曬傷詳盡懶人包
林醫生指，輕微曬傷的話，不用治療也會自然好，所以處理方法最主要是紓緩症狀及縮短康復時間，而不同皮膚曬傷級別都會有不同的處理方法。 趁着陽光普照進行戶外活動，亦難免因為紫外線高企的關係令皮膚曬傷，究竟有什麼方法可以止痛曬傷？ 逐一解決曬後症狀解決各大煩惱，以及推薦14款曬後保濕美白產品。
- 雖後者對遮除UVA更有效，但應用既含PA-BA酯又含二苯甲酮的透明遮光劑效果更高。
- UVA會讓你曬黑、曬老，不過UVB會讓你曬傷、曬紅。
- 主要是人類的身體實在很複雜，影響肥胖的因素多到爆炸，每個研究往往有其限制，因此更多關於「飲食的時間點」對身體影響的研究，仍有待繼續。
- ●板藍根、馬齒莧、牡丹皮：曬傷有水泡、滲出者，用板藍根、馬齒莧、牡丹皮各30克煎水，水涼後用紗布沾取濕敷，每日2-3次，每次30分鐘。
- 快tag愛美、不愛防曬的朋友，以下就告訴你6招曬傷後處理、幫你找回水嫩肌。
- 波長較短的UVB能量較強，是皮膚曬傷的主要元兇，也較容易導致皮膚癌。
內容真假參半不易分辨，許多民眾在網路上也尋求查證，對此胸腔內科/重症醫學黃軒醫師提出四點闢謠，並提醒民眾務必留意訊息真偽。 充足的睡眠可以讓身體處在最好的狀態，可以有助於代謝身體的黑色素。 足夠的睡眠也可以讓你的氣色更好，減少面部肌膚暗沉、蠟黃、無精打采的狀態。 吃完西瓜肉後，一般人都會把西瓜皮掉進垃圾桶。 萬萬沒想到，在與牙齒進行一輪親密接觸後變得體無原膚的西瓜皮，原來是治療曬傷的天然材料。
曬傷: 曬傷症狀：曬傷痕癢及紅腫
特別是洗完澡後，輕輕擦乾曬傷的位置，不用大力搓揉，也不必完全擦乾，保留一點水分在肌膚上，再用天然萃取的保濕產品，大家最愛用的「蘆薈」，就是曬傷後最好用的保養品！ 但大家一定要記得不要貪小便宜，買超大一罐，結果是不合格的商品，傷害的可是你的皮膚啊～所以要記得，保濕品一定要挑選合格、溫和、無香精、無色素、無其他刺激物質的，避免用了、讓曬傷的皮膚狀況更糟糕。 另外，曬傷後的皮膚很脆弱，請先不要用肥皂、沐浴乳…等清潔用品，這個習慣會刺激皮膚；另外，千萬不要去角質，否則會讓皮膚更乾燥、敏感。
曬傷後或會令肌膚的鎖水能力下降，所以曬後一定要做足補濕，記得多飲水，從內至外補濕。 曬傷 即使脫皮的過程會令你感到痕癢痛苦，換上一款溫和的補濕產品作修復也是很重要的，在太乾燥感到不適時使用，可以舒緩而且減少脆弱的皮膚造成傷害的機會。 由於曬傷後的皮膚保水力不足，容易散失水份，因此一天需多次（尤其洗完澡後）使用無刺激性成分、抗敏感的乳液來讓皮膚保濕。 不過不能使用凡士林等油性保養品，因為會造成皮膚更加無法散熱、讓症狀惡化。
曬傷: 額頭暗粒如何去除？皮膚專家親授 7 大解決方法 + 預防貼士
