洗腎飲食禁忌水果7大優點

2021年5月21日 — 許多蔬菜、水果都含有鉀，以每100公克水果為例，若鉀含量達200毫克（mg）以上，就屬於高鉀水果，水果當中，像香蕉、釋迦、龍眼、泰國芭樂、紅西瓜、木瓜、 … 2020年5月20日 — 的確水蜜桃的營養很豐富，有多種礦物質與維生素，是很好的水果，但 … 水果、均衡飲食；只有洗腎患者必須要靠洗腎才能排除鉀，但一週洗腎 …

全家為歡慶喜氣洋洋的過年，推出了粉紅色的霜淇淋應景，使用新鮮草莓和優格製成的「… 農曆新年即將到來，華人傳統春節最重要的習俗之一就是「包紅包」，但紅包究竟要怎麼包、包多少，才能讓大人小孩都開心，… 洗腎飲食禁忌水果 洗腎飲食禁忌水果 「一下子塑化劑果汁，現在又是毒茶，真不知道還可喝什麼」？ 家住平鎮徐小姐說，現在改為買新鮮水果回來榨汁，最起碼讓孩子們喝到安心的果汁。

洗腎飲食禁忌水果: 腎臟病食譜

唐德成教授提到，病友洗腎後體內蛋白質與熱量不斷耗損，將變得虛弱，為了應對洗腎帶來的體內胺基酸流失與體力下降，腎友與家屬們一定要重視營養，且及時改變飲食觀念，不能再延續未洗腎前低蛋白飲食習慣。 開始洗腎之後，從飲食中補足所需蛋白質、熱量與微量元素，也要特別注意磷、鈉、鉀的攝取量。 由於洗腎病友胃口常常較差，建議病友可調整飲食順序，先吃蛋白質，再吃蔬菜與澱粉類，避免蛋白質攝取不足，並多吃豆類、堅果、蛋類和肉類等優質蛋白質。 鮮乳、起士等乳製品雖富含蛋白質，但磷含量較高，且無論全脂、低脂、或零脂肪鮮乳，磷含量都一樣高，不建議洗腎病友食用；加工肉品也應盡量避免，才不會吃進過多的鈉。

• 將這兩篇文章的論述總結在一起便是：採取健康飲食的介入時機點很重要，在腎功能還沒出問題時，就採取健康飲食，可有效預防得到慢性腎臟病；若是已經有慢性腎臟病了才改吃健康飲食，雖可減低死亡率，但無法逆轉未來可能需要洗腎的命運。
• 由於血液透析會流失一些胺基酸及蛋白質，所以蛋白質的需要量比沒有透析時高，每餐應有高生物價的蛋白質，而低生物價的蛋白質應減少食用。
• 適當的蛋白質攝取血液透析時會流失蛋白質與胺基酸，蛋白質的需要量比未洗腎時高，故攝取足夠的蛋白質可增加抵抗力及減少感染的機會。
• 洗腎病患與慢性腎臟病患者在飲食上的最大差別為，洗腎患者是要進行高蛋白 …
• 顏宗海醫師提醒，洗腎患者要特別注意磷和鉀的攝取量，特別是糖尿病引起的腎臟病患者，因為高血磷症恐會惡化腎臟病及心血管疾病。
• 但洗腎病友並不適合一般的養生觀念，當腎功能受損，身體排除廢物與調節體液的功能不全時，看似養生健康的補品，很可能含有過高的磷、鈉、鉀，而使洗腎患者身體不堪負荷。

因為蛋白質屬於六大類營養素之一，是維持肌肉、細胞組織生長及正常生理代謝運作不可或缺的營養素。 血液透析者，因體內無法自行排出含氮廢棄物及尿液量排泄減少，以致含氮廢棄物、鈉離子、鉀離子，過多堆積在血液中。 在透析治療的同時，最重要的還是適當的飲食習慣，以預防營養不良及減少血液透析的併發症及提升生活品質並延長壽命。

