吃完飯胃痛詳細攻略

在憋氣、肌肉又出力的時候，胸腔內的壓力會上升，反而讓心臟沒辦法輸送血液、血壓就會下降，引發「努責現象」（Valsalva maneuver），需要大量血液來消化的胃部就會受到刺激，引發胃痛。 吃完飯胃痛 而肚子用力的時候，也會給胃太多壓力，無法把食物推往小腸。 飯後散步 10 分鐘，更能促進蠕動、幫助消化。 上腹部慢性反覆發作性疼痛是胃潰瘍病人的最典型症狀之一。

另外，也可以觀察飯後一段時間內，如果打嗝或放屁後覺得肚子比較舒服，8成以上就代表是肚子裡的氣太多了，建議減少食用產氣食物，例如豆類、玉米、青椒、馬鈴薯、西瓜、香瓜等。 胃食道逆流不可怕但很惱人，主要特點是復發率高達8成，一旦找上你，你就得跟他長期做朋友，在我的門診，胃食道逆流也是回診率最高的疾病，且病患常常在被診斷前看過不少其他科別。 刺激性食物：咖啡和茶都含有咖啡因，對胃部有刺激性。 抽菸、喝酒也都是容易刺激胃部的行為，也應避免。 提起潰瘍，很多人會想起口腔潰瘍，不就是上火了嗎？

吃完飯胃痛: 吃完美食肚子怪怪的？1個動作分辨是脹氣還是胃痛

馬上吃胃藥、還是覺得忍一下就過了，朋友們，這2種方法都不好，長期忽略你的胃，小病很可能變成嚴重的胃癌！ 要緩解胃痛，可以從症狀判斷出8大常見的病因，再對症下藥，既有效果又不傷身。 其實有可能不是腸胃功能真的有什麼問題，而是在吃飽之後，沒有給腸胃良好的消化時間跟環境。 吃完飯胃痛 臨床上我們叫它無痛性潰瘍，主要是因為老人的疼痛神經不那麼敏感，所以對不夠明顯的疼痛往往感覺不到。

因此，了解哪些症狀需要注意，什麼時候應該進一步就醫仔細檢查，非常的重要。 食物在胃中經過初步消化之後，會送到腸道進行更進一步的消化吸收，這整個過程，每種食物類型需要的時間都不一樣。 澱粉類食物需要約2～3小時、蛋白質類食物需要4小時、脂肪類食物需要約6～8小時，所以吃飽飯之後，會按照進食的順序來慢慢的一一消化。 胃病是現代人常見的文明病，尤其是壓力大又作息不正常的上班族們，最常受到胃病的問題的困擾。

吃完飯胃痛: 吃完飯就胃痛…「胃潰瘍」會變胃癌嗎？20年名醫：有這5種狀況別再拖，快去看醫生吧！

因此，老年人尤其要當心，一旦胃有不舒服的感覺或者心窩痛，就要去醫院檢查。 倘若吐出咖啡樣的液體，別以為是火氣大，很可能是胃出血了。 幽門螺旋桿菌是造成胃炎、胃潰瘍的原因之一，如果經過檢查後，發現自己有這樣的病菌，可以請醫生開藥，定期吃藥就能殺死幽門螺旋桿菌，有預防胃潰瘍、慢性胃炎的功效，還能降低胃並演變成胃癌的風險。 造成噁心想吐的原因很多，包括：腸胃炎、暈車、頭痛、焦慮，如果是因為腸胃炎引發，可能會持續數小時到幾天，經常會伴隨拉肚子、胃抽筋、脹氣和發燒的症狀。 「這個症狀發生的時間有多久了？」「我不知道！沒注意耶」像這樣的情況在診間屢見不鮮。 除了明確的發燒、嘔吐、便祕、腹瀉、或胃口不好外，如果能夠把肚子痛的情況與症狀，描述得愈仔細，就能幫助醫師掌握更多症狀資訊，做出更正確的診斷。

