山功效及禁忌必看介紹

当然，山药的减肥美容护肤养颜不单是对MM们很有用，而且对中老年的男女朋友也都有同样的作用，中老年人经常食用山药可以使自己显得年轻，使皮肤红润光泽，焕发青春容颜。 对于鱼鳞皮肤病患者，长期吃山药，可以使皮肤变得白皙光滑润泽。 ①.山药性味平和，不寒不燥，可充五脏，为治虚症要药。 而糖尿病主要是阴虚燥热所致，阴虚燥热消渴，可食山药，有益阴效果，所以山药可治疗糖尿病。

淮山含薯蕷皂甙元、薯蕷皂甙、維生素等，性味甘，平。 歸脾、肺、腎經，具有益氣養陰，補脾肺腎，固精止帶，脫敏和降血糖的功效。 《神農本草經》中記載：「主治傷中，補虛羸，除寒熱邪氣，補中，益氣力，長肌肉。」適用於慢性泄瀉、氣短乏力、鼻敏感發作等肺、脾、腎虛弱人群。 《本草纲目》称它“可健脾补益、滋精固肾，治诸百病，疗五劳七伤”。

山功效及禁忌: 【中醫師專欄】丹參功效？中醫師們說「丹參」

蘭茂所著《滇南本草》記載丹參「補心生血，養心定志，安神寧心，健忘征忡，驚悸不寐」，表示此時醫家已經將丹參歸於心經，有補益心臟作用，因心主神明，所以丹參有鎮靜作用，於現代醫學中證實丹參對於中樞神經確實有鎮靜之效。 此時聽鄰居說東海中有個無名島，這個島上長著一種植物，花是藍紫色、根是紅色的藥草，拿這個藥草的根煎煮藥湯後服用，可以治療母親的病。 儘管苦瓜具有特殊的苦味，但仍然受到大眾的喜愛，這不單純因為它的口味特殊，還因為它具有一般蔬菜 … 5、孕婦及產婦：孕婦應慎食苦瓜，苦瓜內含有奎寧，奎寧會刺激子宮收縮，引起流產。 同時，苦瓜多食易傷脾胃，產後虛弱的產婦也一定要控制好苦瓜的進食量。

市面上常見的苦瓜有四種：蘋果苦瓜、青皮苦瓜、翠玉苦瓜、山苦瓜。 山功效及禁忌 山苦瓜是小型苦瓜，又稱為野苦瓜，含有豐富維他命C等，營養勝於其它品種的苦瓜。 2.用量过大：短期或一次超量服用人参及制剂引起不良反应，头昏、发热，头痛、烦躁、抽搐，对神经系统、心血管系统、消化系统、水电解质代谢都有损害作用。

山功效及禁忌: 山茱萸茶的禁忌

苦瓜以苦味得名，是夏季的應季蔬菜，苦瓜含有豐富的礦物質如鈣、磷、鐵和多種維生素，是藥食兩種的食療佳品，苦瓜和其他食物一起烹飪不會傳遞苦味，所以又被稱為「君子菜」，本文將為大家介紹苦瓜的功效與作用及禁忌。 羊肝：羊肝中含有鈣、鐵、鎂可以和丹參中的酮基與羥基上的氧等發生反應，進而形成螯合物。 故同時食用之後，導致丹參功效降低，所以兩者不建議一起服用。 在治療心血管疾病方面，丹參可單獨使用或是與其他中藥併用，因其親脂性成分和親水性成分均對動脈粥樣硬化性血管疾病具有保護作用，現代研究發現成分含量最高的丹參酚酸A、丹參酚酸B、丹參酮均有具抗氧化、抗發炎、鎮痛等活性作用。

（7）山茱萸15g、熟地20g、茯苓12g、龟板10g、北沙参10g、肉苁蓉10g、陈皮10g、黄芪15g、肉桂3g、附片3g、甘草3g。 （6）山茱萸15g、黄芪30g、白茯神30g、肉桂10g、全当归18g、生熟地各20g，党参、白术、麦冬、茯苓、陈皮、枸杞子、川芎、防风、龟胶各15g，五味子、羌活各12g。 以上药捣为粗末，用白布包好，置洁净的泡酒容器中，倒入白酒1500g，密封浸泡7日以上，去药渣，空腹温饮，每次20～30mL，1日3次。 （4）山茱萸10g、核桃仁15g、猪腰2个。 剖猪腰，去白色肾盂部分，洗净装药于肾中，扎紧，煮熟食用。

