呼吸過度懶人包

過度換氣不是不治之症，可能是因為身體已出現一些潛在的健康問題，才會發作，醫師可以幫助找到問題的根源，並尋找適合的治療方式。 若有任何疑慮，請諮詢醫師，以獲得最妥善的照護。 呼吸過度 急診醫師最重要的工作，就是要確定病人呼吸困難的原因，不是因為其他的內科問題所引起的。 如果確定是過度換氣，視情況可以使用口服或是針劑來讓病人放鬆。 在急診室留院觀察到症狀消除後，通常就可以返家。 除非你本人就是引起病人過度換氣的對象，如果上述的方法使用了5～10分鐘，病人不舒服的情況始終沒有好轉，就可能需要醫生評估，病人呼吸困難是否因為其他內科的情況所引起。

通常發生在年輕人，女性比較常見，或是心臟瓣膜脫垂的病人。 不過老人家見過大風大浪，遇到充滿壓力的場面比較少會發生過度換氣，所以老人家如果突然喘起來，通常要先檢查有沒有其他內科疾病，譬如說心臟或肺部的問題。 過度換氣雖然會讓人覺得缺氧（吸不到空氣的感覺），但因為呼吸道和肺部都是健康的，所以氧氣充足，是因為呼吸的速率過快，造成二氧化碳的濃度下降，所以引起諸多不舒服的感覺。 當然慢性缺氧，除了因為呼吸方式不正確之外，也有可能是因為老化、缺乏運動、疾病，造成心肺功能變差、環境空氣對流不足（品質不佳）、飲食不當（過量）、以及用腦過度等。 當呼吸僅僅進入肺部三分之一時，脖子、肩膀及背部的肌肉都會要求一起加入工作的行列，因為想要幫助呼吸得更深，使肺部獲得更多空氣。 所以如果你發現最近身體這幾個地方覺得緊繃、僵硬，又不是運動或受傷造成，那就極有可能是呼吸方式不正確所導致。

呼吸過度: 健康小工具

使用7-11的呼吸法則，你看著自己的手錶讀秒，請被施救者吸氣7秒，然後吐氣吐11秒；如果可以，漸漸拉長吐氣的時間，甚至拉長到吸氣4秒，然後吐氣12秒。 呼吸肌缺乏鍛鍊，進一步造成呼吸又短又淺（淺而短），使得空氣無法深入到達肺葉底部，這樣的換氣習慣， 讓氧氣僅能進入肺部的三分之一。 正確的呼吸方式，是當你腹部向外擴展時，橫膈膜（註）應該是側向擴張，而胸部和肩部則是保持放鬆的狀態。

• 其机理尚不清楚，因为动物实验中未能成功复制此一现象。
• 磨牙可能導因於壓力和呼吸過淺兩種原因，一個人處在壓力的狀態下，通常呼吸變得快而淺，而且還常伴隨著咬牙切齒的情形。
• 但是目前已經不建議使用這種方法，除了可能讓已經過度換氣、不明究理的人更加驚慌之外，持續使用也有造成窒息的例子。
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• 使用7-11的呼吸法則，你看著自己的手錶讀秒，請被施救者吸氣7秒，然後吐氣吐11秒；如果可以，漸漸拉長吐氣的時間，甚至拉長到吸氣4秒，然後吐氣12秒。
• 過度換氣的主要問題，就是吐氣的速度太快，把身體的二氧化碳都吐光了，雖然人體一點都不需要二氧化碳，但是二氧化碳快速的排出體外，會讓血變成鹼性，於是產生抽筋和發麻。

但都说明通气量并非单单取决于体液中[H+]和Pco2，也与代谢强度和需氧情况有关。 此时的通气过度可能是肺血流量增多通过反射性反应引起的。 該症狀可由生理或心理造成，患者誤以為自己缺氧，加快呼吸，但其動脈血中的氧化量仍然正常，只是二氧化碳含量過低，引致血管收縮，同时因為玻尔效应的影響，讓人體對重要器官的輸氧量減少。 注意事項：如果發生過度換氣症狀是老人家，或是本身就有慢性內科問題的老人，如糖尿病、氣喘、心臟病，就不應該當成過度換氣，應該由醫生評估喘的原因。

呼吸過度: 呼吸器Q&A

但對有過度換氣症候群的人來說，過度換氣的現象會因為情緒狀態起伏(例如憂鬱、焦慮或憤怒)，而頻繁發作。 過度換氣本身沒有生命的危險，但是如果過度換氣的情況在離開壓力的情境後，利用上面敘述的方法處理，始終沒有好轉，就應該考慮是不是有合併其他的內科問題，需要醫生的評估。 2.代谢性过程异常 甲状腺机能亢进及发热等时，通气可明显增加超过了应排出的CO2量。

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呼吸過度: 换气过度综合征分类

换气过度综合症是由于换气过度超过生理代谢需要而引起的一组症侯群。 没有任何病征性的特征，而发病时呼吸加快，产生动脉血二氧化碳分压低，呼吸性碱中毒，并有交感神经兴奋，临床上表现为各种各样的症状。 所有症状都可以用过度通气和呼吸碱中毒解释。

