懷孕媽媽9大優勢

而家好多人都會請陪月，一來照顧坐緊月嘅新手媽媽，二來幫手照顧初生嬰兒。 懷孕媽媽 陪月每月收費由HK$15,000至HK$40,000，視乎年資、經驗以及每日工作時數。 另外，坐月期間，產後媽媽要補身，雞酒、廿八坊，以及要派比親朋戚友的豬腳薑，這些食材加加埋埋又要好幾千蚊。

不僅如此，寶寶成長速度很快，很多衣服穿大概半年就不合身，若真的要送衣物給寶寶，就記得選擇當季又合身的衣物。 對於實際型的媽媽，一份實用又方便的坐月禮物最稱心。 Tommee Tippee這個電子消毒烘乾機連暖奶器套裝，對夠幫媽媽節省很多時間。 最新電子消毒及烘乾機，只需40分鐘就可以消毒並烘乾6個奶瓶，殺滅99.9％細菌；3合1智能奶瓶及儲奶袋加熱器 ，能快速加熱奶瓶，更有全新自動關機功能，簡直是忙碌又善忙媽媽們的恩物。 維他命D 為一種脂溶性維他命，能幫助身體吸收鈣質以支持強健肌肉和骨骼健康。 當時她為了腹中塊肉，不惜臥床安胎142天、打了300支安胎針，長期臥床會變胖在所不計，小瑄亦大方分享懷孕餐單。

懷孕媽媽: 健康網》豆類高鈣排行榜！ 冠軍是「它」比全脂牛奶高

而對於家中有其他大孩子的您來說，每次懷孕都是一次不同的經歷，也面臨著新的挑戰。 婦產科專科醫生陳心怡曾接受我們的訪問表示如果經期停止的情況持續，例如恆常性地2-3個月來一次月經，甚至乎6個月都不來一次月經，就需要進一步檢查了。 （圖片來源：YouTube截圖@《醫師好辣》）Sydney在節目《醫師好辣》中分享她自從22歲開始生第一胎，平均兩年就為家中增添一名新成員。

• 如果對方是一個貪靚媽媽，那麼CLARINS「調和身體護理油」及「抗紋身體乳霜」一定是準媽媽最想收到的禮物。
• 在準媽媽懷孕五個月時，終於知道寶寶性別是女孩，但她的丈夫卻沒有辦法接受她是女孩這個事實，他的態度讓這位準媽媽很難過，也替還沒出生的寶寶感到非常難過，一度有了終止懷孕的念頭。
• 在懷孕晚期便秘并不是小事，便秘有可能會導致孕婦腹脹、腹痛。
• 如果您有併發症、是高齡產婦或高危險妊娠（例如有子癲前症等），則需要更頻繁地去看醫生。
• 罐頭吞拿魚的汞含量通常較新鮮吞拿魚為低，主要因為魚類的品種不同，或是因為所用的魚類體型較小。

除葉酸、碘和維生素A外，亦須增加攝取鐵、鋅和奧米加-3脂肪酸；所需的鈣亦較未懷孕時略高。 哺乳期需要攝入額外的熱量，約500卡路里，亦需增加攝入蛋白質、葉酸、碘、鋅、維生素A和奧米加-3脂肪酸，以保證乳汁的營養素含量。 由於心血管系統的變化，會讓心跳加快、血流量增加，血壓在初期會下降，在後期逐漸上升。

懷孕媽媽: 初期懷孕禮物推薦︰胎心器

罐頭吞拿魚的汞含量通常較新鮮吞拿魚為低，主要因為魚類的品種不同，或是因為所用的魚類體型較小。 以通常製成罐頭的鰹魚為例，其汞含量較低，如每周進食4至5罐，所攝入汞的分量才會超過暫定每周可容忍攝入量。 為審慎起見，孕婦、計劃懷孕的婦女和哺乳母親應避免大量進食罐裝吞拿魚，購買時必須要小心閱讀包裝上的資料。

