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重點是，草莓口味的一份31g只有110卡，完全是維持窈窕的好幫手呢!! 一天兩餐可以吃 … 小提醒：建議家樂氏Special K麥米片壓越碎越好，口感會更細緻，超適合正在控制體重或是怕炸雞吃多不健康的朋友自己在家做來吃。 脆脆的口感，那麼水果優格杯做好之後就可以馬上吃囉！ 此時口感最好，除了當作下午茶點心，我覺得也可以當作西餐後的甜點，而且作法完全沒難度，只要準備新鮮水果、優格跟麥米片，然後拿出最漂亮的杯子裝，就完成啦。

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