洗腎可以吃的水果10大優點
衛生福利部桃園醫院營養科主任范純美建議，不妨送象徵「平平安安」的蘋果或是水梨。 如果對方想變換口味，也可改送鳳梨、葡萄、蓮霧、芒果等腎友可以吃的中性水果。 原本空腹血糖就偏高的糖友，若在晚餐後吃就可能影響到隔天的空腹血糖。 過年要去日本旅遊的人注意了，日本氣象廳預報未來2到3天，包括東北部、北海道、還有靠日本海的地區，會出現暴風雪。
林盈光醫師提醒，除了中藥材之外，很多夏天水果的鉀離子含量偏高，像是哈密瓜、香瓜、火龍果、百香果、香蕉、奇異果、榴槤、木瓜、荔枝等，腎功能不佳的民眾應該要多注意，不可一次吃太多。 而且它的營養價值相當於蘋果、葡萄五倍左右， 因為含有大量的膳食纖維， 食用後可以促進腸蠕動， 減輕腎臟負擔， 排毒養顏。 鹽是含鈉量最的調味品，鹽巴的使用每日最好不要超過5公克。 其餘如醬油、味精、蕃茄醬、烏醋、豆瓣醬等佐料亦含鈉，食用時也須注意使用量。 如果合併有高血壓的洗腎患者，鹽份的攝取只可約每天3~5公克。 鈉攝取過量會引發體內水分滯留、體重增加，加重水腫、高血壓等症狀，甚至有誘發充血性心衰竭、肺水腫的危險性。
洗腎可以吃的水果: 醫院也瘋狂／洗腎患者最忌諱的兩樣水果伴手禮
如果你是腎病患者的話， 平時最好多吃一些比較清淡的食物， 這樣對於腎也是有很大的好處的。 以下整理一些高磷鉀零食給腎友參考，只要注意不要飲食過量或失當，便能兼顧健康與享受美食，也可避免造成一些不必要的併發症。 為了可隨時用手機查詢，便於觀看，有一位熱心的腎臟科醫師和他的一位軟體工程師朋友便共同開發了一個 iOS App「營養成分」，數據皆來自前述衛福部食管署的最新版台灣食品營養成分資料庫，操作介面簡單好上手，查詢畫面也很清晰易懂，非常值得推薦。 這是由衛生福利部食品藥物管理署所整理公佈的，包含了市面上近 2100 項天然或加工食品，而且在網頁中也提供最新版資料庫的 EXCEL 檔案供民眾下載，可信度相當高。
含鉀高的水果如：榴槤、釋迦、蕃茄、桃子、奇異果、龍眼、香蕉、棗子、芭樂、香瓜、櫻桃等宜少吃，其他如 洗腎可以吃的水果 杏仁、桃核等堅果類，咖啡，巧克力，椰子等鉀含量亦高，要注意避免攝取。 蔬菜、水果的含鉀量最高，可以將其切成小片後泡水20分鐘以上或用水燙過，去水後再烹調，可以減少鉀離子的攝取。 除此之外，病友也須特別留意，每週勿食用超過2個蛋黃，在使用磷結合劑（降磷劑）時也必須隨餐一起服用，以提高降磷的效果。 日常生活中，需避免食用各種加工類、濃縮食品，如酸菜、雪裡紅、蘿蔔乾、臘肉、香腸、速食麵、爆玉米花、洋芋片、海苔醬、沙拉醬、蜜餞、乳酪、罐頭食品等。 鹽、醬油、烏醋、味精、味噌等調味用品也須經過計量後，再酌量使用。 林盈光醫師表示，中藥湯裡的藥材屬於植物類，而植物含有鉀離子，熬煮出來的中藥湯雖然是補品精華，但裡頭所含的鉀離子很高，再加上橘子的含鉀量也高，吳先生是因為血鉀過高，引發身體不適。
洗腎可以吃的水果: 健康網》7款燙青菜纖維比一比 「它」是高麗菜的3倍
