switch主機加健身環詳解

然而，醫師提醒，只要能夠養成規律運動的習慣，比起之後花大錢看病，無論是上健身房或使用健身環，兩種運動型態都是相對較為便宜的。 switch主機加健身環 不過，對於有規律運動習慣的人來說，健身房有足夠的重量訓練儀器可使用，對於想要增加運動強度與肌肉量的人更有幫助。 這消耗的熱量，和用微喘的速度（4.83公里／小時）快步走路10分鐘相去不遠，但用健身環運動，多了闖關遊戲的樂趣，相對走路更有趣味性及成就感。

今年，《Just Dance 舞力全開》要邁入了成為隨選跳舞平台的新時代，將帶來全新藝術風格和重新設計的使用者介面，還有系列首見的線上多人遊戲模式。 因為玩運動型的體感遊戲需要有一定空間進行活動，所以有一個重點就是螢幕畫面要「大」，這樣玩體感遊戲才不會看小螢幕看得很辛苦。 任天堂的Wii是第一款將體感動作引入了電視遊戲的主機，之後索尼和微軟也紛紛推出了自己的體感產品PS Move和Kinect。 Switch主機、健身環遊戲、配備等，約2萬〜2萬5千元不等，換算下來與一年的連鎖健身房會費差不多。 如果是無規律運動者，可透過健身環帶動運動習慣，還可和朋友分享破關的成果、活絡社交，是一舉兩得的事情，比起自己獨自在健身房運動會更有趣味性。

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＂薩爾達傳說 禦天之劍 HD＂是2011年在Wii發售的薩爾達傳說 禦天之劍的高畫質版本，此遊戲提及大師之劍誕生的故事，是整個系列中時代最古老的作品。 除保存了傳統《薩爾達》系列作品的特色，同時也添加了大量與《薩爾達傳說 曠野之息》不一樣的要素，並追加實體按鍵操作以及對繁簡中文的支援。 玩家只要雙手拿著 Nintendo Switch 的 Joy-Con，跟隨節奏便可輕鬆遊玩所準備的各種運動課程。

這款遊戲是使用Joy-Con操控，讓玩家以體感方式來享受奧運競賽的樂趣。 ＂神臂鬥士ARMS＂是款體感格鬥遊戲，玩家需要操控Joy-Con，模擬伸縮自如的手臂展開激烈戰鬥，整體操作簡單好上手，別看只是揮揮Joy-Con而已，玩個幾場下來絕對會大汗淋漓，非常推薦給新手玩家當作體感入門遊戲。 ＂健身拳擊 2＂是款有氧拳擊健身遊戲，以流行歌曲為節奏，分為正常速度及加快速度，雙手握著 Joy-Con 控制器，身體跟隨螢幕揮動，就能輕鬆在家進行運動。 就算Joy-Con不夠多，也能下載App把手機變Joy-Con，遊戲中玩家跟隨音樂節奏跳出指定動作，讓玩家一面運動一面享受樂趣，也可以在合作模式中與好友組隊享受更多樂趣。

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購買前請以購買當時銷售頁面資料為準自行判斷，該等資訊亦不得作為向第三人為任何主張之依據，包括但不限於：主張市場上有其他更優惠價格之補償或其他請求。 市面上不用走出家門，但仍能運動的工具非常多，無論是智能啞鈴、健身環，或是可以針對強度、力量調整的彈力帶，只要能夠讓自己不受傷又能「多動」的方法都可以嘗試。 目標是達到每週運動150分鐘的中等運動量，換算成一週5天、每天步行30分鐘，一次約走3千至4千步，這就是養成運動習慣最好的開始。

