懷孕21週胎動6大優點
很多父母以為自己有很多多餘的時間把事情做完，實際上時間並不足夠。 每次當你爬到床上準備入睡的時候，似乎寶寶都會向你發出信號。 有人說，這是為準媽媽在寶寶出生後睡眠時間被搗亂而作出準備。 即使如此，當感覺有一個雜技員在你肚子裡晃來晃去的時候，也很難令你入睡。 如果你發現不能入睡，即管起床喝一杯牛奶、吃一些小食、看一本無聊的書或者無需思考的電視節目，都可以幫助恢復睡意的。
懷孕20週的小莉最近常覺得肚子有股蠕動的感覺，雖不會感到不舒服，但覺得怪怪的。 產檢時她詢問醫師才瞭解，原來是胎兒正在媽媽的子宮裡活動，亦即「胎動」。 媽媽採取腿伸直仰躺的姿勢，用捲尺測量從恥骨的上面到子宮底（子宮最上面的部分）的長度。 當妳開始覺得有胎動，我們會請媽媽注意胎動情形，在台灣產檢時會直接用超音波量寶寶的大小，取代量子宮底的長度，一般在七、八個月以前，從恥骨到子宮底的長度會等於胎兒的週數。
懷孕21週胎動: 每天被說「你瘦了」減肥就會成功？心理學家提2理論解析
一開始寶寶只能看見黑色和白色，直到大約10週大時，您的寶寶的視網膜將變得完整，並能夠識別各種不同的顏色。 寶寶從出生開始，就透過視、聽、嗅、味、觸覺等感官知覺來探索世界。 懷孕21週胎動 所以，寶寶對於新鮮事物，必定會聞一聞、摸一摸、嚐一嚐；寶寶每多看一個新的東西、每多聽到一個新的聲音，都將成為他的經驗….
- 如果每小時可以感受10次以上的胎動，此為正常；萬一之後的胎動不及這個次數，那麼準媽咪可以先吃些零食、補充熱量後再計算一次。
- 胎動強度變大，寶寶開始有踢、滾的動作，過程中孕媽咪腹壁甚至會凸出，此時寶寶的動作範圍擴大，肚子上下左右都有可能感覺到胎動。
- 計算胎動在後期至關重要，這可以讓您知道寶寶還在您肚子裡健康地長大，您的謹慎小心，也許就可以避免遺憾發生。
- 在25週時，為了適應寶寶體型增大，子宮會更努力地擴張放鬆來容納寶寶的身體。
21週大的胎兒重約360克，身高約為26.5公分。 這個階段的嬰兒皮膚比皮下脂肪增長更快，在未來幾週，他們將慢慢長出脂肪，變得白白胖胖。 對妊娠期靜脈曲張的治療無需大動幹戈而行手術治療。 懷孕21週胎動 主要在於適當增加妊娠期活動，避免過久站立、久坐少動，以改善下肢血液循環，預防及減輕靜脈曲張。 另一項重要措施是應用醫用彈力襪，人為改善下肢血液循環，使下肢水腫減輕，因曲張的靜脈引起的疼痛和不適得以緩解，防止靜脈曲張程度加重。
懷孕21週胎動: 懷孕第21週(21周)
這是身體在為生產預作的練習，越接近分娩時假性宮縮出現頻率越高，並且可以透過休息緩解。 因此，除了避免久站之外，準媽媽也不要突然的從椅子、床上站起來。 如果暈眩的情況時常發生的話，最好請醫生檢查您是否有貧血的情況。
參加媽媽教室幾點建議：懷孕後盡早報名參加，之後肚子越來越大就更不方便到處跑了。 便祕、痔瘡：懷孕時，由於子宮膨大、腹壓增加，造成直腸肛門壓力上升，使肛門軟組織脫垂而形成痔瘡，或推擠原本脫垂的痔瘡，使其更加突出。 很多媽媽會每天溫水坐浴，每次15-20分鐘，可增進肛門附近血液循環、軟化痔瘡內血栓，使疼痛減緩。 懷孕21週胎動 胎盤的作用包括氧氣交換、提供胎兒營養物質、排除代謝物等，因此，胎盤功能的好壞影響胎兒的健康狀況。
