懷孕初期安胎食物必看攻略

但是對於孕婦來說，懷孕初期一定要少吃油條。 而且它裡面含有明礬，這種物質會阻礙胎兒智力發育。 懷孕初期，媽咪們容易感到疲累、乏力，因此一定要注意休息，盡量避免熬夜，以免因過度勞累而影響媽咪與寶寶的健康和安全。 螃蟹味道極其鮮美，但畢竟屬於寒涼性食物，且裡面還含有一種可以直接影響到胎盤的成分，吃多了可能影響胎盤的營養供給，對媽咪和寶寶的健康都比較不利，建議少吃。 要注意蛋白質的攝取，也要確保維生素的供给，更要適當的增加熱量的補充，少量多餐，食物烹調要清淡，避免使用過多的油，不吃刺激性強的食物。

5、避免吃人參、桂圓：中醫認為孕婦多數陰血偏虛， 食用人參會引起氣盛陰耗， 加重早孕反應、水腫和高血壓等；桂圓辛溫助陽， 孕婦食用後易動血動胎。 1、少吃辛辣食物：辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大，多食可引起正常人便秘。 孕初期很多孕妇有孕吐的困扰，可能会食欲不振，这时更应该注意食物的供给。 可以随时吃一点高热量小零食，如饼干、酸奶、坚果等。 已知懷孕的婦女中，流產率約為 10％-20％，而所有受精受精卵的流產率約為30％-50％。 一篇 2012 年的回顧研究發現，5-20 週內的流產風險在 11％-22％。

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而且對於有便秘情況的孕婦來講，吃粗糧還能緩解便秘。 但是孕婦要注意，最好不要吃薏米，因為薏米性寒，如果孕婦吃的太多的話，身體會冷虛，不利於孕婦和胎兒的健康。 所以這個時期要多吃含鐵豐富的食物，如：瘦肉，魚類，大豆等食物，同時也多吃蔬菜水果，補充維生素C，幫助身體對鐵的吸收。 活性疫苗（如：MMR）是可以穿過胎盤的活病毒，因此，理論上可以造成胎兒感染，並因此可能增加流產風險。 因此，美國疾病控制與預防中心（CDC）建議孕婦不要施打活性疫苗。 但是，目前仍無明確證據顯示接種活性疫苗會增加流產或胎兒異常的風險。

另一個 2013年研究發現當父母雙方都超過40歲時，流產率就會增加一倍。 维基百科中的醫學内容仅供参考，並不能視作專業意見。 如需獲取醫療幫助或意見，请咨询专业人士。

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在牙科診所，若沒有使用麻醉氣體清除設備的情況下使用一氧化二氮，流產風險會增加。 懷孕初期安胎食物 在工作中會接觸到細胞毒性抗腫瘤化學療法藥劑的女性，流產風險會些微增加。 （thrombophilia）或凝血和出血異常曾被認為是流產的風險因子之一，但隨後受到質疑，目前仍未有定論。

女性在懷孕時，因為胎兒、胎盤以及自身體重增加等因素，建議女性初期每日增加150千卡的熱量。 另外，因為胎兒需要蛋白質構成身體組織，所以蛋白質的補充也是非常重要的。 懷孕初期安胎食物 對於咖啡因飲品，一般建議懷孕期間，每日攝取量低於200毫克，超出此水平的咖啡因攝取量可能與影響胎兒發育有關聯。 懷孕初期安胎食物 本港衞生署建議孕婦只可限量飲用含咖啡因的飲品和食物，如咖啡、濃茶、汽水、朱古力等，同時亦建議授乳婦女少喝濃茶、咖啡，以減少嬰兒由母乳攝入咖啡因。

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在這個階段，胎兒很容易因為外界的影響產生畸形或者流產。 孕婦除了不提重物，不接觸輻射性的物質之外，在飲食上也要格外注意。 因為在懷孕初期要是過量食用了這6種食物，很可能會對胎兒造成比較大的傷害。

而益粥就是從老婆「妊娠惡阻」開始，不斷研究熬煮出「適合懷孕期間、脾胃虛弱食用的陶鍋粥」。 脾臟是是人體血液的儲存庫及過濾器，負責過濾及分解血液中的病菌、抗原，令身體產生免疫作用。 同時，脾臟還負責傳輸經胃部消化後的營養和水分至身體各個角落。 因此一旦孕婦的脾臟功能虛弱，便會連帶影響胃部，還會造成濕氣過重，引發水腫、濕疹等徵狀。

