每一天，只要比昨天多用功5分鐘就好：首爾、延世大學學霸，撼動45萬韓國學子的反敗為勝讀書心法全攻略

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現在請回想過去「學習效果最差的時候」。 越是回想過去，答案越明顯，都是因為「亂糟糟的心」。 其實我們心裡有數，最清楚這個事實的不會是別人，而是自己。 我們心裡不停浮現不祥的預感，這讓我們在無形之中猶豫不決，急著想抓住某個人好好問問。

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從小在農田和海洋圍繞的全羅南道偏鄉小鎮中長大。 每到農忙季節，總要被長輩們的演歌音樂轟炸，夏天則要和黏在手臂上的蟲子廝殺，完全不是適合讀書的環境。 更糟糕的是，因為國中階段各種「耍廢」，竟到了要買國小參考書從頭來過的下場。

在錯失無數機會的同時，我們也忽視了腳踏實地努力的價值。 做事「馬馬虎虎」、「敷衍了事」、「得過且過」的不是別人，正是我們自己。 今天的結果，都是我們自己造成的。 請看看他們和我們之間巨大的差異。 如果這樣的差異輕易就能反轉，那一定是犯規。

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在讀書中途的空檔，不妨用最舒服的姿勢翻開這本書。 但是請不要一口氣讀完，讀完一個章節後，請立刻闔上書本。 這麼一來，才有充裕的時間思考自己「學習的原因」。 利用這段時間，找出最適合自己的「學習的心」吧。 請不要因為麻煩而囫圇吞棗，閱讀過程中一定要放進「自己的想法」。 如果能和家人或朋友一起閱讀，互相分享心得，那是最好的。

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要我多少說些好話，或是敷衍地給你們「拍拍」，我辦不到。 就算能追平「分數落差」，「進度落差」和「實力落差」也會扯你的後腿。 再怎麼「照自己的方式」努力，也不會有好的表現。 3.電子書、電子雜誌消費金額亦可累積；唯訂單內須至少含一項實體商品(中文新書、二手書、雜誌、百貨、影音)，贈品隨實體商品出貨時寄出。

當我們真正開始發揮自己所有力量的瞬間，任何人事物都阻止不了我們。 沒有完全釋放自己的力量，卻找一堆藉口辯解，這只是「無病呻吟」。 曾經超越、戰勝自我的人，哪怕只有一次，都將更加強大。 他們從中獲得更堅定的意志，看待人生的態度也就此改變。 每一天，只要比昨天多用功5分鐘就好：首爾、延世大學學霸，撼動45萬韓國學子的反敗為勝讀書心法 Q1：若我已報名付了1000元訂金，接下來我要做什麼？ A：感謝您報名，後續相關事情及服務我們會以e-mail和電話跟您聯絡.

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如果還像過去那樣，「照自己的方式」付出差強人意的努力，成功依然是天方夜譚。 「分數落差」也不容小覷，因為輸贏一切由「分數」決定。 我們還有很多分數要追，想要拿到或者必須拿到的分數非常高。

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所以追究「會不會太晚」，不覺得太荒謬了嗎？ 對我們來說，最重要的只有「是否最終成就了理想的自己」。 我們一再抗拒進入學習的狀態，害怕反省自己，所以希望有人跳出來安撫一下我們焦急憂慮的心。 博客來電子書服務所使用之軟體程式及其支援行動裝置之可用版本隨時會更新調整，請隨時留意且主動查詢調整之內容。 並請定時更新您的行動裝置作業系統版本，以確保本服務運作正常。

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這唯一的方法，就是不管「分數落差」、「實力落差」還是「進度落差」，我都要盡全力克服一切的覺悟。 這個覺悟也正是把路上的障礙物通通清除，讓自己重新振作的「幹勁」。 只要抱持勇往直前的熱忱、源源不絕的堅持，一路披荊斬棘，就一定能贏得勝利。 沒錯，唯一的突破口就在「我的內心」。

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因為太晚了，因為落後了，整個人變得焦急不安，才是大錯特錯。 用盡全力衝刺到最後的人，有誰贏得過他們嗎？ 堅定內心、鍛鍊內心、固守內心，這三點或許就能涵蓋學習這件事了。 好，就讓我們一起出發，迎向那痛快又刺激的、「學習變有趣的瞬間」吧。 在這之前，得先從稍微沉重的話題開始。

