懷孕哺乳6大優點

哺乳期間妳本來就會非常的疲累，如果此時再加上懷孕，荷爾蒙的變化會導致妳非常的疲累。 即使妳的寶寶斷了母奶，但也會因為照顧寶寶和懷孕而讓妳非常的疲勞。 妳的懷孕會導致母乳的味道改變，也會促使母乳產量變少，因此妳的寶寶有可能就會自然而然的斷奶，不再繼續喝母乳。 如果妳再次懷孕，妳身體產生的荷爾蒙可能會改變母乳的味道，這有可能會導致妳的寶寶不想喝奶，減少他的母乳攝入量。

• 一般來說，若以前有過這些情況，那麼建議為了肚子裡新誕生的寶寶，停止繼續餵哺母乳會比較妥當。
• 角膜中本來就含有 70％的水分，懷孕中後期因組織內的水分增加，血液循環受到影響頓時增加水分，造成角膜變厚、弧度變大，所以部分孕媽咪容易有視力模糊的狀況。
• 但如果你因此就把母乳餵養當做唯一的避孕手段，一定要十分謹慎。
• 一般來說，你的生育能力在哺乳期會降低，但這並不意味著你沒有生育能力。
• A3：既要哺乳，又是懷孕初期，懷孕媽媽們除了要多休息之外，還要記得保持均衡的飲食，因為胎兒依然是從母體吸收養分，所以不能馬虎。

哺乳期需要攝入額外的熱量，約500卡路里，亦需增加攝入蛋白質、葉酸、碘、鋅、維生素A和奧米加-3脂肪酸，以保證乳汁的營養素含量。 一般來說，生產完之後都會建議至少讓子宮休養一年左右的時間比較適當，所以媽咪要特別注意像是子宮宮縮的情形是否正常？ 在妳哺育母乳的期間，妳的子宮有可能還沒有完全恢復，所以此時如果又懷孕會增加妳懷孕期間的風險，導致流產等問題。 基本上，哺育母乳期間會抑制卵子的釋放，所以妳可能暫時沒有月經。 但實際上，有時候沒有月經不代表沒有排卵，所以妳還是有可能會在哺乳期懷孕。 尚在哺乳期間的懷孕女性，需要補充至少2～3公升的水分以泌乳，3～4公升的水分以提供有益胎兒的生長環境。

懷孕哺乳: 哺乳期愛愛絕對不會懷孕？醫：小心二度中獎！

A：乳頭一旦受到刺激就可能會流出乳汁，有些人甚至會在性高潮時溢奶，所以愛愛前先擠出乳汁是正確的，這樣也可以避免乳房因為脹奶而疼痛。 來不及擠出乳汁的媽咪最好穿上胸罩和溢奶墊以免影響愛愛的樂趣。 坊間常見的避孕藥通常是含有雌激素加黃體素的「複合式口服避孕藥」，黃體素會讓人胃口增加，也容易導致水腫，不過新一代添加黃體素的口服避孕藥已經大大降低了水腫的風險。 哺乳機制建立後即可考慮服用僅含黃體素的避孕藥，這種避孕藥對泌乳量及寶寶的影響都不大，比起其他類型的避孕藥相對安全。

食物提供的維生素D分量有限，只靠飲食一般不能滿足身體所需。 維生素D主要來自油脂較多的魚類，如三文魚、沙甸魚、鰻魚等，雞蛋和添加維生素D的奶類製品。 目前，在各種避孕措施中，保險套仍然是效果最佳的一種方式。 一方面，保險套的使用簡單方便，可直接在藥店櫃檯購買，而且對夫婦雙方幾乎無副作用，另一方面，還可預防性傳染疾病的傳播，很適合哺乳期夫妻使用。 對于大多數產后媽媽來說，哺乳期受孕往往是毫無準備的，不僅會打破現有的正常生活，影響到對大寶的照顧，更會讓產后媽媽覺得手足無措。 如果懷孕，受到孕激素的影響，口味可能突然間發生變化，比如吃很多平時不愛吃的食物，或者是和之前的飲食習慣不一樣了，這時也要注意。

懷孕哺乳: 懷孕/哺乳

值得注意的是，哺乳期產婦是不可服用避孕藥的，因為產後產婦身體正處於調整狀態，內分泌尤其有較大的變化，此時吃避孕藥會影響內分泌的調整，對身體不利。 尤其是母乳餵養的新手媽媽，吃避孕藥會影響乳汁品質，對新生兒健康不利。 事後避孕藥含高劑量黃體素，既不會影響泌乳量也不會對寶寶造成影響，如果一時「性」起忘了做防護措施，對媽咪來說是個不錯的選擇。

