楊定一博士不可不看攻略
在成書的過程中，楊博士很有耐性地從第一篇第一章開始調整前後文和風格，從知識量的取捨、到背景故事的引入，無異於牽著讀者的手，走進完整的快樂科學研究脈絡。 說這是華人知識圈第一本真正針對普羅大眾而成的原創科普書，都不為過。 同時，我也希望你能抱著輕鬆愉快的心情來讀這本書。 有些比較難以掌握的觀念，我會設法用最簡單的語言，不同的切入角度來說明。
- 1995年，楊定一夫婦在美國台塑公司發起兒童讀經課，他們三個孩子也加入其中，跟著大人朗誦《唐詩》《大學》《論語》，楊定一則帶著這群3到13歲的小孩，朗讀金恩博士的〈我有一個夢〉、莎士比亞劇本。
- 親自體驗過楊定一自然療法的體委會綜合企畫處長彭臺臨，身上癌症指數在四個月內從7降到0.5，令他驚奇不已。
- 雖然這些沒有歷史記載的過去早已被人們遺忘，我建議讀者們秉持開放的心胸，客觀探討這古老意識的生命旅程是否符合我們天性的直覺。
- 所以，有時候真的很難接受在痊癒的過程中，必須要先經歷過一段變差的過程，先排除掉毒素後才能痊癒的觀念。
- 預防醫學不僅是健康的嶄新觀念，也是全面且完整的健康生活體悟，我們應以開放的心胸去接納益於健康的生活細節。
尊重多元：分享多元觀點是關鍵評論網的初衷，沙龍鼓勵自由發言、發表合情合理的論點，也歡迎所有建議與指教。 我們相信所有交流與對話，都是建立於尊重多元聲音的基礎之上，應以理性言論詳細闡述自己的想法，並對於相左的意見持友善態度，共同促進沙龍的良性互動。 酸性食物是指食物代謝後產生如磷酸根、硫酸根、氯離子等陰離子，鹼性食物則是食物經代謝後，鈉、鉀、鎂、鈣離子等陽離子多於陰離子，使身體保留較多的重碳酸根離子。 蛋、瘦肉、魚、貝、精製的澱粉類、奶油、煎或炸的油膩食物、三合一咖啡、糖果、冰淇淋等皆屬酸性食物，蔬菜、水果、杏仁、豆類、海藻類則屬鹼性食物。 想降低體重，就應該限制總熱量與增加活動，而非單靠降低脂肪攝取。 每天攝取的熱量應依性別、年齡、身高、體重與活動度來決定，無論大人小孩每天都應運動60分鐘以上。
楊定一博士: 生活與休閒
該項與其他蕈菇類的研究，代表楊定一博士透過台灣各個醫學與研究機構，利用最新的生物醫學與生物科技方法，致力於整合東西醫學的努力，更代表一個探索古老文化的典範並透過科學來驗證其整體健康方案。 美國馬里蘭大學College Park 楊定一博士 校區化學工程博士，明志科技大學兼任特聘教授，長庚生物科技總經理。 曾經擔任明志科技大學化學工程系系主任、生物技術處處長等職務。 主要研究為新陳代謝工程、發酵製程開發、量產製程設計和製程確效。
Jan Martel馬奕安博士，與我合作了很長時間。 二○○八年在加拿大Université de Sherbrooke 畢業後，遠赴台灣加入長庚大學的研究團隊，投入奈米細菌和中草藥蕈菇類的研究，已經有相當豐碩的成果。 他是個快樂的人，對「快樂」這個主題特別感興趣。
楊定一博士: 呼吸瑜伽音聲作品
倘若不是如此，這本書所傳達出的理念，也不可能符合這個主題。 你自然會把這些證據當作工具來用，而且還會發現，這些證據，非但跟這本書要談的快樂一點都不矛盾，還驗證了這本書所要探討的──生命最大的快樂。 雖然市面上已經有很多類似的作品，我之所以想寫《不合理的快樂》，最主要還是覺得這些作品在理念上不夠完整、不夠直接，還在人間的快樂著手，甚至顛倒了真實快樂的因果關係。 我盡量用最簡單的語言和方法來說明，希望把專業的用詞變得透明清晰，你最多只需要中學的科學程度就可以輕鬆閱讀。 即使有些詞不懂，也不用擔心，並不會影響到這本書的要旨。
