宜蘭手作課程6大好處

2022年已進入尾聲，準備迎接農曆新年來臨，民眾關心運勢走向對此，知名命理專家小孟老師在臉書分析，有3大星座，在農曆年前恐怕有災厄降臨，呼籲被點名的朋友要格外小心。 特教生小紋的媽媽說，特教孩子們的學習歷程不同於一般人，希望能有更多機會培養特教生的美學力，此次多肉盆栽的學習就是很棒的特教親子共融。 拳擊訓練提供給一般”零”經驗入門，對拳擊有興趣者都可以快速上手，增進肌力、耐力與心肺適能外，讓你反應更快身體協調更流暢，還可以紓壓讓整天的心境愉悅，有趣中帶些挑戰，也是一種防身技能。 靜態伸展課程是一場身體與心靈的美麗洗滌，在靜態的瑜珈課程的世界裡可以練習找回自我與健康，享受與自己內心對話與獨處的空間，身體有動就會有靜，一正一反，一陰一陽，讓自己在高張力的狀態之後來一場心靈的饗宴。

• 「海洋漁樂館」有好幾個好玩的高科技AR互動遊戲，第一個是「奇境啟程」，先選擇自己喜愛的角色設定，再應用科技互動拍攝大頭照上傳至海洋世界裡。
• 近期手作課程「Tufting手作地毯」正夯，現在在冬山就有宜蘭唯一一間手作地毯體驗「扎男」，讓旅客可以實際拿著簇絨槍在畫布上創作，看棉線隨著簇絨槍沿著畫布上的線條「噠噠噠」的勾勒出圖案，過程超級療癒，完成屬於自己的地毯拿在手上也很有成就感。
• 例：第一個商品於2020年8月5日啟用者，最晚使用期限皆至2020年8月5日止。

提供了傳統器材如槓鈴以及啞鈴所無法比擬的訓練面向，看似簡單的變換身體動作，其實已經是肌力方面的挑戰。 不只可增進核心的力量，核心的強化可幫助避免受傷，增進身體姿勢正確，對日常生活功能性表現有很大助益；也可結合負荷重的方式，進行肌力、肌耐力、爆發力、協調性等的訓練；更可模擬多種競技運動姿勢、加強運動表現。 妙周法師指出，美術館每兩年都會舉辦一梯次義工培訓，本梯次規畫6堂課程，內容包含宗門思想、環境介紹、認識佛光緣、知賓禮儀、專業課程等5大領域課程，也針對宜蘭館特色，設計偏重教育推廣等課程，期盼新血加入，一起推動人間佛教。 升級版「國國村莊」今（4日）午後在北大公園盛大開村，17位新住民帶來私藏家鄉味，以及新住民舞團與吉他彈唱演出，更設置親子體驗活動，現場還可租借野餐用具，讓來村莊的人都能感受Chill的午後時光。

宜蘭手作課程: 宜蘭蘇澳景點》安永心食館：DIY手作體驗、探索廚房、景觀咖啡廳，海洋風高科技互動室內觀光工廠

國際系統課程是來自世界各國發展以健身運動項目為主，並集教練培訓、集體健身管理、市場推廣於一體的編製團體有氧運動系列課程，提供動作結合音樂的各類型團體有氧運動課程。 為讓遠渡重洋的新住民朋友感受竹市溫暖、提供展現自我的舞台，新竹市政府今年首度擴大舉行「國國村莊」，於12/4中午12點至下午5點在北大公園盛大開村，現場有越南、印尼、菲律賓、緬甸、中國、泰國和馬來西亞各國的私房小點及獨一無二的原創商品，新竹人輕鬆就能享受多元異國風情。 因他店面溫馨可愛的外觀而成為知名打卡景點，每個人買完都一定會拿著奶酥跟店面拍張照，畫面可愛到翻掉！

目前扎男主要提供40X40地毯製作，也有25X25迷你版能選擇，體驗時間約3至4小時，Alvin說，地毯的圖案由體驗者自行選擇，但為了方便製作，建議選擇圖案線條簡單、大色塊為主。 溫泉季規劃許多精彩活動，包括歡樂小踩街、溫泉音樂會，還有湯圍溝公園旁的溫泉美食旅展，其中12月5日至9日及12月11日的「歡樂小踩街」隊伍從信義路與仁愛路口集結，熱情奔放舞姿伴隨著主題花車、偶車，在光影魅力下與遊客同歡。 為了提供您最佳的服務，本網站會在您的電腦中放置並取用我們的Cookie，若您不願接受Cookie的寫入，您可在使用的瀏覽器功能項中設定隱私權等級為高，即可拒絕Cookie的寫入，但可能會導致網站某些功能無法正常執行。 同時本網站提供最新版本 隱私權政策 及 使用者條款 ，詳情請點擊上述連結深入了解。 位於台北市信義區的知名Ｗ飯店，今（4）日晚點10點多傳出跳電，有民眾報案表示，疑似多人受困在電梯裡，現場畫面曝光，可見飯店前停了多台的消防車與救護車，據悉，目前消防已陸續協助民眾脫困，詳細事發情況仍有待釐清。

