全煜耳鼻喉科診所9大伏位

油膩及高蛋白食物：油脂及蛋白質的食物比較不容易被消化，因此身體虛弱、消化機能不好的流感患者在發病的過程，不要食用過多，避免身體負擔太重。 全煜耳鼻喉科診所 建議以稀飯、白吐司、蘇打餅乾等容易消化的碳水化合物為主。 近期也有研究指出，維生素D與調節免疫力、提升免疫細胞功能有關。 當孩童補充維生素D之後再暴露在流感病毒中，引起呼吸道感染發病的機率也變低了。 另一個是接骨木莓，初步研究顯示，接骨木莓萃取物(含有多種花青素等類黃酮)能夠抑制流感病毒增生、減少流感患者身體不適的時間，對抗病毒的抗體量也會增加。 但因大多數人的生活緊張，且飲食運動都不太規律，一般還是建議適量服用一些維生素B群來做基本的補充。

• 全煜耳鼻喉科診所由經驗豐富耳鼻喉科專科醫師領軍，結合小兒門診，提供專業耳鼻喉科診療。
• 雖然戒煙不能避免感染冠狀病毒，但可以緩和的感染後的風險，是能幫助改善免疫系統的第一件事。
• 除非您是屬於高風險族群（80歲以上、多重慢性病，癌症化療中、洗腎患者或是其他免疫力低下的族群），那就要多加注意您的血氧、血壓及體溫還有症狀的變化。
• 在一些典型症狀上面，包括發燒、發冷、疲勞和咳嗽，可能會變得更加強烈。
• 林岱樓說明，自律神經失調通常是由於持續壓力所引起，可能是情緒緊繃也可能是身體勞累，長期下來造成神經細胞的衰竭，導致神經內分泌傳導物質的缺乏，自律神經系統就因此失調。
• 而面對嚴重的鼻塞，如果口服藥對患者仍不夠有效，還是可以優先使用類固醇或是抗組織胺鼻噴劑來協助。

患者也可以同時服用一些營養補充品，像是電解質、鋅、維他命B群或是維他命C等等，可以幫助身體進一步恢復的更快一些。 例如，COVID-19可能包括味覺或嗅覺喪失，呼吸困難或各種皮疹，另外也比較容易出現一些腹瀉、噁心、嘔吐的腸胃症狀。 特別需要提到的是，有時候，小孩在感染冠狀病毒幾週後會出現症狀，這是一種稱為兒童多系統炎症（MIS-C）的疾病的一部分。 全煜耳鼻喉科診所 大多數的兒童受到新冠肺炎病毒感染後，僅有輕微的不適，症狀以發燒、喉嚨痛、咳嗽、流鼻水、鼻塞為主。

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耳鳴可能是梅尼爾氏症的早期指標，梅尼爾氏症是一種可能異常內耳淋巴液壓力引起的內耳疾病，常伴隨頭暈，出現耳鳴耳悶的症狀。 林岱樓說明，自律神經失調通常是由於持續壓力所引起，可能是情緒緊繃也可能是身體勞累，長期下來造成神經細胞的衰竭，導致神經內分泌傳導物質的缺乏，自律神經系統就因此失調。 在耳鳴患者的青壯年族群中，這個原因有較高的占比。 頭部或頸部創傷會影響內耳、聽力神經或與聽力相關的大腦功能。

醫生可以透過流感病毒的測試來檢查某人是否感染了流感，大多數患有流感的患者在家裡多喝水、休息和舒適會好轉。 而症狀嚴重的患者，醫生可以開立像是克流感這類的抗病毒藥物來緩解症狀並縮短病程。 然而，許多流感病例可以通過每年接種流感疫苗來預防，並且降低其流感重症的程度。 近期由於政策的推動，在視訊門診中診療了許多COVID-19快篩陽性的輕症患者，其中大多數都是咽喉疼痛、嚴重咳嗽、聲音沙啞，當然還是有發燒、鼻塞等其他上呼吸道症狀為主。