遊戲操作簡單，無論老少都能夠享受立即的樂趣。 Switch遊戲雖然大多都能讓小孩玩樂，但其中也包含了擁有年齡限制的遊戲。 請依據遊戲年齡分級來評估遊戲是否適合玩家遊玩。 但要注意遊戲分級與遊戲的難易度並無直接關連，購買遊戲時兩者請分別評估。 若需送至二樓以上,配送司機將會額外索取搬運費用(現場收取) ∙同筆訂單內若含多個「廠商直送」商品,將可能分批到貨 ∙例假日、國定假日訂單,將於下個工作日盡速安排出貨事宜 ∙若遇天候等不可抗力之因素,可能延… 對沒有運動習慣的人來說，健身環可能可以達到無氧運動的效果；但對有運動習慣的人而言，遊戲的趣味性大過於運動成效；至於如何判斷，得視個人肌肉強度、心肺功能、活動耐力等指標來決定。

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長時間沒有使用可能會出現過度漏電而無法充電。 Switch Lite 除了輕巧方便攜帶之外，也比 Switch 更適合各種需要密集動作的遊戲。 螢幕比較小讓視野更集中，對於需要精準判定、快速動作的遊戲會比較容易操作拿到高分。 少了Joy-Con一體成形的機身也更加結實牢固，用 Switch Lite 玩操作頻率較高的遊戲時可以不用擔心兩側把手鬆動。 至於要不要買一些痛貼、個性貼的貼紙來貼在 Switch 主機上，能不能加強防刮或防指紋？ 實際實際久了會有殘留在表面，但似乎可以用吹風機先吹熱才撕也能夠改善這些問題。

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退回商品時，請以本公司或特約廠商寄送商品給您時所使用的外包裝（紙箱或包裝袋），原封包裝後交付給前來取件的宅配公司；如果本公司或特約廠商寄送商品給您時所使用的外包裝（紙箱或包裝袋）已經遺失，請您在商品原廠外盒之外，再以其他適當的包裝盒進行包裝，切勿任由宅配單直接粘貼在商品原廠外盒上或書寫文字。 透過TV模式來玩 Switch 時，由於會消耗較多電力到電視輸出，所以需要將 Switch主機 較長時間充電。 ※透過TV模式來玩或充電時等，主機會發熱，並非故障。 Nintendo Switch主機即使沒有使用的狀況下，電量也會減少。

如果你是打算想購買 Nintendo Switch 主機或是已經入手的新手，肯定會搞不清楚還有哪些 switch主機加健身環 Switch 配件是必買？ 瘋先生也已經入手 Switch 有一陣子，特別整理這篇告訴大家 Switch周邊推薦清單，避免大家浪費錢花在沒必要的周邊產品上，直接整理告訴你哪些Switch週邊配件必買，哪些可以省下來。 搭配 Ring-Con 與腿部固定帶推出的專屬遊戲《健身環大冒險》是款透過體感操作的冒險遊戲，故事敘述一隻邪惡的健身飛龍「跩哥夫」讓世界陷入混亂，玩家必須挺身而出幫助世界恢復和平。 冒險途中玩家將透過踏步來移動、透過擺動、擠壓 Ring-Con 來控制諸如跳躍、飛行與轉向等操作，通過一個又一個的難關。

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不但能像掌機一樣帶出門玩，回到家時，還能像PS5或Xbox一樣接上電視螢幕享受遊戲帶來的樂趣。 ※ 本服務提供之商品價格 、漲跌紀錄等資訊皆為自動化程式蒐集，可能因各種不可預期之狀況而影響正確性或完整性， 僅供使用者參考之用，本服務不負任何擔保責任。 使用健身環的方式，是照著螢幕上虛擬教練的動作來操作，如果能接近教學指南的姿勢來完成，攻擊力較高、訓練效果較好。 不過，玩遊戲時，畢竟沒有專業的健身教練在身旁指導，有些動作，即使玩家沒有「完全正確」的進行，也可能因遊戲的判讀死角而過關。 記者發現，每完成一回合，遊戲會列出心率、運動的時間和消耗的熱量，會讓使用者更能感受運動的效果。 而隨著遊戲的推進與等級的提升，遊戲強度會跟著增加，玩家也必須學習更多的健身動作，來強化攻擊技能，以便完成關卡，遊戲中的聲光、趣味性，都有助於分散運動時的單調感及痛苦。

