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EXO成為了首位K-pop藝人獲得製作紀念獎牌，希望通過向全世界發售官方紀念章，進一步擴散K-pop與韓流在世界範圍內的威望。 6月8日，《Monster》MV觀看次數突破兩億，成為EXO首支觀看次數超過兩億的MV。 6月24日，EXO接受韓國觀光公社邀請，被任命為「韓國觀光榮譽大使」，希望能拓展韓國觀光在外國的知名度，提升韓國觀光的形象和吸引外國遊客到韓國旅遊。 12月26日，EXO發行第四張冬季特別專輯《Universe》。 exo 入伍 美國告示牌（Billboard）亦為EXO此次的專輯發佈了一篇以EXO新專輯《Universe》為題的文章。 Billboad形容此此專輯的主打曲《Universe》是以柔美的钢琴旋律配合戏剧般电子弦乐的流行摇滚曲风，凸显EXO成員的優勢。 無論粉絲愛得有多深、罵得就有多激烈，他發揮真男人性情，始終沒有拋棄女方家人，服役期間甚至又產下1名孩子。 作为EXO的荣光主唱，Chen还是得到了很多粉丝的力挺，当入伍消息出来后，更多的声音是等待回归。 在26日Chen入伍当天，队友为金钟大送行并晒出摸头照，无疑让爱丽吃下了一颗定心丸，祝福金钟大能幸福健康下去，大队总会回归的。 exo 入伍: 就愛19禁！精選盤點18部「韓國情色電影」，姜漢娜、姜河那、孔劉都演過情慾片！ 之後在17日零時發布了《Ko Ko Bop》中韓兩版MV預告，同時專輯預售突破80萬張，打破了之前66萬張的預售紀錄。 不至于，不至于，灿烈只是按照规定入伍，又不是不回来了，等他再次回来，将是一位又阳光，又硬气的少年。 exo…

此時的子宮相比懷孕之前增加了20倍，可容納胎兒、羊水等5000毫升內容物。 懷孕6週肚子大 雖然血壓升高會影響胎兒發育導致羊水變少，但高血壓同時也會讓血管的通透性變好。 當血管中的水分進入腹腔形成腹水，孕婦的肚子就會迅速變大。 多吃蔬果和五穀雜糧補充纖維質、維他命及礦物質。 血糖升太快會讓寶寶長得太胖，也會影響之後妊娠糖尿病的篩檢（24周檢查），平常最好不要吃太多含糖食物或澱粉類食物，水果的攝取量也要控制。 除了葉酸，前一個階段建議的鈣片、魚油、綜合維他命也可以繼續服用。 滿3個月就可以開始固定運動，預防妊娠高血壓、妊娠糖尿病、子癇前症等妊娠併發症。 一般情況下，孕婦肚子最先凸起的地方是小腹，也就是肚臍下一指左右的位置，然後是肚臍上一指，到兩指，最後能在胃下面摸到子宮底。 懷孕6週肚子大: 亞培媽咪學苑 – 懷孕第6週 發現最好的飲食方式是嚴格控制您吃進去的食物和份量，不吸菸、不喝酒，只吃天然的原型食物，拒絕加工食材，會大大影響到肚子裡寶寶的健康和發展！ 因此，您更需要在懷孕期間好好照顧自己，吃些健康營養的食物，對於您和寶寶長期以來都有很大的好處，甚至會影響到寶寶到成年後的發育。 懷孕第6週各種狀況及成因 由於血液流量增加，您的乳房可能會有刺痛的感覺，這是您的身體在為哺育母乳做準備。 請穿著能托胸的內衣，有需要的話不妨夜晚也穿著。 黃體激素的增加可能會減慢消化管道運作，引起便秘。…

