喝什麼茶詳細介紹

晚餐後喝黑茶：很多人晚上不敢喝茶，因為怕太興奮睡不著覺，影響睡眠品質。 喝什麼茶 其實，用完晚餐後1∼2個小時，可以喝一杯黑茶促進消化，更可提升人體修補和恢復免疫系統的功能。 喝什麼茶 但喝茶的時間、方式不對，不僅發揮不了保健作用，還會導致胃寒腹瀉、失眠等病症產生。 黑豆能健脾、補腎、利濕；決明子可利尿、補肝、散風熱；大麥有清熱、健脾、改善夏天燥熱造成胃口不佳的功能。

一般來說，茶沖好都會倒進茶海後，再分別倒入每個人的小杯中，濃淡才會均勻，但我自己喝，就把整壺茶全倒進一個略為大一些的杯中即可。 我的紫砂非常小，滿壺不過90ml，算是迷你的，做為一人壺使用剛剛好。 陳皮有75%醇提取物、陳皮乙醇提取物、揮發油有顯著的自由基清除和抗氧化活性，能夠減慢皮膚膚色變黃，延緩衰老，而陳皮中的揮發油及檸檬烯有刺激性祛痰作用，所以陳皮能夠平喘止咳祛痰。 做法：瘦肉洗淨汆水後，連同其他已經洗淨的材料一同放入煲內，加入適量清水，大火煮沸轉慢火煲兩小昶，加入適量的鹽即可。

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▲產自杉林溪的烏龍茶茶味甘香，入口回甘，原片茶葉葉底完整青嫩。 比起其他產地的茶種可沖泡三至四次或以上都仍有茶香。 如何選擇：市面上的茶餅品質參差，更因香港天氣潮濕悶熱而容易產生霉菌，令茶質變壞。

另外屬青茶類的烏龍茶在製作過程中加入「烘焙」的步驟，可去除青氣和寒涼之氣。 基本上茶葉中最主要具有抗氧化的兒茶素，會隨著發酵程度不同有所遞減，有助提神的咖啡因則是依據茶葉不同種類而有所差異。 白茶和黑茶等講究的是後期陳化所體現出來的飲用價值，將這類茶放在冰箱裡，除了受潮，在冰箱的低溫環境下，茶葉中生物酶的活性也會下降，從而影響茶葉轉化的效率。

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在一天的勞動之後，人體的氣機下降，需要頤養脾胃，安養心神，以便為第二天的勞動養精蓄銳。 俗話說：「一日之計在於晨」，陽氣經過一個晚上的濡養，到了上午是重新煥發活力的時候，此時充實四肢百骸，讓身體和大腦開始為新一天學習和工作做好準備。 蘇軾在《遊諸佛舍》中有兩句非常著名的詩句：「何須魏帝一丸藥，且盡盧仝七碗茶」。

每天堅持飯後喝杯丁香泡水，緩解胃部不適，有著非常不錯的養胃效果。 十人九胃，現代人多多少少都存在胃部健康問題，早餐不吃、晚上大吃、工作一忙起來，零食直接替代正餐充飢，中國人的胃再也不是鐵打的了。 胃對於人體消化吸收來說是必不可少的，胃動力下降，不但會影響到消化吸收，還會帶來胃酸、胃痛、胃脹等不適感。

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犬牙妹在這裡提醒大家，秋天喝各種滋補湯水、藥膳的時候，最好隔1小時以上再喝茶。 左手吃滋補、右手喝茶，可能讓滋補藥膳、湯水的效用大打折扣。 另外，菊花茶同時也具有降血脂、降膽固醇 與 延緩衰老的作用，是從過去就是歷代君王與嬪妃們時常飲用的養生茶飲之一。 ▲這一款來自台灣的「紅玉」茶味清幽，帶有淡淡的烘焙氣息和紅茶醇厚的口感，細味之下有點薄荷的清涼感，因此作為日常飲用或飯後消滯都十分適合。 屬後發酵茶，經萎凋、揉捻、渥堆、乾燥四個主要步驟完成。 對腸胃有益，幫助消滯和化胃氣，同時有降血脂的功效。

就是既可以降低過高的血糖水平，又可以升高低血糖，對治療糖尿病有一定輔助作用。 此外，西洋參還可以保護心血管系統，增強免疫力，抗動脈硬化，對合並高血脂、動脈硬化的糖友尤其適合。 西洋參皁苷是西洋參中最主要的有效成分之一，也是生理活性最顯著的物質，對血糖可以起到雙向調節的作用。

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事頭婆話好多朋友介紹佢整印尼天貝，話素食好有營養，於是叫姐姐用 北海道黃豆整 Tempeh。 小編組用中醫角度經過熱烈討論，得出以下有趣的睇法，同大家分享下，開下腦洞。 去水腫薏米茶有健脾、利水去濕去水腫；清濕熱排膿、改善暗瘡；去風濕，舒緩關節疼痛、降血糖的功效，將生薏米、熟薏米共用，能夠中和生薏米的寒性，適合長期飲用。 寒濕人士可進食適量辛味食物去濕，如生薑、洋葱及肉桂等，也可進食溫熱性食物如南瓜、紅棗、合桃等加熱腸胃。 中藥材煲湯可選用茯苓、扁豆衣、雲苓、白朮等平性藥材煲湯；濕氣重兼體虛，則可再加入黨參、北芪。 春天有三個月，從立春-立夏(2018-2月4日－5月5日)，這個時候春歸大地，自然界生機勃勃，所有昆蟲動物都甦醒。

