氣泡水胃食道逆流9大著數
【早安健康／林昕潔整理編輯】吃飽飯、躺下來，常常感到胸口甚至喉頭一陣灼熱嗎？ 「打嗝」是橫膈膜和肋間肌間歇性、規律地痙攣收縮，造成突然吸氣後聲門關閉，發出急促「ㄜㄜ」聲音，病人本身很難自己控制。 速食業麥當勞、肯德基以及漢堡王於去年12月先後宣布漲價，消息曝光引起民眾激烈反彈，其中摩斯漢堡也成為關注焦點，所幸董事長林建元受訪時強調，「暫時沒有調整價格計畫」，並坦言非常理解其他速食的成本壓力和心情。
另一方面，胃腸有千億個酵素髮酵繁殖來分解食物，胃腸表面黏膜有很多益菌與酵素，經常飲食食物在發酵與分解時，在成為時間久了，消化就會變慢，身體中的營養分子會變粗，使得賁門收縮力不強，進而導致胃酸逆流。 氣泡水胃食道逆流 氣泡水胃食道逆流 喝氣泡水的主要目的就是使腸胃氣順暢，氣泡水不同於西醫的制酸劑。 腸胃的功能是消化吸收，這仍然需要胃酸來進行，消化吸收好，身體才能夠更有效的運轉。 氣泡水促進腸胃蠕動，有助於排便，還能幫助黏膜透氣，加強腸胃蠕動，過濾廢棄食物，通透營養，食物消化後，身體機能加強，賁門關閉不再費力。
氣泡水胃食道逆流: 健康關鍵字
有部分患者有出血、胃穿孔、阻塞等併發症，出血的症狀包括吐血、吐黑色物質、解黑便、頭暈，甚至於休克等，穿孔患者症狀則包括嚴重腹痛、發燒；有阻塞併發症的患者會有嘔吐、腹脹，吃了少量的食物就飽脹、便秘等。 之後再吃蔬菜，讓植物纖維包覆多餘的胃酸往腸道走，有助減緩胃壁的刺激，避免因為胃酸太多而往食道回流；最後才吃澱粉，補充身體所需的熱量。 記得過程中不要喝湯或喝水，否則不但會刺激胃酸分泌，還會稀釋胃酸影響消化。 因為胃心症候群才有心悸、心律不整或心房顫動等，通常不是因為心臟本身結構的異常，而是受胃部疾病影響所導致。 氣泡水胃食道逆流 氣泡水胃食道逆流 這時，避免胃食道逆流的發生就是首要目標，除了服用藥物治療與控制外，日常不妨透過幾個非醫藥級的生活處方來緩解。
- 林名男提醒，氣泡水是用二氧化碳打進水裡，飲用時有清爽或是對舌頭有些刺激的感覺，假設有胃食道逆流、容易腹脹，喝後腹脹會更厲害，胃食道逆流更嚴重。
- 不出3個月，症狀明顯改善，之後幾乎沒有再出現逆流症狀。
- 每種藥物可能都有不同的副作用，以及不適合一起服用的藥物，因此雖然有些藥物屬於成藥，但務必要向藥師問清楚才吃。
- 不過碳酸飲料喝多了還是會有罪惡感，擔心裡頭的磷酸、檸檬酸傷牙齒、骨骼，害怕含糖飲料喝多會變胖還產生脂肪肝，遑論裡頭各式不知名的香料、色素、防腐劑……等。
- 所以只要改善賁門的血流、讓它可以關緊，就可不需透過藥物來解決胃食道逆流問題。