• 換句話說，寶寶吃奶越頻繁，你月經複潮的時間可能會越遲。
• 有的媽媽可能滿月后不久就來大姨媽，但也有的媽媽可能在給寶寶堅持母乳喂養的這段時間內一直都不來。
• 以通常製成罐頭的鰹魚為例，其汞含量較低，如每周進食4至5罐，所攝入汞的分量才會超過暫定每周可容忍攝入量。
• ② 如果哺乳期女性遲遲不來月經，也要考慮到懷孕的可能，要及時做經尿HCG檢查或去醫院進行經血HCG檢查。
• 哺乳期女性再次懷孕，受到月經復潮的影響，往往不容易察覺，但如果出現了下面這些情況，則提示可能再次受孕了，一定不能大意。

為免攝取過量咖啡因，懷孕時亦須限制及盡量避免飲用能量飲品。 懷孕哺乳 營養小提示：一湯匙滿(15克)果仁與3塊(約20克)梳打餅相比，兩者俱提供約90千卡路里熱量；但果仁含較多的鐵、鋅和維生素E。 減少高卡路里、營養價值低的食物：如汽水、加糖的飲料、雪糕、糖果餅乾、酥餅、蛋糕、速食或快餐食品，如香腸、即食麵等。

懷孕哺乳: 使用者登入

DHA 是形成細胞膜和神經傳導物質的重要成分，能夠提供腦神經突觸營養來源，增強學習力和記憶力，讓思緒更靈光。 選擇避開大型魚類，以小型的鯖魚、竹筴魚或秋刀魚等等為主，不建議吃魚頭、魚皮、魚內臟，膽固醇含量較高。 台灣食品藥物管理局 建議每日攝取的深海魚油不超過 2 公克。 角膜中本來就含有 70％的水分，懷孕中後期因組織內的水分增加，血液循環受到影響頓時增加水分，造成角膜變厚、弧度變大，所以部分孕媽咪容易有視力模糊的狀況。

鴨捲媽 我是鴨捲媽～ 目前全職媽媽中，育有3歲小兒鴨捲， 喜歡把育兒的酸甜苦辣畫… 荷蘭爸爸 韋岱思，在荷蘭出生長大，唸大學時因為想多了解東亞來到台灣學習中文。 A：裝完避孕器後1～2天會少量出血，最好等出血停止再開始愛愛。 另外，為了保險起見，裝完避孕器1個禮拜內愛愛最好用保險套當作第2層防護。 這種含黃體素的避孕器會在子宮內緩慢釋放黃體素，讓子宮形成「不適合著床的環境」，好處是可以改善經痛、讓經血量變少，並預防子宮內膜增生，缺點是前半年容易有點狀出血。

懷孕哺乳: Q 產後何時可以開始愛愛？

因而，當產后媽媽懷疑自己再次懷孕時，要 及時去醫院進行檢查，并向醫生說明哺乳受孕的情況，方便醫生預估胎兒的情況，給出合理建議。 一般順產的媽媽是可以留著寶寶，剖腹產的媽媽不建議這個時候再次妊娠。 很多女性在哺乳期間為了保證母乳，會吃的比較多，胃口比較好；但如果突然有看見什么都不想吃，甚至惡心嘔吐，頭暈乏力，經常覺得疲勞，嗜睡 等，也提示可能是再次懷孕了。 關于產后 “恢復月經” 這事兒，其實是因人而異的。 有的媽媽可能滿月后不久就來大姨媽，但也有的媽媽可能在給寶寶堅持母乳喂養的這段時間內一直都不來。 所以，哺乳懷孕的機率其實也跟哺乳頻率有關，如果等到寶寶比較大，開始使用奶粉、不完全都是飲用母乳的時候，儘管還在分泌母乳，但懷孕的機率也會逐漸提高。

薑醋汁中含有大量豬腳流出的鈣質，對補充產婦所需的鈣有一定效果。 可是鈣質也可以從脫脂、低脂奶或加鈣豆奶中攝取，減少吸收薑醋的脂肪。 懷孕及哺乳時身體上的營養大多都提供給寶寶生長發育所需，懷孕初期可以補充葉酸、葉黃素及 懷孕哺乳 DHA，甚至提早到計畫懷孕就開始補充。 既然如此，只要持續哺乳、讓泌乳激素維持在高點，就不用害怕會中獎了吧？ 她分析，卵巢在哺乳期排卵的變異性太大，並不是每個純餵母奶的人都可以完全不排卵，臨床上有人連續餵了3個月的母奶後突然恢復排卵，也有人不是純餵母奶，卻長達1年都沒有恢復排卵。

