11週詳盡懶人包
如果陰道分泌物較之前有所增加，呈無色或淡黃色，均屬於正常的妊娠生理反應。 給寶寶均衡飲食 從這週開始到以後的4週，寶寶的身長會增長到現在的兩倍多。 所以孕媽媽每天要攝取充足的營養，以滿足寶寶發育所需的營養素。 保持均衡飲食以攝取充足的蛋白質、維生素、鈣、鐵質和葉酸，確保寶寶骨骼的正常發展和滿足自身需要。 「第 11 週」 寶寶已經長得和大姆指第一指節一樣長，準備進入重要的成長階段。 寶寶的生殖器官正在發育 懷孕第 11 週時，寶寶的所有器官都已各就各位，正準備全力成長。
當孕婦的肚子越來越大的時候，肌肉與韌帶也會跟著延伸，可能會因此引發胃部的不適。 如果疼痛已經超出你能忍受的範圍，請盡快向婦產科醫生諮詢。 在未來一週，寶寶的成長速度會很驚人，足足等於前10週的總和。 雖然現在的寶寶仍很細小，但他的腦部、肺部、肝臟及腎臟已經成形，而且已可以吸吮、吞嚥甚至打呵欠。 這時候你的寶寶亦會「呼吸」到羊胎水及排尿。 現在他的手指已經分開，很快便可以開合拳頭，在子宮內抓東西。
11週: 懷孕第11週﹕階段知識
胎兒的腦部基本結構已成形，若超音波檢查後發現有單邊或雙邊大腦半球異常，須懷疑是無腦症，請追蹤檢查。 您可以藉由調整11週大寶寶的親餵(瓶餵)次數來調整嬰兒的睡眠時間，改善嬰兒睡睡醒醒的睡眠習慣。 您可以將餵奶的次數減少到五次，並增加每餐的份量，試著在睡前那餐奶喝完後就不再夜奶。
寶寶的生殖器官也在發育，但現在要知道是男是女還為時過早——超聲影像還不夠清晰，要到第16-20周才能辨別。 當您怎麼樣也無法安撫寶寶時，試著帶寶寶去洗個溫水澡，流動的水能撫平寶寶躁動不安的情緒，洗澡的玩具也能轉換寶寶的壞心情。 洗完澡後幫寶寶抹上嬰兒乳液，輕柔地按摩他的四肢及腹部，溫柔地和寶寶說說話，就能讓嬰兒穩定下來，恢復成那個愛笑愛鬧的天使。 許多父母在孩子的睡著後，往往會有其他的事情要做。 洗碗、掃地、拖地、曬衣服……做不完的家事永無止盡，讓您無法在整理家裡和休息之間取得平衡，而忽視了睡眠的重要。
11週: 健康小工具
在嬰兒成長過程中，孩子們需要感受到的是父母的愛、關懷和呵護，滿滿的安全感能讓嬰兒成長地更快、發展地更好，更有勇氣探索外在的世界。 11週大的嬰兒會對於爸媽的逗弄產生反應，您可能以為這是嬰兒本能的行為，其實不然。 寶寶已經可以認得爸爸媽媽的聲音，並且與您互動。 除了讀故事給孩子聽，您可以和寶寶玩一些小遊戲，例如做些顏色鮮豔的面具戴在臉上逗弄寶寶，或者用身體緊緊地抱住寶寶左右搖動。 當嬰兒發展出獨一無二的個性，您會覺得自己正在改變與塑造寶寶。 有時您會驚訝這樣的個性是如此熟悉，原來寶寶跟我一樣肚子餓時就會發脾氣呀！
在決定以嬰幼兒配方奶粉補充或替代母乳餵哺前，應徵詢醫護專業人員的意見，並務須小心依照所有沖調指示。 我快11週了今天去產檢也是跟醫生說肚子痛了两天像月經來一樣但沒出血，醫生說能坐就不要站，能躺就不要坐就是要多休息也是避免行房等穩定在說。 但也別帶著過度緊張的情緒看待，只要平時注意一下身體狀況，一出現上述問題馬上去看醫生就對了。 為了能順利的把血液送到子宮跟胎盤，這時候孕婦身體中的血液量會開始大量增加（比懷孕前多了40%～50%）。 也因此有的孕婦會開始有靜脈屈張的狀況、血管清晰可見。