若不幸曬傷，可以遵循以下幾點，做到立即舒緩的急救效果。 很多時人們曬傷後總會在患處塗蘆薈膠或相關產品，希望盡快紓緩紅腫痛，然而皮膚科專科醫生胡惠福表示，其實塗蘆薈膠不是必須的。 最簡單的方式就是避免在上午 10 點至下午 3 點這段紫外線最猛烈的時間出門。 曬傷 如果不得已要出門，請搭配使用防曬的帽子、長袖深色衣物、外套、陽傘、太陽眼鏡等等。
此時人體肌膚雖然感受到水的沁涼，但若沒有任何防護措施、反覆塗抹防曬乳等，長時間下來，皮膚組織就可能受傷。 曬後肌膚若出現敏感情況，應盡量避免吃辛辣、油分重或者香口熱氣的上火食物，多吃蔬果補充水分，可幫助修復肌膚。 蘊含天然蘆薈成分，有效提升肌膚修復能力， 高效保濕， 配合冰涼配方， 可即時冷凍，並有助降溫及紓緩日曬所帶來的不適。 以「天然為本，科學為證」的人氣菇水，質感輕盈健膚水，能為曬後肌或敏感肌立即舒緩、降紅及鎮靜皮膚，同時滋養保濕，並且為皮膚帶來更健康和清新的感覺。 蘊含靈芝、冬蟲夏草、毛頭鬼傘菇等天然珍貴成分，進一步紓敏及提升肌膚強靱力，對抗肌膚失衡，產品不含酒精成份，有助肌膚回到平衡。
曬傷: s Mark 太陽眼鏡│霧面黑色框│銀色反光鏡片│UV400 墨鏡
除了為肌膚降溫外，宜用帶有鎮靜效果及適合自己肌膚特質的爽膚水去輕輕拍打及熱處，期間需要大量喝水來補充水份及為身體降溫 。 當皮膚出理冰涼感後，利用潤膚乳液保護皮膚，有效防止脫皮。 皮膚曬傷後三天左右就會出現脫皮情況，一旦開始脫皮可以持續幾天，這時切忌用手撕掉脫皮，更不可用磨砂產品去除脫皮，這樣做會刺激皮膚，甚至引發炎症。 脫皮其實代表曬傷的皮膚已開始癒合，只要耐心等候，大約一星期就會停止，期間只要時常塗用潤膚霜以補充水分就可以了。 簡單地說，在陽光充沛的日子下，它與要多久才受到太陽紫外線曬傷有關﹙先不要考慮太陽強度、時間、皮膚顏色等，雖然它們明顯地影響要多長時間才導致曬傷﹚。
一般頭皮由於有頭髮的遮蔽保護，頭皮曬傷的狀況並不常見。 不過如果頭髮較為稀疏或有禿頭症狀的人，就比較有可能發生頭皮曬傷。 頭皮曬傷的症狀與曬後護理的方式與一般曬傷相同，以冷水降溫、塗抹蘆薈減緩不適，並避免使用洗髮乳對受傷的頭皮造成刺激，若有更嚴重的症狀也請務必儘速就醫。 建議在紫外線指數較高的午間時段外出時，還是做好防曬、戴上帽子以呵護自己全身上下的肌膚。 至於西瓜皮看似很天然，其水分亦有降溫作用，但西瓜皮裏的果酸成分，卻有機會進一步刺激曬傷發炎的皮膚，因此不建議使用。
曬傷: 曬傷急救：凡士林
而愛美的朋友要注意，剛曬傷的1、2天，請不要使用太過刺激的美白或酸類保養品，建議用溫和的保濕化妝水，可以先冰在冰箱再使用，冰冰涼涼的擦在肌膚上，能達到降溫的效果。 主要是皮膚發紅、發燙，王仲毅說，此時可以沖水降溫、散熱，簡單地冰敷。 清潔後也可以塗抹成分單純、無刺激性、非油性的保養品，最常見蘆薈露等保溼或鎮定產品，但也要注意肌膚是否過敏。 有些人在此階段耐痛性不佳，會到醫院就醫使用止痛藥，但他建議只要不再曬太陽，短期間就會好轉，沒必要服止痛藥。 曬傷 脫皮情況通常發生於曝曬陽光24小時後，應等其自行慢慢脫落，期間要為肌膚不斷補濕、補濕再補濕！
