孤獨的6大優勢

這次的讀書會由我帶領，也是自 Covid-19 疫情以來，第一次回到學校實體上課，此次有實體與線上雙管道的學習，參加人數共約二十餘人。 這次讀書會所讀的書，作者是歐文‧亞隆（Irvin D. Yalom）是由張老師文化出版《存在心理治療》（Existential Psychotherapy）下冊的第八章〈存在孤獨〉及第九章的〈存在孤獨與心理治療〉。 此兩章，主要是探討「孤獨與死亡」與「治療師和病人」之間的關係及幫助。 中國大陸各地掀起「白紙革命（又稱白紙運動）」，被認為是繼1989年「六四天安門」事件以來規模最大的示威運動，大陸政法部門也開始調查參加該活動的民眾，並隨機在地鐵等公共場合攔查路人手機。

但我還隱約記得，後來父母回來的時候，鄰居向他們訴說我哭個不停的狀況。 聽完整個過程，父母露出「有夠受不了」的表情，把我狠狠罵了一頓。 人生活在世上，畢竟還是需要陪伴的，適度的和自己獨處、擁抱寂寞後，你能更加珍惜每一段關係，這培養出欣賞的眼光，看待更多美好事物。 和他人在一起時，也許能排解寂寞和快樂，但同時也會影響到許多重要事情的效率，特別是有些時候，別人的陪伴只會讓人分心，無法完成工作。

孤獨的: 香港各界人士到中聯辦弔唁前國家主席江澤民

一方面他们觉得自己心中有很多秘密，不愿告诉别人，有一种封闭心理；另一方面他们又特渴望别人能真正了解自己。 这种需要得不到满足时，便会陷入惆怅和苦恼，产生孤独感。 社會神經學家認為孤獨在人類演化生存中扮演重要角色，因為孤獨感是一個信號，目的是促使我們改善與他人的關係，就像口渴自然會喝水，若你感到孤獨寂寞就會去接觸他人，而人類一直是以群居保證安全的動物，所以和他人保持聯繫就是自然生存機制。

乘著熱潮，近期日本創意品牌就推出小孤獨每天都穿著的粉色運動外套，甚至還有男生款，讓大家都可以一起變成「小孤獨」。 孤獨的 這種狀況可以想像成大腦孤獨部位的神經細胞活化，該處的帶電離子「嗶嗶嗶！」地一口氣釋放出大量電氣，造成歇斯底里的發作。 如果用我的小學時代來比喻，大概就是我強忍著孤獨努力唸課文，卻被大家嘲笑「全部都唸錯」的時候，帶電離子一口氣朝著累積起來的孤獨釋放電氣，大腦瞬間爆發，導致我做出「哇啊啊！」地放聲大哭，或是採取「直接衝出教室！」之類的行動。

孤獨的: 孤獨搖滾！

”湖南师范大学心理系主任丁道群接受《生命时报》采访时说，人在渴望交往而实际交往情况不佳时容易产生孤独感。 相比上一代人，這個年代的年輕人更覺孤獨，他們口中的孤獨夾雜着許多負面情緒，包括憂慮、無助、憤怒及失去希望。 醫師推薦挑選3原則 面對外界環境變化，不同的氣溫、濕度，都會影響每個人對環境的應變能力，特別是冬季，因為氣溫下降、無論空氣乾燥或潮濕，都容易對健康產生影響，所以年末節氣中，才會有進補的建議，透過調理體質來面對變動性高的挑戰。 對此，專科醫師林毅敦說明，「靈芝」在保護、溫和調理與平衡上，都具有良好作用。 在人生的道路上，我始終抱持著「勇敢為自己而活」的信念；把握當下，時時刻刻都可能是關鍵，只要願意為自己做一些小改變，也許看世界的角度就會變得不同，心也變得更寬廣了。 受、想都是一種心理作用，因其在我們平常對境界的認識上也好，在修行上也好，都有些特殊的重要意義，所以佛特別講受蘊、想蘊。

情绪情感成分是人际交往中的主要组成部分，人际交往中的情绪情感障碍常常诱发人际孤独。 常见的情绪情感障碍有：害羞、恐惧、愤怒、嫉妒、狂妄等，其中，与孤独感密切相联的是害羞和恐惧，害羞和恐惧会使人产生逃避行为，从而避开与人交往的情境，离群索居，封闭自我。 到了青年期，少年时代人际关系的特点继续发展着。 但青年期人际关系发生着质的变化，主要表现 孤獨的 在从精神上脱离对父母或成人的依赖，新的友伴关系(特别是异性关系)的协调和适应，自我意识的进一步发展和完善，以及对成人的抵触和反抗，竞争和对抗的激化等方面。

孤獨的: 孤獨

小時候，我曾經因為眼睛睜開看不到父母，於是一個人大聲哭喊：「爸爸媽媽都不在～！」如今回頭再想那個時候「為什麼會大哭」？ 孤獨的 印象中，我好像是對著隔壁鄰居哭著求救的樣子。 為了讓當時年幼的自己，從名為「孤獨」的恐懼當中獲得解放。 那個時候的自己，到底有沒有獲得隔壁鄰居的幫助呢？