11週: 妊娠週数別記事
在25週時，為了適應寶寶體型增大，子宮會更努力地擴張放鬆來容納寶寶的身體。 因此，在您懷孕25週時，肌肉和韌帶都會感到不適。 背部、骨盆、腹部甚至腿部都會腫脹疼痛，這是因為懷孕激素對人體結締組織的影響而引發的。
即使是在家中也可以好好替孩子打扮一番，您會驚訝地發現，原來您的11週大寶寶已經比以前大很多了。 若出現上述情況，建議準媽媽即刻就醫，藉由超音波檢查，確認寶寶的狀況是否安好。 醫師可能會考慮使用黃體素（Progesterone）藥物治療，或是要求你多加休息。 在本週，胎盤裏的血管正在增生和擴大，所有準媽媽從食物吸收到的營養都會被傳送到BB身體內。
11週: 妊娠初期に関する用語
這可能是一種異食癥，說明妳缺乏維生素或礦物質，要及時咨詢醫生。 11週 醫師需要掌握孕婦健康的基礎情況，如果發現孕婦血壓有上升趨勢時，應及時引起重視，尋找原因。 孕媽媽要做好弓形蟲的預防工作，尤其是在飲食方面： 1. 雖然上述提到的流產風險跟寶寶本身的染色體比較有關，但也因此乖乖聽醫生的話，遵照醫生的指示、定期回診檢查非常重要。 特別是在懷孕進入這段明顯變化期的時候，容易會有不適應的小狀況，因此只要學會幾個日常生活中要注意的小技巧，也能在這一個月跟自己的身體和平愉快地相處。 邁入懷孕第三個月的媽媽，去找醫生做完超音波、確認腹中胎兒確實跨過難關，順利生長成健康的胎兒後媽咪就能獲得一本媽媽手冊囉。
您的寶寶也更聰明了，7個月寶寶發展速度讓人驚訝，他已懂得拒絕吃自己不愛的食物，會用搖頭或吐舌來表達。 會對您擠眉弄眼的表情有回應，能成功靠自己背部的力量坐起來了，即使這些改變很細微，卻都是寶寶成長的證明。 11週 進入懷孕第11週，寶寶的長度約為4.1公分，大約於一顆無花果的大小。 胎兒的頭部仍然不成比例得大，但現在寶寶看起來基本上完全地「人模人樣」，而寶寶的身體也在迅速成長。 儘管胎兒會在肚裡揮手動腳，但是準媽媽還要再過幾週才有感覺。
11週: 媽咪投票趣
我從5週開始也是跟你一樣的症狀，一直到9週以後，才有慢慢的改善，到中期這些症狀就完全沒有了。 1.我懷孕初期也是兩側的下腹抽痛，當時也很擔心有去看醫生，醫生說是寶寶在長大所以會拉扯到兩旁的韌帶才會抽痛。 媽咪你太緊張了.11週.肚子不會有太大變化.我五個月時.也沒什麼肚子.所以不用太緊張.反正營養的東西多吃點就ok. 懷孕第11週是一個里程碑，您和寶寶準備進入第二個懷孕週期，但在這之前，您仍然會覺得疲倦和嗜睡，甚至吐個沒完。
加油加油只要進入第11週就是 流產危險期的尾端了。 這時候媽咪容易腹痛，但如果腹痛又出血的話就絕對不要輕忽也不要拖，快去給醫生做詳細檢查！ 這個時期還沒有脫離危險高峰期，跟整個懷孕週期相比流產率較高是因為胎兒正在急速細胞分裂、生長中，如果體內的染色體異常、寶寶沒有正常生長的話就會有風險。 寶寶在今後的6個月中的主要任務就是讓自己長得又結實又健康，為將來出生後能夠獨立生存做準備，此時寶寶就要從孕媽媽體內攝取大量的鈣質。 懷孕時，您每天需要攝取80到100毫克維生素C。 11週 維生素C能夠幫助胎兒製造新細胞，有助骨骼和牙齒健康成長。