洗腎飲食禁忌水果: 洗腎可以吃什麼？蛋白質攝取依循2觀念

顏宗海指出，加工食品例如重組肉、魚丸、肉丸等，會添加含磷酸鹽的黏著劑，以便保水、黏著、抗氧化、防腐、抑菌、增加風味，建議腎友不要吃加工食品，以免吃進含磷的化合物。 曾經有病人告訴我，每次看完那些健康衛教資訊會感到很沮喪。 因為這些資訊總是告訴他們：甚麼不能做、甚麼不能吃。 生酮飲食（ketogenic diet），是一種攝取高脂肪、低碳水化合物的飲食方式；藉由攝取過量的脂肪，不吃碳水化合物，讓血中產生大量酮體，最早是用來治療癲癇的食療方法。 近年來因為肥胖問題日盛，不少名人採用生酮飲食法成功減重而廣為人知。 陳詩婷說，洋蔥本身可以消炎、抗菌、抗血糖、抗血壓、降膽固醇等，整體而言對腎臟具有保護作用。

基本上過程中應由營養師跟患者共同訂定飲食計畫，讓患者養成良好的飲食習慣。 注意水分的攝取：建議自己做排尿量紀錄，每天的喝水總量應為前一天的總排尿量加上500c.c.為標準。 大部分人可能知道，腎臟生病的時候，蛋白質不能吃太多，因為蛋白質在分解的時候會產生氨，要透過腎臟代謝，如果吃太多蛋白質，等於是增加腎臟的負擔。 不過其實腎臟還同時負責代謝身體中的電解質，像是鈉、鉀、磷等等，而這些都是蔬菜水果中常有的礦物質，一不小心就容易超標。 除此之外，糖尿病併腎臟病變的患者，要避免吃太甜食物，以免進食後血糖飆升，造成糖尿病惡化，高血糖會增加腎臟做工，導致腎功能下降，但有人會想以糙米取代白飯，但須考量糙米屬於高磷食物，因此建議兩者還是選擇白飯當主食，但須考量白飯攝取份量。 國外研究也建議，在蛋白質建議攝取量範圍內，每週至少吃2份深海魚，可降低腎臟病惡化風險，因為深海魚是優質蛋白質來源，其中ω-3脂肪酸有抗發炎功能，對腎炎所導致的蛋白尿有些幫助，且對糖尿病患與腎臟病人可說是很好的選擇。

洗腎飲食禁忌水果: 洗腎-原因症狀後遺症及飲食食譜禁忌

蛋是很好的蛋白質來源，而且大部分的營養都在蛋黃裡，加上近年醫學認為蛋黃並不會導致血中膽固醇的增加，所以整顆蛋一起吃才完整。 夏天來臨，范純美營養師提醒，當食慾不好時，有些人會想吃生菜沙拉，但這是高鉀食物，腎友不能吃；另外精力湯也是高鉀飲品，腎友不能喝。 所以腎病病人也可以每天進食適量的水果，來保持飲食營養均衡。 原來我們可以用冷泡水果茶的方法，來減少水果中的鉀含量。 首先將水果洗淨、切粒，清水冷泡一到兩小時後，水倒去，只吃果肉。

腎衰竭會減少排泄鉀離子的能力，但只要腎臟病人排尿至少1000毫升以上，即使飲食不限制通常也不會產生高鉀血症。 洗腎飲食禁忌水果 腎功能不好的民眾也應避免以低鈉鹽或低鹽醬油取代一般的鹽或醬油，所謂低鈉鹽或低鹽醬油，其低鈉的成分就是以鉀來代替，也就是「鈉低鉀高」，故低鈉鹽和低鹽醬油都是屬於高鉀食物，特別是血液透析病患常有高鉀血症的現象，因此不宜當作一般的調味料。 此外，大量果糖進入體內，在肝臟代謝的過程會產生三酸甘油脂，堆積於肝臟造成脂肪肝；果糖代謝過程中的副產物「腺嘌呤」，會進一步代謝成尿酸，高尿酸除了會導致痛風外，也會造成腎臟病變、增加心血管疾病的風險。 LDL 愈多，會增加血管粥狀動脈硬化的風險，使得血管狹窄，進一步增加心肌梗塞或腦中風的機率。