建議先把自己疼痛的位置、痛感、還有時間，例如飯前、飯後記錄下來，以便就醫時提供醫師判斷病況。 反觀消化性潰瘍因為黏膜受損，因此，大多數患者都會出現上腹痛（即胃痛）的症狀，一旦潰瘍出血，還會出現解黑便、嘔血、貧血等症狀；嚴重時甚至因潰瘍穿孔引起腹膜炎，需要手術治療。 常見的胃痛狀況，可能是因為不良的生活習慣、胃部疾病，進而造成胃酸分泌過多，讓胃黏膜受損、潰瘍，產生疼痛。 在治療上，雖可透過制酸劑或胃腸蠕動促進劑等藥物來改善症狀，這卻不是根本之道。

吃完飯胃痛: 吃飽後絕對不能做的 8 件事

而且，由於胃潰瘍的特點是病程很漫長，可以長達十幾年甚至幾十年，而且常常伴隨著慢性活動性胃炎等，使得病情較為複雜，如果不及時治療，對健康會造成極大危害。 細菌感染–腸炎弧菌、金黃色葡萄球菌、病原性大腸桿菌、沙門氏菌、仙人掌桿菌這些通常是因為食物不新鮮滋生細菌，在台灣潮濕又高溫夏天容易發生。 胃食道逆流除了會引起一般的胃潰瘍、食道發炎、食道灼傷，更需特別小心的是，長期胃食道逆流是引起食道腺癌的前驅病灶（巴瑞特氏食道）發生重要原因。 現代人10個有9個人時常發生脹氣狀況，因為吃飽就坐著、邊吃邊講話、習慣用吸管喝東西、愛吃容易脹氣食物、抽菸、吃口香糖、喝碳酸飲料…等，導致空氣囤積在胃部。 幽門螺旋桿菌感染–此菌有可能引起腸胃炎或是胃癌，但先別害怕急著去篩檢，除非有感覺胃不舒服症狀，不然不鼓勵一定要做篩檢。

對於胃潰瘍，我們必須重視，因為它有癌變的可能性，而且並不罕見。 當胃部疼痛從規律變為不定時發作，當鈍痛變為隱痛，當你服用之前治療潰瘍的藥物不再管用，當你開始出現吐血現象，當出現黑色甚至柏油狀的大便時，一定要儘早去醫院做胃檢。 一般來說，當你在飯後一個小時之後，感覺上腹部有燒灼樣的疼痛或者鈍痛，然後自己會慢慢減輕，這就是典型的胃潰瘍症狀。 此外，假如常常感覺到饑餓、胃部不舒服、胃部飽脹、噯氣、反酸等，都要考慮是否胃黏膜已經出現潰瘍。 禁食一段時間，可以喝少量的水補充水分，症狀緩解之後，盡量以少量多餐方式進食，吃容易消化的食物，例如：稀飯、白吐司、清蒸魚、蘋果和香蕉。 慢性喉嚨發炎、慢性咳嗽、氣喘、喉嚨異物感、胸痛或胸悶，通常會建議先由醫生檢查「不舒服的部位」，排除原因之後，再確認胃部的狀況。

吃完飯胃痛: 作者簡介_梁程超 醫師

我們根本不知道身體的某處已經傷痕累累了，依舊給它傷害，直到它徹底罷工，到時候一切都晚了。 胃是很情緒化的器官，心情好想大吃大喝，心情不好就會沒有食慾，緊張了還會開始抽痛，所以除了規律的均衡飲食外，保持心情放鬆、消除壓力，也是預防胃病的好方法。 有氧運動可以訓練胃部肌肉促進腸胃蠕動，例如：跑步機、游泳、飛輪、上團體有氧課程、都是很棒的選擇！ 當肚子裡食物順暢吸收排出廢物，病毒疾病，自然不會找上門。