註聯合國世界糧農組織熱量需求的專家報告 建議，如果孕婦的體能活動量仍維持在懷孕前之水平，懷孕中期平均每天需要額外285千卡路里，而後期則需要475千卡路里。 懷孕後身體開始不間斷地為胎兒提供營養，孕期釋放的孕激素越多，燃燒的能量越多，體溫也越高更容易感覺累。 此外，為了提供卵巢足夠的氧氣，懷孕時您的心律也加快，這些改變都會導致身體的疲倦。 懷孕期間女性生理功能會發生很多變化，便秘就是常見的孕期難題之一，也是準媽媽們經常忽視的問題。 在懷孕晚期便秘并不是小事，便秘有可能會導致孕婦腹脹、腹痛。 在懷孕21週時，您會感覺到分泌物持續出現，也會產生更多的白帶。

懷孕媽媽: 懷孕上班好累，懷孕初期一直睡！了解懷孕初期感覺疲倦的原因，帶您克服疲憊感！

食物提供的維生素D分量有限，只靠飲食一般不能滿足身體所需。 懷孕媽媽 維生素D主要來自油脂較多的魚類，如三文魚、沙甸魚、鰻魚等，雞蛋和添加維生素D的奶類製品。 唯一的解決方法就是盡量遠離這些味道，您可以去外面買東西吃，避免自己下廚聞到油煙味，隨身攜帶口罩，遮掩部分讓人作嘔的氣味。

產後以母乳餵哺，讓寶寶得到最全面和優質的營養，這不但有利孩子的生長發展，對母親和孩子雙方的長遠健康亦有深遠益處。 部分孕媽咪懷孕初期都會出現孕吐、腰痛等不適反應，甚至會吃不下、睡不著。 這個時候，溫潤滋補的「滴雞精」相信是不少準媽媽最想收到的禮物！ 滴雞精含有豐富的蛋白質、胺基酸，絕對能讓孕媽咪快速補充營養，是十分實用的懷孕禮物！ 田原香杜仲滴雞精，有助於緩解胎熱、改善身體痠痛問題，適合初期懷孕有腰酸背痛、失眠燥熱的孕媽咪。 根據世界衛生組織（WHO）及聯合國糧農組織（FAO）建議懷孕媽媽及哺乳媽媽每日攝取200mg DHA，可有助寶寶腦部及眼部發展。

懷孕媽媽: 孕婦最想收到的禮物是什麼？

孕媽媽懷孕后活動量明顯下降，加上胎兒壓迫腸部，造成肌肉無力，蠕動緩慢，因而常出現便秘的現象。 這是您懷孕前三個月的最後一週，懷孕12週的媽媽開始準備進入懷孕的第二週期。 懷孕時噁心和疲勞的狀況已經慢慢變少，腹部依然還沒隆起。

另外，如果支持環保，又不介意用二手產品的話，可以去拍賣網或者睇下身邊的朋友有無BB用品轉贈，又可以慳返筆。 不少媽媽級的朋友都話，生咗BB之後，買嘢畀BB仲多過自己。 BB用品真係多到數唔晒，衫褲鞋襪、奶樽、奶咀，BB床、BB車、孭帶等等，都仲未計各式各樣的玩具，呢d items加加埋埋又幾千，甚至上萬元。

懷孕媽媽: 懷孕中期 13－27 周

比起自然懷孕，人工受孕的懷孕週期／預產期較為容易計算，由於胚胎植入或排卵的日期是已知的確實日子，因此計算結果亦較準確。 以上的計算方法有可能跟實際預產期有少許出入，建議尋求醫生的專業意見以協助計算最準確的預產期。 是藥三分毒，孕婦在懷孕期間并不建議使用成分藥或是處方藥，因為我們無法肯定的回答藥物的成分對于胎兒是否完全沒有影響，針對于一些孕期的不適，婦科專家表示：很多時候并… 市面上奶粉牌子眾多，當中的成份、功效不一，而且不同階段的寶寶，所需要的營養都不同，所以大家要避免贈送奶粉或其他食物產品，如果買到不適合的奶粉，對方用也不是、不用也不是，十分難處理。 愛樂維懷孕媽媽DHA配方一粒蘊含200mg 懷孕媽媽 DHA、 葉酸、礦物質及多種維他命，適合懷孕13週或以上 孕婦，每日一粒孕育健康新生命。