由於代購服務係由代購業者依照您的指示，在境外網站為您向代購網頁所載之出賣人訂購代購商品，代購業者並非代購商品之出賣人，因此只有在代購業者據以為您完成代購之商品網頁，並非您當初指定委託代購之商品網頁，您才可以向代購業者要求辦理退貨退款，除此之外，您不得以任何理由要求辦理退貨退款。 且由於代購商品之訂購是您委託代購業者在境外網站所完成之訂購，不適用中華民國消費者保護法之規定（但代購服務本身，仍適用中華民國消費者保護法之規定）。 關於退貨退款方式及條件，依代購商品網頁及委託代購流程中之相關網頁之記載。

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少了Joy-Con控制器的Switch Lite也無法玩各種派對遊戲，即使加購Joy-Con控制器，也沒有HD震動和動感IR照相機，缺少了許多獨有的遊戲體驗。 Joy-Con保護套：防止手把變滑或有手感，請一定要買，建議購買方向：TPU矽膠軟材質、四顆按鈕共同開洞（不要獨立開洞）、可以裝控制器腕帶為優先；要是自己玩怕影響手感建議就不用多花錢。 如打算將 Switch 帶出門玩，或是以後有可能會拿到朋友家中聚餐和共同遊戲，那麼就要買一個 Switch 保護包，那要挑選哪種保護殼/收納包，至於造型就看個人喜好，如果只會放在家裡，那就能夠省下這筆錢。 如果打算買多個實體 Switch 遊戲，建議買一個保護盒來放，才不會造成要一直翻開遊戲盒子，統一全放在收納盒內，出門或聚會時才比較好攜帶，至於收納盒就不需要買到原廠貨。

• 玩一個初階等級的關卡，約需10分鐘，扣除觀看遊戲說明的時間，實際運動時間約5分鐘，以60公斤的女性玩家為例，約可消耗15大卡，因此健身環的運動強度介於輕到中度之間。
• Switch 手把Joy-Con控制器可以說是Switch的靈魂，也是Switch的大優勢，如《太鼓達人》將Joy-con控制器拿起來當鼓棒，搭配HD震動，玩起來體感功能很有趣。
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• 此外，健身環因有向下推壓、圓環箭等需要手臂長時間保持彎肘且用力的動作，可能會引起二頭肌、三角肌群過度使用，而造成肩部及手臂酸痛；尤其使用健身環的族群大多為年輕人，可能會因急於破關而過度使用肌群，造成二頭肌腱發炎。
• 台灣農漁產品遭大陸暫停輸入，業者指出，台灣農業以小農規模為主，品質難以統一，加上大陸市場在惠台措施下「真的太好做」，導致許多農民對自身農產品缺乏要求，但日本與歐美市場不同，只要被退過貨，就算後端管理、冷鏈急起直追，也為時已晚。

簡約黑白撞色設計更有型 ∙邊框收窄,升級7吋大螢幕 ∙全新OLED面板,色彩更鮮明 ∙支架角度調節更自由,隨心暢玩更舒適 switch主機加健身環 ∙新款底座,增設有線網路插孔,TV模式網路更穩定 ∙容量大升級,64G用不完 ∙升級喇叭,享受聲音更清晰 ∙規格 ∙Switch 新版OLED主機1台 ∙Joy… ∙本賣場商品一律為「 台灣發貨」 ∙購買前歡迎使用聊聊功能,了解更多產品資訊喔! 官方以遊玩《薩爾達傳說 曠野之息》來實測,可從原本約 3 小時延長至約 5.5 小時,增幅達 83% ∙任天堂官方並未公布新型… GAME休閒館為專業電視遊樂器專賣店，營業據點涵蓋北、中、南共18家直營實體門市，含各購物網站平台、Fb粉絲團、LINE客服平台等，為目前全台最大電玩遊戲直營連鎖通路商。 販售商品涵括各式電玩主機、遊戲軟體、周邊以及電影動漫精品，另外也經營二手商品，優惠的價格提供各式二手回收服務。