11週: 妊娠第11周寶寶的生長發育
這是您第二孕期的最後一個星期，很快地，您將準備進入懷孕的最後階段。 即使您現在身形像孕婦，不過您仍然可以自在地移動，雖然下午和晚上可能有些水腫，不過在休息後第二天早晨您身體將恢復正常。 很快地，您將因為肚子更大而行動變慢，走路搖搖晃晃地像個企鵝。 在這段期間，請吃妳能吃的，並保持每天吃產前維他命。 剛出生的嬰兒已經滿3周大了，您更有經驗，知道如何帶新生兒了，對於新生兒照顧事項也如數家珍。 產後三週，隨著您逐漸掌握寶寶的護理技能，照顧寶寶會變得更加容易、順利。
- 油脂的增多會使你容光煥發，但也會使你更容易生暗瘡。
- 如果您分泌物開始有腥臭味，或者呈現黃綠色，這代表陰道發炎感染，請盡速去看醫生。
- 懷孕第11週是一個里程碑，您和寶寶準備進入第二個懷孕週期，但在這之前，您仍然會覺得疲倦和嗜睡，甚至吐個沒完。
- 這可能是一種異食癥，說明妳缺乏維生素或礦物質，要及時咨詢醫生。
- 有些專家認為，孕婦渴望食用某些食物，反映身體的需要，但有些專家不同意。
- 媽咪你太緊張了.11週.肚子不會有太大變化.我五個月時.也沒什麼肚子.所以不用太緊張.反正營養的東西多吃點就ok.
手指甲和絨毛狀的頭髮已經開始出現，胎寶寶維持生命的器官如肝臟、腎、腸、大腦以及呼吸器官都已經開始作用。 本週已能夠清晰地看到胎寶寶脊柱的輪廓，脊神經開始生長。 她的肌膚還是透明的，可讓她的血管顯現出來。 她的某些骨頭開始變硬，她的手指頭與腳趾頭已經分開，而且可能很快就可以打開與合上她的拳頭。 她依舊忙於踢腿與伸展，而她小小的動作是這麼流暢，看起來好像在跳水中芭蕾呢。
11週: 懷孕第11週：預防懷孕掉髮，讓您更舒適地渡過懷孕第11週，好好養胎，胎兒11週大小正常嗎？
加油，您就快撐過了，等進入第二懷孕週期，您將會感到舒適些，整個人煥然一新。 妳的的寶寶現已完全成形，身長 1 又1／2 英吋，重約四分之一安士。 記住，你的皮膚在妊娠期間更加敏感，所以如果你用力擦洗，有可能更加刺激你的皮膚。 3、胃口變大：孕期反應漸漸減輕，孕媽媽的胃口變大了，隨身帶一些健康的零食，這樣就不至於餓極了到處找食物了。 2、孕期補鈣：孕媽媽從現在開始要多喝牛奶，每天多吃一些高鈣食品。
皮膚上的斑點漸漸消失，浮腫的眼皮也慢慢消腫了，露出深邃的眼皮。 您的4周大寶寶更加活潑，寶寶換尿布腳伸直直地展現活力，您會訝異嬰兒四肢用力舞動的力量如此驚人，眼前這可愛的小不點的身體裡竟蘊含著源源不絕的活力。 在哄寶寶入睡時，您可以輕拍寶寶的背部和臀部，也可以播放平時睡眠前聽的音樂，培養寶寶的睡意。 11週寶寶想睡覺時會有一些徵兆，例如揉眼睛、反應比較慢或是頻繁打呵欠等等，您可以在觀察到這些行為後把寶寶挪到嬰兒床上，讓寶寶自行入睡。 通常，孩子都有寶寶自主入睡的能力，但太過疲倦的寶寶入睡困難，可能會劇烈掙扎或哭泣，讓您花更大的力氣去安撫。 因此，在與寶寶玩耍互動時，別忘了仔細觀察寶寶的反應，不要錯過寶寶入睡的時間。
11週: 懷孕週記 – 第 12 週