唐德成教授說明，蛋白質對人體相當重要，無論身體要製造肌肉、修復組織，都需要蛋白質。 而蛋白質由胺基酸組成，可以把胺基酸想像成樂高積木的零件，胺基酸以不同的方式組合，就能形成各式各樣不同功能的蛋白質。 我們的身體僅能製造部分胺基酸，那些無法由身體製造的胺基酸，則必須從飲食中獲得，當我們吃進蛋白質類食物，身體就會將蛋白質分解成胺基酸，以利我們的身體製造出各種蛋白質。 洗腎可以吃的水果 適當的蛋白質攝取血液透析時會流失蛋白質與胺基酸，蛋白質的需要量比未洗腎時高，故攝取足夠的蛋白質可增加抵抗力及減少感染的機會。 的確水蜜桃的營養很豐富，有多種礦物質與維生素，是很好的水果，但相對鉀離子含量也很高，腎臟疾病患者是不能吃的。 洗腎可以吃的水果 為了限制鉀攝取量，很多腎病病友都得把菜切片再汆燙食用，覺得毫無口感，市面上出現「低鉀蔬菜」，不必汆燙就可降低60％鉀量。
此外，市售無鹽醬油或低鈉鹽等調味料，是將鹽分中的鈉以鉀代替，所以鉀含量較高，不建議使用。 陳詩婷說，洋蔥本身可以消炎、抗菌、抗血糖、抗血壓、降膽固醇等，整體而言對腎臟具有保護作用。 洗腎可以吃的水果 至於韭菜，中醫認為可以補腎益陽，煮成韭菜炒蝦仁或是韭菜炒蛋都很不錯。 洗腎可以吃的水果 香菜則被發現具有排除重金屬的作用，尤其我們在吃海鮮時配點香菜，移除海鮮潛藏的重金屬，減少腎臟過濾的負擔。 依照進食順序原則，糖友可以先吃蔬菜、蛋白質，最後再吃澱粉和水果等含醣食物，幫助減少血糖上升的幅度、穩定血糖的表現。
洗腎可以吃的水果: 避免洗腎之苦 腎臟科醫師教2重點延緩腎臟惡化
健康成人每日尿量約1000~2000cc，而腎臟病患者的尿量減少或無尿故須限水，隔天的攝取水分量為前一天的總尿量加500~750毫升。 而新鮮壓榨果汁或罐裝果汁中可能含過量的鉀離子，最好避免攝取。 假設患者體重為50公斤，大約要攝入60~75公克的蛋白質。 原則上可以挑選魚、肉、豆類等食物，是比較有量的蛋白質來源，並建議50%~70%可以吃動物性蛋白，因為動物性蛋白在人體內的利用率較高。 主食類，成人建議每天可吃1.5∼4碗，建議最好是以全穀雜糧為主，如黑米、糙米、地瓜、山藥、南瓜、芋頭、燕麥、黑蕎麥或栗子，特別是黑米、栗子、黑蕎麥。 中醫認為，不同顏色的食物歸屬於人體的五臟，其中黑色入腎，腎虛的人可多吃黑色食物滋養腎，現代醫學發現，黑色食物裡頭，因含有較豐富的抗氧化物質及植化素，礦物質等微量元素含量也較多，可以對抗體內自由基，達到養腎作用。
- 腎功能衰退者，因腎臟無法移除過多的磷，也無法藉由透析將磷完全清除，最後經常會引發甲狀腺機能亢進、骨骼病變、皮膚搔癢等併發症。
- 其實透析者飲食的大原則為「一高三低」，一高就是高蛋白；三低則是低磷、低鉀、低鹽，其他的包括適當的熱量、適當的鈣、水溶性維生素的補充及控制水分的攝取，對腎友而言就是最好的補法了，而這些原則的運用，則需要靠腎友能夠遵照依循。
- 人體每天透過呼吸，排汗和排尿，將體內水份排出，除了喝水外，食物本身也含有不少的水份，如澱粉質有30%，肉類有60%，水果有90%，透析患者在食用這些食物時，都應考慮到其中所含的大量水份，以避免”吃”了太多的水份。