全穀類含有豐富的維生素，食用纖維亦較精製的穀物類多。 以糙米、紅米、全麥麵包等，代替部分白米、白麵包；可以增加飽腹感，亦有助減少便秘。 為了成功懷孕，建議您先了解排卵的過程，追蹤自己的排卵期，了解排卵期的跡象。

懷孕媽媽: 懷孕期間重點分享

軟雪糕是含李斯特菌的高風險食物，懷孕期間應避免進食。 懷孕媽媽 其他雪糕亦容易因儲存或處理不當而受細菌污染，所以必須謹慎。 以下建議的分量是以懷孕前體重45至60公斤；體重指數為18.5至22.9；未懷孕時和懷孕期內間中有少量體能活動的女士一天所需來計算。 懷孕中期開始，額外所需的熱量和營養較多，宜遵守飲食均衡原則進食各類食物，可參考以下「營養均衡的餐單」。 醒目小提示：三個月大的胎兒已長出味蕾，與媽媽一同品嚐食物的味道。

母體排出的一顆卵子會被掃進輸卵管中，在接下來的 12 到 24 小時期間，另一半的大約二億五千萬個精子當中的一個會游到輸卵管內並且兩者結合，成為受精卵。 在這一階段內，胎兒的性別亦會有定斷，如果精子帶有 Y 染色體將會是個男孩；如果是 X 染色體則是女孩。 只要確定性行為發生時間在排卵期內，就可以將行房日期（排卵期內）加上 266 天或 38 週來計算懷孕週期和預產期。 現在天氣轉冷，一不小心感冒是很常見的事，對于懷孕的女性來說，感冒并不是一件好事，懷孕后感冒更容易引起咳嗽的出現,如果咳嗽很久都不見好，一定要盡量去醫院進行治療，… 系統觀測上萬個網站頻道，包括各大新聞頻道、社群平台、討論區及部落格等，針對討論『熊媽媽買菜網』相關文本進行分析，調查「網路好感度」(註1)作為本分析依據。 提及如何照顧如此龐大的家族，Sydney表示會親力親為接送小朋友，有時候再接送期間覺得不舒服就要「邊開車邊吐」應對害喜反應。

懷孕媽媽: 妊娠糖尿病｜原因、血糖指數及預防 懷孕期應盡早做血糖測試！

愛樂維專為不同懷孕階段的婦女量身定製合適的獨特的專屬配方營養補充品，每日一粒為您提供必需營養，補充多種維他命及礦物質所需，助您懷孕時期保持健康，支持胎兒發育。 鎂為在健康建骨骼和牙齒方面扮演重要角色的礦物質，更有助於其他過百種身體功能。 婦女在懷孕期間對鎂的需求量更高，服用如愛樂維孕婦營養補充品以應付營養需要。 懷孕期間，均衡飲食，攝取足夠營養；積極保持活動，做好體重管理，保持良好健康狀態；讓胎兒在最理想的環境下發育。

許多孕媽媽容易在懷孕初期腰酸背痛或尾椎痛，甚至在懷孕中後期加重疼痛。 懷孕的孕媽媽腰背特別痠痛，是因為要適應腹部增大的子宮，進而導致背部韌帶的拉扯而引起的。 在懷孕4至6週開始，您可能無時無刻都感到噁心，尤其是早晨剛起床或是吃東西後，這樣的症狀會持續到約三個月後，有些孕媽媽甚至整個孕期都感到噁心想吐。

懷孕媽媽: 懷孕前後

據悉辣媽Kelly生完BB後都只不過是115磅，出院後不久隨即穿着短裙及高跟鞋，產後幾乎不用減肥。 她在09年誕下長子「蝦餃仔」劉昇和在12年誕下次子「小龍包」劉琛。 已為兩子之母的Kelly身材完全無走樣，令媽媽們驚歎，當年甚至有「代母」傳聞，不過，大家了解她懷孕時的飲食習慣後，便知一二。 太油膩的飲食習慣會令孕婦感覺膩滯，容易有作嘔的情況，亦影響下一餐的食慾；而且太油膩的話可導致肚瀉，影響營養素的吸收。 聲明﹕MoneyHero致力確保網站提供的資訊是最新及最準確。

