16週9大優點
如果感覺到第一次胎動，記得記錄下時間哦，下次產檢的時候告訴醫生。 飲食方面，孕期體重增加過多會增加準媽媽的高血壓和懷上巨大胎兒的可能，但也不能靠節食來減緩體重增長的速度，應該注重均衡飲食，這個月準媽媽需要增加鋅的攝入量。 如果缺鋅會影響胎寶寶在宮內的生長，會使胎兒的腦、心臟、等重要器官發育不良。 16週 而且會造成孕媽咪味覺、嗅覺異常，食欲減退，消化和吸收功能不良，免疫力降低，這樣勢必造成胎兒宮內發育遲緩。 富含鋅的食物有生蠔、牡蠣、肝臟、口蘑、芝麻、赤貝等，尤其在生蠔中含量尤其豐富。
- 飲水方法應該是每隔兩小時喝一次水，一天保證8次、共1600毫升的飲水。
- 如果仍然擔心胎兒安全，可從 20 週在開始進行這些運動。
- 檢查血型，血細胞數和對抗疾病的免疫力與寶寶的健康狀況同樣重要。
- 她的下肢現在發展得比較好，她的頭也比以前抬高了許多，她的眼睛開始移到頭部的前方，寶寶的耳朵也快到位了。
- 除了均衡飲食和規律運動，這時候「鐵」的足夠補充很重要。
- 富含鋅的食物有生蠔、牡蠣、肝臟、口蘑、芝麻、赤貝等，尤其在生蠔中含量尤其豐富。
- 4、第一次胎動的感覺：有些孕媽在本周能夠感覺到“第一次胎動”了。
中央氣象局提醒這波東北季風影響到週二，最冷時間點是週一、週二清晨，北部低溫約17度、白天高溫約21度，今晨全台最低溫出現在花蓮縣鯉魚潭17度。 週三將出現短暫回溫的空檔，接著預估是入冬最強一波冷空氣將在週四南下，北部低溫下探16度。 今天基隆北海岸、大台北山區以及東北部地區有雨，須留意局部大雨發生機率。
16週: ‧ 想聯繫多年舊友「發現已被封鎖」！ Gigi傻眼：常常都樂於協助她
從孕16周末起，孕媽媽可根據自己的具體情況和醫生建議（並非必要），使用專用的胎心儀，在家自行監聽胎心音。 16周，這是一個讓所有孕媽媽都非常期待的時刻。 因為從現在起，妳能感覺到胎動的美妙時刻離妳越來越近了。 16週 實際上，一些女性在本周就能夠感覺到“第一次胎動”了，但大多數人要等到第18周以後才會感覺到。 如果妳是第一次懷孕，也許還會更晚一些，直到20周，才能感覺到寶寶的胎動。 值得一提的是，若早產發生，建議把孕婦送往設有新生兒加護中心的醫院生產。
一天中的飲水應每隔2小時一次，每日8次，共1600毫升。 不過，準媽媽的具體飲水量在孕早期和孕晚期會有所不同：在懷孕早期每天攝入的水量以1000～1500毫升為宜；孕晚期則最好控制在1000毫升以內。 飲水方法應該是每隔兩小時喝一次水，一天保證8次、共1600毫升的飲水。 7、過渡擔心胎兒：幾乎每個孕媽媽都做過這樣的夢：生出畸形兒或某種動物，夢是潛意識的表現，揭示了孕媽媽焦慮的情緒，並不是將來要發生的事情。
16週: 一招改裝開發信「不被回收」 台大學霸房仲曝聰明賣房密技
建議能少接觸過敏原、減少過敏現象發生，天冷、剛起床時多注意保暖、或是戴上口罩，或許可以改善，如果真的很困擾，可請醫師作檢查，必要時開適合孕婦的藥物服用，減輕不適感。 懷孕的紅潤光彩是真的存在的，這是因為皮膚血管的血液流量增加了。 而且妳已經比較習慣那些在妳體內漂浮的賀爾蒙，加上噁心的感覺應該差不多退去，因此妳可能比較享受現在的自己了。 為妊娠早期進行一系列標準體檢是其中一部分，包括專門的血液檢查。
很多女性在懷孕17-18週的時候，他們感受到胎動，已經感受到要生孩子的真實感。 在懷孕的這個階段，重要的是照顧好自己，不要冒不必要的風險，危及寶寶的健康。 當你刷牙時，可能會發現你的牙齦變得敏感且容易出血。 每天早晚刷牙，使用牙線，並不要忘記刷舌頭 – 因為舌頭的細菌可引致口腔疾病。
16週: 寶寶(6-12月)
