油粉刺必看攻略

Elsa建議一天洗2次臉是基本，油性肌膚可洗3-4次，且一定要用洗面乳，光靠清水是不夠的。 且洗面乳的量要懂得拿捏，兩粒米粒大小的量就足夠，早上再減半，另外，最後用水沖掉泡沫的量一定要夠，Elsa分享至少要沖水20-30次，且每次都要用手輕輕按摩兩三下，把泡沫去掉，這小小一步很多人容易忽略，就會導致粉刺瘋狂出現。 若體質容易長痘痘，建議選用使用質地清爽、溫和、對肌膚無負擔的臉部保養品，避免使用含酒精、刺激成分的產品。 臉出油與體質息息相關，受先天因素影響，油性或混合性肌膚的油脂分泌量通常較中性或乾性肌膚多；而男性荷爾蒙皮脂腺分泌多半高於女性，因此男性皮膚通常較女性油。

• 常吃油炸物、高熱量食品或熬夜等因素都會刺激皮脂腺，增加肌膚油脂分泌進而促使粉刺生成，所以從改善飲食習慣做起，搭配健康規律的生活作息、多喝水，能幫助改善出油狀況，促進代謝，減少粉刺生成可能。
• 主要成分「金盞花」常被譽為「肌膚的修護使者」，能有效鎮定舒緩，調理粉刺痘痘，並抑制與鎮靜發炎部位。
• 有些人會有手去擠，有些人會去買妙鼻貼來黏，或是敷一些什麼火山泥啊，專門拔粉刺的面膜啊之類的，以為黏出『粉刺林』，很有成就感，但其實這是一場誤會。
• 因此，挑選洗面乳、卸妝乳等清潔產品時，應以溫和無添加為首要條件。
• 她常常會因為曬太陽，吃熱或辣的食物，或者有時候情緒一緊張，臉就很容易紅起來，而且要很久才會退。

建議在挑選收斂水時，多多留意是否有添加較為刺激的成分，如鋁鹽（Aluminium salts）、高量酒精（Alcohol）、人工香精（Fragrance）等，避免控油的同時，帶給肌膚非必要的刺激。 吸油面紙本身並不會造成「越吸越油」的狀況，它是單純以物理性的方式，移走臉部多餘油脂來減少油光，因此並不會額外造成肌膚的負擔。 有些又油又乾的膚質，因為過度清潔或頻繁去角質，導致屏障受損，反而更需要補油，只是這個油不是常見認知的植物油，而是細胞間脂質（例如神經醯胺、膽固醇、游離性脂肪酸等）。 油粉刺 白頭肌是閉合性粉刺，因為脂栓在毛孔裏面，因此需要先利用熱敷或熱蒸氣讓毛孔張開，再用植物油按摩溶解排出。 \n 白頭肌是閉合性粉刺，因為脂栓在毛孔裏面，因此需要先利用熱敷或熱蒸氣讓毛孔張開，再用植物油按摩溶解排出。

油粉刺: 好糗！你拔的「不是粉刺」　實測「油脂林」靠洗臉就超乾淨

不論用什麼工具清除粉刺，洗臉是第一部，然厚清潔雙手與指甲縫。 再使用微溫的毛巾敷臉讓毛孔打開，再用酒精棉球消毒粉刺夾，小心翼翼的溫柔地把粉刺夾出來。 但是，當我們頻繁使用酸性產品代謝角質層，也會讓肌膚越來越薄，若仍持續使用不間斷，就變得像是在仲夏正午與寒冬隆雪的天氣脫光光，少了角質層的保護，過薄的臉皮更有永久性敏感肌膚的後遺症。 油粉刺 積雪草B5修護純粹凝乳同樣使用極簡舒緩修護配方，只含九種必要成份，清爽鎖水，維持肌膚柔嫩細緻。 富含95%高純度積雪草苷，能有效舒緩泛紅搔癢；高濃度維他命原B5，深度修護增加彈力；100%植萃角鯊烷，改善乾燥粗糙。

• 以下整理出夏季肌膚基本保養原則，讓夏天也能維持穩定的膚況，降低臉出油、粉刺、痘痘、毛孔粗大等肌膚問題。
• 立法院副院長蔡其昌認為，與其看投票率，不如看他的作為。
• 會長痘痘粉刺並不是因為臉沒洗乾淨，請捨棄用強力洗淨來抗痘的舊觀念。
• 再次清洗臉部後，擦上一層收斂毛孔的毛孔緊緻精華露，去除老廢角質舒緩敏感肌，收斂毛孔，使肌膚呈現透亮水嫩肌。
• 而頻繁使用，又容易造成肌膚屏障受損、毛孔周邊的膠原蛋白與彈性蛋白受刺激而流失，反而回頭加劇毛孔粗大問題。
• 有時候臉的問題不一定只跟保養有關係，不恰當的飲食也是肌膚殺手！