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除了能夠進行燃燒脂肪的高效能有氧運動和均衡鍛鍊全身肌肉外，若是有計劃地遊玩本作，不僅能達到減肥目的，還能緩解運動不足以及維持健康等確實的效果。 ＂瑪利歐&索尼克 AT 2020東京奧運＂顧名思義是以“2020東京奧運”為遊戲舞台，展開一系列夢幻對決！ 除了受歡迎的奧運競技之外，也能遊玩本遊戲中原創的夢幻競技。 另外，遊戲中也收錄了以1964年東京奧運為概念所設計的懷舊點陣圖2D競技。 除了按鍵操作外，也可以選擇「揮桿操作」，使用 Joy-Con 來當球桿。

• ※透過TV模式來玩或充電時等，主機會發熱，並非故障。
• ＂健身拳擊 2＂是款有氧拳擊健身遊戲，以流行歌曲為節奏，分為正常速度及加快速度，雙手握著 Joy-Con 控制器，身體跟隨螢幕揮動，就能輕鬆在家進行運動。
• 提醒您，原廠外盒及原廠包裝都屬於商品的一部分，若有遺失、毀損或缺件，可能影響您退貨的權益，也可能依照損毀程度扣除為回復原狀所必要的費用。
• 如果有打算要買 Switch 數位版遊戲，那就要多買一張 Switch 記憶卡，可以選購 SanDisk Switch 專用馬力歐記憶卡，現在價格有比較便宜，優勢是不用擔心記憶卡出問題，而且又是永久保固。
• 本作不僅字幕為中文，還增加了專業配音員所錄製的中文配音，以韓國與亞洲地區的玩家為對象進行了在地化。
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這樣一來，身體的動作會直接反映到遊戲中，輕輕鬆鬆就能夠遊玩高爾夫球。 如果朋友們想要一起運動的話，那就不能錯過這款＂Just Dance 舞力全開 2023＂，《Just Dance 舞力全開》自 2009 年推出之後，全球銷售量超過 8000 萬套，世界各地計有超過 1 億 4 千萬名玩家。 但要注意無論是實體光碟版或數位下載版中，還是會有非中文版本存在。 建議在購買時詳細確認是否有支援中文，以免購買到其他語言的版本。

如果您所購買的是非以有形媒介提供之數位內容或一經提供即為完成之線上服務，一經您事先同意後始提供者，依消費者保護法之規定，您將無法享有七天猶豫期之權益且不得辦理退貨。 日本遊戲產業專家接受訪問時表示，任天堂在2020年會推出支援4K高畫質、有更高遊戲容量卡匣的「Switch Pro」；夏普也傳出將為任天堂新機提供高解析、低能耗、高耐久的高階IGZO液晶面板。 高階版的Switch價格預測在1.2萬台幣左右，比現行版本的Switch價格$9,780高了一些。 至於Switch收納包，會分成三種尺寸，第一種是原廠推出的收納包，優點就是薄，但只能夠放入 一台Switch主機、記憶卡和內置直立空間設計，無法讓入原廠充電器，適合經常攜帶的用戶購買。 至於螢幕保護貼，如果經常外接電視或大螢幕遊戲，其實也不需要買到多好，因為不像是手機要經常螢幕上滑，基本只要隨便買一片9H硬度鋼化玻璃保護貼就可以。 Switch 主機螢幕並不防刮，主要是 Switch 螢幕使採用樹脂塑料材質，硬度等級只有”3″，只要東西放上面不小心滑或抽、放主機盒時，就容易會導致刮傷，如果沒貼保護貼幾天後等著螢幕被刮花吧！

