中藥減肥懶人包

造成肥胖的原因有很多，造成肥胖的原因不外呼遺傳、飲食、運動、疾病及用藥等因素，根據臨床經驗有95％以上的肥胖症屬於多種原因引起的。 當食物進食熱量超過消耗熱量，多餘的營養物質轉換為脂肪，並儲存於人體各組織及皮下，或因其他病理引起，增強了脂肪的儲存，也是造成肥胖的因素。 因此，找出病因使用中藥，對症下藥，不但可以達到減肥效果，又可去疾保身。 中藥減肥 坊間減肥花招百出，常見類似「減肥不必挨餓，一錠消除肥肉」、「減肥藥注意，不擔心副作用」等宣傳廣告，如果不想冒風險，現在促進代謝、輔助減肥，用對中藥材嘸也通。

• 這杯可謂史上最簡單的減肥茶只要花1分鐘、兩種家裡就有的食材就可以泡好，據說發明的日本醫師一個月大瘦6.2公斤，而且他推薦給100位病人試喝，減肥成功率百分百，出書後風靡日、韓和亞洲多國，被日本評為最有效的減肥茶。
• 方中防風、麻黃、荊芥、薄荷解表發汗；大黃、芒硝通便；梔子、滑石清熱利尿；桔梗、石膏、黃芩、連翹清解肺胃之熱。
• 另外一種藥品則是「減少脂肪吸收」，主要是透過抑制腸道中的消化酶，讓油脂無法被分解，只能被排出身體外，常用的成分是orlistat。
• 林旻樺表示，據流行病學的研究顯示，綠茶主要成分EGCG兒茶素對於慢性疾病的有益效果，包括肥胖、糖尿病等。
• 于中醫的視角下認為人會生病是體內氣血功能紊亂和其它外界原因所造成的，但是與此同時也和免疫力具有密切的關係，由於當人體免疫力下降患病時，就…..
• 因此，采用中藥減肥，應從益氣、健脾、化痰等著手，利用中藥的優勢，通過益消瀉的方法，調整人體各器官恢復原有功能，將人體多余的脂肪轉化成，恢復人體能量代謝，從而達到健康減肥的目的。

中醫在減重方面很有成效，中醫師賴睿昕表示，首先必須從清除「水濕」、「痰濁」、「血瘀」這些病理產物著手，接著調整體質，讓身體的新陳代謝回復到比開始減重前更好，這才是真正減重成功不復胖的康莊大道。 周宗翰表示，要提升代謝就是從晨起開始，早餐是喚醒新陳代謝很重要的一餐，因為太陽升起，代謝率就提升，所以早餐要吃得好，搭配枸杞、黃耆等養生茶飲提神補氣，反而在減重上會比喝咖啡來的更有效益。 特別是冬天手腳冰冷、末梢血液循環不佳，走路走久容易喘、經期臉色發白、血液循環也不佳，代謝會比較慢，這時泡個紅棗枸杞茶是非常好的選擇。 如果是天生從小胖到大，大多是屬於痰濕型易胖體質，這類型的人常常伴隨胃酸過多、胃食道逆流，往往脘腹飽脹，中醫常使用荷葉、澤瀉、山楂、桑葉、萊菔子、決明子等中藥和胃去濕助消化。

中藥減肥: 中醫減肥食材：荷葉

薏苡仁味道略苦，性味微寒，能夠入脾胃經，主要的藥物功效是利水滲溼，消除痰濁聚集的源頭。 又因為脾胃為貯藏痰液之器，薏苡仁苦能燥溼，能夠使痰溼失去化生的根基。 一般羊腸線刺激度不夠，因而需以多針數來補強，優質的特製縫線只須少少的針數就能達到最好的效果，也因此革命性的創新大大減少了埋線過程的疼痛與不適感。 另外，宜民時尚中醫診所也改良了埋線的器具，降低了埋線的疼痛感，讓許多愛美又怕痛的人多了一個更好的選擇。 優點：中醫師處方的調配中藥無論是單味藥，例如：黃芩，或複方藥中含有黃芩的藥方，例如：防風通聖散，全部都採用合格藥廠出品的科學濃縮中藥，不僅藥性穩定安全，不必煎煮在服用上很方便，目前運用在臨床上供減肥用的配方都採用藥性偏溫和的科學中藥。 本身因為心臟不好以及自身免疫系統失調的關係，長期有服用西藥，濟民中醫師也細心的給予指導告知該如何循序漸進的治療與服藥，在服藥的過程中沒有任何不適，服藥後會有明顯飽足感，也會比較有流汗的機會，也可正常進食，盡量選擇吃少量的白飯配菜最好。