全煜耳鼻喉科診所: 健康網》耳鳴常見10大原因 醫：症狀持續超過3天應就醫檢查

最好也能準備「血氧機」，當家人出現呼吸急促或是胸悶不適時，可以快速知道他的血氧濃度和心跳速率，做一個初步評估。 倘若孩子或長輩的食慾沒有因為喉嚨疼痛而受到影響，那麼，依照平日的飲食習慣準備食物即可，也可以採用蒸煮的方式烹調食材，避開口味過重的調味，減少對喉頭的刺激以及吞嚥時的不適。 Hello 醫師期待成為您最值得信任的專業醫療訊息平台，我們提供您完整豐富且正確之醫療新訊，協助您時刻在健康保健的道路做出最佳決定，擁有富足美好的健康人生。 內耳的肌肉緊張（痙攣）導致耳鳴、聽力損失和耳朵飽脹感，有時發生這種情況的原因無法解釋，但也可能由神經系統疾病引起，包括多發性硬化症。 顳頜關節（TMJ）疾病，是由耳朵前方頭部兩側的關節，即下頜骨與顱骨相接的地方，產生錯動、磨損或發炎問題，可能會導致耳鳴。 耳道可能會因中耳積液（耳部感染）、耳垢、污垢或其他異物而堵塞，改變耳朵的壓力，導致耳鳴及耳悶的現象，或移動時發出異音。

目前還沒有大量數據可以確定當人們同時感染流感和COVID-19時會發生什麼。 但根據現有的一些科學期刊數據而言，同時感染流感和感冒的人，往往比只感染一種病毒的人病情更嚴重。 而當流感和COVID-19結合時，情況也是如此。 全煜耳鼻喉科診所 在一些典型症狀上面，包括發燒、發冷、疲勞和咳嗽，可能會變得更加強烈。 感染人數激增也增加囤藥潮，林岱樓醫師建議，常備藥品只須準備7-10天，主要種類為止痛退燒藥、止咳化痰藥、腸胃用藥、鼻塞鼻水藥物、維生素補給。

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研究發現，與僅感染COVID-19的人相比，同時感染流感和COVID-19的人需要機械通氣的可能性是其4倍，而死亡的可能性是其2倍。 在一項2021年的研究中關於COVID-19合併感染，檢測出流感和COVID-19都呈陽性的患者，他們的住院率和死亡率高於只有感染COVID-19的患者。 另一份英國的研究資料，分析了英國21萬2000多名因COVID-19而入院的患者健康記錄，這些人還接受了其他感染檢測。

也不要忘了檢查一下，家中長輩日常使用的三高藥物、抗凝血劑等等慢性用藥。 林岱樓說明，在許多情況下，耳鳴是無法預防的事情結果。 但平時可以使用聽力保護裝置、調低音量、維持心血管健康，並限制酒精、咖啡因和尼古丁的攝取，幫助預防某些類型的耳鳴，若出現持續3天以上的耳鳴狀況，建議到醫院或門診尋求耳鼻喉科醫師做進一步的檢查和諮詢。

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愛上新鮮的團隊看到了這樣的商機，迅速的找了餐飲食品業者、產品設計達人以及資策會的數據分析團隊……等夥伴，共同打造一個利用人機協作的數據分析，來驅動新品開發銷售的「料理爆品電商生態圈」。 例如，在2022年，釋迦在外銷受阻時，生態系透過輿情分析，發現台灣消費者一面倒的對釋迦發表「多籽又會弄髒手」的負面評價。 愛上新鮮的行銷團隊不是因此放棄，而是看到台灣消費者負評背後對釋迦又愛又恨的情節，成功開發出無籽又不會髒手的釋迦果汁，瞬間減輕釋迦農銷售無路的壓力。 全煜耳鼻喉科診所 「數據始終不是萬靈丹，大量的語意理解，最後還是要仰賴『人機協作』才能訂下策略。」資策會正規劃師葉欣怡表示，有了數據分析之後，還是需要很多解讀跟調整，還有創意與轉化。

臺灣疫情逐漸走向高峰期，國人應如何培養正確健康習慣，提升自身免疫力？ 林岱樓醫師指出，一共有10點建議，可提供一般民眾作為健康參考。 全煜耳鼻喉科診所 目前新冠肺炎在台灣的確診越來越多，不過還好我們已經有其他國家的經驗可以藉為參考。 依據外國的經驗來看，住院率、重症率確實有下降，而初期症狀通常有咳嗽、喉嚨痛、發燒、全身痠痛、流鼻涕、鼻塞、頭痛、疲倦、頭暈。 同時，國外研究顯示Omicron病毒對肺部的侵略性較低，會是以上呼吸道的影響為主，肺部的症狀會比較少一些。

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另外就是常見的鋅，科學期刊曾指出，感冒或流感病人補充鋅，可以減輕症狀，恢復也快一些；此外至少補充5個月以上的鋅，能減少六成得到感冒的風險。 流感的症狀輕重比較不一定，雖然也可以是輕微的，但通常情況下，罹患流感的人比感冒時感覺更糟。 因為感到痛苦和疲倦及全身不適，並且沒有太大的胃口。 輕症在家休養時，應注意哪些作息與營養補充，有助於恢復較快？