- 菜豆除了趁新鮮吃，還可以曬乾做成豆仔乾，熬煮排骨湯；以鹽醃漬，則可做成酸豆角。
- 每天早晚量體重，評估水分是否攝取太多，需特別注意食物中隱藏的水分，如：仙草、愛玉、果凍、多汁的水果等含水量很高，不可超量攝取。
舉例來說，經常被用來降膽固醇的處方藥「史他汀類藥物」，若是和大量葡萄柚汁併服，可能會阻斷腸道中代謝酵素CYP3A4的作用，以致延緩藥物的代謝，使體內藥物濃度過高，提升肝臟和肌肉損傷的風險，甚至導致腎功能衰竭。 除了葡萄柚、柚子，其他如橘子、柳丁、檸檬等柑橘類果汁也不適合同時食用。 前台中慈濟醫院營養師、現任恩荷長照機構營養部主任楊忠偉說，不只腎病患者需要限鉀，有心律不整問題的患者也需要限鉀。 鉀是水溶性，除了汆燙煮沸可以去掉蔬菜中的部份鉀離子，很多蔬菜也是低鉀的，直接加水拌油炒3至5分鐘煮熟後也安全無虞。
洗腎可以吃的水果: 腎臟病患的一日菜單參考
中醫在體質上的區分十分複雜，除了寒證、熱證之外，尚有陽虛、陰虛、血虛等多種體質，但一般人不太容易自行辨別，所以，中醫學系教授陳旺全僅先大致區分出兩類──寒性體質、熱性體質，讓一般人能做初步的辨別。 常見的低 GI 水果有：柳丁、奇異果、蘋果、芭樂、梨子、橘子、哈密瓜等。 蛋魚肉類：蛋白、海參、鱔魚、虱目魚、吳郭魚、鱈魚、豬血、海帶等。
鮭魚富含蛋白質與脂肪，油煎時，只需少量油即可，如此不僅可減少烹調用油，同時也可將鮭魚所含的油脂逼出，降低菜肴的脂肪含量。 烹調時，利用糖、白醋、花椒、五香、八角、胡椒粉、檸檬汁、香菜、蔥、薑、蒜等調味品，即可以在控制鈉的使用下，增加食物的可口性。 農曆新年是闔家團圓的日子，除了喜氣洋洋的穿新衣、走春拜年祈求一年平安以外，過年期間其實也有許多眉眉角角，一不小心就可能觸了一整年的霉頭，… 烹調時可使用低蛋白澱粉，例如：冬粉、米粉、粉圓、西米露、玉米粉、地瓜粉、太白粉等食材，並適當用油脂或精製糖（砂糖、冰糖等）調味，來提升攝取熱量。 若吃錯了，例如寒性體質的人吃了過多寒性水果，不適症狀就會加重、更明顯，同理，熱性體質最好不要再吃熱性水果，以免加重病情。 中醫也把水果分成寒、熱、溫、涼4種屬性，若記不清各種水果的屬性，陳旺全分享簡易的辨別方式：大部分含水分多的，都偏向寒性，而含有籽且種籽較大的水果，多是屬於溫熱的水果。
洗腎可以吃的水果: 洗腎可以吃什麼？洗腎飲食依循2觀念+5營養 正確攝取蛋白質
歷代著名中醫都認為栗子味甘性溫， 無毒， 歸脾、胃、腎三經， 補脾健腎、補腎強筋， 活血止血， 適用於脾胃虛寒引起的慢性腹瀉， 腎虛所致的腰酸膝軟， 便頻， 以及金瘡、折傷腫痛等症， 尤其對腎虛患者有良好的療效。 陳美芳強調，吃水果盡量吃當季水果，否則水果內營養素減半，只剩纖維質和糖分，所有買回家的水果，食用前，也要用流動的水洗並去皮，才能吃得安心又健康。 5.食物中如奶類製品，花生醬、酵母(健素糖)，內臟類，乾豆類、全穀類如糙米、全麥製品、蛋黃等，所含的磷質特別多，應儘量減少食用。