返到屋企，記得沖個暖水涼，水嘅溫度可以俾平時稍涼，旨在幫皮膚進一步降溫。 記得唔好用浴球或毛巾擦身，抹身時亦只能印乾，唔好擦乾，否則容易擦傷皮膚，造成甩皮。 沖涼後抹身時，無需完全把身體擦乾，可保留一些水分。 抹身後可以在身體搽一些成份比較簡單、無色素、無香精等刺激物質的保濕護膚品。 曬傷後，肌膚會產生發炎反應，因此常常會有灼熱感。 透過降低肌膚的溫度，可以減緩「發炎→發熱→發炎」的惡性循環。
曬傷: 皮膚開始脫皮，要把它們清除嗎？
為減低皮膚敏感機會，應該選擇無添加防腐劑及香料的防曬產品。 另外，應盡量避免選用化學防曬，化學防曬通常混合了不同的化學成分，較物理防曬更易刺激皮膚，化學防曬成份例如二苯甲酮及甲氧基肉桂酸辛酯，均是會影響人體及導致皮膚過敏的成分。 敏感肌膚的人在使用任何防曬產品前，亦最好先進行過敏測試。 在皮膚得到大量水分的補充之後，可以緊接著以無刺激性的產品來鎮靜肌膚，含蘆薈及金縷梅等天然成分的凝膠是最適合用來鎮靜曬後肌膚的。 若臨時手邊沒有這類保養品時，可以用冷水或脫脂牛奶等來濕敷晒傷的部位；家中若有維他命E的膠囊，也可以將膠囊剪開，直接取其中的維他命E敷在傷口上，或是以布包裹冰塊來冰敷，也能達到不錯的鎮靜效果。
甚至把整天吃飯的時間往後調整，對減重可能有幫助。 但是不是非得要在「睡前」吃，這部分沒看到什麼明確的證據。 因此「宵夜才是最重要的一餐」，這句話以目前的科學研究，還有待證實。 如果你想吃宵夜，沒有不行，但要慎選吃的內容，但我們也不會鼓勵平常沒在吃宵夜的人「特別去吃宵夜」。
曬傷: Q1. 肌膚曬傷會出現什麼症狀？
紫外光B亦可傷害皮膚如曬傷和皮膚癌，以及眼睛如雪盲。 主要曬傷的症狀包括皮膚泛紅、水腫、疼痛和灼熱的感覺，有時更會出現水泡。 曬傷分為3級——輕微、中度和嚴重曬傷，其症狀和處理手法各異。 夏天是享受陽光的好季節，進行戶外活動時要做足防曬的準備，不然太陽光中的紫外線會曬傷皮膚，並增加患皮膚癌的風險。 因為凡士林等油類產品會阻擋皮膚散熱，但曬傷後期，已出現脫皮症狀時，可以局部塗抹凡士林加強保濕。 冷水降溫曬傷時，最直接想到的辦法，就是趕快逃離大太陽底下，用大量的冷水沖洗、降溫，或者如果手邊沒有沖水的地方，也可以拿冰棒、冰飲，稍微緊急冰敷一下，以及用毛巾沾冷水，在曬傷處冰敷！
蘊含豐富白參成分，發酵過程將白參皂昔的美白能量徐徐釋放，短時間內紓緩膚色不均與暗沉，加速骨膠原合成消除沉著色素，提昇肌膚整體剔透度。 糅合Life PlanktonTM 水源再生因子能為肌膚瞬間解渴降溫，並即時提升水潤感，為全身肌膚補充大量水分。 先將青瓜打磨成汁，於冷敷後用青瓜汁敷在疼痛的肌膚上10分鐘，讓清涼水潤的成分滲透入皮膚中，讓疼痛感覺自然減退。
