嘴邊怎麼消詳盡懶人包

先前就有國外網站針對非肥胖原因的雙下巴，整理出6個透過按摩、拉伸幫助緊實頸部肌肉、臉部肌膚的小動作，認真持續做就能對抗萬惡雙下巴。 嘴邊怎麼消 ▲這位小姐在治療前（左），臉型看起來比較寬、胖胖的，就連脖子幾乎都要不見了。 但在治療之後（右），林上立醫師明明利用膠原蛋白新生材質去增加「體積」，重建臉部的骨架支撐，整個人卻感覺變瘦了！ 原本模糊臃腫的下顎線變得清晰，整個人的狀態也年輕許多。

▲針對天生有點下巴後縮，造成臉型比較肉、比較圓的個案，一樣可以去增加骨架支撐，像是顴骨、上顎骨、下巴、牙槽凹等，藉此能改變臉部的比例，讓下顎線條變得更俐落一些，連原本嘴巴感覺凸凸的、唇形不佳的狀況也會相對改善。 老化：隨著年齡增長，肌膚會自然老化，包括淺層皮膚和皮下脂肪、中層筋膜以及深層脂肪墊，都會隨時間流失水分和膠原蛋白。 若平時疏忽臉部拉提保養，組織受地心引力吸引，便會逐漸鬆弛和下垂。 根據皮膚科醫師臨床觀察經驗以及皮膚科研究證據，我們每天刷牙的牙膏，尤其是高氟化物的牙膏，的確會引起下巴長痘痘，如果自己的下巴老是狂長痘痘與粉刺，也一直好不了的話，倒是建議可以換成含氟量較低的兒童牙膏，或是無氟牙膏試試看。

嘴邊怎麼消: 臉部瑜伽

關於成人痘的議題，的確也不是皮膚科醫師能輕鬆解開的習題，許多專家達人，也提醒成人痘就是會反覆好發在重複相同部位，甚至，人體從頭頂到腳底軀幹中心部位，基本上就是油脂腺，所以T字、背部中央甚至前胸，就是好發痘痘的部位。 下巴與嘴周屬於臉部下方的中央部位，就是令人感到煩惱，甚至難以解決的痘痘好發區。 ▲該案例中可見，脖子和下巴幾乎連在一起，看不太出分界線，但在2次治療後，隨著雙下巴改善，並且下顎皮膚緊實拉提後，臉部輪廓線逐漸明確，臉型看起來也感覺變小了。 所以在文章的最後，給許多想要消除雙下巴又在看完網友們分享後感覺惶惶不安的你，其實想要減脂，消除惱人的下巴贅肉，不一定要打消脂針，現在有許多體雕儀器也陸續需推出下巴專用探頭，給予大家更安全、有效地臉部減脂新選擇。 在這個案例中，林上立醫師在比較需要支撐性的部位注射洢蓮絲，像是額頭、夫妻宮，在第一時間就給予有效支撐，恢復額頭的飽滿度；而在兩頰、鼻基底的位置，則運用艾麗斯呈現比較和緩的變化，讓整個治療過程更加自然、低調一些。

• 每個人皮膚彈性、老化程度與脂肪堆積的狀況會因人而異，因此在接受療程之前，建議先由醫師評估造成嘴邊肉的原因，才能真正對症下藥、事半功倍。
• 最後，將手上剩餘的乳霜帶到脖子，由下而上輕柔按摩，在滋潤頸部肌膚的同時，還能延緩頸紋產生，使頸部肌膚更緊實。
• 除了建立正確的治療觀念、選對治療材質之外，在治療嘴邊肉的問題上，醫生的經驗和技術也顯得尤為重要了，才不會出現像是文章開頭中，因為用錯方式來處理嘴邊肉，最終問題更複雜、不自然的情況發生。
• ▲同一個案例，SculpSure絲酷秀(熱塑)針對下巴脂肪具有很好的減脂效果，還可以提升皮膚的緊實度，對於下顎線的俐落度有明顯提升效果。
• 木偶紋是兩個嘴角所延伸的紋路，也是一種是表情紋路。

