南瓜籽油必看介紹
今天要來介紹的南瓜籽油，跟藥品不相上下，但是它萃取自天然食材，屬於食品而非藥品，適當的份量天天吃不須擔心對身體造成負擔，又可以享有它帶給身體的好處。 此外，由於採收南瓜籽和提煉的成本，有些製造商會在產品中添加更便宜的向日葵或菜籽油，建議在購買時選擇有品牌信譽之廠商。 一項小鼠研究的證據表明，它們還可以保護人類精子免受化療和自身免疫性疾病造成的損害 南瓜籽油 。 南瓜籽油還富含抗氧化劑和其他營養物質，可以促進健康的睾丸激素製造並改善整體健康。
不過需要注意的是，營養素一多，可能錠劑就會變得比較大顆，或是每次都得多吃幾顆，吃起來就會變得有點麻煩，因此凡事適量是最好的。 關於代購服務，若您有任何問題或您需要向代購業者提出反映，您可以在登入系統後，依照線上客服系統所定之處理機制、程序及相關聯絡資訊提出您的問題，系統將會把您的問題轉知予代購業者，由代購業者的客服人員為您提供服務。 代購業者僅提供代購服務，不提供代購商品之任何保固或售後服務。 您委託代購業者所代購之代購商品，關於其品質、保固及售後服務等，都應由各該商品或服務的原廠、商品或服務原始提供者，依照其所制定的條件，對您提供品質承諾、保固及售後服務等。 PChome Online及代購業者不以任何明示或默示之方式保證所有出現在代購網頁上、或相關訊息上的資料均為完整、正確、即時的資訊。
南瓜籽油: 降低壞膽固醇
● 南瓜籽油 苦茶油：有東方橄欖油美稱，苦茶油的單元不飽和脂肪酸高達79％，為亞洲人飲食攝取 Omega 9 重要來源，且油煙少、耐高溫，拌麵、炒菜、燉食都適合。 例如簡單又好吃的家常菜苦茶油拌麵，就是讓許多人記憶深刻的美食。 這類油品多半有均衡健康的不飽和脂肪酸比例與來自種籽本身的豐富營養。 甚至許多油品本身還帶有特殊香氣，幫助菜餚更增添豐富風味。 依據發煙點、油品特性不同，煎煮炒炸、涼拌各自有適用的油品。 而經過適當炒焙，新鮮初榨的種籽油還能帶有種籽的氣味與清香，因此最常見用於涼拌、直飲等方式，如奇亞籽油、亞麻仁油等，都是涼拌沙拉的絕佳幫手。
化學萃油則是將原料處理後，用合法的化學萃取溶劑將油萃取出來。 市面上常見的大部分油品，後續為了保持油的安定性與增長保存時間，會再針對萃取後的油做精煉、脫色、脫臭等加工步驟。 南瓜籽油 雖然可延長保存時間及品質穩定，但油品原本的營養也都被破壞。 因此我們建議消費者還是要了解油品的製作過程，選擇物理榨油的新鮮油品。 南瓜籽油 並非南瓜子都有保健效果，若直接食用南瓜子，保健效果其實不大。 而一般市售的南瓜子保健食品多為南瓜子油—油溶性的南瓜子，有較多的油脂含量，因含有豐富的脂肪酸，也較容易腐敗或降解產生有害物質(如過氧化物、乙醛、自由基等)，可能造成對人體細胞的傷害。
南瓜籽油: 茄紅素+專利營養素
南瓜籽油中还含有丰富的维生素，能起到保护前列腺的作用。 使用南瓜籽油对于改善良性前列腺增生症或许有正面帮助，但仍需更多研究进一步验证。 根據《英國營養學期刊》的研究指出，足夠鈣質攝取有助於抑制食慾，這讓想減重的人比較容易達到目標。
男性年過40歲，攝護腺肥大盛行率為10%，50歲以上達50%，主要表現為：排尿不暢，尿頻，尿急，夜尿多等問題，影響工作和生活。 南瓜子具有促进生长发育的作用，因为南瓜中含有丰富的锌，参与人体内核酸、蛋白质的合成是肾上腺皮质激素的固有成分，为人体生长发育的重要物质。 可以針對自己的身體狀況調整攝取量，這款限成人服用，且每天建議用量為1～2顆，基本上1顆就足夠，覺得劑量不足可以吃到2顆，不需要多顆服用就能達到同樣效果。 每一款茄紅素的劑量都不同，可以依照自己的需求購買。 舉例來說，如果平常就有吃飯後水果的習慣，那麼就不需要特地補充高劑量的茄紅素；如果經常吃外食，只求填飽不求營養，容易營養不足的人，則建議選擇高劑量的茄紅素。 雖然許多商品底下都會放安全食品標章，告訴消費者該產品安全，但是多少還是對效果方面有疑慮，畢竟花錢吃保健食品還是希望看見效果，而非只是吃下肚知道產品沒問題。