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許天靖醫師指出在中醫而言，確是有所謂「喜脈」這回事，喜脈之脈實為滑脈。 懷孕婦女滑脈是氣血旺盛養胎之現象，屬生理現象，也代表肚內 BB 相當健康。 通常以「多休息」來建議產婦，可以在家臥床安胎，但還不需要到完全不能下床的地步，維持日常生活的活動還是可以的。

• 含咖啡因食物如咖啡、茶類、朱古力等會導致心跳加速、心悸、頻尿、失眠等問題、另外濃茶含較多單寧，會妨礙鐵質的吸收，容易引致貧血。
• 懷孕期間服用預防性抗反轉錄病毒藥物、剖腹產和使用母乳代替品哺餵，可以阻斷愛滋病毒垂直傳染給小孩，感染機會從45%降至2%以下。
• 因此，应尽量选用新鲜天然食品，避免食用含添加剂、色素、防腐剂的食品;蔬菜应充分清洗干净，水果最好去皮后再食用，以避免农药污染。
• 安胎的孕妈由于活动量减少，因此要注意一下不要摄取过多的热量造成体重在短时间内突然增加太多；孕妇过胖是很容易引起妊娠毒血症的，因此应避免高热量、低营养的食物摄取。
• 孕期安胎、補腎養胃湯水多以中藥為主，但孕婦食用中藥應以安全及適量為主，若不慎食用過量屬性與體質不適合的藥材，恐出現副作用。

專家建議嗑一點瓜子，諸如葵花子、西瓜子、南瓜子等。 葵花子富含維生素E，西瓜子含亞油酸較多，而亞油酸可促進胎兒大腦發育。 南瓜子的優勢則在于營養全面，蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、鐵、磷、胡蘿卜素、維生素B1、B2、尼可酸等應有盡有，而且養分比例平衡，有利于人體的吸收利用。 綠茶乃微量元素的“富礦”，對胎兒發育作用突出的鋅元素就是其中一種。

懷孕初期安胎食物: 懷孕初期肚子疼

女性怀孕的关键就在于初期，因为女性孕早期的变数其实非常多，遇到任何风吹草动都有可能影响到胎儿的稳定性，所以这个时候，孕妈正确和均衡的饮食对胎宝宝来说很重要。 虽然说在孕早期不能大补，但是胎儿发育所需要的营养也是不能缺少的，所以今天就给大家总结了孕早期这6种安胎食物，健康又美味，孕妈们可以收藏哦。 懷孕第一階段，胎兒對於養分的需求不算多，準媽媽只要維持正常飲食。 孕期是補充營養的關鍵時期，這個時期營養充足的話，孕婦和胎兒都能保持健康的狀態。 但是在補充營養的過程中一定要注意寒性的海鮮不能吃過量。 孕期剛剛開始的時候，胎兒在母親肚子裡面還沒有十分穩固，這個時候如果吃下寒性海鮮，容易導致滑胎。

為了生個聰明漂亮寶寶，以上這2種食物準媽媽們不妨吃吃看。 歡迎在下方評論區留言，若你喜歡這篇文章，也可點贊分享，分享給更多準媽媽受益，同時你也可以關注靜靜談育兒，小編每天都會分享優質的備孕懷孕的育兒知識。 总的来说，想要得到较好的安胎效果，平时饮食要保证摄入的营养均衡，然后根据自身其他状况吃一些具有针对性的食疗方。 另外，还要注意少吃或不吃寒性的和具有活血、促进宫缩作用的食物，更不能抽烟喝酒，才能更好的远离先兆流产或早产的危害。 三、如果女性怀孕后孕吐症状非常严重，或者出现胎动不安等症状，可服用鲫鱼姜丝汤这种食疗方安胎，要准备的制作材料为鲫鱼、春砂仁、生姜丝、猪油、精盐等。 制作方法是把鲫鱼宰杀之后去掉鳞片和内脏，冲洗干净。

