9個月副食品7大分析

扁豆水煮，因為是豆類擔心比較不好消化，所以磨得比較細。 蔬菜高湯： 請以寶寶試過，不會過敏的蔬菜來熬煮，可以選擇洋蔥、番茄、玉米、蘋果等較有味道的天然食材來熬煮。 煮好後把食材給過濾掉，就是我們要的高湯，可以放入冰磚裡，冰到冰箱冷藏備用，大約可保存兩週，而濾掉的食材，可以再煮菜給大人吃，不要浪費。 大約是 大卡，其中將近一半也就是400大卡左右應來自副食品。

也就是吃副食品只是為了知道會不會對這樣東西有過敏反應，有過敏反應的就記錄下來之後再觀察，都是家裡有什麼隨手蒸一點或是拿家裡水果讓她試，1歲前都不追求副食品的量(追到一定的量可以取代一餐奶)。 因為後來副食品計畫改變，這個之後如果還有拿出來用再分享(如果是打算每天很認真餵副食品、有追求每天吃的量和多樣化食材這個就會很需要)，不然我每天只試一點點就切小、蒸熟、壓爛就好。 如果副食品吃到一餐奶的量就能取代一餐奶了，所以這個可以用到寶寶離乳，當然如我你們家寶寶食慾很好可能到後期就不太夠用；我家丸娜目前剛開始是三口組，我一次都只給10~15ml的冰磚而已。 9個月副食品 一般來說，寶寶生長發育相關的厭食期，在嬰幼兒時期比較常見的時間有2次：寶寶4個月、寶寶1歲左右。

9個月副食品: 寶寶吃「蔬果米薯條」

逐漸減少授乳量，並提高副食品的營養素比重，應攝取蛋白質、碳水化合物、維生素、脂肪及礦物質等5大營養素，每餐應包含2種以上營養素，建議媽咪每2～3天要確認是否缺乏哪種營養素，之後再進行補充。 雖然每一餐的量會逐漸增加，但如果擔心寶寶消化不良，應像中期一樣先進行副食品餵食，待進行順利且寶寶健康沒有出現問題時，再適當地依據寶寶的狀態來調節副食品的餵食次數。 每次餵食副食品，可讓月齡超過6個月的寶寶，坐在嬰兒專用的餐桌椅上，並繫好安全帶，勿追逐餵食，讓寶寶從小養成在固定位置上吃東西的良好飲食習慣。 這時期寶寶因為活動力大，所以已經需要三餐副食品加兩次點心，副食品約100～150ml，點心約50～80ml，粥的稠度為三倍粥至軟飯，不需要打泥，食材也切至0.4cm大小即可。 9個月副食品 1歲前的母奶或配方奶是寶寶的主食，也是寶寶主要的營養來源，而其他飲食則是副食品；1歲後，母奶或配方奶則變成是寶寶的副食，跟著大人吃的三餐飲食，才是營養的主要來源。 除了副食品的來源應該屬天然外，製作時也要注意衛生，避免不乾淨的器具汙染食物，造成寶寶腸胃不適或細菌感染。

如果原本吃得很好，卻突然不吃了，那有可能是寶寶吃膩了，就要開始給一些較硬、具有口感的食物，像是準備讓孩子自己用手抓的手指食物，不一定要用湯匙，只要讓孩子吃飯沒有壓力，弄得滿地也無所謂。 9個月副食品 對於孩子不喜歡的食物，可以想辦法把它打藏在其他食物裡面，一般孩子從不喜歡到喜歡，大概要試到三十次以上。 只要吃飯的心情輕鬆愉快，準備副食品的量寶寶沒吃完也沒關係，絕對不要強迫餵食，讓孩子享受吃東西的樂趣，就會逐漸適應成人食物和飲食模式。

9個月副食品: 紅蘿蔔四季豆玉米瘦肉粥

早上喝過奶後，可以給點酸酸甜甜的「元氣葡萄泥」當作午餐前的點心，但要注意千萬不要給寶寶吃整顆葡萄，會有噎到的風險，建議切小塊或壓成泥狀讓寶寶吃。 A：建議4～6個月的寶寶一天只需給予一餐副食品，注重的是學 習吞嚥而非吃飽，6～8個月是2～3餐，9～12個月3～4餐，1歲後副食品變成主食，喝奶變成早晚各一，或是兩餐中間的一個點心即可。 第二階段(7-9個月)：以補充蛋白質、鈣質、澱粉、鐵質為主，這個階段可以開始吃一些半固態食品，像是肉泥、碎菜/碎肉稀飯、蛋黃泥等。 簡單來說就是跳過泥、糊的食物型態，當寶寶可以直挺挺坐著的時候，就讓寶寶選擇食物、也讓寶寶吃固體食物，寶寶咬不動的就剪小一點、煮軟一點，為的是更接近於一般食物的型態。 孩子「吃軟不吃硬」，或是給他吃太多精緻的食物，孩子咀嚼頻率變少、力度降低，咀嚼不平衡，也會造成臉型歪斜，甚至脊椎為了要平衡歪斜的下巴，而出現側彎現象。