3.为提高血液PCO2可用纸袋或长筒袋罩住口鼻，以增加呼吸道死腔，减少CO2的呼出和丧失。 也可吸入含5%CO2的氧气，达到对症治疗的作用。 维基百科中的醫學内容仅供参考，並不能視作專業意見。

呼吸過度: 過度換氣的時候別再拿紙袋救急！醫師教你用「7-11呼吸法則」減緩症狀

發作期間的治療目標也是試著降低呼吸頻率，以增加體內的二氧化碳的濃度。 呼吸過度 下列危及性命的問題也可能造成過度換氣：心臟問題、肺部問題、神經系統問題、感染、肝病、藥物交互作用或藥物中毒。 對某些人來說，過度換氣不常見，僅是遭遇壓力或恐懼的偶發性驚恐反應。

磨牙可能導因於壓力和呼吸過淺兩種原因，一個人處在壓力的狀態下，通常呼吸變得快而淺，而且還常伴隨著咬牙切齒的情形。 有大約四成處在慢性壓力者或是心理疾病患者， 往往同時存在換氣不足及磨牙這兩種症狀。 若醫師懷疑患者不單純是罹患過度換氣症候群，而可能有更嚴重的疾病，醫師可能會建議住院治療，以進一步檢查與觀察。 换气过度综合征所指的是没有器质性病变的任何原因，而发作时有呼吸运动加快，产生动脉血二氧化碳分压降低（低于5kPa），呼吸性碱中毒，并有交感神经系统兴奋，临床上表现各种各样症状。

呼吸過度: 换气过度综合征辅助检查

而且出现濒死体验的，属于幻觉，属于过度静滞不动和思虑严重后的神经功能损伤。 吸氣、吐氣時，另外三分之二的肺裡有許多二氧化碳，所以隔一陣子就需要代償性地逼身體把它們呼出，所以就會造成常常嘆氣的狀況。 10.妊娠 有中等程度的通气增加，它超过CO2产量，认为系黄体酮对呼吸中枢的刺激作用，一些合成的黄体酮制剂也有此作用。 妊娠反应期因呕吐、饮食不足可发生酮症酸中毒，妊娠反应期过后则可发生呼吸性碱中毒，有时引起手足搐搦。 5.水杨酸中毒 水杨酸能直接刺激呼吸中枢使其兴奋性升高，对正常刺激的敏感性也升高。 4.中枢神经系统疾患 脑炎、脑膜炎、脑肿瘤、脑血管意外及颅脑损伤病人中有的呼吸中枢受到刺激而兴奋，出现通气过度。

這樣會誘發症狀，以確定患者的症狀是由於呼吸過度導致的。 過去有很長的一段時間，在電視影集都會看到過度換氣的病人用紙袋罩住自己的口鼻，目的是為了把吐出去的二氧化碳留在袋子裡，下一次吸氣的時候吸進去，維持身體的二氧化碳濃度。 但是目前已經不建議使用這種方法，除了可能讓已經過度換氣、不明究理的人更加驚慌之外，持續使用也有造成窒息的例子。

呼吸過度: 过度呼吸症候群

所以如果最近常常打哈欠，就可能必須歸咎於不正確的呼吸法。 患者越緊張，呼吸越快，令症狀出現惡性循環，嚴重者更會昏厥。 通常健康的呼吸活動會在吸入與呼出的二氧化碳之間達到平衡，一旦過度換氣，呼出的二氧化碳量就會大於吸入的量，導致體內二氧化碳濃度快速降低，破壞體內平衡。 呼吸過度 而體內低濃度的二氧化碳，會導致供應腦血流的血管變窄，減少腦血流供應，發生頭暈及手指發麻等症狀，嚴重的過度換氣甚至會使人喪失意識。 3.乏氧性缺氧 乏氧性缺氧时的通气过度是对乏氧的代偿，但同时可以造成CO2排出过多而发生呼吸性碱中毒。 这些均引起血浆H2CO3下降而出现呼吸性碱中毒。

過度換氣的主要問題，就是吐氣的速度太快，把身體的二氧化碳都吐光了，雖然人體一點都不需要二氧化碳，但是二氧化碳快速的排出體外，會讓血變成鹼性，於是產生抽筋和發麻。 呼吸過度 9.代谢性酸中毒突然被纠正 例如使用NaHCO3纠正代谢性酸中毒，细胞外液[HCO3-]浓度迅速升至正常，但通过血脑浆屏障很慢，约12～24小时，此时脑内仍为代谢性酸中毒，故过度通气仍持续存在。 Hello 醫師期待成為您最值得信任的專業醫療訊息平台，我們提供您完整豐富且正確之醫療新訊，協助您時刻在健康保健的道路做出最佳決定，擁有富足美好的健康人生。 换气过度综合征常见于女性，具有神经官能症的表现或有诱发精神紧张的因素。

