憂鬱症自我檢測表5大分析

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然而，這些研究結果並不一致，並且需要進一步的研究來確定TMS在治療失眠方面的效果。 自我檢測量表並非診斷工具，若你或是身邊的親友有任何情緒困擾，建議尋求專業的身心科醫師協助，唯有透過專業的評估，才能針對問題提供完整及有效的治療建議，減少憂鬱症所帶來的影響。 它已被證實是有效治療這些疾病的方法，但其成功率可能因人而異。

憂鬱症自我檢測表: 抑鬱症/憂鬱症測試 | 自我評估25個症狀：失眠？有自殺念頭？

甲狀腺分泌穩定與否和憂鬱以及睡眠品質好壞有著密不可分的關係。 憂鬱症自我檢測表 當甲狀腺功能低落時，容易有疲勞、體重增加、皮膚乾燥、健忘和便秘的現象。 請您仔細回想「在最近一星期中(包含今天)」，這些問題使您感到困擾或苦惱的程度，然後圈選一個您認為最能代表您感覺的答案。 請體貼的給予憂鬱症親友支持，讓他們知道不需著急著復原，只要一步一步慢慢來，明亮的陽光一定可以照進陰暗的日子裡。

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RTMS 的使用是治療憂鬱症的有效方法，並且通常與藥物治療和心理治療結合使用。 我 完全沒有 幾天 一半以上的天數 幾乎每天覺得自己很糟—或覺得自己很失敗，或讓自己或家人失望。 雖然憂鬱症人口已不在少數，卻有研究顯示，多數憂鬱症患者並沒有尋求醫療協助，有些人可能會合理化自己的症狀，或是不願與醫師討論自己的憂鬱，無形中反而增加社會整體的經濟成本。 轉介就醫：及早接受專業協助可以避免惡化，你可以和罹患憂鬱症的親友一起了解憂鬱症的治療方法，在醫藥專業人員協助下，評估資源接受治療。 台中精神科專科推薦－昕晴診所，希望所有人都可以擁有清朗無雲的心情與寬廣如藍天的心境，所以認真為每一位進來造訪的病患提供最悉心、專業的建議與協助。

• 或是你會變得非常易怒，以前對你來說是雞毛蒜皮的小事，卻突然變成引爆點，令你大發雷霆。
• 轉介就醫：及早接受專業協助可以避免惡化，你可以和罹患憂鬱症的親友一起了解憂鬱症的治療方法，在醫藥專業人員協助下，評估資源接受治療。
• 儘管rTMS治療憂鬱症已被證實是有效的，每個人對rTMS的反應都不盡相同，因此有些人可能會在接受該治療後感覺好轉，而有些人則可能沒有任何改善。
• 當一個人面對各式各樣不同的生活情境，不論是人際關係、課業、工作或是身體病痛時，因感受到壓力進而影響情緒在所難免。
• 除了rTMS之外，還有許多其他治療憂鬱症的方法。

我們不強調在藥物治療的藥效性，而是在心理治療能提供給每位病患最多的幫助。 憂鬱症會默默地影響一個人的內心，也許在不知不覺之間，你或是你身邊的人已經受到憂鬱症的侵蝕。 如果有發現任何跡象，請盡快尋求專業醫師的協助，憂鬱症並不丟臉，也不要認為他們是無病呻吟，正因為大眾對於憂鬱症的許多誤解，才會導致許多難以挽回的結果，希望這篇文章能夠幫助各位了解並正視憂鬱症。

憂鬱症自我檢測表: 心理諮詢資源

若你的情緒狀態已經讓你對於維持原本的學業、工作、家庭或人際互動感到吃力，那麼進一步的評估治療將有助於改善你的困擾。 血清素就好比是我們體內的快樂帶原者，具有調節生理機能、神經遞質的作用，如情緒、睡眠或食慾。 憂鬱症自我檢測表 許多研究顯示，血清素功能低落會導致憂鬱，因此抗憂鬱的藥物，大多是增加腦中血清素的濃度。

無法集中思緒做一件事，總是會瞻前顧後，或是忘東忘西，而且老是感到疲憊，活動力也跟著大幅降低，就連動作和說話速度也跟著變慢。 以前對工作滿懷熱忱，而且總是朝氣蓬勃，但是現在卻宛如行屍走肉一般，對凡事都不上心，就連個人生活習慣也開始出現怠惰，像是懶得洗頭、邋遢出門、不剪指甲等。 重要聲明：生活易會員於本網站內所發表的全部內容為即時更新，因此生活易不會預先審查任何內容，並不會保證其準確性、完整性及質量。