每每照鏡子，看著臉上多出來的嘴邊肉就忍不住嘆氣，嘴邊肉一多，五官感覺更不立體，看起來比實際年齡還老，臉部嘴邊肉是很多人困擾已久的問題，到底要如何藉著日常保養按摩來消除嘴邊肉呢？ ELLE請教克蘭詩教育訓練主任GRACE，告訴我們該如何按摩… 可以從T字部位開始，慢慢以打圓按摩向兩頰 T字部位是油脂分泌最旺盛的地方，所以洗臉建議從T字部位開始著手，順著臉頰輕輕按摩，像是鼻翼眼角嘴角細小縫處，也要注意清潔乾淨。 選擇溫和適合膚質的清潔產品 洗臉產品首重溫和，很多人都是太用力，反而傷害肌膚，尤其有痘痘肌膚的人，往往會用更大的力氣去搓揉長痘痘的地方，這樣更容易引起痘肌發炎。 另外，皮膚科醫師都認為，標榜有美白、抗老或是保濕洗面乳，可能效果都有限，洗臉就是把臉洗乾淨，不必要有其他美容效果成分在裡面。

嘴邊怎麼消: 脂肪型嘴邊肉，要消脂：消脂針(鑽石纖體針)

近期它又和迪士尼電影《胡桃鉗與奇幻四國》推出夢幻限量版設計瓶身，這下子又多了一個必買理由。

• 根據皮膚科醫師臨床觀察經驗以及皮膚科研究證據，我們每天刷牙的牙膏，尤其是高氟化物的牙膏，的確會引起下巴長痘痘，如果自己的下巴老是狂長痘痘與粉刺，也一直好不了的話，倒是建議可以換成含氟量較低的兒童牙膏，或是無氟牙膏試試看。
• 最後，就是食用鹽裡會放的碘成分，或是常出現再帶殼的海鮮、海帶或是紫菜，也可能會引發痘痘粉刺的產生，不過要提醒的是，除非吃的用量很大，如果只是輕微用量，應該不會引起大量的痘痘粉刺。
• 在這個案例中，林上立醫師在比較需要支撐性的部位注射洢蓮絲，像是額頭、夫妻宮，在第一時間就給予有效支撐，恢復額頭的飽滿度；而在兩頰、鼻基底的位置，則運用艾麗斯呈現比較和緩的變化，讓整個治療過程更加自然、低調一些。
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• 如果若是因為皮下脂肪過多引起的垂垂的嘴邊肉，除了運動和飲食控制的根本治療外，還可以借助醫美方式，利用消脂針來減少脂肪含量，達到消除嘴邊肉的效果。
• 同時，把肌膚用去角質產品清潔得過分乾淨，也是皮膚科醫師不樂見的。
• ＊網站實例僅供參考，任何療程的副作用及治療效果會因個人體質及術後保養而異，實際狀況需由專業醫師親自評估為主。

雙下巴的部位是臉部少數會因為老化而脂肪堆積的區域，所以當雙下巴的脂肪減少，對於臉部輪廓的緊實度和視覺年輕感都會有很大幫忙。 夏天使用冷水沖淨，冬天可用溫水 嘴邊怎麼消 用冷水或是常溫水來清潔肌膚最好，冬季因為氣溫低，很多人喜歡用稍微熱一點的水溫來洗臉，過熱的水會造成肌膚提早老化，建議洗臉水的溫度越低越好。 鑽石纖體針(消脂針)治療後從消腫那天開始可以感受效果，在術後一至兩個月間可逐漸感受改變。 由於每個人對於下巴線條的理想值不同，建議在接受治療前，和醫生多溝通、討論期望改善的幅度以及治療次數。

嘴邊怎麼消: 郭玉玲 醫師

第2型嘴邊肉：臉頰組織鬆弛，帶動較深層的脂肪下垂並堆積在嘴邊，呈現突起的球狀。 刺激皮下纖維母細胞，自然產生膠原蛋白及彈力纖維，減少臉部細紋，促進臉部新陳代謝，臉部紅潤有好氣色，呈現出健康、緊致的狀態。 將頭向後仰，面朝上、眼睛看著上方天花板，做嘟嘴動作，盡量嘟到最高，就像是要親天花板，維持10秒，再慢慢回到原位，這個動作可以幫助伸展下巴的深層肌肉。