• A：基本上，若是發現孩子吃的量很少，或是花很久的時間，孩子仍不願意吃，就有可能是質地上不適合。
• 您可以請教小兒科醫師，詢問寶寶成長情況以及在同齡嬰兒中的百分比。
• 到這邊一共嘗試了60種食物，覺得還好4-6個月有讓他這樣吃，因為接下來幾天他就開始瘋狂搶湯匙，不給我餵食，只好轉給手指食物了。
• 與甜味較強的水果相比，建議先放入蔬菜，蔬菜和水果都是維他命B、C的供給源，提供寶寶成長所需。

秉持以原型食材呈現，初期以淺嚐一口為主，讓身體去認識食物的味道就好。 9個月副食品 寶寶未滿1歲，用油尚須慎重，因為過多油脂會讓寶寶虛胖，且寶寶一旦習慣脂肪的香味，就會不愛吃沒有放油的副食品。 這個時期，寶寶會自己拿著奶瓶，因此，可以開始讓寶寶練習拿著杯子喝東西，也可以在有蓋子的杯子裡裝進一點牛奶、果汁或蔬菜汁，有助於寶寶戒掉用奶瓶的習慣。 葉价彬醫師表示，這個時期，營養素的攝取比卡路里更重要，並應讓寶寶攝取多動物性蛋白質，動物性和植物性蛋白質比率保持在3：1最適當。 初期的副食品無法成為寶寶主要的營養來源，因此在吃副食品之前、之後，應充分地餵奶，提供寶寶營養及飽足感。 在過去的幾週裡，您一直努力地照顧兩個月寶寶，調整2個月嬰兒作息。

9個月副食品: 副食品寶寶怎麼吃？餵食原則、必要營養素一次說明

肉類高湯： 煮肉類高湯時，先把骨頭沖洗乾淨並汆燙後，再開始熬煮。 冷水的時候就放入骨頭，煮到水滾才能將血水慢慢排出。 1歲以前的副食品基本上是4~6小時吃一次為主，一天吃幾次要看寶寶一餐的量來決定，沒有一個固定的標準，到1歲以後就可以漸漸變成三餐固定再加上早晚的奶，就是一天4~5餐。 寶寶的大腦神經發育與荷爾蒙合成也需要脂質，因此油脂與堅果種子類不可少，但堅果種子通常較易過敏也應少量供應，而可以多以植物油，如芥花油、亞麻仁油等數滴滴入副食品之中。 3.質地偏硬的食物，應隨寶寶牙口發育狀況提供，例如：芭樂、蘋果可磨泥供應，葡萄、小番茄建議剪切1/4塊狀大小。

不只獲得GooglePlay 2021年度最佳應用程式，更累積五萬下載次數。 當學街舞不再難如登天，不如為自己開一間線上私人練舞室，成為更酷、更帥的自己。 新手爸媽看過來，家裡有寶貝的話，嬰兒副食品幾個月開始吃？ 嬰兒副食品怎麼吃相信是許多新手爸媽的苦惱點，正常來說，寶寶都必須經歷從液態食品開始，慢慢到半固體食物，最後才是固體食物的階段。

9個月副食品: 寶寶蛋糕

一開始每種食物吃個兩口就停，不要追多，不要過量，更不要心急想一餐取代喝奶。 更要注意堅果花生這些硬食物，三歲以下絕對不可以整顆餵食。 遇到孩子不愛吃的東西，可以不定時的給他小試一口，提供小小獎賞，但不可用其他甜食交換或誘惑，當然也不適合用3C卡通來轉移注意。 天然完整、沒有經過加工精製的食物，像是蔬菜、水果、糙米全穀類、豆類、一點點魚類和肉類。 換句話說，讓孩子吃自然健康的食物，不吃任何含有人工添加物的食品。 除非吃了會產生過敏症狀，建議可讓寶寶多方面嘗試不同食物的種類，但需注意剪碎壓爛很重要，比如說堅果花生等硬食物，三歲以下絕對不可以整顆餵食。

米糊、蔬果泥和肉泥…等副食品製作方式大同小異，只需要在煮熟之後用調理機、料理棒打成泥狀就完成了。 另外提醒，副食品最好現做現吃，避免營養流失，若真的做太多，或因時間問題需要一次做好存放，建議製成冰磚保存在冷藏或冷凍，下次要吃時再直接加熱即可。 此時的寶寶，因為腸胃系統較弱，所以吃一餐副食品，一次約30～80ml，儘量每次嘗試一種新食材就好，並且三至五天更換一種食材，以免增加腸胃負擔。 要用湯匙餵食，因為這階段是在訓練孩子從「吸吮」到「吞嚥」的過程，而且澱粉一定要由口水中的澱粉酶一同分解，才有利於孩子的吸收及消化。 A：建議媽媽先試試甜甜的地瓜、南瓜等這類食材，確認寶寶沒有過敏反應後，可以在寶寶不愛吃的副食品（例如十倍粥、七倍粥、五倍粥等）當中，慢慢加入一些瓜類，通常可以大幅提昇寶寶的接受度。

