大腦修復術：一本書教你如何應對憂鬱、焦慮、強迫症、拖延、社交恐懼、注意力不集中等精神困擾，幫助你平衡…5大著數
基普尼斯（Jonathan Kipnis）教授和他的團隊徹底改寫了這句話。 大腦修復術：一本書教你如何應對憂鬱、焦慮、強迫症、拖延、社交恐懼、注意力不集中等精神困擾，幫助你平衡… 基普尼斯和他的同事透過對老鼠腦膜的神經成像研究發現，包裹大腦和脊髓的腦膜上廣泛分布著淋巴管網絡，它們負責運輸腦脊髓液和淋巴細胞到頸部的淋巴結。 大腦修復術：一本書教你如何應對憂鬱、焦慮、強迫症、拖延、社交恐懼、注意力不集中等精神困擾，幫助你平衡… 所以現在我們知道，大腦也是有淋巴系統的。
耶魯大學腦神經科學博士後專家， 教你自我檢測憂鬱症、躁鬱症、強迫症、拖延症、社交恐懼症……， 找出有效應對方式，搞定你的大腦。 本書將那些常常困擾我們的精神疾病，通俗易懂地介紹了相關的腦科學與心理學研究的最新進展，展示大腦可能哪裡出了問題或造成病變。 但不要慌，本書最振奮人心的發現就是，大腦是一直在變化的，只要透過觀念的改變與日常生活習慣的調整，這些病變就能有效獲得修復而緩解甚至痊癒。 ★增強大腦「免疫力」的科學指南，幫助你平衡生活壓力，提升工作表現， 讓你在學習、工作和生活中游刃有餘，輕鬆應對。
大腦修復術：一本書教你如何應對憂鬱、焦慮、強迫症、拖延、社交恐懼、注意力不集中等精神困擾，幫助你平衡…: 商品評價
本書從大腦神經科學和認知心理學的知識出發，帶領我們採用有效的方式學習。 本書的每一章都會聚焦於一個大腦精神問題。 你需要知道，每個大腦問題所涉及的特質都不是界限分明、非黑即白的，它們更像連續的山坡，在我們的大腦中以不同的嚴重程度存在著。 在本書每章的前半部分，我會用有趣的科學實驗、經典案例和生活小故事為你詳盡介紹這個大腦特質的表現和背後的機制；在後半部分，我會針對這個特質為你提供自我改善的方法。 總之，你的大部分對自己大腦的好奇、疑惑和憂慮，都能從本書中得到一星半點兒的啟發。 耶魯大學精神醫學博士後，香港大學精神醫學博士，浙江大學心理學士。
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大腦修復術：一本書教你如何應對憂鬱、焦慮、強迫症、拖延、社交恐懼、注意力不集中等精神困擾，幫助你平衡…: 作者介紹
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- 總之，你的大部分對自己大腦的好奇、疑惑和憂慮，都能從本書中得到一星半點兒的啟發。
- 只要搞懂大腦運作的模式，學什麼都無往不利，得心應手！
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- 大腦細胞的代謝產物包含多種成分，其中一種叫做腺苷，當腺苷在大腦中累積時，會增加一個人的困倦感；我們喝咖啡就是透過阻斷大腦中的腺苷受體來減少困倦感，從而保持清醒。
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大腦修復術：一本書教你如何應對憂鬱、焦慮、強迫症、拖延、社交恐懼、注意力不集中等精神困擾，幫助你平衡…: 大腦中有類似負責排毒的淋巴系統
自閉症、注意力不足過動症（ADHD）、廣泛性焦慮症（GAD） 加總在一起，關上了她面對世界的門， 但科學給了她解鎖的金鑰，寫出這本書。 大腦修復術：一本書教你如何應對憂鬱、焦慮、強迫症、拖延、社交恐懼、注意力不集中等精神困擾，幫助你平衡… 幫不懂人類是怎麼回事的人，提供解釋。 幫自以為懂得人類的人，換…
耶魯大學精神醫學博士姚乃琳指出，清醒的時候大腦細胞持續消耗能量，這一過程會產生很多副產品，大腦的生物垃圾會堆積在大腦中。 快速出貨商品出貨速度較快，恕無法「取消訂單」亦無法「變更配送地址」，若收件人資訊不完整或配送不成功，商品退回後訂單將自動進行退貨及退款。 請您保持電話暢通，並備妥原商品及所有包裝及附件，以便於交付予本公司指定之宅配公司取回（宅配公司僅負責收件，退貨商品仍由特約廠商進行驗收），宅配公司取件後會提供簽收單據給您，請注意留存。 ※ 本服務提供之商品價格 、漲跌紀錄等資訊皆為自動化程式蒐集，可能因各種不可預期之狀況而影響正確性或完整性， 僅供使用者參考之用，本服務不負任何擔保責任。 大腦修復術：一本書教你如何應對憂鬱、焦慮、強迫症、拖延、社交恐懼、注意力不集中等精神困擾，幫助你平衡… 全球熱門暢銷書《大腦喜歡這樣學》基礎強化版！
大腦修復術：一本書教你如何應對憂鬱、焦慮、強迫症、拖延、社交恐懼、注意力不集中等精神困擾，幫助你平衡…: 大腦生病救命手冊
睡眠的這個「排毒」機制，還可能和預防阿茲海默症有關，阿茲海默症患者的大腦神經元中會聚集一種病態摺疊的蛋白，叫做β類澱粉蛋白。 這種蛋白的聚集和神經元的凋亡有關，睡眠良好的小鼠的大腦可以更快地排出大腦中這種和阿茲海默症有關的病態蛋白，而睡眠不好就有可能導致病態蛋白在大腦中滯留和累積，影響神經元的功能和健康。 重新訓練你的大腦，看見你自己如何思考， 你一定能把數理學好。 你不是沒有天分，你只是不知道如何學習！
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