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活血化瘀及滑利的食物亦要小心，如山楂、黑木耳、生薏仁、紅花、木瓜、蘆薈、馬蹄等。 活血化瘀的食物會引致子宮收縮，容易做成流產。 因此，安胎的目的是為了延長胎兒待在母體時間​，直到他發育至能夠在外部環境生存​。 1、少吃辛辣食物：辣椒、胡椒、花椒等調味品刺激性較大， 多食可引起正常人便秘。 孕育周刊 从怀孕到生子，各种知识全搜罗。

許多媽媽在懷孕後受妊娠反應影響，吃了即吐、胃脹氣、食慾降低等情況不時發生，避免食欲不振影響營養攝取，這時可選擇可養胃又可增進食慾的湯水。 可選用黃豆、黨參、黃精、淮山、蓮子、栗子、桑寄生等食材連同排骨一起煲湯，或是用生薑、檸檬、陳皮、甘蔗煲水，都有和胃、止孕吐之功效。 7、過敏性體質的人慎食致敏食品：食用可能致敏食物對胎兒的影響尚未引起人們的重視， 但事實上， 致敏食品很可能會引起流產、早產， 導致胎兒畸形等多種惡性後果。 用於懷孕初期經歷的醫學術語已隨時間改變。 1980 年代前，醫療專業人員稱流產為自然墮胎（spontaneous abortion），並稱終止妊娠為人工流產墮胎（induced abortion）。

懷孕初期安胎食物: 懷孕初期5個好食物推薦

其他建議，多等一個生理週期後再嘗試懷孕，以便確認之後的懷孕日期。 沒有證據顯示在流產後的第一個週期就懷孕，懷孕的預後有任何不同，實際上隨後立即懷孕的預後可能還比較好。 、腹痛、絞痛和羊水、血塊及組織由陰道排出。 出血可能是流產的症狀，但是許多女性在懷孕初期出血並不會流產。 懷孕初期安胎食物 在懷孕期間因出血，尋求治療的人中，約有一半會流產。 超音波檢查，或連續測量人絨毛膜促性腺激素（hCG）可能可以診斷流產。

超音掃描發現胎囊但無卵黃囊，至少 2 周後仍未發現有心跳的胚胎。 超音掃描發現胎囊但無卵黃囊，至少 7-13 天後仍未發現有心跳的胚胎。 超音掃描發現胎囊和卵黃囊，至少 11 天後仍未發現有心跳的胚胎。 超音掃描發現胎囊和卵黃囊，至少 7-10 天後仍未發現有心跳的胚胎。 與胚胎大小相比，妊娠囊較小（妊娠囊平均直徑與頂臀長之間的差異小於 5 mm）。 如果檢查中未發現正常的宮內妊娠組織，可以進行連續人絨毛膜促性腺激素（βHCG）血液檢查來排除可能會危及生命的異位妊娠。

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嚴重的甲狀腺機能低下症會增加流產風險，但較輕的甲狀腺功能低下對流產率的影響則尚無定論。 一種名為黃體期缺損（luteal phase defect，LPD）的情況是指子宮內膜無法為懷孕做好充分準備，因而使受精卵無法正常著床，並導致流產。 肥胖不僅與流產有關；也可能導致不孕和其他懷孕相關的併發症。 患有神經性暴食症與神經性厭食症的女性的流產風險可能更高。 尚未發現營養缺乏會影響流產率，但妊娠劇吐有時會在流產前發生。

这种水果在夏季也非常受人们喜爱，小巧的外形加上微酸微甜的口感，在夏天一口一个简直不要太舒坦。 懷孕初期安胎食物 大家可别看它小巧玲珑的，其中的铁元素含量在同期水果当中可是数一数二的，有些女性怀孕后出现贫血症状，多吃些樱桃，气血瞬间回满。 而且这种水果的口感比较温和，酸甜味搭配的刚刚好，适当的吃一些还能促进消化增强食欲。 孕媽咪最好「斤斤計較」，避免埋下慢性病的伏筆。 同時，胎兒的發育特別是骨骼發育需要大量的鈣質，但鈣鹽沉積下形成骨骼離不開酸味食物的協助。 此外，酸味食物可促進腸中鐵質的吸收，對母親和胎兒雙方都有益。