- 早期腎功能不全，為減緩腎功能退化，限制每天攝取600~800克的磷，避免吃酵母食品、發酵乳、豆製品、硬殼果類、營養米和全穀及汽水可樂等食物。
- 「一下子塑化劑果汁，現在又是毒茶，真不知道還可喝什麼」？
- 來自澳洲的研究團隊，探討飲食習慣與腎臟病之間的關係，發現那些經常吃健康飲食的人，可以減少30％慢性腎臟病的機率，以及減少 23% 得到蛋白尿的機率。
- 另外，因為洗腎患者中也常見貧血的症狀，這時候洗腎補血食物清單就很重要了！
- 過年雖然開心，但是建議宜盡量生活規律，飲食習慣如常，才能減緩不舒服。
- 含鉀高的水果如：榴槤、釋迦、蕃茄、桃子、奇異果、龍眼、香蕉、棗子、芭樂、香瓜、櫻桃等宜少吃，其他如 杏仁、桃核等堅果類，咖啡，巧克力，椰子等鉀含量亦高，要注意避免攝取。
1.四神湯：包含蓮子、芡實、山藥、茯苓等中藥材，這組藥膳具健脾利濕，增強脾胃功能，幫助身體腸胃促進消化，有利水消腫效果。 治療高血壓和心血管疾病的藥物「阿替洛爾（Atenolol）」，以及降血壓藥物Aliskiren、抗組織胺藥「艾來錠（Allegra）」，若和蘋果汁一起吃，將會影響藥物的吸收，降低療效。 腎病綜合症，含鈉高的水果應該禁食，如：香蕉、柑、橙、山楂、桃子、桔汁、柿子、西瓜、西紅柿、蘋果等等，因為高鉀血症可以導致腎病綜合症患者猝死， … 低鉀食物指的是每百克含鉀量低於100毫克，和100到200毫克的一般蔬菜。 低鉀的蔬菜有絲瓜、蒲瓜、葫蘆瓜、木耳、海帶等蔬菜，一般蔬菜則有現在冬天盛產好吃的：高麗菜、大白菜、白蘿蔔、絲瓜，另外還有洋蔥、小黃瓜、茭白荀、韭黃、玉米筍、豆芽菜和冬瓜等，不必汆燙，煮熟與質地軟爛且拌油就可以安心吃。 現階段安瑟樂威以螞蟻雄兵之姿，已聚合出一座擁有37MW（百萬瓩）容量的隱形電廠。
洗腎可以吃的水果: 醫病》多吃高鉀量水果 洗腎者險喪命
營養師教大家選蔬菜水果，只要挑對蔬菜，就不會吃進過多鉀離子。 慢性腎衰竭致尿毒症患者，採血液透析治療時，是以人工腎臟代替腎臟功能，主要是利用透析膜的半透性，使小分子(如尿素、肌酸酐、鈉、鉀、氯…等)透過，而大分子及血球等不能透過。 在尿毒症治療上，利用擴散現象可將血液中某些尿毒素清除，另外也可利用超過濾作用將體內多餘水分排除。 雞湯、牛肉湯等利用肉類熬煮的香濃湯汁，所含的蛋白質量不如肉品本身豐富，反倒是含有較高的鉀，對於洗腎病患而言是必須被限制攝取的食物，提醒應該是吃湯裡的配料而不喝湯。
「怎麼吃、吃什麼，才不會面臨洗腎風險？」營養師解釋，腎臟是身體排除毒素的器官。 因此，日常飲食盡量挑選天然食物，少加工、醃漬、油炸等易含毒素的食物，就能達到保護腎臟的作用。 奇美醫學中心中醫部主治醫師游榮聖指出，洗腎可以延長腎衰竭患者生命，但仍有一些併發症後遺症以及相關的副作用會出現並造成患者生活品質的喪失。 但是中醫的調理除了可以延長透析患者的生命，也可以改善洗腎副作用的困擾。 洗腎的原因林林總總，但大部分都是可以預防和避免的，像是多喝水、多吃蔬菜、不熬夜、不憋尿、不抽菸和喝酒等等，更重要的是，不要聽信偏方和服用來路不明的藥物。