有些專家認為，孕婦渴望進食某些食物，反映出身體需要哪些食物，但亦有些專家不同意。 事寶上，沒有人真正知道為甚麼懷孕期間，婦女會渴望進食，但是毫無疑問的是，幾乎每個待產婦女都對某一特定食物感興趣。 在懷孕21週時，您會感覺到分泌物持續出現，也會產生更多的白帶。 在懷孕期間，陰道的分泌物通常是稀薄、白色或透明無味的。 為了讓分泌物不沾溼底褲，有些孕媽媽會使用護墊或者衛生棉條，但這容易導致細菌孳生。 如果您分泌物開始有腥臭味，或者呈現黃綠色，這代表陰道發炎感染，請盡速去看醫生。
11週: 孕期營養攝取重點
同時，黃體激素讓妳的消化道變慢，讓妳覺得脹脹的、不舒服。 許多婦女都會經歷這些無害的腹部疼痛，但如果妳有伴隨著出血的痙攣，或痙攣很嚴重，那有可能是流產的徵兆，請立即聯絡你的醫生。 在這周妳可能會發現在腹部有一條深色的豎線，這是妊娠紋，也許面部也會出現褐色的斑塊，不必太擔心，這些都是懷孕的特征，隨著分娩的結束，斑塊會逐漸變淡或消失。 同時在本周孕媽媽的乳房會更加膨脹，乳頭和乳暈的色素加深，同時陰道有乳白色的分泌物出現。
11週: 懷孕12週前的常見流產狀況
腹部刺痛感：子宮變大的同時，子宮前的肌肉、筋膜、腹膜等被拉扯，就會產生刺痛感。 建議孕媽咪可以睡前簡單在地板做個貓式運動（如下圖），搭配吸氣吐氣的深呼吸動作，腰背處得到緩解的同時，也能改善睡眠問題。 產後四週，每天您都會看到您的4周大嬰兒有不同的改變。
6、血壓和體重：進行初期檢查，測血壓和體重。 在寶寶18個月大時，他的運動技能和認知能力正在逐步提高。 照顧18個月大的嬰兒需要了解如何賦予嬰兒自由，透過探索來了解世界，並幫助他們發展其他技能。 透過嬰幼兒認知探索，可以提高寶寶的肢體和語言能力，增進18個月寶寶語言發展，同時您也可以評估孩子的運動能力、認知能力和其他技能。 對您來說，照顧7個月寶寶似乎比以前輕鬆多了，您可能已經為您的寶寶建立了規律的作息，7個月寶寶睡眠時間可以更長更久。
11週: 懷孕週數
懷孕時，您每天需要攝取80到100毫克維他命C。 維他命C能夠幫助胎兒生產新細胞，並有助長出健康的骨骼和牙齒。 蘊含維他命C的食物包括橙、木瓜、草莓及西蘭花。 想查閱更多營養豐富的食物資訊， 請點按此處。
寶寶的所有器官系統已經開始運作，但仍會繼續發展和變得更成熟，為出生作好準備。 你更會發現，他已懂得踢腿和伸展四肢，動作亦變得流暢了。 我的產檢訂下星期三(3/12)，一直在想要不要早點去檢查。 我先生一直說只要沒出血、沒發燒，應該是沒問題。 可是這是我們的第一胎，又是等了很久才來的，我心裡患得患失的感覺很重。 不過要注意的是，孕期檢查並非越多越好，檢查過多非但沒必要，還浪費孕婦的時間和費用。
看著您20個月大的寶寶天真無邪的表情，會讓您忘了煩惱，並且在心中湧起滿滿愛意。 您的寶寶已經接近3個月大，無論是作息或者情緒都已經穩定下來，您在照顧寶寶時也與他培養了默契，寶寶哭時，您可以輕鬆地知道他想要什麼進而滿足他。 如果您的寶寶偶爾一兩天作息稍微跟之前不一樣，您也別太擔心，保留點彈性給自己和寶寶，很快地就能步上軌道。 有時您可能覺得疲倦或沮喪，懷疑是否能夠勝任媽媽的角色，在自我實現和養育孩子之間努力地找到平衡。