透過簡單的螺旋拉伸運動和療效姿勢，跟著影片的速度慢慢進行，每個人都可以自我調整。 楊定一，台灣作家、預防醫學家，出生於臺灣，7歲時舉家移民巴西，13歲考上巴西醫學院，21歲取得美國紐約洛克斐勒大學-威爾康乃爾醫學院生化、醫學雙博士，27歲當上洛克菲勒大學分子免疫及細胞生物學系主任。 楊定一曾任美國國家衛生研究院（NIH）癌症研究所諮詢委員。 1996年獲頒美國自由神獎章，並列入美國國會紀錄。 好轉反應，是一種純化或排毒過程所導致的身心反應，由於身心突然被撼動，停止了慣性，引發身體自我清理的過程。 楊定一博士 因為過程難熬，不少人選擇放棄，回到慣性，但好轉反應是療癒的開始，不該輕易放棄，學會一些小技巧，就能幫助你安度這個時刻。
楊定一博士: 靈芝能剷肉 找到關鍵「雙菌」
雖然靈芝對於人體的抗肥胖功效目前還有待更進一步的研究確認，然而，以肥胖症小鼠型態進行的實驗成果，也多半可在人體觀察到類似的現象，這意味著靈芝的抗肥胖效果也可能通用於人體。 由於靈芝入藥的安全性記錄良好，成份與我們日常食用的蕈菇類相近，可望結合熱量控制、規律運動與健康作息，成為預防、治療肥胖症的新解答。 盧峖㽥，從《靜坐》、《全部的你》增訂版、《神聖的你》，到《不合理的快樂》、《我是誰》、《集體的失憶》、《落在地球》的封面設計，全出自她的手筆。
這項實驗進行數年，以探究肥胖症和飲食偏好對人體健康的影響，這一科學模式已行之有年。 在長庚大學與長庚生技團隊攜手合作最新發表於《自然通訊》科學期刊的研究成果中，利用小鼠高脂飲食肥胖模式，發現靈芝菌絲體水萃液可以顯著降低體重，進而改善慢性發炎、降低脂肪堆積與胰島素阻抗。 楊定一博士 進一步利用靈芝菌絲體水萃液的活性物質分析中發現，大於300kDa的靈芝高分子量多醣體具有與水萃液相同的抑制肥胖與降低相關發炎代謝異常。 此研究結果不僅顯示出靈芝高分子量多醣體的減肥功效，並解開之中的作用機轉。 未來，靈芝高分子量多醣體極具潛力應用於防治肥胖相關代謝疾病以及腸道失衡症狀。
楊定一博士: 生活熱門新聞
希望每一位同學做一個成功、快樂的人，做一個服務他人、誠懇的人，也恭喜每一位家長，我為你們感到高興及驕傲，謝謝。 楊定一博士 透過飲食和生活調整可以改變體質、共病與健康──不吃精製糖、減少精製澱粉攝取、低醣飲食，可以減少對身體的刺激、不再那麼大量分泌胰島素，而讓人有機會反轉胰島素阻抗與慢性病體質。 楊定一博士 「人生最高的祭壇，其實在我們每一個人的內心。」在這本21世紀最實用的靈性健康書裡，引導你在日常生活裡如何醒覺、內在生命和外在世界更均衡，讓你的人生更好過。 一旦瞭解這些之後，你需要很大的勇氣與決心進行改變，也需要持續不懈的訓練來維持。
人體胃部的設計，原本就是用來接收含有酵素的食物，也就是生機飲食。 它的前三個胃不會分泌酵素，使得牧草中的酵素有機會先釋放出來分解牧草，因此牛自身所製造的酵素便能用於更重要的工作。 賀威爾博士將胃的上區稱為「酵素胃」，也是食物進入人體後會停留三十∼六十分鐘的地方。 酵素胃的目的是讓食物中的酵素能在人體酵素介入之前，先自行分解食物。 酵素胃區不會分泌任何酵素，通常是在胃的下區才會分泌酵素。
楊定一博士: 靜坐的科學、醫學與心靈之旅─21世紀最實用的身心轉化指南
我相信你自然會發現，透過科學，人是快樂不起來的。 但是，這本書的前半給我們一個完整的基礎，讓我們透過現代的科學，可以解釋人間的種種快樂，或不快樂。 我想你也可以看出來，這個量表每一句話都相當簡單，填寫完這五道題目，我相信，光是這麼回顧自己的人生與生活概況，對自己、對生活也就有了一層比較深刻的反思。