洗腎可以吃的水果: 洗腎後怎麼吃？洗…
血液透析患者，每天需要的熱量是依照體重及個人活動量，透析次數而異，如果沒有攝取足夠的熱量，身體的組織便會迅速分解，使得血液中的尿素氮與鉀的含量增加，使得尿毒症的症狀惡化，因此攝取足夠的熱量是非常重要的，熱量的需要量至少必須維持每天每公斤體重35大卡。 洗腎可以吃的水果 洗腎患者接受規則透析治療後，蛋白質的攝取量必須提高到每天每公斤體重至少攝取1.2公克蛋白質。 且以動物性蛋白質為佳，如牛奶、瘦豬肉、瘦牛肉、雞肉、魚肉、蛋類，因為此類的蛋白質被人體的利用率較好，可用來合成體內蛋白質或修補身體組織，維持肌肉強壯，所以此類的蛋白質也稱為[高生理價的蛋白質]。 洗腎可以吃的水果 或者也可以選擇豆漿，透析患者都需要補充蛋白質，只是需要控制攝取量。
林盈光醫師提醒，除了中藥材之外，很多夏天水果的鉀離子含量偏高，像是 … 草菇、金針菇、紫菜、豆類製品、堅果類等，建議洗腎病人先川燙後再吃；還 … 水果 含有豐富的維生素，健康民眾可以依照國健署建議的每日2份水果攝取。 中醫認為，黑色入腎，顏色較深的水果，如桑椹、蔓越莓、黑棗等，都被證實含有花青 … 高鉀水果絕對不可以吃，例如：番石榴、葡萄、柳橙、橘子、香蕉、楊桃、 … 洗腎病患與慢性腎臟病患者在飲食上的最大差別為，洗腎患者是要進行高蛋白 …
洗腎可以吃的水果: 怎麼吃才不會面臨洗腎風險？5大類護腎食物，減少30％慢性腎臟病機率
鈉在體內負責調節水份的平衡，當腎臟無法排除過多的鈉和水份，就會造成高血壓，下肢或全身浮腫，嚴重則引起肺水腫，心臟衰竭，呼吸困難，甚至危及生命。 血液透析者要好好控制水分的攝取，每日水分攝取量為平均每日脫水量及尿量加750～1000毫升或兩次透析間體重的增加勿超過5%乾體重。 腎功能衰退者，因腎臟無法移除過多的磷，也無法藉由透析將磷完全清除，最後經常會引發甲狀腺機能亢進、骨骼病變、皮膚搔癢等併發症。
洗腎可以吃的水果: 治療腎臟病，飲食禁忌多！除了注意蛋白質攝取外，有些東西最好碰都別碰…
多數食物均含有鉀，鉀離子太高會引發心律不整，甚至心臟衰竭，因此在飲食攝取上需特別注意，以維持血鉀在正常範圍內。 白菜是十字花科蔬菜之一，它是維生素，礦物質和其他健康植物物質的豐富來源，它也是維生素K，C和B的重要來源，它是不溶性纖維的來源，可作為有益細菌的飲食，並且不易消化，從而增加了糞便量並有助於排空，它幾乎不含鈉，磷和鉀，在70克碎白菜中，我們發現。 花椰菜是一種含有大量營養素的蔬菜，包括維生素C，K和葉酸，它也包含許多消炎成分，例如吲哚，並且是纖維的重要來源，可以用混合花椰菜代替馬鈴薯以獲得低鉀粉，在124克煮沸的花椰菜中，我們發現。