每個人皮膚彈性、老化程度與脂肪堆積的狀況會因人而異，因此在接受療程之前，建議先由醫師評估造成嘴邊肉的原因，才能真正對症下藥、事半功倍。 有些垂垂的嘴邊肉並不是因為脂肪過多引起的，而是隨著年齡的增長，皮膚裡的膠原蛋白流失，使皮膚乾燥鬆弛、細紋橫生，此類型的嘴邊肉就不適合用消脂針，想改善鬆弛型的嘴邊肉可透過音波拉提緊致肌膚。 如果若是因為皮下脂肪過多引起的垂垂的嘴邊肉，除了運動和飲食控制的根本治療外，還可以借助醫美方式，利用消脂針來減少脂肪含量，達到消除嘴邊肉的效果。 不選擇侵入性的方式來刻意追求年輕，我反而認為維持肌膚年紀應有的樣子才是最美的。 現在人生活忙碌，要記得「讓自己有休息時間」也是保養肌膚的方式。 ▲同一個案例，SculpSure絲酷秀(熱塑)針對下巴脂肪具有很好的減脂效果，還可以提升皮膚的緊實度，對於下顎線的俐落度有明顯提升效果。

嘴邊怎麼消: 臉部拉提

食指中指合併，輕輕在眼下滾動（不是拉扯喔）以接近點按的方式，食指、中指輕輕帶動皮膚，由下往上促進血液循環。 手握空拳，以食指指節從鼻翼兩側勾住法令紋，向上往太陽穴的方向拉提，全程由下往上動作，拉到太陽穴後可以稍微停留，維持緊緻。 一樣先將頭向後仰，面朝上，再將頭往左轉，定點後張大嘴巴維持5～10秒，放鬆嘴巴且頭往回轉到正上方略為休息後，再做右邊動作。 日本保養品牌雪肌粹近年來大熱，堪稱高CP值必買好物，天然草本配方加上薏仁精華，名列不少遊客的必買清單中。

水腫：生活作息不規律、重口味飲食習慣等因素，都可能造成臉部水腫，組織內囤積過多水分，難以正常代謝，而水分長時間累積會對組織造成壓力，使皮膚和皮下脂肪位移，導致嘴角鬆弛、下垂的問題。 女生拍照總喜歡由上往下拍，除了因為這樣拍顯得臉小、眼睛大，最重要的是可以完美遮掩雙下巴！ 嘴邊怎麼消 雙下巴一現身，臉看起來就又大又鬆垮，可有些人明明不胖，卻有雙下巴的困擾，那是因為除了肥胖導致下巴堆積脂肪而產生雙下巴外，肌膚鬆弛、肌肉僵硬或水腫問題等都會讓臉部看來浮腫，有時候視覺上就會產生有雙下巴的錯覺。 由於音波拉皮可直接作用於皮膚深層筋膜，因此可以有效拉提鬆弛；電波拉皮則有「由淺至深」的作用特性，能全面收緊皮膚，讓肌膚變得更細緻、緊實。

嘴邊怎麼消: 雅丰美膚診所 皮膚專科郭玉玲院長

另外，搭配拉提緊實蠟的軟硬度，打造出指尖的觸感，在塗抹瞬間有如按摩臉部肌膚。 每天吃東西、講話總是要用到嘴巴，長期下來，很容易有皺紋與鬆弛的困擾，造成下垂「嘴邊肉」的出現，根據保養品牌研究也發現，像是眼睛下方、嘴唇等四周剛好介於肌膚溫度高與溫度低的界線。 嘴邊怎麼消 因此，在保養上建議，第一步可以先運用保養精華棒單手拉提臉頰之後，以垂直Z字型的手法塗抹於法令紋，第二步，再用指腹於法令紋平行的位置，往上拉提，讓精華均勻吸收即可。 因為重力與地心引力的關係，臉部下垂的肌膚向下與向前擠壓導致的紋路。 所以嘴角紋是老化過程裡面的結果，所以治療上面不可能以玻尿酸線狀的打在那條線上面就這麼輕易解決。