溫和飲食是指選擇無刺激性或低刺激性，含低纖維、具有足夠營養又容易消化的食物，以減少消化系統的負擔，降低胃食道逆流發生率的一種治療性飲食。 含有咖啡因的飲料，如咖啡、茶等容易對胃造成刺激，誘發胃食道逆流症狀，建議可改為不含咖啡因的飲料或溫和、酸度較低的蔬果汁，如蘋果汁、胡蘿蔔汁等。 胃心症候群（Roemheld syndrome，RS）是指胃部疾病影響心臟功能所導致的症狀，例如胃脹氣往上壓迫到心臟而造成不適。 其實，只要把胃部疾病（如胃食道逆流）控制好，「心裡不舒服」的感覺多半能迎刃而解。 牛奶中的脂肪較難消化，並可能導致下食道括約肌放鬆，使胃酸逆流惡化。 另外，杏仁奶、豆漿、椰奶等植物奶中脂肪含量較少且偏鹼性，能夠中和胃液的酸性，也適合胃食道逆流患者飲用。
氣泡水胃食道逆流: 火燒心！８大徵兆，幫你揪出胃食道逆流
所以如果每餐能減少澱粉或有糖食物的量，就能減輕這些症狀。 吳文傑醫師：這些胃食道逆流會引起所謂的典型症狀跟非典型症狀，像您常常覺得說如果有火燒心，胸口會悶熱、灼熱，甚至會覺得胃有東西，不管是酸或不酸的食物，逆流到喉嚨來，還要把它嚥回去，這就是典型症。 事實上，胃食道逆流並不是一項難以預防的疾病，只要調整飲食與生活習慣，就可減少患病機率，或舒緩疾病造成的不適感。
至於心導管是屬於侵入性治療方式，故會放到非侵入性檢查完成後再來考慮。 得在檢查完成後，排除心臟方面的問題，才可以從非心因性胸痛來治療。 有部分說法認為胃食道逆流可以喝牛奶來中和胃酸，不過這個說法尚未有科學的研究證實。
氣泡水胃食道逆流: 腸胃道的神經能控制心跳？！
胃食道逆流是相當普遍的消化道疾病，建議民眾如果有這樣的情況要到胃腸科門診就醫和您的醫師討論，除了藥物的治療外，搭配生活與飲食習慣的改變，才有可能根治。 飲食方面像是高脂肪食物、巧克力、薄荷、咖啡、酒精及洋蔥等食物會降低下食道括約肌壓力，容易造成胃酸逆流；另外，儘量少吃會刺激胃食道黏膜的食物，如辛辣或是太酸的食物，也應避免空腹時吃鳳梨、柳橙汁、蕃茄等富含果酸的水果。 三餐飲食吃6分飽即可，且睡前2-3小時避免進食，最好改掉吃宵夜的習慣。 咖啡、酒、茶、碳酸飲料，以及高糖分、高油脂和刺激性的食物等，會刺激胃酸分泌，增加胃部負擔，造成胃酸逆流回食道。 例如胃食道逆流患者周女士一吃甜食就滿嘴胃酸，而且不能平躺。 提醒，輕微的胃潰瘍，在經過醫師診斷後，可透過藥物治療或日常生活習慣改善，來緩解症狀。
吳文傑醫師：第二個，男孩子也會逆流，但逆流的通常都是怎樣，肥胖、比較胖，或是代謝症候群腰圍比較粗，或是他有不好的生活習慣，譬如說喝酒、抽菸，還有常常像是上班族一樣久坐沒有運動等等。 最後，年輕人會胃食道逆流，就是他是不好的飲食習慣，暴飲暴食，吃飯的時候喝很多湯湯水水，都有可能造成逆流。 這個方式畢竟是外科手術，原理看似簡單，其實是大工程。 氣泡水胃食道逆流 不過隨著內視鏡技術的發展和進步也有內視鏡食道燒灼術（Strettaprocedure）或是抗逆流黏膜切除術（anti-refluxmucosectomy）可以當作是治療的選擇。 胃食道逆流是指胃酸、食物、膽汁……逆流回食道、咽喉、口腔或呼吸道等部位，進而引起不適症狀。 一般而言，疼痛的嚴重度與潰瘍的大小有部分相關，愈大、愈深的潰瘍，症狀比較嚴重，部分潰瘍很嚴重卻沒有很明顯症狀，常見年紀大、有糖尿病病史或服用消炎止痛藥的患者。