還是會建議大家準備消炎止痛藥、止咳化痰藥、流鼻水鼻塞的抗組織胺類藥物。 雖然流感和 COVID-19 都有治療方法，但沒有強有力的數據可以保證醫生和患者將它們結合使用是安全或有效的。 這對患者和醫生來說可能具有挑戰性，而錯過最佳治療窗口可能會阻止藥物很好地控制病毒感染的嚴重程度。 醫生可以通過流感病毒的測試來檢查某人是否感染了流感。 大多數患有流感的患者在家裡多喝水、休息和舒適會好轉。

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蔡典倫指出，透過詳細的病史爬梳往往可以判斷出大部分的成因。 檢查方面，包括耳鏡檢查、眼振與否、前庭功能檢查、血液檢查等，若發現中樞系統問題的可能性，則需要安排進一步的影像檢查。 由於病因的可能性相當多，因此病史的詢問在眩暈的治療佔有相當重要的部分，包含暈的形式，發作時間長短，有無合併相關症狀，如聽力喪失、耳鳴、頭痛等，是否有慢性疾病如高血壓、糖尿病、甲狀腺功能異常。 如果本身對疫情擔憂程度較高，可以搭配使用口腔消毒殺菌的噴劑，消一步消除可能殘留的病菌。 林岱樓醫師提醒，面對疫情最主要的防疫漏洞就是過度群聚、口罩配戴不正確，以及未維持社交距離。

增加攝取維生素可以維持生理的正常機能運轉，與部分調節身體的免疫力。 一般來說，如果您是均衡飲食，正常作息並有充足運動睡眠的人，有沒有吃額外的維生素其實對你的抵抗力並無太大的影響。

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另一個需要被關注的問題是，流感和 COVID-19 都會使人們面臨更高的其他感染風險，尤其是肺炎。 预防扁桃体炎的发生首先应该进行饮食方面调整，睡眠的清淡容易消化食物，多吃新鲜水果和绿色蔬菜。 坚持每天到户外参加有氧运动，能够提高身体抗病能力，降低扁桃体发炎的几率，还应该注意保暖，避免着凉。 透過輿情分析系統，鎖定現代人想吃米飯卻又擔心健康的痛點，打造出米飯即食產品。 此時，生態系裡的夥伴，成為轉型路上的重要支柱，資策會扛起品牌輔導的責任，引薦佳佳百貨的設計團隊，幫助海森與鄭月虹逐步找到品牌與個人的定位；而愛上新鮮一肩挑起文案、產品定位與下廣告等數位行銷的任務。 找對方向，專業分工，果然炊飯與多穀飯系列上市後，打中後疫情時代的市場，成為爆品，數量不斷追加。

• 建議大家準備消炎止痛藥、止咳化痰藥、流鼻水鼻塞的抗組織胺類藥物。
• 找對方向，專業分工，果然炊飯與多穀飯系列上市後，打中後疫情時代的市場，成為爆品，數量不斷追加。
• 基本上流感和COVID-19的傳染途徑非常雷同，主要是由患者的飛沫夾帶病毒，直接或間接地去感染下一個宿主。
• 油膩及高蛋白食物：油脂及蛋白質的食物比較不容易被消化，因此身體虛弱、消化機能不好的流感患者在發病的過程，不要食用過多，避免身體負擔太重。
• 近期由於政策的推動，在視訊門診中診療了許多COVID-19快篩陽性的輕症患者，其中大多數都是咽喉疼痛、嚴重咳嗽、聲音沙啞，當然還是有發燒、鼻塞等其他上呼吸道症狀為主。
• 林岱樓醫師表示，如果確診輕症或是居隔在家，非常焦慮或擔憂自己和家人的健康，可以考慮準備「製氧機」與「氧氣瓶」。

作息上還是建議盡量規律為主，但如果身體比較疲倦，可以多睡一點沒關係，但建議是提早入睡，然後睡到自然醒過來；比較不好的是熬夜晚睡又晚起，紊亂的生理時鐘，對恢復健康只是有害無益。 三餐盡量也是正常規律，如果食慾很好可以多吃一些，食慾不好就少量多餐，補足身體的能量和水分供應。 由上述研究大致可以得到一個結論：同時感染流感和COVID-19，會增加需要使用呼吸器和重症監護以及死亡的風險。 全煜耳鼻喉科診所 感冒、流感、COVID-19（嚴重特殊傳染性肺炎、新冠肺炎、武漢肺炎）三者最主要的症狀差異為何？

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