宜蘭手作課程: 短期輕鬆月繳 運動0負擔

因為全是以純手工製作，賞味期限只有一天，所以帶回家當天就要吃完，是個只能與家人分享的伴手禮。 好好玩烘焙廚房，這個位置前身就是 Piggy Bar 美式餐廳，老闆是同一人的只是老闆重新調整空間，此空間的大小剛好作成烘焙廚房，而原有的Piggy Bar 美式餐廳 並沒有因此消失只是準備換個更大的位置再重新開業，據可靠消息可能會在蘇澳或是員山附近重新開業喔。 包裝圖案以古法絹印方式呈現，跟著活動帶領員的指示，簡單幾個步驟就能擁有專屬風格的舒壓足浴包。 「海洋漁樂館」有好幾個好玩的高科技AR互動遊戲，第一個是「奇境啟程」，先選擇自己喜愛的角色設定，再應用科技互動拍攝大頭照上傳至海洋世界裡。 本券為體驗費一小時手拉坏，完成體驗再挑選窯燒作品,體驗完需另付窯燒費及運費，窯燒費及運費可以來電詢問門市 ，窯燒作品於一個月內寄出，請耐心等待。

對於明知不實或過度情緒謾罵之言論，經網友檢舉或本網站發現，聯合新聞網有權逕予刪除文章、停權或解除會員資格。 OwlNews 致力革新現有網路世界底層規則，搭配區塊鏈機制，建立公開、透明新形態新聞平台，結合廣告分潤制度，實質回饋內容創作者，顛覆現有數位廣告產業壟斷現況，建構網路新生態。 宜蘭手作課程 您同意提供個人資料予World Gym 為活動資訊通知範圍內之蒐集、處理及利用，除非事先經過您的同意，World Gym不會將這些個人資料提供給任何第三人，或移作其他目的使用。 在健身房裡，需要大型重量訓練器材來進行的動作，像是划船機、擴胸肌、拉背肌等等。

宜蘭手作課程: 使用限制

但他們可不是虛有其表而已，他們的奶酥可是真材實料，主要使用法國頂級發酵奶油、紐西蘭優質奶粉以及日本上白糖所製成奶酥抹醬，無添加防腐劑與人工添加物，大人小孩都可以安心吃，也因為他無添加防腐劑，純粹奶酥抹醬買回家需冷藏，並在兩個月就必須食用完畢。 體驗過程首先以鏡像投影方式將圖案投影至畫布上，再拿筆沿著圖案邊緣描線。 接著在專人指導下將棉線穿進簇絨槍，再正式製作前，先拿畫布上方的正方形、三角形、圓形和半圓圖案練習，等熟練後再開始製作，當天完成成品後就能直接帶回家。 近期手作課程「Tufting手作地毯」正夯，現在在冬山就有宜蘭唯一一間手作地毯體驗「扎男」，讓旅客可以實際拿著簇絨槍在畫布上創作，看棉線隨著簇絨槍沿著畫布上的線條「噠噠噠」的勾勒出圖案，過程超級療癒，完成屬於自己的地毯拿在手上也很有成就感。 在美食旅展專區消費滿500元至服務台可兌換紀念品；消費2000元可抽獎，獎品有液晶電視、空氣清淨機、SWITCH遊戲機、五星飯店住宿券、餐券、泡湯券等大獎。