某些孕媽媽在懷孕初期對於味道特別敏感，在懷孕中後期時逐漸減弱。 除了身體的變化，您飲食習慣的改變可能也代表著您懷孕了。 懷孕媽媽 如果本來不愛某種食物，但現在突然迫切地想吃，這就是懷孕的徵兆之一。

在懷孕期間，陰道的分泌物通常是稀薄、白色或透明無味的。 為了讓分泌物不沾溼底褲，有些孕媽媽會使用護墊或者衛生棉條，但這容易導致細菌孳生。 如果您分泌物開始有腥臭味，或者呈現黃綠色，這代表陰道發炎感染，請盡速去看醫生。 ●多愛自己：用心觀察「自己」吃什麼、做什麼會讓「自己」更愉快度過生理期，而不是看不完的教條規範。 懷孕的身體已經給予胎兒最大照顧，孕期只要過得再健康一點點就好，沒有那麼多禁忌。

懷孕媽媽: 孕婦濕疹別硬抗 及時治療是關鍵

碘為甲狀腺激素所需的礦物質，對健康生長及發育至關重要。 在全球各地，碘缺乏是孩童認知發育不良的主因，因此在懷孕前和懷孕期間飲食攝取足量碘是相當必要的一環。 愛樂維懷孕媽媽DHA配方 專為專為懷孕13週或以上孕婦而設 ，一粒蘊含DHA 200mg、葉酸 400mcg ，其中包括親和葉酸 (Metafolin)、多種維他命及礦物質。

現場來賓都大呼7孩媽媽的偉大，Sydney笑稱和丈夫的閨房私事一周三次。 Sydney認為生命是一種禮物，兩夫妻自婚後就沒有避孕打算「生到更年期，看有幾個就幾個」，現場的主持詢問若有第八胎怎麼辦？ 而Sydney堅定表示一定會再繼續生下去，主持人都不禁感嘆「你這樣生下去會生20幾個」，Sydney就表示差不多45歲就會封肚。 烏恩慈表示，站在醫師角度，更確信醫療該做的是解放女性，而不是帶來更多限制，科學知識應讓我們與自己的身體更靠近。 這是通用的cookie通知，您可以根據需要在設定調整或不使用它。 我們使用cookie來確保您在我們的網站上有最好的體驗。

懷孕媽媽: 活動FUN送

懷孕后，孕媽們身體的各項免疫功能逐漸減弱，很容易受到病毒的侵襲。 天氣逐漸寒冷，冬季是感冒病毒和流感病毒滋生的季節，孕媽們該如何躲開病毒的襲擊，保持健康的體魄？ 準媽媽通過對自己的情感調節，可以忘掉煩惱和憂慮，創造清新氛圍，讓準媽媽們精神愉快，心理健康。 并且通過媽媽的神經傳遞作用，小寶寶的大腦可以得到良好的發育，這被稱為…

硒是具抗氧化能力定的礦物質，在支持免疫系統功能方面扮演重要角色。 硒也是製造甲狀腺激素心必需的，對寶寶的腦部及神經系統發育至為重要。 主要含蛋白質成份，只宜作為小食一部份；若作為正餐或早餐的話，必須配合其他五穀類及奶類食物，例如煮燉湯的話，可加入栗子、淮山等，以提供碳水化合物。 懷孕媽媽 葉翠翠自創高蛋白質「超級蛋白質」食療，用阿麻子、阿麻子油以及茅屋芝士，將這些食材攪在一起在食用。

壓力咁大，如果想孕媽媽陀B陀得開開心心，就要適量氹下自己，呢項開支真係因人而異。 如果您以前曾喜歡某種香水的氣味，在懷孕時，您可能會對這些氣味感到不適，甚至噁心想吐。 此外，油煙味、煙味或魚腥味也同樣讓您感覺痛苦和不舒服。

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