懷孕21週胎動: 胎兒多大：胎兒體重標準？
這是您懷孕前三個月的最後一週，懷孕12週的媽媽開始準備進入懷孕的第二週期。 懷孕時噁心和疲勞的狀況已經慢慢變少，腹部依然還沒隆起。 懷孕21週胎動 在接下來的幾週內，您的身體將開始分泌大量荷爾蒙，為能量激增做好準備。
而7個月後開始感覺到明顯胎動，即可以觀察胎動的次數。 懷孕21週胎動 到了8個月，因為寶寶隨時在活動，醫師此時會要求孕媽咪自主測量胎動的頻率。 在測量胎動時，孕媽咪須選擇安靜不被打擾的環境，以正坐或左側躺的姿勢記錄，時間為早、中、晚各1小時，1小時內胎動次數超過3次即屬正常。
懷孕21週胎動: 媽媽天地
另一方面，此時距離吃完晚餐已有一段時間，母體血糖濃度下降，也會造成寶寶活動較頻繁。 此外，孕媽咪飯後或吃完甜食、洗澡、看電影或身處嘈雜環境，寶寶感覺到外界振動一樣會引起劇烈反應。 一般人在生活中常有慣性動作，胎兒是否也會在某個階段出現規律行為？ 懷孕21週胎動 他指出，胎兒活動是全面性的，並不會在不同階段出現某種規律性動作，無論是轉頭、踢腿，或伸出拳頭、滾動身體等動作在任何階段都會出現，端看孕媽咪有沒有感覺到。 懷孕21週胎動 懷孕期間，每一次胎動都是值得紀念溫馨瞬間，也是寶寶在肚子中的一種親子互動，胎動次數多寡及快慢強弱可以觀察到寶寶在腹中情況。 懷孕20-30週：這時是做胎動紀錄的關鍵時期，此時的胎動的幅度會增大、感受度也更強，因為此時子宮的空間寬敞，寶寶的活動範圍比較大。
- 這會使您非常不安，您能做的有限，除了等待以外，也無法多做什麼。
- 孕媽媽在懷孕期間長痔瘡，短期目標以舒緩疼痛為主，因為痔瘡問題在生產之後可能會改善，如果要做手術治療最好等到生產完情況穩定後再考慮進行。
- 有孕媽咪無法分辨寶寶在打嗝或活動，此時可以監測子宮跳動的頻率，相對一般胎動是局部肚皮鼓起、不規則性的活動，打嗝則十分規律。
- 而這個時期的胎動也應該更加穩定，規律的胎動表示寶寶的發展狀況良好。
- 以下是一些有趣的參考資料：寶寶出生時的平均體重約3.5公斤，頭圍35厘米，長約53厘米。
- 食水中含有的氟化物有助防止蛀牙，胎盤能夠有效將水中有害的物質過濾，不過安全劑量的氟化物是不會對人體有害的。
假性宮縮並不會使子宮頸變短，只要不伴隨疼痛，您就不必擔心。 不過最快能看見成效的方法是保暖，您可以穿著襪子或長褲睡覺。 您可以利用椰子油或者您喜歡的精油，雙手握拳，用指節處關節的位置按摩小腿。
懷孕21週胎動: 胎兒不動，怎麼做？
另外，有人認為晚上的胎動較頻繁，醫師解釋，白天孕婦因工作關係可能需要經常走動，胎兒覺得彷彿睡在舒服的搖籃裡。 等孕婦吃飽休息了，由於腸胃蠕動加快，不僅會喚醒胎兒，也會刺激他吸收營養。 另外，有人認為晚上的胎動較頻繁，許醫師解釋，白天孕婦因工作關係可能需要經常走動，胎兒覺得彷彿睡在舒服的搖籃裡。 有人說胎動的頻率多，代表胎兒的個性較活潑，對此，許博智醫師回答：「不見得如此。」而且，胎兒會配合媽媽的作息，例如：媽媽工作時走來走去，胎兒可能在睡覺。 等孕媽咪下班回到家休息，胎兒睡醒了，這時媽媽會覺得胎動特別厲害；另外，剛用完餐或運動完，胎動頻率也會增加。 藉由微妙的胎動，孕媽咪不僅能感覺腹中小生命的存在、建立緊密的聯繫，胎動也是寶寶的健康象徵，許博智醫師也說明胎兒在孕期中的活動情形。