• 2022年已進入尾聲，準備迎接農曆新年來臨，民眾關心運勢走向對此，知名命理專家小孟老師在臉書分析，有3大星座，在農曆年前恐怕有災厄降臨，呼籲被點名的朋友要格外小心。
• 若是購買一般門票或方案2網路票券，門票全額可抵用館內消費，我們選擇來3樓用午餐，超過金額補差價即可。
• 台東市鯉魚山市集，每天清晨聚集數十攤商帶蔬果、商品，到台東縣老人會館前擺攤，因老人會館12月底改建「樂齡大樓」動工，原訂…
• 「燕麥堅果能量餅乾」堅持使用天然食材，使用原型穀物，在咀嚼的過程中能嚐到食材的自然原味，一口咬下酥脆又健康，大朋友小朋友都會喜愛的餅乾，不同於市面上高油高鹽的餅乾、洋芋片，吃完也不會覺得太有負擔。
• 社會處表示，本次市集共有17位新住民「頭家」帶來各自家鄉特色的料理，喜愛南洋風味的朋友，歡迎到「DIRO BAR健康飲食專賣」，老闆是來自越南的丁蓉，用當季水果調配而成的招牌水果茶，依喜好加入氣泡水，變成健康與美味的水果氣泡飲。
• 這裡是一個動態博物館，讓傳統藝術走入生活，讓生活不忘傳統藝術，仿古街道、傳統的建築，蘊含著古人的智慧及文化底蘊，每日更有精彩的演出，包含傳統歌仔戲、布袋戲、雜技、音樂戲曲等，多元的表演供民眾欣賞外，亦提供表演藝術者一個傳承的舞台。
• 來了一趟「安永心食館」果然是名符其實的好好玩、好好吃、好好逛的親子景點，全室內的安永心食館在什麼的天氣都能玩得輕鬆自在，也是不可錯過的宜蘭觀光親子景點，還沒來玩過的朋友…快列入口袋名單。
• 透過個人化健康檢查的疾病預防，加上大數據分析的健康風險控管，精準醫療逐漸為健康管理產業帶來轉變。

由於現在健身器械都做得非常精良，可以根據每個人的不同體態和肌力調整訓練強度，適合所有不同程度的人，對個別部位的肌肉做集中訓練。 借助於啞鈴、槓鈴、等負重器械，自行調配重量進行的健身動作，一般都是用來訓練特定部位的肌肉。 和機械器材訓練比起來，自由重量訓練動作的彈性和幅度比較不受限，也不一定要上健身房才能做，特別適合已經訓練一段時間，想要加強局部小肌肉的人。 飛輪心率課程的起源，要先談到室內飛輪腳踏車的發明人「Johnny G」，Johnny G非常的熱愛自行車有氧運動，西元1987年時Johnny G參加了一場在美國舉辦的Race Across America ，這是一場全世界公認距離最遠的耐力賽之一。 本網站由 佛光山資訊中心 協助製作Copyright 佛光山人間通訊社 著作權所有 All Rights Reserved.

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林木水談到推廣社區藝術文化時，以圖片作為輔具，深入淺出地解說，讓學員認識創意與自主學習，同時強調用心就能創造無限可能。 如遇不可抗力之因素(包含但不限於颱風、地震、豪雨等天災)，考量民眾安全，主辦單位得辦理延期或取消活動，並提前公告及聯繫，有未盡事宜，主辦單位保留修改、終止、變更活動內容細節之權利。 例：第一個商品於2020年8月5日啟用者，最晚使用期限皆至2020年8月5日止。 請於入口處由工作人員掃描QR Code後，兌換價值NT$150 DIY體驗課程券乙張，憑券至各體驗場館入場。 跟著活動帶領員從調製石膏粉起，一步步從選模、調粉、上色與凝固…等製作專屬自己美學的擴香石，再依據個人喜好選用喜愛的香氛氣息，讓溫暖療癒的香氛氛圍，伴隨旅客返家，成為最佳旅程記憶。 若是購買一般門票或方案2網路票券，門票全額可抵用館內消費，我們選擇來3樓用午餐，超過金額補差價即可。

「扎男」工作室鄰近羅東文化工場，學藝術設計出身的負責人Alvin過去曾在中國從事樂高教學相關工作，回到台灣後想將專業與工作結合，經過幾個月籌備後在今年5月成立「扎男」，由於店內空間不大，因此全採預約制。 民視新聞／林詠琪、方雋淮、羅執中 台北報導台北城市路跑，週日（12月4日）清晨5點多，在總統府前廣場，熱鬧展開，今年同樣吸引不少路跑愛好者，共襄盛舉。 另外，「棒藍夫妻」曹竣崵、傅姿伶，還拉上好朋友「台南JOSH」，一起完成路跑，證明自己。 宜蘭手作課程 主花車以「鳳凰重生」為設計理念，象徵疫情重創觀光，透過溫泉洗禮，讓宜蘭觀光重新邁向更高峰，觀光經濟起飛，宣告冬戀蘭陽溫泉季系列活動起跑。