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輝馥復健專科診所主治醫師許嘉麟分析，很多利用健身環增加運動量的人，本身無規律的運動習慣，使用健身環的優點是「可增加運動的樂趣」。 遊戲關卡中有肌肉訓練、瑜珈訓練，玩家可以訓練手臂、腹部、腿部肌群，對運動新手來說，可增加活動量；而使用不同肌肉群來活動身體，也可增加韌帶伸展。 胡鬧搬家是購買健身環大冒險時，被綁在一起販售的遊戲，不過購買前也有上網做過功課，滿多人都說胡鬧搬家很好玩，所以覺得這個組合滿超值的。 PChome Online僅受代購業者委託代為向您收取委託代購所需支付之金額、並提供代購系統服務，因代購服務或代購商品本身所生之消費爭議，您應逕洽代購業者，並由代購業者負責處理。

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本公司會於收到得獎者資料後，將獎項寄送至指定地址。 本活動限台灣、澎湖、金門、馬祖地區網友參加。 本公司並不會使用任何方式要求中獎人預先繳交稅金或要求您操作ATM、網路銀行或透露存款餘額，如果您接到疑似可疑電話，請拒絕回應，或可撥打165反詐騙諮詢專線，以確保您的權益。 得獎名單公佈後，將由專人mail通知得獎者辦理領獎事宜，得獎名單以網站公佈為準，主辦方若無法聯繫得獎者累計3次以上或得獎者若未於接獲通知後一周內提供相關資料，其資格將取消並由順位後補，後補以乙次為限。

如果有打算要和另一半、家人或朋友同樂，那就要考慮要多買一副 Switch Joy-Con 左右手把控制器，一台Switch主機最多可以讓四把 Joy-Con 連線，如果有打算玩大亂鬥、馬力歐賽車8，那將四個左右手把，可以讓8個人同時遊戲。 首先要入手 Switch 周邊配件前，先考慮好會不會長久玩下去，如果買回來只是玩個一兩次，或是只是想跟風玩個動森遊戲，導致玩沒幾次就收藏起來或放在那邊長灰塵，那建議不要多浪費錢買周邊配件，因為很快你會將想脫手將 Switch 丟入二手市場賣出去。 此外也有網友點出關鍵，指出健身環的運動效果其實相當顯著，不過也因為太接近真實的鍛鍊「不喜歡運動的人玩一下就會找藉口不玩了」，他認為最重要的就是難度要設有挑戰，「設沒難度真的當遊戲升級玩，就鍛鍊不了身體喔」。 不過也有網友持相反意見，留言吐槽「醒醒吧 你只是想玩SWITCH 而不是要運動」、「不值阿 這價錢加起來都可以弄一套不錯的homegym了」、「說要用健身環運動的只是給自己一個懶惰的藉口而已」。 若申請訂單退貨或退貨後金額不足滿額門檻，獲贈之「7-11商品卡」須隨貨一同退回，方可完成退貨手續；若贈品未能一同退回，將依實際贈品市售價扣款。 ＂即時運動：夏日遊戲＂是款體感派對遊戲，包含跳高、標槍、接力賽跑、三級跳遠、射箭、跨欄、網球、足球、保齡球、泛舟、棒球等 11 種運動項目，最多可支援 8 人一同遊玩。

