懷孕37週分娩前兆不可不看詳解

風險評量系統現被視為是判別早產高風險孕婦的可能途徑，然而目前還缺乏對此評量系統信效度的研究。 因此採用這個系統究竟能否達到延長妊娠期以及減少早產兒的數量的目的，其實並不清楚。 懷孕37週分娩前兆 對於高風險孕婦而言，在懷孕期間採用孕酮可預防早產，而臥床休息並無法避免早產。

這時子宫分泌物增多，子宫口會提前張開。 懷孕後期產檢變得較頻繁，除了持續透過超音波觀察寶寶狀況，生產風險的評估更是重點。 越接近預產期臍帶繞頸等緊急狀況發生的可能性會較高，但與醫護人員緊密配合多數都能順利迎接新生命的到來，因此這階段出現任何不適感請趕緊就醫。 在分娩的真正子宮收縮出現之前，媽咪會時常經歷假陣痛收縮。

懷孕37週分娩前兆: 媽咪學苑

您只需要放寬心等待，並相信您的寶寶會選擇自己出生的時間。 為早產嬰兒至少有50%存活率的最早懷孕週數。 隨著近40年來新生兒重症病房的照護技術進步，早產兒的生存極限週數已降至約24週。 懷孕37週分娩前兆 大多數新生兒死亡以及40%較大嬰兒死亡的早產週數都落在第二孕期的20至25.9週。 除非有其他醫療狀況如妊娠毒血症，孕期直到39週以前不建議採取引產等提前分娩措施，對於剖腹產而言也適用這樣的建議。

• 此時醫師會先內診評估子宮頸的狀況，若還是很厚且未擴張，則會建議孕媽咪回家等待，持續注意胎動，再視陣痛的情況到醫院做進一步的評估。
• 肺是子宮內最後成熟器官之一；所以許多早產嬰兒靠著呼吸器度過了生命的頭幾天和幾週。
• 這些是子宮的訓練壓力，它可以每週出現好幾次，有時候每天都會出現。
• 孕產婦的營養充足很重要，BMI低的婦女早產風險會增加此外，營養狀況不佳的女性也可能缺乏維生素和礦物質。
• 懷孕最後幾週經常被稱為等待遊戲，即使不善於耐心等候，讓一切順其自然會讓你減少許多焦慮。
• 來到懷孕後期，媽咪的膀胱壓力變大，相對的上半身壓力逐漸減輕，所以呼吸變得比較輕鬆。
• 進入第38週，媽咪仍會每週增加約450克體重。

如果媽咪在懷孕期間仍會吃些辛辣的食物，這就也不需要忌口。 如果之前沒有吃辛辣食物的習慣，現在突然吃的話，可會引起胃灼熱的症狀，而不是真的陣痛。 進入第38週，寶寶生長速度可能會減慢些，體重來到了3.1公斤，身高全長約48公分。 而你會發現寶寶現在正在脫胎毛，同時寶寶的胎脂也已開始掉落。

懷孕37週分娩前兆: 早產

孕產婦的營養充足很重要，BMI低的婦女早產風險會增加此外，營養狀況不佳的女性也可能缺乏維生素和礦物質。 充足的營養對於胎兒發育至關重要，低飽和脂肪和低膽固醇飲食可能有助於降低早產風險。 肥胖並不直接導致早產；然而，它與糖尿病和高血壓有關，而這兩項都是危險因素。 在某種程度上，這些個體可能持續的有下列潛在病症（子宮畸形、高血壓、糖尿病）。

如果覺得餓，就聽從身體的訊息，給它更多食物。 媽媽從飲食攝入的能量會直接轉化成寶寶的脂肪，幫助他們累積在身體裡。 隨著寶寶的發育，您正處於體重的上升期。 走路時注意您的姿勢，放慢腳步，有助於減緩您的肌肉疲勞和背痛。 如果您要提起重物，請不要用肚子的力量，您可以蹲低姿勢使用大腿的肌肉幫助您舉起物品。 天氣炎熱時您可以考慮去游泳池，請放心，水會溫柔地支撐住您的身體，而且游泳是對孕婦很好的運動。