洗腎飲食禁忌水果: 糖尿病適合吃水果的時間

本飲食是針對腎臟疾病不同分期及治療方法，將飲食中的蛋白質、磷、鈉、鉀、 … 營養專家會提倡清淡飲食，在平時要保持少油少鹽的飲食原則，很多人都會有飲食問題，在平時油和鹽的攝入量過高，這樣會導致高血壓和高血脂以及脂肪肝和糖尿病等問題出現。 所以為了預防這些慢性疾病的發生，在平時最好是選擇橄欖油和山茶籽油等植物油輪換吃，而且要嚴格控制鹽分的攝入量，不要經常吃高鹽高糖的食物。 慢性腎臟病的發生和飲食脫不了關係，尤其是腎臟病高危險群的糖尿病、高血壓與心臟病患者，在飲食上過於暴飲暴食，很可能就會導致慢性腎臟病，甚至會進展到洗腎，因此要在飲食上多加小心。 衛福部台南醫院營養室主任蔡佩芬表示，慢性腎臟病分為5期，每一期的飲食原則都不一樣，第1、2期慢性腎臟病人的腎絲球過濾率超過60以上，食食上不會太嚴格，平常均衡飲食就好，只要多喝水少吃鹽。 其實，只要避免楊桃、果汁、水果乾及醃漬水果，還有高血鉀的人應避免鉀含量高的香蕉、奇異果、百香果、聖女蕃茄、瓜類及釋迦等，其他新鮮水果並不需特別禁忌。

• 通常第四、五期的腎臟病友，較容易因為腎臟功能嚴重衰退，導致排除磷的功能變差，因此會嚴格限制磷的攝取量。
• 此外，慢性病患常隨病程進展，出現食慾降低及營養不良狀況，但充份的熱量攝取可以延緩腎臟病惡化，因此，如何攝取足夠的熱量，又控制蛋白質的份量，常是患者與營養師必須共同努力的課題。
• 水果含有豐富的維生素，健康民眾可以依照國健署建議的每日2份水果攝取。
• [NOWnews今日新聞]今明兩日除夕和初一（1/21至1/22）東北季風減弱，北台灣氣溫有望回升攝氏2至4度，不過因為大陸華南雲雨區在上半天會通過北台灣，因此苗栗以北到宜蘭、花蓮一帶，中午前仍是陰天…
• 在腎友回答出他最近吃的水果品項之後，我便開始講出一長串的高鉀水果清單，最後又補上一槍：「也不是低鉀的水果就可以多吃，若吃太多，那麼吃進去的鉀離子 …
• 雖然目前僅提供回收服務，但未來希望可以主動於自有電商平台，提供循環包材選擇，讓網購循環能達到更好的效益。

因熱量不足體內蛋白質會行分解，增加血中的尿素氮及鉀，反而增加腎臟之負擔。 適當的蛋白質攝取血液透析時會流失蛋白質與胺基酸，蛋白質的需要量比未洗腎時高，故攝取足夠 … 其中最大的飲食改變就是低蛋白，未洗腎前，一天約攝取0.6～0.8克/公斤體重的 … 醣類來源包括主食類、蔬菜類、水果類，再根據腎臟病情形控制蛋白質。 說糖尿病患者不能吃水果是錯誤的，相反，糖尿病患者要營養豐富，這樣才能對抗病魔。

洗腎飲食禁忌水果: 洗腎可以喝什麼飲料

每天早晚量體重，評估水分是否攝取太多，需特別注意食物中隱藏的水分，如：仙草、愛玉、果凍、多汁的水果等含水量很高，不可超量攝取。 血液透析者要好好控制水分的攝取，每日水分攝取量為平均每日脫水量及尿量加750～1000毫升或兩次透析間體重的增加勿超過5%乾體重。 多數食物均含有鉀，鉀離子太高會引發心律不整，甚至心臟衰竭，因此在飲食攝取上需特別注意，以維持血鉀在正常範圍內。 腎臟是我們的「解毒」器官，每天吃下去的東西，很多會都在腎臟重新分解代謝一次，所以只要腎臟一生病，很多食物其實就「不能吃」。 當腎功能衰退後，體內過多的磷將無法順利排出，鈣的代謝及吸收也會受到影響，進而造成「鈣缺乏」引起骨質疏鬆。