9個月副食品: 增加您的睡眠品質，避免與寶寶同床

不過1歲以前不要完全不喝奶，可以維持一定的奶量然後以副食品為主。 寶寶吃副食品可分三階段，第一階段為液體食物泥，第二階段為半固體副食品，第三階段可嘗試塊狀食物囉！ 以下彙整了三階段營養均衡的副食品食譜，讓媽咪不再苦惱下一餐該煮什麼給寶寶吃。 每一餐一定會有一種主餐再隨便搭，有時候也會給他蘿蔔糕、漢堡的麵包、水果、湯等不一定，看我那天吃什麼，他可以吃的我都讓他跟著吃。

吃不吃、吃多少完全由寶寶自己決定，目的是希望寶寶能「享受」吃固體食物的感覺。 9個月副食品 吃副食品到現在第一次大過敏，不是異位性皮膚炎而是蕁麻疹，中午吃的，吃完大約一兩個小時開始身體一直紅起來，到哄睡午睡的時候，一直抓癢連大腿都開始變紅，決定直接去看醫生。 這也是人家為什麼說新的食材要在白天吃，有狀況要處理真的比較方便。 不過還是要提醒一下，如果是嚴重的異膚寶寶，副食品的吃法還是建議問過醫生喔。 寶寶4個月就可以開始吃副食品，先以泥狀食物為主，米類、根莖類、葉菜類開始，大原則以一樣一樣食物嘗試，寶寶吃個兩三天穩定後，沒有不舒服情況就可以換另一種食物，嘗試過的食材就可混合提供，以增加營養多元性。 6個月後開始可以嘗試蛋白質類的食物，如：蛋黃、魚肉、雞肉、豬肉等。

9個月副食品: 食材種類多變化，讓身體認識食物

所以我認為，選擇一個照顧者能夠輕鬆準備、寶寶可以開心吃飯的方式，就是最好的給副食品方法。 但在嘗試一陣子自己吃塊狀食物後，他開始會認真咀嚼了，媽媽看到這一幕真的好開心，感覺寶貝又長大了一點。 ，如果連你都覺得不怎麼美味，那寶寶有賞臉，就真是萬幸。

2 糙米煮成糙米粥，放涼後倒入冰磚盒放冷凍，待需要時取用。 考量食物無法現吃要保存較久，因此每類食物建議分開製備，包含器具及設備的使用上，都必須清洗乾淨、用熱水消毒。 製備順序建議為水果類→蔬菜類→全榖根莖類→豆魚肉蛋類，以避免細菌交互感染。 BLW的孩子，有30%曾經發生過嗆到的小插曲，雖然大部分都是咳兩聲就沒事了，但家長不能放任寶寶一個人在餐桌上，必須隨時在旁邊陪伴，以免臨時出狀況。 這也是為什麼BLW的原則，還是希望先吃比較軟性的食物，太硬的食物必須要先煮軟，再拿給寶寶玩。

9個月副食品: 育兒日記分享

這個目前只有做10倍粥冰磚時有用到，覺得其實沒有那麼必須，尤其我後來選擇了黃瑽寧醫生的黃派，各種食材都是少量嘗試不追求量，加上丸娜母奶一直喝得不錯，在一歲前奶都是主食的前提下，也沒有必要靠副食品的量去補奶量。 小番茄沒有煮直接生食打碎，還是有些皮和籽等，我是沒有再過濾，覺得有些顆粒狀也好。 羽衣甘藍是很營養的超級食物，但比較容易苦，所以我用清炒有加油鹽，小哈的接受度比紅莧菜高很多啊，吃得蠻順利的。 藜麥用十倍粥食譜作法做完太稀，我後來都拿來搭配比較乾的食材，有機會再煮的話，應該跟白米一起煮就好了。

• 如果寶寶依然半夜餓著醒來，您可以考慮為最後一餐奶加量，改用配方奶，或者酌量添加米精或麥精等食品增加稠度，寶寶比較不會那麼容易餓，也許睡眠品質可以提升，讓寶寶可以睡得久一些。
• 手指食物吃到目前為止都是吃之前吃過的食材：紅蘿蔔、小黃瓜、地瓜、櫛瓜、秋葵、花椰菜、蘋果、高麗菜、甜椒、香蕉。
• 秉持以原型食材呈現，初期以淺嚐一口為主，讓身體去認識食物的味道就好。
• 這些年來Donna有很多的心得~ 現代人因為網路與媒體資訊太發達，民眾獲得知識非常方便，但常常忽略了知識來源的正確性，導致很多民眾對營養的觀念不太正確。
• 以上說的餐次、副食品量或奶量，我並沒有標準答案或SOP，一切都是依照魚兒自己的生活節奏發展而來的，不一定適合每個寶寶，因此無須去比較孩子吃幾餐或幾ml，均衡攝取各類食物比起吃幾ml更為重要。
• 慢慢進入副食品階段，應透過母乳或配方奶提供寶寶70％的所需卡路里，因此，除了副食品之外，母乳或配方奶的餵食量也應增加至800ml，分成3～4次餵養。