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3日在羅東文化工場異國風響起，來自各地的新住民朋友身穿母國服裝，熱情和大家分享異國美食、童玩、手作、遊戲，還有精彩多元的演出節目，為大小朋友帶來美好的週末午後。 3大體驗活動包含「市集營業中」，由來自世界各國的村民準備了私房小點及原創商品，能盡情挖寶；「文化體驗中」由4位村民邀請親子到家作客，除了體驗世界各國的熱鬧節慶外，還有精緻的手作體驗課程。 「村民野餐中」則由村長為客人們準備精彩的表演，現場還可以租借野餐用具，來趟冬日野餐。

近日，就有網友在地方粉絲團曬出夜市週末人潮實拍，只見馬路上擠滿了逛街的民眾，令人彷彿有回到「白晝之夜」的錯覺，照片曝光立刻掀起討論。 活動講師一一講解仿真多肉植物盆栽的做法，並先讓孩子們觀察許多不同品種多肉植物的特色，再來設定以療癒小物的性質創作，用素色輕黏土捏製，做出手感和仿真度超高的「黏土多肉植物」，最後再搭配裝飾材料組成可愛的盆栽，參與的親子很專注手作，捏塑出自己專屬的仿真多肉盆栽。 人間通訊社 (The Life News Agency，簡稱人間社)，是首個由佛教創辦的通訊社，不僅是國內外佛教新聞資訊總匯，更肩負人間真善美的國際傳播角色。

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大陸杭州有1名35歲的王姓女子，因為平時上班過於忙碌，導致養成了經常熬夜、半夜才睡覺的壞習慣。 王女某天突然發現，自己的聲音越來越沙啞，且脖子也有變粗的趨勢，便前往醫院進行詳細檢查，這才發現自己已經罹患了癌症。

付款完成後，請至您的信箱收取【付款成功通知信】，憑信件內附之QR Code進行核銷；或至網站的【會員中心】→【我的訂單】→【已付款】分頁→點選【查看】內附的QR 宜蘭手作課程 Code進行核銷。 「浮游花」推廣課程，不僅是一種讓人能夠感到身心愉悅的手作體驗，更是一個激發創意靈感，將自己的美感投射在作品上的絕佳機會。 透過手作課程，沉浸聖誕節的歡樂氣氛、凝結2021年的美好回憶在這小小的瓶中，也是送給自己最好的聖誕禮物。 我們會使用你的個人資料來處理你的訂單、支援你在本網站中的使用體驗，以及用於隱私權政策中說明的其他用途。 豆子皮革手作工作室在正式開設實體店面之前，也僅只是在住處一個小地方，擺設一張工作桌、幾樣手工具、幾張皮革，就開始白天上班，晚上SOHO接單製作皮件作品販售的小皮匠。 安永心食館的「健康優鮮鱸魚精」連續三年榮獲世界品質評鑑大會金獎，現場提供小試飲，這是我第一次喝鱸魚精…味道清香順口，平常需要小保養補元氣推薦買回家庫存。

宜蘭手作課程: 免費健身體驗

只要有合適的場地，我們都可以提供外出教學的服務，當然除了公司的團康活動課程，我們也提供品牌活動課程、學校冬夏令營、工協會進修課程…等等，都能提供服務，課程內容也會按照預算及預計上課的時間，來設計上課或製作手工皮件的內容。 當時主要販售的平台大部份是網路平台，例如：YAHOO拍賣、露天拍賣、蝦皮…等，到後來許多文創工作者會使用的Pinkoi，才開始有較多的機會可以曝光與訂單成交，同時也在一些格子舖寄賣嘗試微實體販售，就這樣經過了5年多的時間。 直到有機會收到當時行政院文建會委托統一集團經營『宜蘭傳統藝術中心』的邀約，正式踏入實體店鋪的經營，也就是工作室的第一間店鋪，而這間店鋪的門牌號碼正是『臨水街3號』。 靜態活動的「FUN新市集」，也準備了各國的著名小吃、經典美食、有趣的手作DIY、多國服裝體驗，還有韓國、南非、柬埔寨等闖關遊戲換小禮，透過多元豐富的活動內容，和大家分享多元文化，縣府會持續給予照顧與關懷，讓新住民朋友們幸福安居，成為宜蘭最美麗的「新」力量。 這裡是一個動態博物館，讓傳統藝術走入生活，讓生活不忘傳統藝術，仿古街道、傳統的建築，蘊含著古人的智慧及文化底蘊，每日更有精彩的演出，包含傳統歌仔戲、布袋戲、雜技、音樂戲曲等，多元的表演供民眾欣賞外，亦提供表演藝術者一個傳承的舞台。 生活中心／吳峻光報導「士林夜市」是台北規模最大的夜市，同時也是許多國內、外旅客的必訪之地，雖然近年受到疫情影響，商家進入觀光寒冬，但隨著台灣逐漸解封，士林夜市似乎也有再現榮景的趨勢。