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患者要定期回腎臟科門診追蹤病情，各項數值是調整飲食與熱量的依據，也建議患者每次回診時到營養師諮詢門診，諮詢最好的飲食建議。 當食物烹煮後，鉀會流失於湯汁中，所以湯類食物含鉀量也偏高，不適合洗腎者食用。 洗腎可以吃的水果 夏子雯營養師建議，蔬菜切小片後經熱水汆燙，鉀離子會溶於水中，撈起蔬菜後再炒或加點油鹽拌勻調味，可減低鉀的攝取量。
洗腎可以吃的水果: 台灣360萬65歲人口 AI人工智慧辨別1/5 …
例如體重50公斤的人，在下次洗腎時體重不可超過52.5公斤。 若家族有遺傳慢性病， 也別忘了定期健康檢查，做好疾病管理，因為高血壓、糖尿病、腎臟病這三者就像對彼此又愛又恨的夥伴，常互為因果，或一個拉一個；高血壓與高血糖都容易造成血管通透性差，導致腎功能衰退。 根據美國2004年的「膳食營養素參考攝取量」，一般成人每日建議鉀攝取量為4.7公克。 鉀離子可經由腎臟排出，若攝取到高鉀食物，洗腎患者無法將鉀排出體外，造成高血鉀症。 水份攝取過多容易導致洗腎病人呼吸急促，血壓升高，心臟負荷增加產生心臟擴大，心臟衰竭，身體浮腫，甚至肺部積水等，所以水份的控制對於洗腎病患是非常重要的。
洗腎可以吃的水果: 洗腎飲食禁忌及注意事項
提醒你，堅果屬於油脂類，不宜多吃，口味則盡量選用少調味、加工的原味為宜。 每次血液透析時，身體的蛋白質會經由人工腎臟流失約6-8公克的氨基酸(約一兩的瘦肉)，所以蛋白質的需要量要比未洗腎時還高。 足夠量的蛋白質可以增加抵抗力，減少感染的機會，提高存活率，所以蛋白質的攝取量是否足夠，對於洗腎病患來說非常重要。 ※磷：功能低下的腎臟無法消除體內許多食物中過量的磷，血液中的磷水平高是有害健康，使患者腎臟病醫生建議限制每天攝入的磷800至1000毫克。
有鑒於鉀對心血管系統的保護效果，可有效改善血壓的得舒飲食（DASH；Dietary Approaches to Stop Hypertension）中建議，健康人一天的鉀離子攝取量要在 4.7克以上。 鉀離子過低，會造成血壓上升、惡化心臟衰竭等情形；已有研究證實，若增加鉀離子的攝取，可有效降低血壓值。 過年團圓期間難免吃得多，作息也不正常，但洗腎病友與家人歡聚時，若是因忌口而處處受限，真是殺風景。
洗腎可以吃的水果: 洗腎病人的不定時炸彈 護理師：除了低鹽飲食，還有6種水果要忌口
透析後因血中廢物降低，滲透壓也較低，通常不太覺得口渴，這時可以少喝點水，等到下次透析前廢物增多，滲透壓增高，比較容易感覺口渴時，才多喝點水。 其它：巧克力、雞精、人參精、中草藥、藥膳湯、堅果種子類（花生、瓜子、腰果、松子、核桃、開心果、杏仁、芝麻等）鉀含量高，需注意食用。 調味品：勿使用以鉀代替鈉的低鈉鹽、健康美味鹽、薄鹽及無鹽醬油，不要養成沾醬料的習慣（如沙茶醬、番茄醬、甜麵醬等）。 水果：禁止食用楊桃，並避免美濃瓜、桃子、奇異果等高鉀水果，以及乾燥水果乾、果汁等，新鮮水果每日以2份為宜。 農曆春節將至，不少民眾會選擇和家人好友一起到彩券行報到，一方面試試看自己有沒有偏財運的手氣；另一方面，… 可能因為我是憑實力單身的胖大叔，所以有些時候女性朋友會和我分享他們在感情上選擇困難的故事。