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7、过敏性体质的人慎食致敏食品：食用可能致敏食物对胎儿的影响尚未引起人们的重视，但事实上，致敏食品很可能会引起流产、早产，导致胎儿畸形等多种恶性后果。 孕早期应更加注意蛋白质的摄入，多吃一些富含蛋白质的食物。 蛋白质含量丰富的食物有鸡蛋、猪瘦肉、鸡肉、兔肉、牛肉、鱼类、豆制品、小米、豆类等。 在动物蛋白中，牛奶、蛋类的蛋白质是所有蛋白质食物中品质较好的，其原因是容易消化，氨基酸齐全。 發生流產；與野生族群相比，這個效應較常在實驗室族群發生。 雌鼠與不熟悉的雄鼠相處時間增加時，與沒有這個情況的雌鼠相比，它們發生流產的機率會極劇上升。

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愛滋病又稱「後天免疫缺乏症候群」，感染後通常不會立刻發病，這種病毒會使人類失去抵抗病原體的能力，甚至喪失生命。 懷孕期間服用預防性抗反轉錄病毒藥物、剖腹產和使用母乳代替品哺餵，可以阻斷愛滋病毒垂直傳染給小孩，感染機會從45%降至2%以下。 飲食方面，一些食物孕婦是不適宜進食，包括刺身、生菜沙律、生肉、生雞蛋、生蠔、雪糕、乳酪等。

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建議選擇不飽和脂肪含量高且反式脂肪為零的油品，像是：橄欖油、葵花油、大豆油等，每日食用約4至5茶匙內。 懷孕初期安胎食物 MamiGuide幫大家整理出全台超過200間產後護理之家。 地區、價格、硬體設施、特色、醫療護理，透明化一次看足。 針對23~34週的安胎產婦，給予2天的胎兒肺部成熟針(類固醇)，可以大幅度改善早產兒的呼吸狀況。 說實話，沒有任何一位醫生會想開一個副作用很強的安胎藥給妳，但無奈的是，目前健保就只有給付這個藥而已。

如果受精卵在第10天仍未著床，成功著床的機率將隨時間增加到遞減。 從第四個月開始，金剛嫂就需要每天打保胎針，一直到孩子出生。 肚子大了不容易翻身時，金剛在旁邊幫忙，繫鞋帶也是金剛做，洗頭更是由金剛操作，整個孕期真是辛苦了金剛。

在 28 週後出生嬰兒會有出生證書，這份證書可視為生育死胎婦女擁有這個小孩的象徵性記錄。 證書內容包括為孩子註冊的姓名，可依此舉辦葬禮並記念此事件。 流產的盛行率隨父母雙方的年齡增加而同步增加。 在丹麥的病患登錄資料庫研究，流產的盛行率是 11％，由 22 歲的 9％ 上升到 48 歲時的 84％[已过时]。

小編向大家推薦四種養胎粥與五種安胎養生的食物。 平均紅血球體積小於80fl，可能為海洋性貧血或缺鐵性貧血，配偶也應接受平均紅血球體積檢查。 如果配偶也小於80fl，則孕婦及其配偶需轉診做進一步檢查。 若夫婦為同型海洋性貧血帶因者，則胎兒有1/4機率罹患重型海洋性貧血，需做進一步絨毛取樣或羊膜穿刺，診斷胎兒基因。 水果類：建議2至3份，可多食用含維生素C的水果，柑橘類水果就是不錯的選擇，其次像是鐵量較高的水果：火龍果、百香果、白櫻桃、小番茄、葡萄等都可以進食。

懷孕初期安胎食物: 懷孕初期飲食要注意，吃對食物讓孕媽咪健康養胎沒煩惱！

大於16週後最常用的為口服安胎藥，大於20週，如吃安胎藥還是出血，或無法解決早產徵兆，便會考慮是否需要住院安胎。 從20週0天~36週6天，我們都定義為「早產」，大於37週才算足月。 早產率約在12%左右，這40年來也沒有明顯的變化。 每天補充約3～5碟蔬菜、2～4份水果，可以更換不同種類的蔬果，並且補充足夠水份，促進腸胃蠕動以利排便。 3、針對24~32週的安胎產婦，給予1天的胎兒腦部穩定針（硫酸鎂），可以有效降低早產兒發生腦性麻痺的比例，就算還是不幸發生了腦性麻痺，也能有效降低腦麻的嚴重程度。 所以要避免高熱量、低營養的食物，例如：洋芋片、蜜餞、各式加糖的飲料、可樂、汽水、巧克力、糖果、冰棒。

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