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可是現在我們的分數，還遠遠追不上那樣的目標。 我們心裡有數，知道自己還在為落後的進度掙扎，即使是同樣的一小時，也沒辦法像他們一樣妥善運用。 這樣的我想要逆轉「分數」，簡直難如登天。 從一些微小的習慣，到迎戰考試的技巧，各方面都遠遠落後他們太多。 越是計較這些落差，越覺得這場遊戲對自己不利。

學習需要的是真正進取的「心態」。 這個還沒有被世界看見的，也就只有我們自己才知道的內在可能性，千萬別輕易破壞。 對於我們內在「真正的我」而言，沒有什麼克服不了的絕望。 讓內在潛力就此被埋沒的自己，才是真正的「壞蛋」。

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2500年前，寫下《大學》一書的學習高手們，已經像這樣精準洞見「心態」的重要性了。 不得已坐在書桌前，不情願地呆呆盯著（視）書本，不算是真正的看書（見）；老師的教導不經意傳入耳朵（聽），不算是真正的聽課（聞）。 如果沒有心，就算坐在書桌前十個小時，也不算學習。

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這個差異絕對不可能輕而易舉超越。 人們總認為讀書是逼不得已才勉強做的，是頭腦或家庭條件好才能做得好的事。 但是我的學習不是「頭腦」或「方法」的問題，反倒是「心態」的問題。 因為現在回想起來，學習效率好是因為「心態」，學習效率差也是因為「心態」。 歡迎來到《每一天，只要比昨天多用功五分鐘就好》，在這裡你會發現學習從無趣變得好有趣的祕訣。 不過，如果你覺得學習有趣又開心，天天都像活在閃亮的天堂裡，或者你清楚知道學習的「原因」和「意義」，一點也不覺得學習痛苦，現在就可以闔上這本書了。

都是「內心沉穩」，不受外在影響或動搖的時候；或是「內心純淨」，沒有任何一絲雜念的時候；又或是「內心鎮定」，不會搖擺或猶疑不定的時候。 同時錄取首爾大學法學院、延世大學管理學院與東新大學韓醫學院；關於看待學習的「心態」，他比任何人都有話要說。 5.學習是「獨自」面對的挑戰。 4.我們的人生只有一次，既無法關機重啟，也無法倒帶，更無法暫停，學習是能讓我們的人生更加閃耀燦爛的「華麗探險」。 當你所有心思都在學習上，自然會發出「學習竟然這麼有趣！」的感嘆；一旦對學習產生興趣，成績自然會提高，如此驚人的奇蹟將在你眼前展開。 只要把學習看作是預備人生夢想，獲得待人處事的必要智慧的過程，任何人都能樂在其中。

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國立政治大學韓國語文學系助理教授，韓國高麗大學碩、博士學位。 擅長翻譯文學、旅遊、心理勵志、親子教養等主題。 譯有《解語之書》、《自行車上的中國壯遊》、《好好回話，開啟好關係》、《女兒是吸收媽媽情緒長大的》等七十餘本，並著有韓國漢學論文十餘篇。 每一天，只要比昨天多用功5分鐘就好：首爾、延世大學學霸，撼動45萬韓國學子的反敗為勝讀書心法 在這本書中，我一度猶豫要不要寫下自己的故事。

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令人驚訝的是，光是這樣的努力，學習就足以變得有趣了。 不需要其他條件或特別的祕訣，只要有心就可以。 後悔著自己過去做了許多沒用的事情，並含淚盡力讀書的故事，以及在鄉下學校和蚊蟲交戰，且不得不讀書的故事，讓處於同樣情況及條件的十幾歲青少年們能產生共鳴。

無止盡和別人比較，只會讓自己的心情更糟糕。 請別讓自己受到「比較」的傷害，別拿自己和別人做毫無意義的比較。 辦理退換貨時，商品必須是全新狀態與完整包裝(請注意保持商品本體、配件、贈品、保證書、原廠包裝及所有附隨文件或資料的完整性，切勿缺漏任何配件或損毀原廠外盒)。 退回商品無法回復原狀者，恐將影響退貨權益或需負擔部分費用。 因為想要幫助各位的慾望實在太強烈，寫到後來好像脫離了自己的本意，變成要各位做這個做那個的牢騷。 請各位多多體諒，把我看作是愛之深，責之切的大哥哥或爸爸在嘮叨就好。

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學習不是靠「頭腦」，靠的是「心態」，所以如果想透過學習創造驚人的奇蹟，就必須把重點放在持續反省自己的內心。 只要有心學習，就算沒有人催促，也會對「學習的樂趣」深深著迷，這是理所當然的。 自從明白這個道理後，我的人生出現了驚人且快速的轉變，而且是令人難以置信的轉變。

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