雖然兩者都能改善嘴邊肉下垂、鬆垮的問題，但仍須根據個人狀況，經專業評估後選擇合適的療程。 許多人會求助醫美想解決惱人的嘴邊肉問題，第一直覺想到消脂針，其實嘴邊肉的成因分為脂肪、肌肉、皮膚彈性三大因素，所需要的治療、處理方式也有所不同，選對方法才能有效消滅嘴邊肉問題。 音波拉皮採用聚焦式超音波，能量可精準深入筋膜層產生熱反應，使筋膜層恢復緊實，同時也會刺激膠原蛋白增生，強化肌膚支撐力，藉此改善臉部鬆弛問題。 術後肌膚會輕微發紅、發熱，但幾乎沒有痛感，也沒有恢復期的問題。 痘痘大致上分成青春痘以及成人痘，青春痘好發在青春期，成人痘則是指20歲甚至到40多歲的人，大部分可能是因為飲食習慣、生活作息或生活壓力所引起。

嘴邊怎麼消: 其實大部分人的肉肉臉、嘴邊肉，都跟脂肪沒關係…

而在2021年下半年由SculpSure絲酷秀（熱塑）所推出的下巴探頭，更雷射熱能間歇性加熱來破壞脂肪細胞，達到明顯減脂成效，單次治療減少約24％的脂肪。 除了建立正確的治療觀念、選對治療材質之外，在治療嘴邊肉的問題上，醫生的經驗和技術也顯得尤為重要了，才不會出現像是文章開頭中，因為用錯方式來處理嘴邊肉，最終問題更複雜、不自然的情況發生。 而ELLANSÉ洢蓮絲和AestheFill艾麗斯的膠原蛋白新生能力，還可以恢復肌膚的彈性和細膩度，改善臉部老化的細紋、粗大毛孔、粗糙膚質等症狀，讓肌膚由內而外恢復到更加年輕的狀態。

來來來，想擺脫臉頰肉肉，其實只要睡前5分鐘做「瘦臉操」，按摩臉部淋巴，放鬆肌肉，就可以變成巴掌小V臉，重點是不用花錢，靠著萬能的雙手就可以輕鬆跟「大餅臉」說掰掰。 按摩動作不限任何時間，在做臉部保養時順便做即可，晚上按摩可加速循環，早上上妝前按摩會有提拉效果，讓妝感更服貼。 嘴邊怎麼消 一天只需要按摩一次，每個動作持續10秒就好，可以分別對額頭、眼睛、蘋果肌、下巴、耳後 頸部後方進行按摩，如果比較在意，最多2-3次，可持續20秒時間，過量反而沒意義，必須要給它一定的時間消耗，所以過度不見得會運作，只是白做工。

嘴邊怎麼消: 音波拉皮

睡覺前先做好精華液和乳液等基礎保養，讓臉部保持濕潤狀態，接著就可以開始進行簡單的「瘦臉操」。 這套小紅書熱傳的瘦臉操大約一週就能見效，不過還是要持之以恆每天做，才能夠擁有完美無瑕的小巧臉蛋。 最後，將手上剩餘的乳霜帶到脖子，由下而上輕柔按摩，在滋潤頸部肌膚的同時，還能延緩頸紋產生，使頸部肌膚更緊實。 零毛孔系列的洗顏乳，可以針對夏季黏膩的肌膚提供溫和清爽的潔淨效果，綿密有彈性的泡泡，輕鬆帶去肌膚上的髒污，深層清潔毛細孔內的汙垢。 清爽的凝膠質地，遇到水就可以轉變成為細緻豐富的泡沫，加入闊葉巨藻的成分，可以讓洗後的肌膚感覺清爽，並且控制油脂過度分泌，讓肌膚表面維持最健康的油水平衡狀態。 毛細孔粗大狂分泌油脂，導致痘肌、油光，利用亞馬遜白泥的洗面乳，成分相當溫和，可以產生細緻的泡沫，輕鬆將臉上的髒汙洗掉，對於粉刺也有很有的預防效果，沒有粉刺就沒有痘痘。