除了提升人體散熱的效率，防止人體發熱也是預防失眠的辦法。 因此，鄭醫師也建議民眾在睡前，最好不要喝酒，否則雖然容易入眠，卻容易因為體溫上升，導致入眠後的無法維持良好的睡眠品質。 同樣道理，運動與冷水澡也會讓體溫上升，因此在夏天晚上應該盡量避免，反而是在睡前1~2小時以溫水短暫沖身體10分鐘，則可以幫助睡眠。 而相反向右側睡覺，容易導致胃酸往食管回衝，嚴重時還會導致喉嚨酸痛、咳嗽、氣喘、胸部緊壓等問題。 此外，由於氣喘與睡眠呼吸中止症，兩者症狀有些相同之處-容易造成混淆，需細心的查問與診斷方能達到療效。 兩者的病理機制會互相影響，若能共同治療則能達到事半功倍的效果。 每一到兩週以55度熱水清洗寢具，防止塵? 抗膽鹼能劑藥物，如異丙托溴銨，當用與受體激動劑（SABA）一同在中度與重度症狀下使用時，會產生提供更多更大的益處。 與這些疾病不同，氣喘的氣管阻塞通常是可逆的；然而，如果不治療，由於氣管重塑，氣喘的慢性炎症可能會導致肺部阻塞不可逆轉。 人體的組織細胞需要持續地依賴氧氣的供應來維持生命，細胞代謝過程所產生的二氧化碳，再將之排出體外。 、氣管狹窄或喉氣管軟化、血管環、增大的淋巴結或頸部腫塊。 而對患者來說，氣喘這種呼吸道疾病就是一場持久戰，而且能否有效控制與氣喘產生關聯性的4種併發症，則是攸關這場戰役勝負的關鍵。 與肺氣腫相比，氣喘影響細支氣管，而不是肺泡。 這些支氣管激發試驗對氣喘的診斷具中度敏感性，但特異性有限，以臨床判斷為主。 大多數其它身體狀況在氣喘病發時會發生的更頻繁，包括：胃食管反流病、鼻竇炎、和阻塞性睡眠呼吸暫停。 氣喘睡姿: 食物掉地上「他秒撿起來吃」！烙屎到虛脫　下場超慘醫搖頭 冬天的睡眠講究早睡晚起，睡眠對一個人的健康影響很大，休息不好可直接對人的消化功能、神經系統、體力恢復等產生影響。 1.環境要適合入睡如果客觀條件差就應儘量改善或克服，如居室周圍的安靜程度等。…

卵子成熟後，開始大量的分泌雌二醇，從而引起腦垂體劇烈的釋放黃體刺激素。 這個釋放現象平均發生在月經開始的第12天，會持續大約48小時的時間。 黃體刺激素的釋放使卵子成熟，開始削弱卵巢中的卵泡膜。 月經期間 這個過程的結果就是排卵：釋放成熟期的卵子（卵子是人體內最大的細胞，直徑大約0.1毫米）。 排卵日的推算，約為月經週期天數減14天，如週期天數為28天，排卵日為第14天，而週期天數為30天，排卵日為第16天。 至於哪邊的卵巢——左或是右——排卵本質上是隨機的；目前還未發現左右卵巢同時排卵的現象。 日常的激素管理法，包括避孕藥、陰道避孕環和避孕貼，不需要總是按照日程來吃。 它們的用法可以按照個人的需求、喜好（外出旅行和考試、游泳、性生活、結婚等等）與健康條件（疼痛周期或者對急速波動的敏感度）來隨時改變。 而雌二醇，連同卵泡分泌的雌激素一起，開始形成一個新的子宮內膜層，組織學上稱為子宮內膜增生。 如果受精卵出現，胚胎會自己植入這個舒適的肉器官內。 月經期間: 月經和月亮 跡象表明夜間工作的女性和夜間生活在強光下的女性最容易經歷月經不調。 月經期間 以上這個例子表明光韻對於生理激素（包括月經）有影響。 許醫師指最佳進補時間為經期後，按體質以平補或補氣血為主，如紅棗、杞子、北芪、黨蔘等，不過不是人人經期後都需要進補，若經期正常、身體健康，只要營養均衡充足，不用特別進補。 經血是血液和一些脫落的子宮內膜、子宮頸粘液及陰道分泌物的混雜液體，屬於身體的廢棄物。 月經期間，女性身體都或多或少會有不適，但是這也是十分好的排毒時機，女性可以通過飲食調理，幫助身體排污。…