青茶性味不寒不熱，既有綠茶的清香，也有紅茶的甘醇，溫熱適中，能生津潤喉，除熾熱。 綠茶是採摘茶葉後立即停止發酵的「不發酵茶」的總稱，其種類多種多樣。 根據栽培方法和採摘的時期等的不同，有不同的名稱和口味。 如何選擇：產自台灣的紅茶氣息清香，適合初接觸茶藝的人士；而產自印度的紅茶，因產地溫度偏高，因此所含的咖啡因較多，味道雖濃卻偏為苦澀。 此外，需要注意的是，從冰箱中取出綠茶後，切勿立即將包裝打開。 正確的做法是，將冰箱內的茶葉取出後讓其慢慢升溫，待升到常溫後（一般是隔一天）打開包裝袋，然後進行沖泡飲用，最好能在半個月內喝完。

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酸性收斂，減輕生薑宣散的力量，辣味相對也會減少，主要功效是溫中止嘔、增加食慾。 根據《中國藥典》指引，生薑用量為每次3～9克，大約3～5小片。 因其辛溫之性味，故必須按體質或病情需要服用，不可天天吃，應用治病的角度服用薑茶，服用前先諮詢醫生或專家。 陳艷瑤表示，在中醫的角度，一般料理常用的生薑，主要功效是促使發汗、溫暖脾胃、止嘔、溫肺止咳，主治風寒感冒、胃寒嘔吐等寒症，更可解魚蟹毒，如吃進未煮熟的魚後導致腹瀉。

所以，它們不適合放在冰箱儲存，也不宜與化妝品等放在一起。 而傳統工藝的烏龍茶，如武夷岩茶、鳳凰單叢、焙火鐵觀音在經過焙火之後，茶品的穩定性較好，不需要放在冰箱中，放在錫罐裡即可。 黑茶的原料比較粗老，製作過程中往往要渥堆發酵較長時間，所以葉片多呈現暗褐色，因此而得名，以製成緊壓茶銷售為主。 雲南的普洱茶、廣西六堡茶、湖北青磚茶等都是較有名的黑茶。 黑茶對於抑制腹部脂肪堆積有明顯效果，可以在飯前、飯後各喝上一杯，長期堅持下去，效果明顯。

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宇治茶的特點是味道深厚，微微的澀味之後茶甘味和醇厚的後味逐漸蔓延開來，回味無窮。 狹山茶的特徵是，通過對度過寒冷冬天的茶葉進行「狹山火入」這樣獨特的加工，從而呈現出濃郁的茶味。 所以也得到了「色澤止於靜岡，香味止於宇治，味道止於狹山」這樣的評價。 新芽開始開花的時候，通過加蓋遮住陽光，引出了茶葉的濃郁和甘甜。 之後的製法和煎茶一樣，將新芽的茶葉蒸揉後乾燥，玉露的澀味少，味道豐富。

所以，不宜買太早的春茶，應順應自然，穀雨前後採摘的春天露天茶才最好。 一般來說，春茶上市時間最早與最晚相差50天左右。 喝什麼茶 喝什麼茶 四五月份的晚春茶也很好，且價格合理，可以作為我們的選擇。 黃茶屬於部分發酵類，製作方法與綠茶相似，具有綠茶的特點。

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中國人好茶，茶水更是港人日常飲食中不可少的元素，即可防癌又抗氧化。 喝什麼茶 喝什麼茶 然而茶本性涼，秋天天氣轉涼，加上秋風乾燥，因此在選擇茶的種類方面需加倍留意。 綠茶、紅茶、青茶、白茶、黑茶和坊間較少見的黃茶等種類，並不是每一種都適合經常飲用。 紅茶則是屬於全發酵茶，兒茶素含量最少，但咖啡因較高。

• 喝茶也一樣，中午喝茶是一天中最重要的，俗稱“下午茶”。
• 普遍來說，炒過的生薑發汗解表能力會減低，健脾祛濕的功效則會增加；而日式料理常見的酸薑用食用醋醃製而成，加了醋的酸薑已改變了生薑本身的性味，功效固然不同。
• 芸芸茶舍的茶藝師兼評茶家Ronald指出，綠茶是不發酵茶，胃寒者不宜多飲用；紅茶則是全發酵茶，屬性較平和，秋日想養生不傷胃，宜轉喝紅茶。
• 下午時喝一些烏龍茶，能夠幫助脾胃消化，保持腐熟和運化功能高效運轉。
• 將鮮山楂果研碎去籽，用開水沖泡果肉15分鐘，再過濾取汁，最後依據個人口味調入蜂蜜即可。