• 性味咸寒，歸入肝、胃、腎經，有軟堅散結、消痰利水作用，也能使人消瘦，《食療本草》曾述：「下氣，久服瘦人。」海帶對甲狀腺功能低下引起的肥胖有較好的作用。
• 利用獨特的專利動力輪軸與負壓吸引，可因應不同的症狀，靠著揉滾按摩原理，加速代謝，加強循環，改善下半身水腫。
• 然而常見的副作用症狀為頭痛、失眠、暈眩、心悸等，嚴重甚至會有腦出血的現象，所以患有高血壓、冠狀動脈心臟病的患者，更不宜使用。
• 決明子有平喘、利膽、保肝和降壓功效，並帶有抗菌消炎作用，亦可清肝、明目，將之泡茶能起到幫助腸胃蠕動、清除體內宿便及降低血壓、血脂效果。
• 而要進一步燃燒脂肪的話，荷葉和黃耆（Astragalus root）都是不錯的選擇。

而宜民時尚中醫診所所選用的特殊縫線不僅生物可吸收性高，不易發生體內結塊或過敏的情況，再者好的縫線刺激穴位的效果也優於劣質的羊腸線。 中藥減肥 海藻性味苦鹹寒，入肝、胃、腎經，中醫上認為其有消痰軟堅、利水和降血脂作用，內含藻膠酸可做為食慾抑製劑，不但能減肥又不會造成失眠，被視為保健食品的明日之星。 悠美診所專業醫療團隊將草本纖盈配方藥汁，經由GMP藥廠濃縮製作成高單位藥錠，不僅成分天然，無西藥或不明成分，好吞服、易吸收，對於體重滯留、排除水腫的速度有相當幫助。

中藥減肥: 中醫太神奇了!

不可能一輩子都靠服藥物方式控制體重，醫師建議：在服藥期間得配合適量運動和飲食質量的控制，不僅能使效果更加快，就達成減肥減重之後停藥了也比較不會復胖。 2.藥理作用：處方含調節腸胃的用藥，對於原先具有多食症的肥胖者食量會減少；有少數人在活動或運動時比較容易出汗和出現口乾，對此反應可多補充些水分，減重中醫師建議：會大量流汗的每天約喝3000CC以上，不易流汗的每天得喝約2000CC。 醫師會將羊腸線植入人體各經絡穴位，羊腸線在人體內的吸收時間約為1～2週，使穴位能持續獲得刺激，從而提高氣血循環與新陳代謝。 而在代謝的過程中，利用人體的發炎反應，免疫細胞分解羊腸線時，會加快局部新陳代謝，造成脂肪細胞體積縮小，達到雕塑局部線條的效果。 陳潮宗中醫診所副院長李郁佳表示，穴位埋線是針灸療法的延伸和改良，以線代針，將線埋入身體的穴位內治療，療效更持久。 針灸在人體作用的功效約維持2天，但現在多數人忙於工作，無法時常到中醫診所針灸，因此改採埋線的方式。

而且，這種療法功效還不很確定，有些人有效，有些人沒效，所以還在研究、實驗階段。 此種類型的肥胖者常以大吃作為舒解壓力的管道，因此體態容易隨著情緒起伏而忽胖忽瘦，情緒上時常覺得煩躁、鬱悶，甚至導致失眠，生理上會出現胸脅脹滿、易口乾和口苦徵兆，女性患者尤其可能具有月經失調等內分泌系統失衡的症狀。 特別是冬天手腳冰冷、末梢血液循環不佳，或走路走久容易喘、經期臉色發白、血液循環也不佳，代謝會比較慢，這時不妨泡一杯「紅棗枸杞茶」來喝，是非常好的選擇。 注意，枸杞子每日10克加上紅棗4顆，沖熱水服用，能幫助人體改善亞健康狀態，提升身體代謝機能，以及有助養成易瘦體質。