懷孕37週分娩前兆: 懷孕第37週注意事項，胎動雖變少，但卻強而有力，做好生產準備，把待產包放在易拿處

您的寶寶已經完全成長，能夠適應外界的獨立生活。 懷孕37週分娩前兆 您可能會在月曆上倒數寶寶的預產期，事實上，只有不到百分之五的寶寶會在預產期當天出生。 儘管您可能會急迫地歡迎您的孩子，但這樣的焦慮無濟於事，反而使您更緊張而已。

依照每位孕媽咪的情況來決定，如果孕媽咪情況都正常，工作壓力也不是很大，預產期前二週左右再停止工作，甚至更晚一些也可以。 如此時還有需要協助家務時，要注意輕蹲慢起，盡量將腰背挺直，讓身體的每一塊肌肉均勻受力，以避免拉傷自己。 此時寶寶的皮膚會變不再那麼透明，呈現粉紅色，看起來和成人差不多，這是因為脂肪層在皮膚下沉積了。

懷孕37週分娩前兆: 孕期營養攝取重點

假陣痛收縮跟子宮收縮不同的是，沒有規律的出現，且只要稍微運動，陣痛就會消失。 在孕期的最後幾週，媽咪的腳還是會非常腫脹，這都是正常的，請不用擔心，這會在分娩後消失。 以下我們就針對三大產兆做進一步的介紹。 此外，部分敏感的孕婦可能會察覺胎動減少了，除了因胎兒成長迅速，羊水減少，胎兒可以活動的空間相對的減少之外，胎頭進入骨盆腔更使得胎兒「行動不便」。 目前尚無定論，因為胎動的次數因人而異，而且每個人的主觀感受也不同。

菲律賓人也是早產的高風險群，據信在美國出生的菲律賓人中有將近11-15％是早產兒（相較之下，其他亞洲地區族群僅7.6％、白人僅7.8％）。 菲律賓女性的早產率排名世界第8，在前10名中是唯一非屬非洲地區的國家，因此身為菲律賓裔本身就是一個巨大的風險因子。 不過這種情形在其他亞洲人族群或西班牙裔移民當中並不存在。 迄今仍然無法解釋為什麼不同族群間會有早產率的差異。

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女王隨時都有可能分娩，可以提醒女王準備待產包，購買生產住院期間所需的物品。 準爸爸也需要把車子做一個全面性的檢查，以防女王破水臨產需要馬上送她到醫院時發生故障。 距離預產期的日子越來越近啦，孕媽咪在等待分娩的日子會感到焦慮不安，也會開始一天天地數日子。 預產期分娩的孕婦只有佔5%，大部份多數的孕婦都在預產期間前後兩週出生都是正常的。 宫縮比上週更加頻繁，會讓你感覺似乎好像快生了，這時別太緊張這是正常的宮縮不是臨床宮縮。 正常宮縮時斷一整天或一整晚才為臨床宮縮。

如果有合併異味、搔癢可能是感染，建議就診治療；如為持續流出的無色無味分泌物，可能為破水，一樣建議就診評估。 嬰兒運動能力低下 – 如果胃下降，懷孕第37週的攪動不再那麼明顯：這是因為孩子在出生前已經處於穩定位置，不能轉身，只能移動腿和手柄。 隨著您的肚子越來越大，日常生活中會收到許多人的詢問：「肚子好大呀！什麼時候生呢？」儘管他們只是好奇，而且態度友善，但您可能因為已經重複回答了太多次這個問題感到有些不耐。 試著往好方面想，人們只是想與您多聊聊，他們與您一樣都期待新生命的誕生。 目前已有許多趼究發現牙周炎和早產有關。

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統計了22萬筆出生數據中，有14位初產婦的子宮破裂，而且這14中，有12位有使用催生藥物，所以催生確實有比較高的子宮破裂風險。 李毅評醫師說明，由於不同週數出生的新生兒，出現呼吸急促、低血糖、或需要進入新生兒觀察室等的潛在風險的比例不同。 這樣的風險於37週是15.3%，38週是11%，39週是8%。 因此，如果沒有其他懷孕風險或疾病考量的話，根據美國婦產科醫學會建議，預約剖腹產的時間，建議落在38～39週之間為宜。 另外一個綜述研究指出，定期針對下生殖道感染進行檢查的孕婦，其早產的比例比在下生殖道有症狀時才檢查的孕婦要低。 定期檢查的孕婦，其新生兒體重過輕的比例也比較少，不過此綜述只是根據一個研究所得，需要更多的研究來佐證。