switch主機加健身環: 運動派對（Sports Party）

另外，遊戲會運用到上、下肢特定的肌群，例如「高舉雙臂側彎」會運用到「腹斜肌」和「三角肌」。 許醫師指出，如果正確地使用健身環，從遊戲中的動作感受痠痛的位置，也能知道身體哪個部位的肌群較弱，可針對較弱的肌群增加訓練量。 代購商品若經配送無法送達，或經代購業者定相當期限通知您領取而您拒絕領取或無法取得聯繫者，將視為您同意拋棄代購商品，代購業者將不再另行通知，並依代購業者所認為適當之方式處理代購商品，您事後不得再請求代購業者交付代購商品、退款或請求損害賠償。 代購商品若於運送至我國境內時需依法繳納關稅或其他相關稅捐，您同意由您自行負擔、支付及辦理相關程序，若您未及時支付相關費用或辦理相關程序，您可能無法取得代購商品，因此所生之損害、損失或費用，應由您自行承擔。 本公司收到您所提出的申請後，若經確認無誤，將依消費者保護法之相關規定，返還您已支付之對價（含信用卡交易），退款日當天會再發送E-mail通知函給您。 若因您要求退貨或換貨、或因本公司無法接受您全部或部分之訂單、或因契約解除或失其效力，而需為您辦理退款事宜時，您同意本公司得代您處理發票或折讓單等相關法令所要求之單據，以利本公司為您辦理退款。

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「Ring-Con」是搭配 Joy-Con 控制器使用的擴充周邊，採用健身用皮拉提斯拉力環的構造，由具備彈力的圓環與握把所構成，安裝上 Joy-Con switch主機加健身環 之後就能感應操作者手部的動作與推拉圓環的力道。 搭配繫在大腿上的「腿部固定帶」所安裝的另一組 Joy-Con 來感應腿部與下半身的動作，以達成手腳並用體感操作的效果。 ＂跳繩挑戰＂是一款 Switch 體感跳繩遊戲，這款遊戲不需要額外再花錢購買，玩家只要透過 Joy-Con 體感功能轉動手腕、雙腳原地跳動來模擬跳繩動作。

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另外還有一種是可以連主機盒都能放收納的大型背包，但是這種就要考慮是否真的每次連主機盒都要帶出門？ 如果不常帶出門，那基本就不用買到這種大體積的收納包，買上面兩款其中一款就可以。 如果有打算要買 Switch 數位版遊戲，那就要多買一張 Switch 記憶卡，可以選購 SanDisk Switch 專用馬力歐記憶卡，現在價格有比較便宜，優勢是不用擔心記憶卡出問題，而且又是永久保固。 至於手把充電座有分成任天堂認證「HORI NS Joy-Con 手把控制器充電座」和副廠 Gamewill、DOBE充電座，差異在有通過認證，如果想要省錢直接買 DOBE充電座就可以，因為手把算消耗品。 體育中心／李明融報導隨著2022年的結束，全新的2023年到來也代表著所有羽球選手將迎接全新的各項賽事，而世界羽球聯（BWF）也在元旦這天公布2022全年的巡迴獎金收入排行榜，總共120人上榜，其中「台灣一姊」戴資穎以賺進263170美金（約新台幣797萬）獎金，位居第3名。

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無氧與有氧運動的差別，在於氧氣的供應量能不能支撐肌肉的消耗量，因此，健身環是有氧，還是無氧運動，端看關卡挑戰、個人狀態與運動強度來判斷。 許嘉麟醫師分析，健身環對健身新手來說仍偏向有氧運動，搭配正確均衡的飲食，維持訓練，可達成「減脂」目標；但如果想要「增肌」，並不會有太大的幫助。 此外，健身環因有向下推壓、圓環箭等需要手臂長時間保持彎肘且用力的動作，可能會引起二頭肌、三角肌群過度使用，而造成肩部及手臂酸痛；尤其使用健身環的族群大多為年輕人，可能會因急於破關而過度使用肌群，造成二頭肌腱發炎。 記者曾在實境影片中，看到遊戲要求玩家做出「抱膝抬腿」的動作，玩家因為姿勢達不到遊戲要求，換成「起身又蹲下的姿勢」，竟然也過關了。 不正確的姿勢，連帶會影響訓練肌群的成效，還好這個玩家起身蹲下的動作不算頻繁，對膝關節的負面影響不大。 switch主機加健身環 如果平常就很喜歡玩遊戲的話，真的不能錯過Switch啊！

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