中藥減肥: 減肥中藥方 讓你瘦十斤

市面充斥著許多宣稱療效的減肥健康食品，每年都有新聞報導減肥商品的廣告不實或違法添加西藥成分，食用後不但沒達到減重目的還傷害了身體。 如果你難以抗拒甜食或炸物的誘惑，則可以多吃暖胃的食物，事實上，脾和胃特別喜歡溫度暖和的香辛料和熟物，下次不妨在料理中加入薑、桂皮（Turmeric）、豆蔻（Cardamom），然後請減少喝冷飲或冰水，以免造成腸胃負擔。 此外，有些去除體內過多濕氣和水分的中藥，像是紅豆、赤小豆（Rice bean）、車前子（Plantain seed）也可以補充，若有排便困難，則建議吃黑芝麻、萊菔子（Radish seed）、大黃（Rhubarb）等藥材。

肥胖者每日主食以適當限量的米、麥類和一些雜糧為主。 因為蛋白質是構成人體組織及維護身體健康的主要成分，為了不要使體內組織器官的蛋白質被消耗，飲食中的蛋白質及維生素、礦物質物需注意均衡的補足。 有很多食物具備有消耗人體熱量及減少體內脂肪的作用，多吃這些食物不但不會肥胖，而且還有減肥的作用，如胡蘿蔔、蘿蔔、黃瓜、捲心菜、芹菜、蕃茄、大豆、柑桔類水果、頻果、草莓、木瓜、菠蘿、啤酒酵母、蔥、綠豆芽、韭菜、冬瓜、大蒜等。 只要對症下藥，配合百草丹或健美茶保健效果更好。

中藥減肥: 中藥減肥三個偏方 脂肪輕鬆Hold

雷公藤本身是一種劇毒藥物，尤其皮部毒性極大，中醫用它會淨過泡製後剝淨皮部，包括二重皮及樹縫中的皮分；徹底去除其幹根內外兩層皮，將木質部切片，曬後入藥。 日前媒體報導，德國科學家發現一種中草藥成分雷公藤紅素，在減肥方面顯示出良好的效果，這一新發現已經發表在最新一期的《糖尿病》雜誌。 減重期間應該吃的少，更應該多喝溫開水、多吃蔬菜，保持每日排便的習慣，若是有習慣性便秘者，應告知醫師加開排便藥，可讓減重過程更加順利。 功效：陳皮促進腸胃道消化， 有助行氣止腹痛， 緩解腹脹， 烏梅與陳皮偏酸， 可促進唾液分泌， 有助解渴、改善口鼻乾燥。 醫生推薦：將決明子10克、菊花10克、夏枯草10克、丹蔘10克加入1000毫升的水煮滾後關火，濾渣後即可代替茶來飲用，一天可以喝1~2000毫升。 此類藥物具有補血和氣、活血化瘀、補腎益精等功效， 且有利於降脂減肥、潤腸通便， 脾虛者禁服。

醫生推薦：將玫瑰花15克、何首烏10克、澤潟10克、綠茶10克加入1000毫升的水煮滾後關火，濾渣後即可代替茶來飲用，一天可以喝1~2000毫升。 中藥減肥 以上各項中所提示的藥量或由少量慢慢增加到正常量的細節，由醫師的指示和藥品上的標示為準，不得擅自加增藥量。 《醫療機構網際網路資訊管理辦法》規定：禁止任何網際網路服務業者轉錄其網路資訊之內容供人點閱。 但以網路搜尋或超連結方式，進入醫療機構之網址(域)直接點閱者，不在此限。