懷孕哺乳: 懷孕週期計算機

但如果頻繁使用，可能會產生子宮內膜過薄和不正常出血等問題。 而對於僅僅餵養少數幾次母乳，或月經已經來潮，那避孕效果就不可靠了。 甚至有報導稱，有些新手媽媽在產後5周就可以懷孕了。 因此，新手媽媽在哺乳期的性生活還是應該採取避孕措施。 從理論上來說，產後哺乳會抑制排卵，使月經暫時停止，有一定的避孕作用，但懷孕是一個相當複雜的過程，醫生建議哺乳期同房還是要做好避孕措施。 對純母乳哺養的新手媽媽來說，如果晝夜以母乳餵養孩子並閉經，那麼6個月內避孕效果確實可達95%以上。

其他雪糕亦容易因儲存或處理不當而受細菌污染，所以必須謹慎。 懷孕初期的孕婦因孕吐而於正餐吃得少，中後期亦因胃部受壓，而須「少吃多餐」。 所列的每日需求量，適用於懷單胞胎的一般婦女；懷多胞胎或患病（如妊娠糖尿）的孕婦，膳食需求可能有別，建議諮詢營養師。 罐頭吞拿魚的汞含量通常較新鮮吞拿魚為低，主要因為魚類的品種不同，或是因為所用的魚類體型較小。 懷孕哺乳 以通常製成罐頭的鰹魚為例，其汞含量較低，如每周進食4至5罐，所攝入汞的分量才會超過暫定每周可容忍攝入量。 懷孕哺乳 為審慎起見，孕婦、計劃懷孕的婦女和哺乳母親應避免大量進食罐裝吞拿魚，購買時必須要小心閱讀包裝上的資料。

懷孕哺乳: 健康小工具

很多媽咪都相信母乳餵養期不孕法，認為餵母乳的哺乳期間不會懷孕。 的確，母乳餵養期不孕法是有根據的，但最多只能維持到產後6個月，而且必須是媽媽們這段期間還沒有月經的情況下才有用。 第二種情況是，若在產後就已經有來過月經，但下一次的月經卻遲遲未來，甚至也開始有些懷孕初期的症狀，像是孕吐、食慾不振等，那麼也有可能是媽咪已經懷孕了。 透過均衡飲食和選擇營養豐富的食物，便可滿足懷孕和哺乳期間的營養所需，一般無需要飲用孕婦奶粉。 若需補充鐵、碘、維生素等，亦可按醫護人員指導，服用孕婦多種維生素和礦物質補充劑。

產後惡露排淨後一旦發現陰道出血，即使只是點狀出血，都不能排除卵巢已經恢復排卵，愛愛時最好做防護措施。 處理食物前和過程中，應徹底清洗雙手和用具 預防弓形蟲感染：一些寵物(如貓)的糞便或泥土都可能帶有弓形蟲。 懷孕哺乳 要減低感染弓形蟲的機會，應該避免寵物進入廚房，處理寵物糞便或園藝栽種時，必須戴上手套，並於處理後徹底洗手。 懷孕中期開始，額外所需的熱量和營養較多，宜遵守飲食均衡原則進食各類食物，可參考以下「營養均衡的餐單」。

懷孕哺乳: 哺乳期會懷孕嗎？產后媽媽別大意！5個問題全面了解哺乳期懷孕

當妳在哺乳期間懷孕，妳還是可能會出現典型的懷孕跡象，如孕吐、頻尿、疲勞和痙攣等，這些都可以讓妳清楚的知道自己懷孕了。 對許多媽媽而言，哺餵母乳不只是甜蜜負荷，代表著媽媽與寶寶最親密的連結，也是一大壓力。 本文有請鄧惠文醫師提供專家建議，以實際行動支持台灣父母的育兒事。 A3：既要哺乳，又是懷孕初期，懷孕媽媽們除了要多休息之外，還要記得保持均衡的飲食，因為胎兒依然是從母體吸收養分，所以不能馬虎。 母乳餵養期不孕法是有根據的，但最多只能維持到產後6個月，而且必須是媽媽們這段期間沒有月經，再加上這段期間媽媽都不能停止哺乳才有效。 葉黃素為脂溶性類胡蘿蔔素，它和玉米黃素都是眼睛內視網膜黃斑部的重要成分，可抑制自由基，過濾藍光以減少對眼睛感光細胞的傷害。

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