酪梨醬真的是很好吃的味道，只是最近看到的酪梨都是硬梆梆的。 全聯米漢堡 新鮮的酪梨繼續跟我裝不熟，我也就只好繼續錯過它了。 「平盤」：適合煎煮炒，早餐的蛋土司、日式的炒麵或大阪燒、中式的炒飯、韓式的泡菜煎餅⋯⋯等等！ ️換購全聯BRUNO廚電產品任一件，慿序號即可從BRUNO FB加入BRUNO CookingStudio料理直播社團(私密社團)。 8月開始與BRUNO品牌大使學習，用BRUNO風格家電簡單做出美味料理，線上交流學習。 PChome Online僅受代購業者委託代為向您收取委託代購所需支付之金額、並提供代購系統服務，因代購服務或代購商品本身所生之消費爭議，您應逕洽代購業者，並由代購業者負責處理。 全聯米漢堡: 全家「草莓優格霜淇淋」買一送一！粉紅餅皮美翻，再吃玫瑰草莓塔、戚風蛋糕 策展人馮建彰指出，光鑰影像製作背景由OUCHHH取用大數據製作，透過台灣燈會在台北即時人流、捷運進出站人流、YouBike等交通流，甚至到全聯過去25年來所創造的數據成績等，都將以流動式畫面展現即時光影變化。 而迷宮的中心有一座12公尺高的數位光塔，就是這把迷宮中的鑰匙，《光鑰未來》正是承接這個想法而誕生的名字，如同一個隱藏的出入口，帶領人們進入無限延伸的新視界；另搭配上方往天空投射的光柱，象徵對未來四季酒店的美好想像，並透過觀賞與參與進入一個全新的視覺世界。 《光鑰未來_全聯25》全區使用超過2700片LED，呈現固定迷宮形式的光影藝術作品，搭配連結台北大數據作為背景運算、隨時變化的AI動畫光影，參觀者可在不斷變化的光影迷宮中，找到屬於自己的出口，體驗自由意志與現實命運的矛盾感。 」呂美寶也建議，注重健康的民眾應減少攝取不好的油脂、調味料及勾芡，多吃新鮮蔬果、均衡飲食，攝取多元植化素，才是根本之道。 7-11限定門市推出的蔬食生活專區，販售糖果、餅乾、泡麵…等，上圖左為台北車站附近開博門市，圖右為新莊區新遠門市，蔬食專櫃門市點我。 提到米漢堡不約而同會想到摩斯、喜生等品牌，不過這款老協珍米漢堡可是被PTT推到翻，主打採用台灣好米製成，高溫炊煮粒粒分明的飽滿口感，無需開伙、放入微波爐就可食用，防疫期間讓你在家也吃得到神級的美味料理。 喜歡黑胡椒口味的朋友，冷藏區也有「善美的黑胡椒毛豆莢」鹹香又帶著黑胡椒辣的重口味毛豆莢也非常唰嘴。…

近來有軍事訓練役男，向朋友炫耀自己的軍旅生活，竟然是在軍中打麻將、撲克牌，還戲稱5中隊賭場、麻將館，離譜的行為讓許多網友直搖頭，引發熱議。 1978年開園的高雄壽山動物園，陪伴市民度過40多年的歡樂時光，為了提升園區內圈養動物的福祉，也讓遊客逛得更舒適，市府決定啟動開園以來最大規模整建計畫，2021年開始休園，進行全面大整修。 斥資5億多、歷經500多天的日子，壽山動物園終於在上個月（12月）重新開園，透過新聞放大鏡一起來看看。 台東地院審理時，考量邱女現已無業且無收入，依靠做粗工收入不高的配偶扶養，還需扶養一名2個月大的嬰兒，因此依犯陸海空軍刑法公然侮辱長官罪，判邱女罰金1萬元。 1943年7月推出的電影「莎勇之鐘」，有應臺灣總督府的請求，在歡送軍人出征的篝火會，由女主角李香蘭兩度率眾齊唱「台灣軍之歌」。 王玉成只因為在馬路上唱日本軍歌就被警察逮捕；林玉樹因為得罪接收大員因而被公報私仇；張聞品騎腳踏車在街上巡視而事後被捕。 陳文照老師被外省仔誣陷慫恿學生造反；陳昶叶只因當過日本兵而被懷疑；成功鎮副鎮長陳榮昇出面具保收繳武器；康樂國小校長鄭勤鳳被推為指導員；蘇金臺被控關押外省人，許多人遭羅織罪名後皆被關押。 一向偏遠平靜的台東，3月3日上午有本地青年「全副武裝」在縣府廣場舉行青年大會，要來改革政治，秩序頗為良好。 台東憲兵隊: 屏東縣電信通信服務 甫重返藍天的台北市政府也規畫於下周末（14、15日）舉辦兩天一夜的共識營，初步規畫一級局處首長都要求參與之列。 據了解，邱女高職畢業就離家當職業軍人，103年入伍服役，去年5月7日因情緒失控面譙長官，已在今年3月提前退伍，而本案經由林姓分隊長提告後，台東地檢署偵辦起訴，邱女坦承犯行，由台東地院簡易判決。 台東憲兵隊 此外，住在莊家隔壁的1位老婦人表示，從莊小時候就很疼他，當車隊緩緩駛入家門，婦人哀慟不已淚流滿面，遺體在家裡稍作停留後，隨即將運往台東市立殯儀館。 汪小菲和大S婚變後，去年因床墊及生活費的事件再度鬧上新聞版面，去年汪小菲一度喊話張蘭「別胡說」，似乎想要停戰，未料，他昨（7）日深夜開直播，不滿的表示，收到大S發來的律師函，直接飆罵「有臉嗎你？給我發律師函」。 [NOWnews今日新聞]台北市大安區延吉街一間私人招待所，今（8）日凌晨2時許發生酒後衝突，兩派人馬疑似因酒醉在走廊擦撞、走錯包廂演變成激烈衝突，現場10多人互拿酒瓶亂揮毆打，期間還有人持空氣槍射擊… 去年底縣市長選舉後，各縣市政府人事組織都有調整，為幫助執政團隊凝聚共識，不少縣市政府已陸續舉辦首長共識營。 台東憲兵隊: 台東縣郵政服務…