山功效及禁忌: 中药图片

臨床實踐驗證，它對產婦產後惡露不盡、腰痛和促進子宮的還原確有效果。 山藥的黏液中含有植物鹼，其中含有的皂角素會使皮膚產生過敏，會發癢，甚至刺痛，所以處理淮山時應配戴手套。 若不慎接觸黏液後，皮膚不適，可先清洗雙手，確保黏液洗淨，然後浸泡在白醋水中止癢（每 400ml 水加入 3 瓶蓋白醋），即可緩解痕癢。

黄瓜、南瓜、胡萝卜、笋瓜中皆含维生素c分解酶，若山药同食，维生素c则被分解破坏。 山功效及禁忌 一般海味(包括鱼虾藻类)除含钙、铁、磷、碘等矿物质外，都含有丰富的蛋白质，而山楂、石榴等水果，都含有鞣酸，若混合食用会化合成鞣酸蛋白，这种物质有收敛作用，会形成便秘，增加肠内毒物的吸收，引起腹痛、恶心、呕吐等症状。 在了解了山药的作用与功效及禁忌之后，你一定有所收货吧! 相信你以后再食用山药的时候能正确的使用，避免不应有的麻烦。

山功效及禁忌: 淮山3大功效

2020年2月3日 — 示意圖／TVBS 動物實驗發現苦瓜提取物能抑制舌癌擴散據刊登在《細胞通訊 … 所有種類的苦瓜都含有有益健康的活性物質，不用堅持吃山苦瓜，而且山苦瓜 … 黃青真表示，目前還沒有作這方面的相關研究，但以動物實驗來推估，成人一天吃80~100克的山苦瓜或青苦瓜就有效，依照這個份量，她建議用山苦瓜及青苦瓜切成片 … 這時千萬彆強迫自己吃美味甜膩的大魚大肉，相反吃點苦瓜反而能健脾開胃，令食慾大增。 山茱萸科植物山茱萸的成熟果肉，主要产于浙江，安徽，河南，陕西，山西等地，秋末冬初时采收，用文火烘焙或置沸水中略烫，及时挤出果核，晒干或烘干用。 用于治疗腰膝酸软，阳痿，遗精滑精，遗尿，尿频，崩漏带下，月经过多，大汗不止，体虚欲脱，眩晕耳鸣，此外本品还可以用于治疗内热消渴证，多与生地，天花粉同用。 3、需要補鈣者：苦瓜中的草酸會妨礙食物中的鈣吸收，因此在吃之前應先把苦瓜放在沸水中焯一下去除草酸，需要補充大量鈣的人不能吃太多的苦瓜。

• 當然，山藥的減肥美容護膚養顏不單是對MM們很有用，而且對中老年的男女朋友也都有同樣的作用，中老年人經常食用山藥可以使自己顯得年輕，使皮膚紅潤光澤，煥發青春容顏。
• 另外丹參化合物能減少肝細胞損傷，改善肝微循環並促進肝細胞再生，故有抗肝纖維化作用。
• 同理，苦瓜的果實或種子的萃取物也能促進糖分分解，具有使過剩糖分轉化為熱量的作用，改善體內的脂肪平衡。
• 用于肾阳不足的阳痿，症见阴茎不举，或举而不坚，腰膝酸软，肢冷畏寒等。
• 酸性食品：《本草備要》指出丹參忌醋，建議丹參不要與酸性食物一起吃，因為醋性味甘酸溫，屬於溫熱之性，而丹參性味偏寒，故不建議兩者一起食用。
• 若是食用濃縮萃取的山苦瓜營養保健食品，懷孕、哺乳婦女、蠶豆症、正在服用醫生開立藥物者，則建議諮詢醫生、營養師建議後再作補充，並配合飲食、定時監測與評估，確保食用上的安全性。

野生苦瓜茶對糖尿病還具有良好的降糖作用，並對便秘有 山功效及禁忌 … 苦瓜汁的副作用確實沒有，只是我們在食用的時候要注意到飲食禁忌，很多食物之間都有禁忌，我們所說的相剋，在搭配食物的時候必須謹慎，不可亂搭配食物食用，吃了對身體就有害處，並且還不利於身體健康。 並且苦瓜汁有味道帶有苦味，吃的時候可加入水果、蜂蜜等物，其苦味會減少。 苦瓜的作用除了降血糖外，還有抑制癌細胞、降血壓、降血脂等各種作用，國內有許多研究發現，苦瓜不僅可改善高脂飲食誘發、非常容易發展成糖尿病的高胰島素血症，還能達減重、降血脂，特別是對預防腹部脂肪堆積格外有作用。 很多朋友都知道山药有补脾养胃，生津益肺，补肾涩精的作用功效。