憂鬱症自我檢測表: 憂鬱症自我檢測

本量表由董氏基金會心理健康促進諮詢委員黃國彥、張本聖、吳佑佑、葉雅馨、詹佳真等主持研究計畫及審訂、並經董氏基金會進行大規模實測，建立具信效度之常模分數。 一般來說，較短暫的心情不適或低落，可以主動和朋友或師長聊聊，適當的人際交流可抒發壓力或減輕心理的負擔，也可透過熱愛的事物如運動、聽音樂等方式放鬆自己。 某些神經傳導物質，如血清素、去甲腎上腺素、多巴胺，當它們不正常的傳遞或耗損，導致功能發生障礙的情況，就可能出現憂鬱的現象。 衛生署國民健康局曾經調查，顯示全台將近200萬人有憂鬱症狀，約佔總人口的8.9%，其中重度憂鬱者約125萬人，約佔5.2%。 黎大森 憂鬱症自我檢測表 – 精神科專科醫生 畢業於香港大學醫學院，曾任靑山醫院兒童及靑少年精神科副顧問醫生，香港大學精神科及家庭醫學科名譽臨床助理教授。 現私人執業，為多間香港志願機構擔任精神科顧問，對治療兒童及青少年精神問題，包括專注力不足過度活躍症、自閉症、學習障礙、兒童及青少年情緒行為問題有豐富經驗。

或是你會變得非常易怒，以前對你來說是雞毛蒜皮的小事，卻突然變成引爆點，令你大發雷霆。 又或是變得非常神經質，總是小題大作，整天神經兮兮的，感到坐立不安、心神不寧。 6-10分：根據測試結果，你偶爾會有抑鬱情緒。

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填答說明：這個量表是要檢查您感到不舒服以來，所受到種種困擾的程度。 共21 憂鬱症自我檢測表 題，如果您的情況與某小題的 0~3 敘述一致的話，請在該敘述前面的空格內打勾。 這是重要的檢查，可以幫忙醫生瞭解您的病情與困擾。 注意：此問卷之結果只可用作初步認知評估，並不能作為正式臨床診斷之用。 如對結果有任何疑問，請聯絡相關專科醫生作諮詢及詳細診斷。

例如，認知行為治療（CBT）是一種常見的心理治療方法，它可以幫助患者改變有害的想法和行為。 總的來說，rTMS和心理治療都是有效治療憂鬱症的方法。 如果您正在考慮治療憂鬱症，建議您與您的醫生討論您的選擇，並評估您的預算，以確定哪種治療方法適合您的狀況。 這對那些對傳統抗憂鬱藥物有不良反應或無法接受其他治療方法的患者特別有幫助。

憂鬱症自我檢測表: 憂鬱自我檢測

34～41分：你目前有很大的壓力負擔，需要有系統地放鬆，並試著將自己生活中的負擔因素找出來並排除它，建議尋求專業醫師的協助改善情況。 它可以通過針對憂鬱症患者大腦中活動不足的區域來幫助控制憂鬱症的症狀。 然而，它並非對所有人都有效，它可能會引起頭痛和噁心等輕微副作用。

• 若你的情緒狀態已經讓你對於維持原本的學業、工作、家庭或人際互動感到吃力，那麼進一步的評估治療將有助於改善你的困擾。
• 也就是說適度的焦慮或憂鬱，有機會讓我們對於面臨的情境有更多的思考，調整我們原先因應事件的方式，避免下次再有類似的情境發生，隨著原有的壓力源消除或改變，我們的憂鬱感受就會慢慢消失，生活逐漸重回原先的節奏。
• 如從而引起任何損失或法律糾紛，生活易概不負責。
• 上述症狀中，第一項或第二項必須至少有一項成立，再加上其餘項目成立的總數超過五，且持續時間超過二週，就幾乎可以被確診為重度憂鬱症發作了。

你可能會想仰賴一些藥物來改善或是擺脫自己的憂鬱情緒，然而實際上某些藥物可能會影響腦功能，反而惡化你的憂鬱症症狀。 憂鬱症自我檢測表 你可能會變得非常悲觀、對自己喪失信心、輕易地被壓力擊垮、也對未來或是生命的意義感到迷茫，腦中不斷浮現「我很不好」、「我一事無成」、「我活在世上有什麼意義嗎？」、「沒有人愛我」等負面情緒。 忙碌的現代人難免因工作或生活產生壓力，重要的是必須適時的釋放壓力、維持良好的生活型態，若因為情緒的起伏而出現無法解決的狀況，應該立即就醫尋求協助。 憂鬱症自我檢測表 能幫助我們對身體肌肉有良好的控制、集中注意力，在神經傳導上主要負責大腦的情慾，將開心或興奮的信息傳遞，若多巴胺失調可能則可能影響肌肉的控制能力或注意力無法集中。 你可能會感到低落、悲傷、空虛，有時候會突然悲從中來想要大哭一場，有時候卻又感到麻木，對任何事情都不感興趣，喪失對生活或是興趣的享受。

憂鬱症自我檢測表: 憂鬱症測試：快速檢測你的憂鬱指數有多高

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