副食品順序10大伏位
最後，也要留意富食品的保存期限，也建議開封後就要馬上食用完不要放隔餐，對寶寶來說都是不健康，且容易增加吃壞肚子的風險。 一次只加入一種新食材的用意有兩個，一個是觀察寶寶對那種食物會不會產生過敏、拉肚子等反應，另一個則是讓寶寶學會適應各種食物的味道，學習不要挑食。 第一階段(4-6個月)：以補充醣類、維生素及礦物質為主，這個階段仍以液態或糊狀食品為主，可以給寶寶吃水果泥、蔬菜泥、蔬果汁、米湯等食品。 原則上只要滿四個月以上就可以開始進行副食品，一般來說滿四個月到六個月都是可接受範圍，最遲不要晚於滿六個月。 不要過晚進行副食品，否則會延緩寶寶練習吞嚥、咀嚼的能力，寶寶的口腔無法得到完好的訓練的話會影響後續咀嚼能力及語言能力。
但若是反覆測試孩子都出現過敏現象，則可先暫停給予，等兩、三個月後再嘗試看看。 相信一定有爸媽感到疑惑，為什麼嬰幼兒的食物分為母奶／配方奶、副食品、一般食物？ 水果因為可以直接食用，所以做成手指食物是最方便不過的了！ 一般手指食物大多切成條狀或片狀，讓寶寶練習自行拿取、抓握、用餐。 米湯與十倍粥是最好的前鋒，用湯匙(建議使用軟質湯匙)一匙一匙慢慢餵，試探寶寶副食品的接受度，量不用多，就算只是一兩小匙也沒關係。
副食品順序: 五個副食品基本原則 一次掌握
軟麵條半碗( 麵條需先初斷)蛋黃泥及菠菜泥各1湯匙。 ）拜託這個資料夾一定要抽空看，不然我會回答重複一樣的問題很多次，請原諒我白天自己一打二雙胞胎，沒有太多時間回覆一樣的問題喔！ 6 個月大後的嬰幼兒對鐵質的需求大增，由每日 7 毫克上升至 10 毫克，若鐵攝取不足會容易疲倦、貧血、學習力及認知力下降，而缺鐵性貧血最常發生在 6 個月到 3 歲大的幼兒。 平日飲食中可多攝取富含鐵的食物，如牛肉、豬肉、莧菜、紫菜等。
在寶寶6個月大之前，給寶寶添加母乳以外的食物或液體會增加患腹瀉等疾病的風險，這會變得消瘦和虛弱，甚至危及生命。 您的寶寶也可能因為減少母乳餵養的次數，導致您的母乳供應減少，這是寶寶最重要的食物。 對於世界各地的所有兒童來說，母乳是生命頭6個月內最安全、最健康的食物，無論您和您的寶寶生活在世界的哪個角落，它都是一種穩定、安全的必需營養來源。 從出生後的第一個小時到6個月大，您的寶寶可以從您的乳汁中獲得生長發育所需的所有營養。
副食品順序: 副食品順序表大公開
此時寶寶的乳牙愈長愈多，開始可以吃更需要咀嚼的固體食物。 簡妙凌營養師指出，由於10～12個月的寶寶大多有鎂、鐵、鋅攝取不足的問題，建議爸媽可以多用富含這3種營養素的食物製作副食品。 多讓寶寶接觸不同食物、增加食物的多樣性，才能讓寶寶獲得均衡營養。 也許是因為每個寶寶對於食物的接受度不同，在亞洲與在歐洲可取得的食材也不盡相同，我決定還是聽從女兒的兒科醫師指示，來安排寶寶的副食品順序。 畢竟，她是最了解我女兒成長的醫師，提供的建議也許更適合住在義大利的我們，以充分利用當地食材、為女兒準備更適合她的嬰兒副食品。
- 除了餵食副食品外，也可以夾雜BLW方式進行—寶寶主導式斷奶(Baby Led Weaning, 以下簡稱 BLW)。
- 就算寶寶對大人食物很感興趣，也一定要在四個月後再給予，一歲以前仍是以奶為主，一歲後幾乎與大人一樣，正常吃三餐，奶可以睡前再喝。