每個孕婦最初的「胎動」的感覺都不一樣，有些人說感覺起來像小小的震顫，有些人把它跟氣泡相提並論，甚至有些人描述它就像爆米花一樣。 好好享受這些最初的輕快小動作吧，再過一段時間，它們就會變成妳不會搞錯的踢腿了。 在接下來的三週妳的寶寶會經歷驚人的成長衝刺期，體重會增加兩倍，身長也會增加好幾英吋。 下肢現在發展得比較好，頭也比以前抬高了許多，眼睛開始移到頭部的前方，寶寶的耳朵也快到位了。 體內部分比較高等的身體系統開始運作，包括循環系統和尿道。 蕭勝文解釋，一般懷孕6週即可量測到胎兒的心跳聲，若是屬於第一孕期的心跳停止，有超過50%的機率為染色體或免疫問題，可能很早就會流產。
不要讓這些自己制造出來的可怕想法擠爆妳的腦袋，多參加一些孕婦課程，與過來人多交流，會驅除妳的擔憂。 懷孕週數滿20週，但未滿37週的生產，我們稱之為早產。 而寶寶出生時體重低於2500公克稱為低體重，出生體重低於1500公克者稱為極低體重。
16週: 妊娠16週の妊婦の症状、体の変化、赤ちゃんの成長
檢查血型，血細胞數和對抗疾病的免疫力與寶寶的健康狀況同樣重要。 如果你還未開始，或者由於某種原因錯過了，請與你的助產士或婦產科醫生聯絡。 16週 除了均衡飲食和規律運動，這時候「鐵」的足夠補充很重要。 因為要製造胎兒身體所需的紅細胞，若沒有足夠的鐵，媽咪會貧血暈倒，對懷孕的媽咪來說這是相當危險的！ 最近，妳的食慾變得愈來愈好，三餐之外可以加進點心，像是下午來杯無糖豆漿搭配一小條地瓜，無糖優格搭配一根香蕉都是不錯的選擇。
因為若等到早產兒出生後再轉送，中間的過程對寶寶太過折騰，造成體溫降低、呼吸窘迫，日後較容易有併發症。 這波東北季風影響到週二，明天北部低溫約17度，水氣可能稍增加，基隆北海岸、宜蘭、大台北山區週一和週二還是要留可能會有局部大雨發生的機率，北部地區也可能有零星降雨。 中南部地區一樣是晴時多雲，低溫18至20度，高溫約29至31度。
16週: 妊娠16週目の過ごし方と注意点
必要的時候須進行子宮頸環紮術，或許需要臥床安胎到生產，不然非常容易有流產的情況。 胎兒在4個月時，腦已形成，會將聲音當作是一種感覺，開始會用自己的耳朵，去傾聽外界的或是來自母體的聲音。 由於胎兒還沒有關於這個世界的認識，不知道父母與他談話的內容，只能感覺到聲音的波長和頻率，而且，他並不是完全用耳聽，而是用他的大腦來感覺，接受著母體的感情。 所以，在與胎兒對話時，孕婦要使自己的精神和全身的肌肉放松，精力集中，呼吸順暢，排除雜念，心中只想著腹中的寶寶，把胎兒當成一個站在面前的活生生的孩子，娓娓道來，這樣才能收到預期的效果。
這項簡單的驗血必須在第16至18週期間進行，以便篩檢唐氏症及脊柱裂等先天性缺陷。 另外要註意的是，不要喝久沸的開水，因為水反復沸騰後，水中的亞硝酸銀、亞硝酸根離子以及砷等有害物的濃度會相對增加，飲用後血液中的低鐵血紅蛋白結合成不能攜帶氧的高鐵血紅蛋白，從而引起血液中毒。 6、鼻出血：這是因為多余的血液和黏液容易使鼻部充血和出血。
16週: 妊娠月数・週数別の症状・生活のデイリーランキング
而面對懷孕中突然胎停，產科名醫蕭勝文也分析其中可能原因。 懷孕的荷爾蒙讓您的肺部累積體液，讓您難以深呼吸。 之後情況將會加劇，因為您的子宮逐漸脹大，對橫隔膜加諸更多壓力，並減少肺部擴張的空間。 8、孕媽媽能開車嗎：孕婦的肚子隆起部位偏低，一般不會被安全帶勒傷，只是急剎車往前沖時，容易撞上方向盤，所以開車時應減速慢行。
- 這波東北季風影響到週二，明天北部低溫約17度，水氣可能稍增加，基隆北海岸、宜蘭、大台北山區週一和週二還是要留可能會有局部大雨發生的機率，北部地區也可能有零星降雨。
- 牙齦炎，蛀牙等是早產的危險因素之一，所以現在比以往任何時候，口腔衛生變得更為重要的。
- 進入懷孕第16周，除了你的身體上的變化以外，你肚子中的寶寶也將明顯的變化，從他的胎動中，你將明確地感受到肚子中的寶寶的生命，正逐漸地發展生育，此刻的你，心中有什麼樣的想法或感覺呢？