中藥減肥: 美的好朋友 － 醫師藥師營養師團隊負責，最專業的醫療保養知識網

全身肥胖，容易頭暈頭脹，食量多容易飢餓很會吃，口渴喜飲，腹脹中滿，肢體笨重，尿黃便秘，舌赤苔黃脈滑數。 枳實、白芥子、防己、杏仁各9克，白術、茯苓、大腹皮各12克，冬瓜皮、澤瀉、赤小豆各15克，法夏6克，陳皮5克，川骨皮10克。 這項研究追蹤近5千人，發現和不喝茶或咖啡者相較之下，每天只要喝1杯綠茶，死亡風險就可以降低15％，喝1杯咖啡者更可降低19％的風險。 統計結果顯示，每天喝4杯以上綠茶和2杯咖啡以上的人死亡風險降最多，可降低63％，如果喝4杯以上綠茶但只喝1杯咖啡，風險只降低58％，顯示綠茶加咖啡對健康真的有相當的助益。

半夏、竹茹、枳實、陳皮、山茶、茯苓、滑石、綠茶樹根、來服子甘草等藥。 有人利用保鮮膜將要減肥的局部包裹起來，再穿上緊身衣，或慢跑或跳有氧舞蹈，讓保鮮膜裹住部位大量流汗，讓局部因不透氣增加排汗量而產生暫時性脫水減重，這對於實質減肥沒有很大效果，反而會有濕疹、中暑等現象發生。 3、心臟病：肥胖的脂肪組織會加重心臟負荷，加上肥胖者 因容易引起高血壓及冠狀動脈硬化，更容易導致心肌肥大、心肌梗塞等心臟病。 人的細胞增生最快的三個時期是胎兒最後期、嬰兒初生後一年內及青春期，而人體脂肪細胞一旦生成，終生不會消失，減肥的目的只是讓細胞體積縮小。 以年齡區分為兒童期肥胖、青春期肥胖、成人期肥胖。 105等於標準體重（公斤），超過標準體重10％為過重，超過20％以上者稱為肥胖。

中藥減肥: 中醫角度解構導致肥胖的最大原因！6款有助減肥的中藥食材

治療以補益脾腎、溫化水濕為主，可用中藥“濟生腎氣丸”治之。 顏面浮腫，身體肥胖，顏面晃白，精神疲倦乏力，畏寒肢冷，氣短乏力，腹脹大便溏瀉，下肢浮腫，舌質淡胖，舌苔薄白或白滑，脈沈細或遲緩，多見於肥胖兼糖尿病、冠心病、高血壓或病理性併發肥胖症。 宜補脾固腎，溫陽化濕，以香砂六君子湯加味，黨蔘、白朮、茯苓、陳皮、半夏、甘草、仙茅、枸杞子、覆盆子、枸杞子、菟絲子等藥治之。 1、上半身肥胖：脂肪囤積在腹部上方稱為上半身肥胖，以腰圍除以臀圍若超過0.85者屬於上半身肥胖，因體型很像頻果故又稱頻果型肥胖，由於脂肪囤積在腹部上方又 稱為內臟型肥胖，此種類型肥胖容易引起心血管疾病。 雷公藤的「安全劑量」非常窄，在某些情況下，雷公藤的治療劑量和中毒劑量甚至有重合部分。

5、脊椎變形及骨折、關節炎痛風症：肥胖者因體重過重容易讓脊椎及下肢負荷過大，而引起脊椎變形，及足踝容易扭傷及容易發生骨折，又因新陳代謝不良，容易發生關節炎痛風症等病變。 1、肥胖者 因體內脂肪積蓄過多，甚至血管壁也積存過多的脂肪，不但容易壓迫血管，加上肥胖者容易併發高血脂症，引起血管通道變小，血流不暢通，容易引起高血壓症。 單純性肥胖以女性較多，常會因肥胖感覺增加身體額外的負擔，容易畏熱、多汗、呼吸短促、容易疲勞，不堪勞動，經常會頭暈頭痛、心悸、腹脹、下肢浮腫等，嚴重肥胖會產生肺泡換氣不足，缺氧及二氧化碳瀦留，嗜睡，甚至心肺功能衰竭等現象。