這可不是胎毛，而是真正的頭髮，但出生兩週後，這些頭髮多半會脫落。 至於寶寶頭部其他位置，內耳的骨頭已經完成發育，小鼻子也開始形成。 寶寶現在重約210到255公克，身長大約21.5公分。 懷孕21週胎動 坊間常見懷男寶寶胎動會比較明顯、頻繁胎動可能表示寶寶是過動兒等迷思。 羊水減少、胎兒活動較固定，胎動的部位通常會與胎位連動；正常胎位的寶寶，手部動作會在下方、腳部動作則會在上方。 而寶寶在子宮內活動時會有一些小動作，如摸嘴唇、摸頭、玩臍帶，皆屬輕微反應，孕媽咪有時會感覺寶寶手部擦過腹壁，好似手臂屈伸或手掌輕撫，但時間不長，肚皮的感覺也不明顯。
懷孕21週胎動: 懷孕20週身體變化：感覺到胎動了嗎？
因此，準媽媽最好避免久站，並且經常把腿抬高休息，也不要吃太多鹽，不要增加太多體重，每天作一些溫和的運動，都能避免浮腫與靜脈曲張的情況。 懷孕期間如果沒有異常出血、前置胎盤、早期破水…. 等等高危險妊娠的情況下，是可以有正常的性行為的，惟在妊娠期間有性行為時建議戴保險套或是行體外射精，以減少精液中的前列腺素刺激子宮收縮的風險。 胎兒在活動時最常見是揮動手腳，有時出現較大或較用力的動作，例如翻身、踢腿等，會讓孕媽咪比較能感覺到，若胎兒只是進行手部張握，孕婦則較不易感受。 除了觀察胎動，孕媽咪也要記得定期產檢，許醫師指出，懷孕28週前是每個月產檢一次；28週後則是每週2次；孕期36週以後每週檢查1次。 藉由記錄胎動和規則產檢雙管齊下來為胎兒的健康把關。
到20週時，您寶寶的外耳就會完全成形，將聲波傳到內耳，讓寶寶聽到您的聲音。 因此建議您保持每天與寶寶交談的習慣，以便他可以學會識別您的聲音。 版媽,還是小心點好,建議你趕快去看醫生,只要覺得有點怪怪的,就去看醫生千萬別以為應該沒事,或是在觀查看看,有時侯就是一時的疏忽會造成一輩子的遺憾哦. 拿出你和另一半的兒時相簿，向你們的父母查詢一下你們兒時的性格和模樣可能對你有幫助，因為寶寶可能會遺傳你們各自的一些特質。 矯形鞋墊、平底鞋或者穿著比平時尺碼大一點的鞋子都有效舒緩。
懷孕21週胎動: 胎動是胎兒和媽媽的對話
相反地，如果您情緒穩定、心情愉快，胎兒受到您的影響，成長速度也會較快，對於寶寶發展好處多多。 懷孕20週時，您會覺得自己的乳房漲大，平均而言到生產前您的罩杯可能會大1到2個尺寸。 孕媽媽懷孕時因為荷爾蒙的刺激，使皮膚中的黑色素沉澱，導致乳暈變大、顏色變深。 這與您是否餵母奶無關，產後是否恢復也因人而異，只能把它當成您成為媽媽的紀念。 子宮內的羊水大約有500毫升，寶寶可以在子宮內自由地活動，並對外界的刺激產生反應，所以胎動變得更加明顯。 媽媽教室可說是每位孕媽咪的最大樂趣，各家廠商舉辦主題性課程、提供豐富贈品和小點心，讓媽咪學知識之餘，有吃又有拿。
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