- 在上個階段，如果寶寶副食品都吃得很好，則可以進入含住壓碎期，8-9個月嬰兒的舌頭，已經可以前後、上下活動，當有塊狀物時，則會用舌頭壓碎。
- BLW寶寶主導斷奶 – 不由大人主導餵食，改由孩子自己抓取食物吃。
- 根據美國兒科醫學會的建議，應該讓寶寶在4~6個月大時就開始嘗試吃副食品，並且有研究顯示，太晚開始介紹副食品給寶寶可能會增加過敏的機率。
在上個階段，如果寶寶副食品都吃得很好，則可以進入含住壓碎期，8-9個月嬰兒的舌頭，已經可以前後、上下活動，當有塊狀物時，則會用舌頭壓碎。 安全第一，材質安全為爸媽最在意的事，選擇通過檢驗認證的，目前比較嚴格的檢驗為德國LFGB認證，沒有奇奇怪怪的化學產物，無塑化劑、無重金屬、無雙酚A。 顏色異常NG：新鮮蔬菜該有它正常的顏色，並不是越鮮豔越好、越白越好，有可能有染劑或漂白的可能，反而容易吃到對身體有害的化學成份。
副食品順序: 食材以天然、新鮮為主
但如果是外食為主需要特別注意食物調味(例如鈉含量)，避免負擔過大。 副食品順序 每個孩子不同，但大部分的醫師都建議在孩子四到六個月時給予副食品，把握黃金時間，最晚不要超過六個月以上。 補充營養來源：雖然副食品不是主要營養來源，但隨著寶寶的成長，母乳跟奶粉已經開始不足，所以也需藉著副食品來補充其它的養分。
特別提醒是，我也是從單一食材開始測試過敏，沒問題就放入安心食材名單，當可用食材一多，我就會開始玩起食材組合搭配。 攝取足夠的鈣質，有助於寶寶 6～7 個月的長牙，也能幫助睡眠比較安穩。 可以多補充板豆腐、豆乾、魚類、蝦皮、深綠色蔬菜等。
副食品順序: 嬰兒副食品時間: 兒科醫師建議的副食品順序
形狀異常NG：不新鮮的蔬菜會乾枯、萎靡、損傷等等，有的甚至使用生長激素會造成蔬菜生長快速而扭曲畸形。 宵夜時間：成長中的我是餓得很快的，所以睡覺之前，再吃個宵夜。 建議奶量：200～250cc；或改以米糊一碗也可以。 以這個個案來說，該男孩除了母奶、蔬菜、米飯泥外，其餘食物都沒攝取，像是牛奶、肉類等，以至於缺乏蛋白質、維生素D，才引發佝僂症。
- 蜂蜜雖然不會引起過敏，但其中可能含有肉毒桿菌孢子，1歲以下的嬰幼兒免疫系統及腸道尚未發育健全，食用可能造成中毒。
- 但若是反覆測試孩子都出現過敏現象，則可先暫停給予，等兩、三個月後再嘗試看看。
- 也許是因為每個寶寶對於食物的接受度不同，在亞洲與在歐洲可取得的食材也不盡相同，我決定還是聽從女兒的兒科醫師指示，來安排寶寶的副食品順序。
- 烹煮料理時，先把小孩的份量裝好，再添加大人口味的調味料，完全不用再額外準備，一來讓孩子覺得跟大人吃得一樣，二來準備很輕鬆。
- 第一，大便會痛，會哭，甚至流血；第二，糞便太硬，用力擠10分鐘以上還是出不來；第三，超過三天才大一次便，而且很硬。
- 提醒爸爸媽媽，副食品在做成冰磚或放入儲存盒前，一定要徹底煮熟。
- 嬰兒副食品怎麼吃相信是許多新手爸媽的苦惱點，正常來說，寶寶都必須經歷從液態食品開始，慢慢到半固體食物，最後才是固體食物的階段。