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說到減肥、減重，最重要的一點，減肥的同時不要傷害到身體，所以一定要注意減肥的速度，「健康的減肥」最重要。 所以別輕易相信藥物可以「永久減肥」這樣的說法，即使是中藥也一樣。 所謂的「體質調整」也不是吃吃藥就可以做到的。 只要有兩種以上的藥物，就必然有產生交互作用的可能。 這些作用可能是強化或者是減弱另外一種藥物的效力或吸收程度，也可能是蹦出一個跟原本藥物副作用無關的不良反應。

在中藥中，許多藥物都須有減肥的效果，例如茯苓，薏米，荷葉，苦瓜干，山楂，枸杞，蔣白等。 中藥減肥 原理：這個茶又叫荷錢茶，是比較受歡迎的一種。 桑葉對於降脂有比較好的作用，加上羅漢果的獨特甜味來緩解食慾，尤其適合飯前飲用。

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當使用的藥物種類越多的時候，就越有機會發生這種情形。 無論中藥或西藥，所有的成分都是化驗了就知道，你要躲也躲不掉，頂多就是配方的比例難以定量。 只要是看醫生，無論是中醫或西醫，都應該要拿到藥單！ 在醫學倫理有一個重要的原則，就是「知情同意」。 中藥減肥 醫療人員必須清楚告訴患者治療可能帶來的好處、壞處、有無其他替代方式⋯⋯等資訊，在患者清楚理解的狀況下，取得患者的同意，才能進行治療。

中藥減肥: 中醫調理指南 【中醫】有哪一些中藥材能夠抑制食慾幫助減肥？想要保持身材就看這篇！

王醫師：一般建議，減肥的速度大概每星期減0.5公斤到1公斤，大約半年之內減體重的5%到10%就好了。 以前使用的減肥西藥（如PPA、麻黃素），減肥的速度非常快，甚至一個月可以減10%，這樣的減肥速度就會造成身體很大的傷害，也因為可能引發腦出血，因此都被禁用。 決明子具有清肝明目以及通便的效果，而車前子的利水，清肺還有祛痰的效果非常棒。 何首烏則能夠通便潤腸以及消毒，甘草則是清熱解毒。 建議一些消化不良還有水腫，便秘的患者都可以服用這種減肥茶，不僅能夠促進身體健康，同時減肥的效果也非常不錯。 在服用這種減肥茶期間，並不需要過於節食，但一些辛辣還有刺激性的食物要少吃，這樣對身體更好。

中藥減肥: 「中醫」治療便秘前先了解不一樣的便秘症狀所對應的證型！

30歲以後年紀越大，身體基礎代謝率會逐年降低，也是造成肥胖的因素，唯有中藥才能達到治病又減肥的效果。 就因為如此有些年輕人，為了減肥不擇手段，沒有顧慮到健康的問題，造成有很多人因減肥的方法不當而產生更多的後遺症，甚至有因服用進口來路不明減肥藥而引起死亡病例，減肥既是這麼的重要，有關減肥的方法不得不大家一起來關心。 時代的人對於減肥需求有越來越多的現象，而減肥的方法五花八門，減肥的目的各有不同的解讀，絕大多數的年輕人是為了美觀而減肥，甚至有的其實並不怎麼胖也在減肥，中年的人會考慮為健康因素而減肥，老年人其實就因為很多疾病的併發肥胖而應以減肥治病為先。 當然，胡亂抓中藥有可能會傷身，熱心的同事就上網找尋關於中藥的文章，也是希望大家吃的健康，又能達到瘦身效果(完全靠吃是沒有用的，一定要配合運動唷！)，我看完之後也覺得這篇寫得很詳細，必竟連瘦身也是要對症下藥的唷！ 中藥減肥 澤瀉具有清熱利尿作用，是減肥降血脂的常用中藥，適用於肥胖病人的胃熱濕阻證，可以單獨使用或加入中藥複方中使用。

中藥減肥: 中醫減肥秘方 一般人都不知道

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