• 若以醫學方程終止妊娠的婦女沒有表現出更高的風險。
• 熱敷腰背部：使用暖暖包、溫熱的毛巾或者用淋浴的方式進行，溫度約40-43度，時間15-20分鐘，注意避免燙傷。
• 在懷孕38週後，由於軟木粘膜的排出，棕色分泌的發生可能是常態，這是生理性分娩的前兆。
• 少量多餐，多吃含鐵質的蔬菜，如紫菜、菠菜、芹菜、海帶等，還有新鮮水果也是每天都要攝取的，補充各種豐富的微量元素。
• 菲律賓女性的早產率排名世界第8，在前10名中是唯一非屬非洲地區的國家，因此身為菲律賓裔本身就是一個巨大的風險因子。
• 雖然離分娩的日子愈來愈近了，但仍可以進行散步、簡單體操等溫和的運動。

可與醫生討論後，少吃澱粉和脂肪類，多多攝取蛋白質、維生素等，避免寶寶生長過大，影響日後分娩。 到醫院時需準備的物品：身份證(居留證)、健保IC卡、孕婦健康手冊與各項產檢的檢驗數據；一般盥洗用品、看護墊、換洗內衣、拖鞋，住院期間醫院會提供產婦哺乳衣與嬰兒衣物、尿布。 指的是子宮頸張開的幅度，以公分為單位。 有些媽咪在分娩前幾週，子宮頸就會開始擴張。 而當子宮頸擴張到10公分時，就可以準備開始用力將胎兒推出產道。

懷孕37週分娩前兆: 懷孕 熱話題

此研究中使用的研究方式品質不佳，研究結果指出，相較於正常產前檢查的孕婦而言，在家進行子宮監控的孕婦出現非預期的產前檢查的比例較高，不過嬰兒出生後接受特殊照顧的比例也有降低。 在人類中，早產的通常定義是在37週完整孕齡前出生。 在正常的人類胎兒中，幾個器官系統會在34周和37週之間成熟，胎兒在這段時期結束時達到足夠的成熟度。

而平均的生產週數，則落在38週2天左右。 李毅評醫師表示，34週以後，胎兒器官已發育完成。 可以考慮逐步開始加強骨盆底肌肉的訓練，通常可以選擇深蹲、爬樓梯等方式，但應量力而為。 減痛分娩的後遺症包含：注射完後造成的低血壓、嘔吐以及麻醉效果不完全、注射部位疼痛、出血造成壓迫，甚至感染。 另外，產後較常發生的後遺症為姿勢性的頭痛，可能是減痛分娩的穿刺導致脊椎液滲漏造成，大部分可能平躺1～2天，加上止痛藥，就會恢復。

懷孕37週分娩前兆: 孕婦最好的維生素

所以絕大部分的初產婦能夠在2天內完成催生及生產。 倘若催生超過3天仍未生產，可能就必須評估產程遲滯的原因，或者改為選擇剖腹產。 李毅評醫師說明，通常減痛分娩施藥後大約15～30分鐘就開始作用，可以有效減少疼痛的感覺。 但由於每個人對痛的感覺不一樣，倘若覺得止痛效果不好時，可以調整硬脊膜導管的位置、調整藥物劑量、或是重新放置導管。 李毅評醫師回答，生產的疼痛感覺很多元，每個人對痛的感受程度都不一樣，有些人覺得肚子緊緊的、有些人感到腰痠或是有便意感，這些都可能是子宮收縮的表現。 經過一段不算短的等待，終於進入最後4週的階段。

懷孕37週分娩前兆: 懷孕第37週

孕37周還有半個月到預產期，今天有褐色分泌物流出，是怎麼回事？ 預產期只是醫生估算產婦大概分娩的日期，而產婦在預產期前後兩週分娩都屬於正常現象，據研究表明，大概只有5%的產婦會在預產期當天分娩。 高度0表示寶寶經過骨盆腔中點，胎頭已經在骨盆腔內固定。

懷孕37週分娩前兆: 懷孕第32週

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