山功效及禁忌: 楊桃唐芹炒雞柳

穿山甲善于走窜，性专行散，能活血散瘀、通行经络，故可用治上述诸种症候。 穿山甲有消肿排脓的功效，能使痈肿未成脓者消，已化脓者速溃，在临床上常与皂角刺、乳香、没药、金银花等同用；如痈疽已溃者忌用。 通过治疗燥热型矽肺18例，观察服慈菇汁前，皆有咳喘胸痛，口干舌燥，干咳痰紧，脉弦数。 通过3个月的慈菇汁口服，都有不同程度的燥热证候缓解，充分证明慈菇的解粉尘毒、化纤维结节作用。 當歸四逆湯功效主要是養血散寒，溫經通脈，現代常應用於血栓閉塞性脈管炎、神經血管性頭痛、肩周炎、關節痛、坐骨神經痛、胃及十二指腸潰瘍、慢性蕁麻疹、雷諾氏病、心絞痛、心肌梗塞、凍傷、手掌角皮症、脫疽。 2.食用山楂不可贪多，而且食用后还要注意及时漱口，以防对牙齿有害。

• 用于肾阴亏虚所致的腰膝酸痛，萎软无力，耳鸣眼花，头晕，滑精、遗精或阳强易举等。
• 山楂果實味酸稍甜，適於鮮食，因果內含有有紅色素和果膠等物質，更適於加工成山楂片、山楂糕、糖果、蜜餞、冰糖葫蘆、山楂醬、罐頭、果脯、果丹皮、山楂汁、山楂飲料、山楂酒等。
• 2、山药与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服。
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• 作为高营养食品，山药中含有大量淀粉及蛋白质、B族维生素、维生素C、维生素E、葡萄糖、粗蛋白氨基酸、胆汁碱、尿囊素等。
• 4苦瓜中台有類似奎寧的生理活性蛋白及大量維生素，能增強人體的免疫功能，同時還利於人體皮膚的新生和傷口的癒合。

其入药的常用品种有“怀山药”和“淮山药”之分。 前者产于河南，被视为“道地药材，后者主产于江西等地，为通用药材。 黃瓜、南瓜、胡蘿蔔、筍瓜中皆含維生素c分解酶，若山藥同食，維生素c則被分解破壞。

山功效及禁忌: 苦瓜增強免疫力

而且它含非水溶性及水溶性纖維，可促進腸道蠕動和排便，防止毒素或宿便積聚，對於要減磅人士非常啱食。 另外，淮山的黏液帶有黏液蛋白，是一種多糖蛋白質的混合物，可幫助消化，及能防止脂肪沉積在心血管上，保持血管彈性。 山功效及禁忌 但同時山藥的功效與禁忌在「薯蕷皂苷」這點上是一體兩面，因為它具有類似女性荷爾蒙的效果，所以醫生也會建議如果患有乳腺癌、子宮癌、卵巢癌、子宮內膜異位或子宮肌瘤的女性，應該謹慎食用山藥，但少量吃也不用太緊張的。

可以將丹參、黃耆各2.5錢、枸杞2錢，半隻雞煮半小時後肉熟了，即可食用，沖泡500cc的水中當成茶飲，可補氣血、增強記憶力、消除疲勞。 心得安Propranolol：其注射液若與複方丹參注射液配伍，則會產生混濁，導致兩種藥物的療效都降低。 牛奶與黃豆：與羊肝相似，牛奶與黃豆富含鈣、鐵、鎂離子，可與丹參結構上羥基、酮基上的氧可形成螯合物，故同時服用會降低丹參藥效。 山功效及禁忌 雄性賀爾蒙隨著血液循環在全身遊走，當其到毛囊細胞時，5ɑ-還原酶將雄性荷爾蒙轉換為雙氫睪固酮DHT，DHT會破壞頭皮毛囊，所以毛囊開始萎縮進而掉髮。 山功效及禁忌 丹參提取物對5ɑ-還原酶有抑制作用，故可以幫助雄性激素不被轉換成DHT，所以毛囊不被破壞，可防止雄性禿。 《本草綱目》「活血，通心胞絡，治疝痛」李時珍再次強調丹參活血化瘀，於心臟病上的應用，且有止痛之效，綜覽中醫古籍中記載丹參的功用，大多跟活血、化瘀、調經、止痛、養血、安神相關。

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