• 心理學對我而言是完全陌生，但因為與「人」有關係，所以特別想了解「人」、「人際」及「人心」的問題。
• 而這些背後驅動我們的所謂的『動機』就包含我們在社交上渴望連結的需求。
• 为了限制各种触觉刺激，又在其头部垫上了一个气泡胶枕。
• 動畫以「陰鬱的話就去玩搖滾吧！」作為宣傳口號，在原作四格漫畫的基礎上，透過生動畫面、放飛的顏藝與超帶感的聲優揮灑熱血青春劇情。
• 前現代當然也會有獨處和感到寂寞的人，但這種狀態通常出於宗教性或精神性的主動選擇（隱士或潛修者），或者政治排擠的結果（流放或驅逐）。
• 孤独感还会增加与他人和社会的隔膜与疏离，而隔膜与疏离又会强化人的孤独感，久之势必导致疏离的个人体格失常。

現代的生活總是瘋狂且快速地發展，它快到十分緊湊、庸碌，以至於讓人們現在很少有時間可以自己靜下來獨處、反思自己過往的生活。 有心理学家把人际落空造成的孤独感分为两种：一种是慢性孤独，多因长期没有获得满意的人际网络而起。 孤獨的 自从计划生育政策实施后，基本都是独生子女，调查显示61.3%的独生子女“很孤独”；而压力和竞争让上班族整日奔波，无法停下脚步邀上好友倾心畅谈，内心平添许多寂寥；另外，全职太太经常独守空房，更让孤独有机可乘。

孤獨的: 香港

人生充滿了各種複雜的關係，這些細微的應對進退有時阿諛、偶爾奉承，甚或是做出一些你根本不願意的討好舉動，只為了捧長官歡欣。 在和人群相處時，一般人會不斷嘗試迎合他人的情緒，以至於很難做自己，甚至久而久之，也聆聽不到自己內心的聲音。 独处并非孤独的本源 我们的社会性基于生物学现实，即我们人类的身体具有生物学意义上的脆弱性。 换个角度讲，这种对群体生活的需求也是镶刻在基因之中、世代遗传下来的，出于本能我们会知道群体生活更为安全可靠。 “孤独经济”，空巢青年的孤独狂欢 现在的年轻人越来越喜欢独来独往了。 他们喜欢单独居住，单独饮食，单独健身，单独游戏。

孤獨也可以看作是一種社會現象，可以像疾病一樣傳播。 當一個群體中的一個人開始感到孤獨時，這種感覺會擴散到其他人身上，增加了每個人產生孤獨感的風險。 研究表明，孤獨感在整個社會中普遍存在，即便是婚姻、人際關係、家庭、退伍軍人以及那些事業成功的人也會有。 孤獨也被描述為社會痛苦——一種激勵個人尋求社會聯繫的心理機制。

孤獨的: 孤独词语概念

孤独者因为采用消极的交往方式，并缺乏必要的社交技能，而难以与他人建立亲密的友谊。 与这些人交往常常让人感到不愉快，于是他们很难建立有助他们发展社交技能的人际关系。 心理学家认为，通过基本社交技能的训练，可以使孤独者走出孤独的恶性循环，并已广泛应用于心理咨询与治疗的实践中。

郭院長是思辯能力很強的人，而且博通古今，滿腹經論又好學不倦的學者，讀書會在他的主持下，大家都知無不言，言無不盡。 心理學對我而言是完全陌生，但因為與「人」有關係，所以特別想了解「人」、「人際」及「人心」的問題。 當然，廠商們自然不會錯過這個商機，日本創意品牌COSPA近期推出「小孤獨」粉色運動外套，簡潔有力全粉設計搭配袖子上的白色線條，這套衣服看起來真的有機會在現實生活中看到。 而「小孤獨外套」不僅限女生，還有男生款式讓大家都可以變身一起「孤獨搖滾」。 香港文匯報訊（記者 阿祖）林欣彤與馮允謙昨日出席商場聖誕亮燈活動擔任表演嘉賓，林欣彤表示以前參加《超級巨聲》時曾與馮允謙對賽過，數年前的新年又在同一商場一起演出，覺得大家很有緣，也談到不如互相寫首合唱歌。 早前跟組合One Promise成員馮卓然分手的林欣彤，完全不怕今年會過孤獨的聖誕節，更有意一個人去旅行。

孤獨的: 孤独

雖然孤寂的人也可以感到寂寞的痛苦，寂寞的人有時也會刻意孤立自己，但孤寂與寂寞的本性仍然是相反的，而且將兩者區分清楚是極為重要的任務。 孤獨的 說寂寞是一種主觀狀況，並不等於說它是人自己臆測出來的幻象，而只意味著它與客觀的孤獨狀況並不是對等關係，我們因此需要一個更微妙的理解方式。 史文德森借用了羅蘭・巴特（Roland Barthes）提出寂寞的兩種形式。 一個是外生的、情境性的寂寞（exogenous and situational 孤獨的 loneliness），這種寂寞的出現是因為生命中的變動，例如親友亡故、愛人分離，即是由外在狀況導致的寂寞。 史文德森認為我們必須理解這兩種形式，以及判斷自己的寂寞屬於哪一種起因，否則難以對症下藥。 香港政策透視執委、註冊社工龔偉森直言，年輕人喜歡嘲笑他人是「毒男」或「宅男」，把孤獨拿來開玩笑，淡化了根本問題，這種情況更是危險。

香港SEO服務由 featured.com.hk 提供