2.每嘗試一種新的食物時，應注意寶寶的糞便及皮膚狀況。 若三、五天後無腹瀉、嘔吐、出疹或皮膚潮紅等不良反應時，才可換另一種新的食物；而假如有不良反應產生，則應停食用該種食物，並即刻帶寶寶就醫，以確定病情。 調配方法：以60cc的配方奶加入約４匙米粉調製成米糊(媽媽可自行拿捏米粉的量，大略成糊狀即可)；奶量則相對減少，建議為90～120cc，果汁在給予初期需加水稀釋。 以下，我以目錄的方式呈現36道食譜的概要，皆附連結，可以直接點進去看，會有比較詳細的食材介紹、製作心得或方式。 調查發現，嬰幼兒時期最容易缺乏的營養素是維生素 D、鈣質、鐵質，因此添加副食品時，食材選用上以這個方向做補強，讓寶寶營養達到需求。
副食品順序: 一次搞懂副食品！副食品懶人包｜副食品大哉問。觀念篇、製作篇、用餐篇、食材篇
要讓寶寶獲得均衡營養，最好在8個月大時各類食物都已經嚐遍，當副食品吃的種類夠多、量也足夠時，8至9個月大時可以少餵一餐的奶，然後在兩歲以前，都可以繼續吃副食品，作爲每日營養的補充。 而父母最關心的誘發過敏問題，大約有八成食物所引起的過敏反應是出現在皮膚的症狀（如蕁麻疹，或是眼睛、嘴唇的浮腫），也就是說並非所有的食物過敏，都會有明顯可見的皮疹或腫脹。 所以父母應該留意一些非皮膚性的過敏反應，例如喉嚨是否覺得緊緊的？ 是否出現呼吸困難、頭暈、肚子痛等症狀，來留意寶寶的過敏反應。 選擇市售副食品時，優先選擇值得信賴品牌的米麥精，較不會有食安方面的疑慮，而質地細緻的米麥精，很適合寶寶稚嫩的腸胃，通常寶寶的接受度也都很高。
秉持以原型食材呈現，初期以淺嚐一口為主，讓身體去認識食物的味道就好。 如用白飯熬粥，米湯加一點米粒就是最好的開始。 每天餵食的時間點，應該選在寶寶比較餓的時候會比較容易成功，例如吃奶前1小時餵食，而下一餐何時喝奶則可視副食品吃了多少來做彈性調整。 當孩子滿1歲時，副食品就不再只是輔助的食物，而是正餐。 因此份量應該要比奶量多，這時也不必再另外製作方便咀嚼的副食品，而是讓他們可以跟著大人一起吃烹煮食物，但若有些較難咬碎的食物，可以用食物剪簡單處理，像是過長的蔬菜、太厚實的肉等。 每一種食物都應該給孩子嚐試，先別擔心孩子會過敏，像是蛋、魚類等都可嚐試，這樣才能讓孩子感受不同食物的味道，幫助他學習和享受食物。
副食品順序: 兒科醫師圖解｜一張圖秒懂「副食品三階段怎麼吃！」
建議4～6個月的寶寶一天只需給予一餐副食品，注重的是學習吞嚥而非吃飽，6～8個月是2～3餐，9～12個月3～4餐，1歲後副食品變成主食，喝奶變成早晚各一，或是兩餐中間的一個點心即可。 副食品順序 副食品順序 ：洗淨後切成薄片狀或塊狀，放入電鍋後外鍋加入1杯水蒸熟，蒸熟後用湯匙壓碎即可，初期食用可使用調理機加水攪打成較稀的泥狀。 因為每個寶寶的發展速度不一樣，請觀察寶寶是否已經準備好，最基本的發展跡象就是寶寶開始喜歡啃食自己的手指或玩具或者頸部可以支撐並固定頭部保持穩定等等跡象。 上午點時間：多攝取維他命C對美容很有幫助，點心吃柳丁。 柳橙類水果，必須挖取出果肉給予寶寶；假如覺得麻煩，改以蘋果切片也不錯，但記得要小心，別讓寶寶噎到了。 並非一定要從滿四個月開始，要判別寶寶是否可以開始吃副食品，媽媽也可觀察寶寶的體重；一般來說，只要寶寶的體重滿出生時的兩倍，也可開始給予適當的副食品。