建議在這個時候就要選擇有「消炎、抗菌」效果的保養品，像是《理膚寶水》的淨痘無瑕極效精華可以讓肌膚的環境變健康，而《The Body Shop》的茶樹精油則對消炎抗菌有非常好的效果。 氣溫升高會刺激皮脂分泌，促使粉刺、痘痘生長，想減少粉刺問題，改善皮脂出油問題是關鍵。 平時要做好卸妝清潔，搭配具溫和角質代謝的保養品，有助於改善出油、粉刺問題，但若是粉刺、痘痘問題嚴重，最好諮詢皮膚科醫生。 角質層過厚會堵塞毛孔形成粉刺，除了正確洗臉之外，還要適當的溫和去角質，為肌膚作定期「大掃除」。 記住不要過度去角質，油性肌膚可一星期去角質一次；而混合性肌膚則可以針對T字部位及下巴每週去角質一次；敏感性肌膚可以在皮膚狀況良好時，選用溫和的去角質產品，約一個月去角質一次，以免傷害肌膚。 化妝品的殘留物很容易堵塞毛孔造成白頭粉刺，尤其是髮際的白頭多數是因為卸妝不乾淨而出現。

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A：一些標榜深層清潔的潔面產品，成份主要為界面活性劑或柔珠磨砂顆粒。 每天用的確能把角質層溶掉，但無法把毛孔底層的粉刺去除。 長時間使用這些產品，會容易造成皮脂膜流失，令皮膚更加乾燥，粉刺困在毛孔內，會更難清除。

不過，正由於常見的白頭粉刺多是藏匿於毛囊孔中，只有黑頭才會跑出毛孔表面。 因此，上述想透過塗抹富含油脂成分的卸妝油來去除粉刺，最多也只能發揮稍微讓已冒出頭的黑頭溶出的作用，效果相當有限。 油粉刺 一般來說，當粉刺未跑出毛囊孔時，就是我們俗稱的白頭粉刺；一旦其跑出毛囊孔，沾染黑色素、脂肪接觸空氣氧化後，色澤就會變得較深，成為我們俗稱的黑頭粉刺。 倘若，這些老廢物質又與存在皮膚表皮上的痤瘡桿菌產生發炎反應，則會更進一步導致毛囊破裂、真皮層發炎，形成紅腫的痘痘。

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我們的肌膚每天都會分泌皮脂及代謝角質，這些油脂和老廢角質會從毛孔排出，一旦油脂分泌過多、角質代謝功能失調，就容易堆積在毛孔內形成粉刺。 「用卸妝油就會長粉刺」一定不少人都有聽過這種說法，但其實錯可能不在卸妝油，而是你乳化不完全。 卸妝油通常由「油質」與「介面活性劑」等兩大主要成分組成，其原理為以「油質」溶解含油的彩妝，再透過乳化動作讓界面活性劑將油與水包覆在一起，以徹底卸妝。

去粉刺後，這時候皮膚還來不及分泌油脂保護你的肌膚、保護毛孔，所以要給它足夠的水分，收斂毛孔，選用舒緩效果的產品，含有海藻糖、玻尿酸、金縷梅成分的保養品，能夠為肌膚補水並緊緻毛孔，達到舒緩、修護、收斂毛孔的功效。 油粉刺 除了清潔外，也要注意肌膚保濕，在每次洗臉後，一定要塗上化妝水及保濕乳液，讓肌膚保持在鎖水的狀態，建議可以每星期敷一至兩次保濕面膜，為肌膚做到深層的補水，使油水平衡能夠避免肌膚內乾外油的情況，減低白頭粉刺出現的機會。 我們先來看皮膚的解剖構造，這是我們皮膚的毛囊，毛囊旁邊有一個連在一起的皮脂腺，皮脂腺負責分泌油脂，形成一部分的皮脂膜，負責維持我們皮膚的滋潤，讓皮膚不會乾燥。 在健康的皮膚狀態下，我們的毛囊開口是通暢的，就像家裡廚房水槽的排水管很暢通一樣，皮脂腺分泌的油脂，會延著這條水管，順利排出去。 排出去的油脂，加再上一些老舊的角質，以及一些住在我們皮膚上的細菌，混合在一起，就變成我們看到的這種油油的，一根一根長條狀的「皮脂管絲」(如下圖)。