南瓜籽油: 族群適合吃南瓜籽油
但猶豫期並非試用期，請留意，您所退回的商品必須回復原狀（須回復至商品到貨時的原始狀態）並且保持完整包裝（包括商品本體、配件、贈品、保證書、原廠包裝及所有附隨文件或資料的完整性），切勿缺漏任何配件或損毀原廠外盒。 據調查，近半數的男人超過50歲後就容易有小便的困擾，頻尿、脹痛、尿不出來等種種症狀，這些症狀讓人有苦說不出，在生活上帶來明顯的困擾。 南瓜籽油 改善月经紊乱，外阴及阴道萎缩，易发生老年性阴道炎、子宫及阴道脱垂等；然而，部分症状很难区分是由卵巢功能丧失，或老化、社会环境压力所导致。 利用低壓抽真空及熱蒸汽來去除油品中的異味，如：酮、醛、醇、碳氫化合物等具風味之揮發性物質，另亦可移除游離脂肪酸、色素、固醇及過氧化物分解產物。 使用白土等物質，吸附油中色素與雜質，移除油中的葉綠素、胡蘿蔔素及微量殘留物質，如：殘皂、過氧化物等。 一般來說，發煙點高於200°C的油品就能用於高溫烹調；發煙點140°C～200°C的油品適合炒菜、燉煮、低溫油炸；發煙點低於140°C則建議用來涼拌或低溫翻炒。
富含南瓜籽的飲食與降低患胃癌、乳腺癌、肺癌、前列腺癌和結腸癌的風險有關。 一項大型觀察性研究發現，食用它們與停經後婦女患乳腺癌的風險降低有關。 其他研究表明，南瓜籽中的木酚素可能在預防和治療乳腺癌方面發揮關鍵作用。 南瓜籽油含有一種被稱為男性荷爾蒙的活性生物觸媒劑成分，可抑制攝護腺增生，改善攝護腺肥大引起的尿頻，尿急，排尿不暢，夜尿增多等不舒適感。
南瓜籽油: 茄紅素保健食品推薦
南瓜籽含有抗氧化劑，如類胡蘿蔔素和維生素E[5、6]。 抗氧化劑可以減少發炎並保護您的細胞免受有害自由基的侵害。 這就是為什麼食用富含抗氧化劑的食物可以幫助預防許多疾病的原因。 人們認為南瓜種子中高水平的抗氧化劑是它們對健康產生積極影響的部分原因。
南瓜子油含有豐富的不飽和脂肪酸，如亞麻酸、亞油酸等。 此外，南瓜子油還含有植物甾醇、氨基酸、維生素、礦物質等多種生物活性物質，尤其是鋅、鎂、鈣、磷含量極高。 南瓜子油中還含有一種可稱為男性荷爾蒙的活性生物觸媒劑成分，能夠消除攝護腺的初期腫脹，對泌尿系及攝護腺增生具有良好的治療和預防作用。
南瓜籽油: 食用方式如何影響油的營養
，經德國天然藥草研究委員會認定，能用於尿失禁的治療。 吃南瓜子最好用手剝著吃，不要用牙嗑，如果用牙嗑，大量唾液會粘在瓜子皮上而丟失。 唾液除了具有濕潤與溶解食物，使之易於吞咽，以及清潔和保護口腔的作用外，還有滋養腎精之功。
前列腺腫大或者又稱攝護腺腫大，是中年男性常見的現象，前列腺(攝護腺)細胞增多變肥大因此會壓迫尿道或旁觀，導致各種排尿方面的困擾，包括排尿困難、排尿疼痛感、頻尿、尿失禁、夜尿等。 南瓜子油热量也高，以炒南瓜子取代，有益健康，可降低血压，但是也应适量食用。 一次不要吃得太多，曾有因食用南瓜子油过量而导致头昏的报道。 人良油坊透過專業輕焙製程，淺焙嚴選南瓜籽，透過純重力物理壓榨方式，萃取出色澤墨綠富含濃郁堅果香氣的南瓜籽油，非常適合西式料理的煎炒烹調，與果醋簡單調和成油醋醬汁，亦可加入濃湯中呈現淡雅堅果香氣。 使用完榨油機後一定要將油盒、接渣盒、過濾網零件取出並且仔細清潔和擦拭，否則之前殘留的油會影響到下次榨油的品質。