我們3位大人+1位小孩(8歲)，網路購票只需買1+2方案各1組($208+$400)就可以入場，還有1張DIY三選一+香草茶+400元全額抵用券，可以到咖啡廳、餐廳用餐，也可拿來買伴手禮。 高溫窯燒風險造成空氣膨脹，導致包覆空氣坯體破裂，學員交付燒製前，務必確保坯體無包覆空氣，本體驗教室不擔保燒製後作品的完整。 如因窯燒破裂，其消費者可有以下兩個方案，可供選擇：可預約擇日再次回到門市體驗DIY的，不加收任何費用 (不含入園門票) 。 台灣職籃T1聯盟4日在台北市立大學天母校區體育館進行台灣啤酒英熊與台南台鋼獵鷹之戰，賽前邀請中職味全龍球星拿莫． 宜蘭手作課程 伊漾看到獵鷹洋將德古拉（Samuel Deguara）（前左）與英熊洋將范姜偉齊（Milenko Veljkovic）（前右）直呼真高。

宜蘭手作課程: 宜蘭伴手禮推薦2：義珍香

因為工作室主要設置在『宜蘭傳藝中心』這樣的觀光景點，為了配合許多觀光客在旅遊放鬆的同時，也能體驗皮件製作的樂趣，我們推出許多親子體驗課程，小至3歲的小小孩，大至90多歲的長輩們，都能輕鬆的體驗手工皮件製作的樂趣。 如果想自己動手製作生活實用的皮件，例如零錢包、長短夾、包款，親自製作禮物送給重視的人或自己使用，我們也提供預約皮革教學的服務。 宜蘭手作課程 縣府表示，縣內新住民及其子女數已突破1萬2千人，宜蘭是個多元友善的城市，各族群間用互相瞭解、學習、分享的態度來接納彼此與關懷彼此，我們都是一家人，都是幸福定居在宜蘭的一家人。 今日的創意親子服裝秀，由日本、瑞典、美國、印尼、越南、中國、柬埔寨和菲律賓等新住民朋友，穿著母國服裝在舞台上自信地走秀，宛如一場異國時裝秀，向現場朋友展示母國的服飾特色，同時為活動揭開序幕。 為配合參訪民眾，館內推出各項DIY互動教學活動，平時也會到宜蘭縣市各國小推動「三好品德教育戶外課程」，希望邀請更多民眾前來接近人間佛教。

秉持創辦人星雲大師人文關懷、淑世化人的理念，人間通訊社報導佛教界以及各宗教界的新聞資訊，並傳播國內外藝術文化、教育人文、生活休閒、科學新知、慈善公益等訊息，讓閱聽大眾得以透過網路平台，時時與真善美的新聞相會，刻刻增添心靈的能量，產生正面積極影響力。 ▲「文化體驗中」線上預約已滿，活動當天會開放8-10位現場名額，沒有報名到的親子族也可報名「攀樹體驗」。 「花花魚手作坊」由熱愛手作的闆娘李霞蒐集許多大自然中隨手可得的小物，改造以環保為理念的生活物品及海廢物創作，現場也開放手作教學，喜歡手作課程的民眾別錯過。

宜蘭手作課程: 宜蘭伴手禮推薦10：橘之鄉

▲▼現場有越南、印尼、菲律賓、緬甸、中國、泰國和馬來西亞各國的私房小點及獨一無二的原創商品；「村民野餐中」則由村長為客人們準備精彩的表演，現場還可以租借野餐用具，來趟冬日野餐。 此外，饕客們記得拜訪新加入的新住民品牌「叻咖哩」，是由新住民子女阿帆，因來台多年的媽媽想念大馬美食，燃起了她對大馬料理的創研，於是白天由父母經營的台灣味「吳記魯肉飯」，在晚間則搖身一變成了女兒的南洋味「叻咖哩」，讓大家有如置身異國。 ▲「花花魚手作坊」由闆娘李霞蒐集大自然中隨手可得的小物，改造以環保為理念的生活物品及海廢物創作，現場也開放手作教學。 創立於1902年的百年老店「游家麻糬米糕」，從早上八點營業，有時不到中午就提早打烊。 共有古早味米糕麻糬、綠豆花生、芋香芝麻、抹茶紅豆、窯烤蕃薯麻糬等五種口味，麻糬Q彈多餡不黏牙，每種甜度都不會太高，但卻都香味十足。