隨著環保意識漸長，越來越多人開始留意永續的重要性，但想要為環境盡份心力，一定要特地抽空到海邊淨灘、辛苦地自耕自食來減少碳足跡嗎？ 其實不盡然，只要平時有意識地做選擇，每個人都可以簡單地達到友善環境的行動。 今年全家便利商店就以「便利永續 你也+1」作為主軸，邀請大家在生活中，一起達到永續、共好的目標。 高鉀的水果中雖然有柳丁和橘子，但他們所含的維生素C很豐富，洗腎時水溶性的維生素會被透析出來，所以需要適量補充維生素。 加工食品及醃製品都有鈉過量的危險，都應禁止食用，烹調時可使用白糖、醋、蔥、薑、蒜、肉桂、五香、花椒、香菜、檸檬汁等增加食物風味。

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精力湯食材裡的腰果、核桃、杏仁、卵磷脂、小麥胚芽及啤酒酵母粉都是高磷食物，加上生鮮蔬菜未經水煮去鉀，以及水果直接打成汁（高鉀），所以精力湯是一種高磷、高鉀的食物，應多加注意。 林盈光醫師提醒，除了中藥材之外，很多夏天水果的鉀離子含量偏高，像是哈密瓜、蜜瓜、火龍果、熱情果、香蕉、奇異果、榴槤、木瓜、荔枝等，腎功能不佳的民眾應該要多注意，不可一次吃太多。 而看似低鉀的水果也不要多吃，容易吃一吃就超標，像是鳳梨、芭樂、柚子、李子等，還是要維持小份量的吃，才會是最健康的。 如果想要知道自己想吃的水果是不是高鉀水果，也可以到食藥署的「食品營養成分資料庫」去查詢，或是直接詢問營養師，吃對飲食，才能顧好腎臟。

鼓勵洗腎病友可主動向醫師或營養師諮詢，才能讓洗腎生活也過得健康。 適當的蛋白質攝取血液透析時會流失蛋白質與胺基酸，蛋白質的需要量比未洗腎時高，故攝取足夠的蛋白質可增加抵抗力及減少感染的機會。 因為凡入口食物都需要經過腎臟的處理，一不小心就會加重腎臟負擔。 腎病患者如果尿量正常，無尿少或腎功能衰竭，可以正常使用蔬菜和水果。

洗腎飲食禁忌水果: 洗腎患者可以吃的水果在醫師教你挑蔬果，讓鉀離子剛剛好的討論與評價

有全民健保後，有洗腎平均壽命明顯比沒有洗腎時的平均壽命長。 洗腎者壽命的長短，也取決於病患的條件，除了年紀、疾病本身的狀況，維持飲食控制的決心也很重要。 洗腎飲食禁忌水果 對洗腎患者來說，長期的透析療程，加上飲食控制，可能會讓患者失去胃口且流失體重。

若是小腿抽筋可以按委中、承山等穴，並搓揉小腿緩解肌肉痙攣。 首先，可以了解一下目前使用的藥物是什麼：如果是「速效藥物」作用時間只有 2 – 4 小時，可以在藥效最好的「餐後時段」吃；如果是「長效藥物」就可以放到「點心時段」吃。 常見的低 GI 水果有：柳丁、奇異果、蘋果、芭樂、梨子、橘子、哈密瓜等。 ［記者高金次新北報導］ 春節期間，警方維護治安沒有假期!

洗腎飲食禁忌水果: 洗腎病人飲食指南，健康菜單安心吃

一般建議運動前後三十分鐘到一小時可以補充300到500CC左右的水，每十五分鐘的運動再補充150CC 洗腎飲食禁忌水果 的水。 除了讓自己不口渴外、另一個觀察的重點就是讓我們的小便維持淡淡的黃色，這是身體告訴我們已達到適當喝水量的最佳證據。 對於平常愛吃白米的腎友，吃不慣這些低蛋白質食物，可考慮使用 「低蛋白米」，市面上都有售，能擁有與白米一樣的滿足感又能攝取到足夠的熱量。 不完全蛋白質的食物，胺基酸的種類或含量較不足，不建議單獨食用。 在同一餐，把不完全蛋白質與完全蛋白質的食物搭配食用，營養才會充足喔。 相較於血液透析者的蛋白質需求量，約每天每公斤乾體重1.2克；以腹膜透析方式流失的蛋白質較多，所以需求量略高，為每天每公斤乾體重1.2～1.3克的蛋白質。

洗腎飲食禁忌水果: 糖尿病水果怎麼吃？聰明選擇水果避免血糖波動

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