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另外，潔面後重點是要採用一般藥房就買到的「無菌生理鹽水」浸濕無菌棉，來作一個全臉濕敷。 先將無菌棉裁剪到貼近臉型，以「木乃伊式」方式包裹全臉，她提到無菌生理鹽水能為皮膚提供無菌環境，外加濕敷更有消炎、鎮定去腫作用。 茶樹有助對抗因黴菌或細菌感染而引致的婦科疾病，包括念珠菌，大家在浸浴時可加入適量茶樹精油，幫助身體殺菌，減輕發炎現象，對抗念珠菌。

所以這集主要就是要告訴大家，粉刺和皮脂管絲不一樣的地方。 如果皮脂管絲不是很嚴重，可以不用太過焦慮，但如果影響到外觀，看到它真的很煩的話，可以請教皮膚科醫師，選擇適合你的方式來治療喔。 第一個是白頭粉刺，第二個是黑頭粉刺，第三個是皮脂管絲，第四個是蠕形蟲症，也就是原本數量很少，和我們和平共存的毛囊蠕形蟲，大量增生，塞在毛囊開口，所以看起來會有一點一點白白的，千萬不要以為是粉刺。 一旦過度角化的情形愈來愈嚴重，這些分泌不出去的油脂，就會在毛囊裡面愈積愈多，整個毛囊就愈來愈膨脹，形成一個水滴或梨子的形狀，皮膚表面也因此而鼓起來。 我門診有一位年輕病人叫美美，她其實是來找我看她臉紅的問題。 她常常會因為曬太陽，吃熱或辣的食物，或者有時候情緒一緊張，臉就很容易紅起來，而且要很久才會退。

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粉刺是由皮脂分泌的油脂所組成，人體所分泌的組織液起初都是乳白色，與肌膚的顏色相當的接近。 而露出頭的白頭粉刺，在接觸到空氣後就氧化變黑成為黑頭粉刺。 可是說來奇怪，為什麼有些粉刺怎麼拔都拔不出來，反而越擠越紅呢？ 小編今天要告訴大家，清除粉刺該用什麼工具，更讓你知道拔完粉刺該如何舒緩肌膚、收斂毛孔。

我們認為醫師和求診者不只是醫病關係，更應該是夥伴關係。 如果您也認同我們的理想，歡迎和我們一起傳播更多正確的醫美知識。 我們的內容製作，完全由MedPartner專業醫療團隊負責，拒絕任何業配。 所以大家在那邊黏黏拔拔的，黏到的既不是白頭粉刺也不是黑頭粉刺，只是正常分泌的皮脂而已，黏掉沒多久又會跑出來。 油粉刺 請於鼻子濕潤時敷上第二劑，將粉刺膜確實均勻、完全覆蓋鼻部皮膚。

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這類產品主要是透過強力拔除，或是刮除毛孔內的開放型粉刺及皮脂栓塞等堆積物，讓被撐大的毛孔恢復原本大小。 但若出油過多的狀況沒有改善，拔完的粉刺很快就會再長出來。 而頻繁使用，又容易造成肌膚屏障受損、毛孔周邊的膠原蛋白與彈性蛋白受刺激而流失，反而回頭加劇毛孔粗大問題。

使用時卸妝仍是第一要務，接著用溫水打開毛孔並柔軟粉刺，擦乾後使用「第一劑」浮出粉刺，然後是「第二劑」拔除粉刺用的膠水，大功完成後使用「第三劑」收斂。 黏著效果顯著，但不建議太頻繁使用，不過小編給他療癒指數五顆星。 另一種則是較廣為人知，更為暴力卻也療癒指數五顆星，一層厚厚的面膜撕掉後，上頭一顆顆白色的點點，太暢快啦～其實一般醫生建議粉刺的清理方法是以柔克剛，太強力的方法雖然短期見效，但不建議太常使用。 針對不同的粉刺不可同一而論，對於開放型的粉刺，用擠的就會跑出來，然而擠的動作應使用消毒過的器具，並且充分清潔。 閉鎖性的粉刺，不可以外力處理，不當的處理可能讓粉刺直接演變成粉瘤。 油粉刺 可以洽詢皮膚科醫師，搭配外敷藥物或以消毒過的器具加速囊泡的消退，不要太衝動的自己拿針頭戳破，避免造成二次感染和傷害喔。

油粉刺: 推薦產品

可選擇質地清爽、不含油份的保濕產品，持續這個護膚好習慣，皮膚便會越來越整潔，毛孔不容易積聚圬垢。 然而，油性肌膚本身便會分泌油脂形成天然保護屏障，以維持肌膚表層的保水度與對抗外來的異物與刺激。 雖然去角質能加速代謝速度，但過度去角質卻可能破壞角質細胞天然的保濕能力，而對於較容易有毛孔粗大困擾的油性肌，過度去角質也會造成肌膚更加脆弱、敏感。

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