斤，長約45公分。

30周注意事項: 懷孕上班好累，懷孕初期一直睡！了解懷孕初期感覺疲倦的原因，帶您克服疲憊感！

～24週左右，做高層次超音波，仔細評估胎兒狀況。 懷孕中期是整個孕期比較舒服的時期，日常生活中保持心情穩定即可，不用太擔心。 平均紅血球體積小於80fl，可能為海洋性貧血或缺鐵性貧血，配偶也應接受平均紅血球體積檢查。 如果配偶也小於80fl，則孕婦及其配偶需轉診做進一步檢查。 若夫婦為同型海洋性貧血帶因者，則胎兒有1/4機率罹患重型海洋性貧血，需做進一步絨毛取樣或羊膜穿刺，診斷胎兒基因。 初期頻尿可能是膀胱炎，徐明洸主任提醒，若頻繁解尿，但每次解尿時量少且有痠痛感，就可能是膀胱出問題。

30周注意事項: 家中有寵物的孕婦 & 寶寶生活。其實影響比你想的小很多!

肚子上的肌肉已經撐大並且松弛了，所以當妳躺著的時候，不要像過去那樣快地起身。 它可以維持寶寶全身細胞健康成長，所以此時也可以多補充一些高蛋白食物，如：肉類（要以瘦肉為主）、蛋、魚、豆類。 現在您的外觀已經明顯看得出有孕在身，但還不到大腹便便導致肢體不靈活的階段，你還可以自在地四處走動，還不至於累到整天只想躺下。 在這個孕週，您會感到平和，一切的等待都快要到盡頭，您已經迫不及待想與寶寶見面了。 對於許多新手媽媽來說，這是一個思考和享受懷孕最後的一段時間，您可以感覺到自己的身體有多神奇，竟然能夠適應所有變化。

30周，孕媽媽的子宮約在肚臍上方10厘米處，從恥骨聯合量起，子宮底高約30厘米。 因為子宮上升到了橫膈膜，孕媽媽會感到身體越發沈重，肚子像個大西瓜，行動吃力、呼吸困難並且胃部感到不適。 再過幾周，隨著胎兒頭部開始下降，進入骨盆，不適感會逐漸減輕。 胎兒的重要器官——腦部在繼續快速的發育，大腦和神經系統已經發達到一定的程度，大腦的發育非常迅速，皮下脂肪繼續增長。 胎兒現在在0.85升羊水裏漂浮，有足夠的空間移動，因此不必擔心，他現在是否處於一個奇怪的胎位上。

30周注意事項: 懷孕初期週期症狀

如果您已經有了大孩子，您可能會感到緊張，還剩下幾個星期就有一名新成員加入你們了！ 您也許仍有太多的事情尚未完成，在腦中不停地思考還有什麼是您還沒做的。 肺開始無法自如地吸飽氣，而且有種五臟六腑全被擠壓到身體中間的感覺。 怀孕后，孕妈妈由于激素变化的影响，身体会出现一系列的症状，有部分孕妈妈会出现流鼻血的现象。 当孕妇流鼻血时，不要过于恐慌，要学会止血的方法，同时还要注意鼻子的护理。 30周注意事項 為了迎接即將出世的寶寶，催乳素在體內慢慢上升中，有些媽咪甚至已經開始分泌初乳了。

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