宜蘭手作課程: 【宜蘭烘焙教室】好好玩 自助烘培廚房 / 甜點店烘培坊手作教學桌遊

民視新聞／李澤民 台北報導迎接即將到來的耶誕節，台北市府舉辦「耶誕愛無限」活動，在新生南路到公館自來水園區間，打造六大絕美燈區，讓民眾感受滿滿的耶誕氛圍，台北市長柯文哲週六晚間也前往大安森林公園替主燈「點燈」。 民視新聞／林俊明、黃美慧 台南市報導打造世界唯一的原民風耶誕樹，今天晚上在台南點燈，不只照亮後火車站一帶，也讓原住民學童覺得很溫暖，因為這是台南大遠百，連續14年舉辦的公益點燈活動，還募集鞋子要送給孩子們。 教育局特幼科科長許婉馨表示，為了實現融合教育的理念，每年都會以家庭共融為主題，請學校設計主題活動協助特教兒在家庭中的成長，本場次特教家庭成長營活動也是特教範例，希望以校園力量多方協助特教家庭，增進親子間的互動。

宜蘭手作課程: 宜蘭傳藝中心門票 × DIY體驗套票

宜蘭傳藝園區位於五結鄉冬山河風景區內，占地24公頃，在傳統聚落空間，加入創新體驗模式，深度體驗欣賞臺灣豐富多元的工藝、民俗技藝、戲劇、音樂、舞蹈。 園區內主要以3館(曲藝館、展示館、演藝廳)、3街(文昌街、魯班街、臨水街)、3建築(文昌祠、廣孝堂、黃舉人宅)而組成。 藉由手作課程，體驗專注於眼前簡單的美好，慢慢打磨出屬於自己的作品外，過程中沉澱自己的思維，未來或許更顯清明。 在台灣自己DIY手作的風氣已是多年，加上文創產業的興起，近年更新增許多專業的職人體驗課程，像是琉璃製作、精緻西點、金屬工藝、木作工藝…等等，當然皮件教學也是大受歡迎。 宜蘭手作課程 來了一趟「安永心食館」果然是名符其實的好好玩、好好吃、好好逛的親子景點，全室內的安永心食館在什麼的天氣都能玩得輕鬆自在，也是不可錯過的宜蘭觀光親子景點，還沒來玩過的朋友…快列入口袋名單。

適當的有氧運動除了可以增加心肺訓練功能，增加肌力，還可讓關節液潤滑關節，提供軟骨所需的營養，保護關節，因此在團體有氧運動課程中，有各式各樣的有氧運動課程，讓身體藉由規律的訓練，達到身體心肺、肌力、體能的改善。 佛光緣美術館宜蘭館義工聯合招募講習會第二堂課，4月25日在蘭陽別院舉辦，由宜蘭縣中山國小美術班老師林木水、及蘭陽別院人間大學兒童美術書畫班老師俞秋萍擔任講師，16位熱愛藝文服務的民眾參加。 社會處表示，本次市集共有17位新住民「頭家」帶來各自家鄉特色的料理，喜愛南洋風味的朋友，歡迎到「DIRO BAR健康飲食專賣」，老闆是來自越南的丁蓉，用當季水果調配而成的招牌水果茶，依喜好加入氣泡水，變成健康與美味的水果氣泡飲。 「燕麥堅果能量餅乾」堅持使用天然食材，使用原型穀物，在咀嚼的過程中能嚐到食材的自然原味，一口咬下酥脆又健康，大朋友小朋友都會喜愛的餅乾，不同於市面上高油高鹽的餅乾、洋芋片，吃完也不會覺得太有負擔。 送禮自用兩相宜的鴨賞、臘肉、肉鬆相信是許多人來到宜蘭必買的品項之一，鴨賞回家涼拌配飯吃超下飯，一連可以吃上好幾碗飯！ 他們的臘肉、鴨賞醃漬的非常入味，鴨肉鮮嫩不柴，且還有著濃濃的肉香味，非常的迷人，鹹香的味道久久在嘴裡無法散去，雖然入味，但又不會過於死鹹膩口，整體醃的恰到好處。