氣泡水胃食道逆流: 「氣泡水」不是人人都能當水喝！當心常「噯氣」引發胃食道逆流 ２種體質的人得酌量喝
現今社會繁忙又緊張的生活及工作型態，大多民眾普遍運動量不足，工作時數又長以及長期處於工作壓力大的生活環境，加上飲食西化以致攝取過多高熱量的食物，另外使用有些藥物也會影響食道括約肌功能，增加胃酸逆流的風險。 然而，廖嘉音營養師也提醒，不建議民眾以氣泡水完全取代一般日常飲水，也不是每個人都適合飲用氣泡水！ 碳酸礦泉水之所以清新爽口，不僅因為淡淡的微酸風味，更因為小小的二氧化碳氣泡對於口腔神經的刺激而帶來的快感。
- 速食業麥當勞、肯德基以及漢堡王於去年12月先後宣布漲價，消息曝光引起民眾激烈反彈，其中摩斯漢堡也成為關注焦點，所幸董事長林建元受訪時強調，「暫時沒有調整價格計畫」，並坦言非常理解其他速食的成本壓力和心情。
- 進行治療或服用保健品前，務必諮詢專業醫師，審慎評估。
- 再細問下發現陳小姐最近購買氣泡水機，因此每天都喝自製氣泡水來代替開水。
- 如果吃飯的時候有喝湯，建議「乾濕分離」，先喝一點湯（半碗以內），然後再慢慢吃其他東西。
擔任飲食健康顧問的南惠子建議，可攝取蛋、豆腐、優格好消化、高營養食材，來減輕因不規律飲食生活引起的胃脹、胃食道逆流等等胃部疾病。 健康醫療網／記者關嘉慶報導現代人因為飲食西化，以及工商社會過於忙碌，罹患胃食道逆流的人越來越多，經常會有胃液逆流到食道的現象，常出現胸口灼熱有如火燒心、咳嗽、口臭等症狀。 對於胃食道逆流的治療，中西醫都有方法，但是往往很難根治。 胃食道返流的治療，一般以抑制胃酸分泌為主，西醫都是減少分泌，保護食道黏膜，或者讓食物在胃中少停留，會開促進蠕動的藥物。 情況嚴重時，甚至有外科手術加強賁門收縮力，然而這些方法很難以讓人擺脫對藥物的依賴，而且還會反覆。 林名男說，氣泡水將二氧化碳打進水裡，喝時有清爽或是對舌頭有些刺激感覺，氣泡水不要加糖或其他成分，攝取糖量過多對身體不好。
氣泡水胃食道逆流: 食道胸口灼熱，怎麼會痛到心臟去？
黃文威提醒，若自身屬於易脹氣或胃食道逆流體質者，飲用氣泡水自身更應該酌量為宜。 此外，有研究發現，服用藥物搭配氣泡水，藥物的人體吸收率會比白開水快。 黃文威分享，一名30多歲陳小姐因最近常「打嗝」而來看診。 經過細問後發現她並非是「打嗝」，而是「噯氣」問題，儘管兩者都會造成個人甚至社交上困擾，但兩者問題截然不同。
胃食道逆流會改變自律神經系統的運作，進而影響心臟血管收縮的作用，這會使心臟輕微缺血，導致心律不整的發作與類似心絞痛的感覺。 第一，她可能是自律神經失調中的焦慮症、第二，她是心律不整跟心臟病、第三，才是胃食道逆流。 於是，我開了抗焦慮的藥跟胃食道逆流的藥給她，並會診心臟科做心電圖及超音波，後來確實是陣發性心房顫動，出乎意料的是，胃鏡確實也發現有食道炎，所以她是逆流合併心律不整。 柳橙汁、葡萄柚汁等柑橘類水果的果汁，其酸度較高，會使胃酸逆流更嚴重。 另外，對某些人來說番茄汁也是引發胃食道逆流的危險飲品。