呼吸過度: 过度呼吸

换气过度综合征的概念包括以下3个含义：①有躯体症状；②有可以导致过度通气的呼吸调节异常；③躯体症状与呼吸调节异常之间存在因果联系，也就是说躯体症状是由呼吸调节异常引起的。 很多器质性疾病，如低氧血症、肺炎、肺间质纤维化、肺栓塞、充血性心衰、代谢性酸中毒、发热等，都可伴随过度通气状态，血气分析示PaCO2降低，但不属于换气过度综合征的范畴。 通过治疗原发病，过度通气状态可以随之缓解。 呼吸過度 若過度換氣，請保持冷靜，並練習上述呼吸法，使呼吸漸漸平緩，並看醫師追蹤病情。

• 4.中枢神经系统疾患 脑炎、脑膜炎、脑肿瘤、脑血管意外及颅脑损伤病人中有的呼吸中枢受到刺激而兴奋，出现通气过度。
• 很多器质性疾病，如低氧血症、肺炎、肺间质纤维化、肺栓塞、充血性心衰、代谢性酸中毒、发热等，都可伴随过度通气状态，血气分析示PaCO2降低，但不属于换气过度综合征的范畴。
• 注意事項：如果發生過度換氣症狀是老人家，或是本身就有慢性內科問題的老人，如糖尿病、氣喘、心臟病，就不應該當成過度換氣，應該由醫生評估喘的原因。
• 所有症状都可以用过度通气和呼吸性碱中毒来解释，症状的发生与呼吸控制系统异常、自主呼吸调节丧失了稳定性（很可能是脑干以上的高位神经结构，如下丘脑）有关。
• 这些均引起血浆H2CO3下降而出现呼吸性碱中毒。
• 换气过度综合征的概念包括以下3个含义：①有躯体症状；②有可以导致过度通气的呼吸调节异常；③躯体症状与呼吸调节异常之间存在因果联系，也就是说躯体症状是由呼吸调节异常引起的。

1.精神性过度通气 这是呼吸性碱中毒的常见原因，但一般均不严重。 严重者可以有头晕、感觉异常，偶尔有搐搦。 向患者解释清楚症状与过度通气之间的联系，解除患者精神负担，消除恐惧心理。 必要时给予谷维素、溴剂、镇静剂等药物配合。 换气过度综合征发病时呼吸加深加快，患者诉有呼吸费力；胸闷压迫感或窒息感，可有胸痛、心悸、心动过速等。 四肢末端及颜面麻木，手足抽搐，肌肉痉挛甚至强直，也可有头痛、头晕、意识障碍。

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8.肝硬化 肝硬化有腹水及血NH3升高者可出现过度通气。 可能系NH3对呼吸中枢的刺激作用引起的。 当然，腹水上抬横隔也有刺激呼吸的作用，但是非肝硬化的腹水病人却无过度通气的反应。 若有人在旁邊引導，較能幫助呼吸頻率緩和下來。

过呼吸就是呼吸过度，引起呼吸性碱中毒，造成手脚麻木，严重时四肢可以抽搐。 换气过度综合征（hyperventilation syndrome）是由于通气过度超过生理代谢需要而引起的一组症候群。 本征所指的是没有器质性病变的任何原因，而发作时有呼吸运动加快，产生动脉血二氧化碳分压降低（低于5kPa），呼吸性碱中毒，并有交感神经系统兴奋，临床上表现各种各样症状。 所有症状都可以用过度通气和呼吸性碱中毒来解释，症状的发生与呼吸控制系统异常、自主呼吸调节丧失了稳定性（很可能是脑干以上的高位神经结构，如下丘脑）有关。

呼吸過度: 呼吸器症状

兩種，一般人大多數的時間都是使用胸式呼吸法，當吸氣時胸腔上下起伏， 此時空氣大多只能進入肺臟的上半部，而腹式呼吸時， 吸氣時腹部突起，吐氣時腹部肌肉貼近腹腔，此種呼吸法能加強肺臟下半部的換氣。 告知醫生、護士有無藥物的過敏史，孕齡的女性應主動告知有沒有懷孕的可能，部分的鎮靜藥物並不適合使用在孕婦身上，也不適用於哺乳中的媽媽。 如果手邊沒有時鐘、也沒有手錶，你可以用下面這個方法讀秒：吸氣「1001、1002、1003、1004、1005」（數1001～1005，差不多7秒）。 然後說吐氣「1001、1002、1003、1004、1005、1006、1007」（數1001～1007，差不多11秒）。

只要能改變並試著練習正確的呼吸技巧，每天至少三次，持續三週就可以看到成效。 6.革兰氏阴性杆菌败血症 革兰氏阴性杆菌进入血路而繁殖的病人，在体温血压还没有发生变化时即可出现明显的通气过度。 其机理尚不清楚，因为动物实验中未能成功复制此一现象。 壓縮腹部向脊椎擠壓，將吐氣時間延長數秒，當再次吸氣時，肚子開始鼓起， 儘量將氣體下沉到腹部，才能吸得深、獲得更多氣體，記住保持肩膀放鬆狀態。 譬如說離開爭吵的現場、避開會感到壓力的特定對象，移到通風、陽光普照、或讓人心情平靜的地方。 做完這些動作後就會有睡意，藉著減緩心跳速率，讓肺部排出更多二氧化碳，短短六十秒就能讓你想睡，有入睡困難或是睡眠障礙的人，可以試試看。