- 你可能會發現你開始進入了一個更實在的懷孕階段。
- 水、水果、蔬菜、穀物和運動都是自然而有效的輔助措施，以保持腸道正常運作。
- 懷孕的荷爾蒙讓您的肺部累積體液，讓您難以深呼吸。
本週你的寶寶可以打開它的小嘴巴，移動它的小嘴唇。 寶寶亦會反覆練習呼吸和吞嚥的動作，所以羊水會不斷循環流動。 雖然寶寶周圍只有一杯左右的液體，但是在自己溫暖的小浴缸裡得到保護和支撐就足夠了。
16週: 早產或胎位不正～自然產或剖腹視情況
如果仍然擔心胎兒安全，可從 20 週在開始進行這些運動。 此時寶寶會將聲音當作是一種感覺，開始用耳躲傾聽外界或來自母體的聲音，所以，在感受胎動的同時，準媽媽們也要常專注地溫柔地與肚子裡的寶寶對話，偶爾，還能得到它的回應喔!。 胎兒心臟的搏動更加活躍，內臟幾乎已形成，胎盤與母體的連接更加緊密。 由於胎盤長出改善了母體供給胎兒的營養，胎兒的成長速度加快。 子宮頸閉鎖不全意指孕婦子宮沒有關閉的能力，可以把子宮想像成一個沒綁緊的束口袋，隨時可能因為重量太重導致束口鬆開。
這種狀況通常發生在懷孕4、5個月，必要時需進行子宮頸環紮術，或臥床安胎直到分娩，否則極容易流產。 從現在到第20週，您可能會第一次感受到寶寶的活動。 雖然如此，寶寶仍然十分纖細，伸長只有11.4到12公分，體重不超過85公克；加上羊水的緩衝作用，此時您很難感覺到胎兒的活動。
16週: 妊娠１6週目: お医者さんに聞いてみましょう
體重大約增加2-4.5公斤，子宮重量大約250克，此時的腹部會有些微得突出，看起來“孕味十足”。 16週 專家建議：“女人懷孕時必須喝足夠的水，切忌口渴才飲水。 ”如果等到口渴時再喝水，說明體內水分已經失衡，腦細胞脫水已經到了一定的程度。 孕媽媽清晨起床後喝一杯新鮮的涼開水是非常好的習慣。
你的陰道分泌物可能會增加，雖然很煩人，但不一定是感染的跡象。 在懷孕期間，它通常是乳白色或透明，除非感到瘙癢或有令人擔心的氣味。 蕭勝文坦言，胎兒停止生長在臨床上偶爾就會發生，「可能檢查起來全部正常，就是一個單純的意外，三不五時就會遇到。」懷孕過程相當辛苦，各種難以預測的問題都可能發生。 台北長庚產科主任蕭勝文指出，鮮少聽到「胎停」，較專業說法為停止生長或胎死腹中 16週 （IUFD）。 由於趙小僑已經41歲算是高齡產婦，染色體有問題的比例就會提升，若是重大染色體異常，即可能在懷孕期間造成胎兒停止生長，但因人而異，有些胎兒會在10週內心臟停止跳動，有些則到了20多週才停止生長。 當孕期來到第16週，胎盤逐漸發展完整，將進入整個孕期當中最穩定的階段，媽咪的身心靈都趨於穩定。
因此，左側側睡是最好的睡姿，因為這樣可以加快血液循環，有助減少水腫（浮腫）、靜脈曲張，以及其他血液循環不良引起的疾病的機會。 另外造成呼吸短促的另外一個原因，是因為寶寶正在壓迫您的橫膈膜，也就是分隔胸部和腹部的肌肉，在懷孕的後期，寶寶體型會更大會讓你更難以的呼吸。 也因為額葉及神經變得發達，可依照自己的意思活動手腳，做做踢腿、旋轉、伸展等等的動作，寶寶的活動力越來越強。 身體也開始長出保護皮膚的胎毛，皮膚的觸覺變得敏銳。
補鋅也要適量，每天膳食中鋅的補充量不宜超過 45 毫克。 現在你可能會發現你的肚子兩邊都會有劇烈的疼痛。 支撐你的子宮的韌帶和肌肉正在適應你的身體變化。 盡量不要突然移動，盡可能坐下，避免長時間站立。 如果這影響了你的工作，請嘗試向你的主管要求更改你的工作崗位，令你可以感覺舒適一些。
雖然有些孕婦早在 16 週時就注意到「胎動」，但大多數的孕婦要到 18 16週 週或更晚才會感覺到。 如果這是妳的頭胎，別太擔心，妳或許得等到 20 週左右才會感覺到寶寶在動。 如果你起初對懷孕的消息感到愕然，那麼距離現在已經有一段時間了。