因為是食用食物的原形，所以爸媽需要特別注意要會分辨Choking[噎到]跟Gagging[嗆到]。 如果孩子是噎到，那必須盡快施行哈姆立克法排除異物避免窒息。 副食品除了可以提供奶水所沒有的營養，同時也可以訓練寶寶咀嚼及吞嚥的能力，為日後攝取更多元的養分做準備。 如果6個月後還是只讓寶寶喝奶，恐導致寶寶出現抵抗力降低、體重停滯不前、生病、便秘等問題。 在開始餵寶寶吃糊狀食物（如米糊、果泥等）時，應該多以湯匙餵食，讓寶貝練習吃飯與咀嚼的技巧，若直接加入奶瓶中與奶一起餵食，則僅能補充營養。
副食品順序: 寶寶對大人食物很有興趣，副食品可以提早給嗎？
提醒爸爸媽媽，副食品在做成冰磚或放入儲存盒前，一定要徹底煮熟。 用於製作副食品的蔬果必須完全新鮮、外觀保持完整、沒有腐敗痕跡，充分洗淨、去皮、煮熟後才能放入盒中保存。 育兒沒有制式規定，更沒有屬於哪一派別，只要寶寶願意吃，準備的人也輕鬆，就是最好的方式。 唯獨一歲以前不可以食用蜂蜜，蜂蜜中含有肉毒桿菌孢子，會分泌肉毒桿菌神經毒素，嚴重會致死。
若想購買即食嬰兒副食品罐頭，應該避免選用添加澱粉等賦形劑的產品，以免讓寶寶攝取過多不必要的熱量。 忙碌的父母可運用市售米麥精來準備副食品，不僅輕鬆，且只要搭配不同食材，就能依照寶寶月齡做出許多餐點變化。 無論是平日或外出時，都能迅速準備好副食品的餐點，讓寶寶一次攝取多種營養素。 副食品順序 小嬰兒是會感受到氛圍的，如果你罵他的時候，他會感受到，在有壓力的情況下，可能就會比較不喜歡吃副食品了。 一邊吃，一邊擦嘴巴：想像一下，自己(大人)在用餐時，吃得很開心的時候，有人旁邊一直幫你擦手、擦嘴巴，時間一久你可能就不想吃，也沒有興致了。 另外如果小孩子已經確定對特定食物過敏，千萬要記得記錄下來，還有要告訴所有會照顧孩子的人，例如：保母或者托嬰中心老師。
副食品順序: 媽媽教室
四到六個月︰初期因為寶寶還沒長牙，練習重點是閉嘴吞嚥的能力，食物型態主要是液體，像是蔬菜泥、米糊和粥，雖然是液體狀，但餵食時還是要用湯匙喔。 副食品一般包含穀物、蔬菜、水果以及肉類等等。 開始嘗試副食品的第一階段在台灣普遍都是以粥上面的米湯開始，歐美有些父母則是從水果汁開始。 重點要配合不同的成長階段，給予適合的大小、硬度的食物。
副食品順序: 副食品懶人包｜100道副食品食譜總索引。4~12M食譜大公開
建議奶量：200～250cc；此外楊淑惠營養師建議，若餵食時間充份，給孩子吃米糊半碗更好。 副食品順序 副食品順序 從這個時期開始，因為寶寶已經開始長牙，所以寶寶飲食狀況的變化就更大了。 七~八個月後，副食品越吃越好，製備上也以「親子共食」製備。
胚芽米、糙米、黑米、紅藜、小米、黑眼豆(米豆)、鷹嘴豆(雪蓮子)、薏仁(大薏仁)、糙薏仁(紅薏仁)、燕麥、蕎麥等等都是很好的選擇。 副食品順序 糯米、黑糯米也是澱粉，但是較不容易消化，建議晚點再給寶寶享用。 第一，大便會痛，會哭，甚至流血；第二，糞便太硬，用力擠10分鐘以上還是出不來；第三，超過三天才大一次便，而且很硬。 午餐時間：媽媽用了麵條半碗(麵條切斷)、肉絲1/2兩(約1湯匙)及1湯匙利碎的蔬菜，做了一碗肉絲麵給我，香噴噴的。