【溫馨提示】：胃潰瘍是一種危害性很大的胃腸疾病。 出現飯後胃痛症狀一定要及早到胃腸專科醫院檢查診斷清楚，以免引發其他併發症，造成不必要的傷害。 若是潰瘍病，服用鹼性藥物後，疼痛症狀一定會降低，若是其它病患，效果就不那麼明顯。 這是因潰瘍病的疼痛和胃酸的關係較大，所以用鹼性藥物中和胃酸，可暫時緩解或者解除疼痛，但是這些鹼性藥物，如小蘇打等不宜常服、長期服用，要不然會加重潰瘍病。 此外，過甜的水果也可能傷害胃部，黃淑惠舉例，過熟的香蕉甜度較高，會快速刺激胃酸分泌，胃潰瘍患者吃了可能不適；至於油炸食物、堅果等比較硬的食物，吃下肚可能刺激到胃部傷口，也不宜多食。 即使沒有引起癌變，它也可能導致胃出血、胃穿孔、幽門梗阻等嚴重後果。

吃完飯胃痛: 胃痛5大症狀及原因｜半夜痛醒/進食後上腹痛怎麼辦?

它在任何年齡的人身上都有可能出現，只是50歲左右的人更為多見，無論男女。 四個月前因膝蓋骨骨折給楊醫師開刀, 開完刀後, 疼痛度減少許多, 後續回門診楊醫師也細心教導…

因進食少，營養缺少，病人會出現消瘦甚至營養不良。 許多人以為，胃潰瘍患者可以多吃稀飯，省去胃部消化的功夫，其實這是錯誤的觀念，黃淑惠表示，一般會建議吃「軟飯」而非稀飯。 但另一方面，真的有了胃潰瘍也不必恐慌，我們國家的胃潰瘍患者為數不少，其中的大多數都還是不會轉為胃癌的。 每天應該要固定時間吃飯，或是不要讓肚子餓過頭，然後又暴飲暴食，應該吃7分飽最好。 科學已經證實，7分飽最健康之外，對於維持健康體重也是最有效的方式。 吃完飯胃痛 避開容易嘔酸水食物，這因人而異，通常有油炸高脂食物、甜食、糯米製品、酒、咖啡或汽水可樂、洋蔥、柑橘類水果和果汁或番茄製品容易引起。

吃完飯胃痛: 吃完飯就胃痛…3大禁忌食物害你胃酸過多！

當大量的水份會進入正要消化食物的胃，反而會沖淡了胃所分泌的消化液，影響食物的消化；加上茶葉所含單寧酸，會與蛋白質結合成為「鞣酸蛋白」會凝固沉澱，導致消化不易、腸胃不適等情形。 我見過很多年輕人，得了胃潰瘍，自己不當一回事，隨意停藥甚至根本不治療。 所以，大家不僅要遵醫囑服藥，還要堅持服藥，千萬別稍有好轉就擅自停藥或者換藥。 我特別想要提醒50歲以上中老年人的是，只要身體能感覺到痛，那就不可怕。 疼痛是最直接的信號，可以逼迫我們去關注自己的身體。

例如，消化不良、脹氣、胃部病毒、潰瘍，或者有些女孩經期來之前，就會出現胃腸不舒服。 每次吃飽之後就會脹氣、胃痛，或是腸胃常常發炎，其實很可能不是腸胃功能真的有什麼問題，而是在吃飽之後，沒有給腸胃良好的消化時間跟環境，導致腸胃超時工作、負擔過重而不舒服。 只要從一些小習慣去改變，其實就可以改善腸胃的不舒服了。 因此，嚴重的逆流性食道炎需接受藥物治療，若有巴瑞特氏食道者，需每年接受內視鏡檢查。 大家可能會有疑問，胃酸不是不會傷害胃黏膜嗎？ 另外，體型肥胖，有吃宵夜習慣，或吃完後馬上躺平或趴著睡覺者，都容易增加胃食道逆流的機會。

吃完飯胃痛: 胃痛別急著吃藥！圖表8大常見胃痛症狀，「禁食、少量多餐」養胃從6個生活習慣做起

國泰醫院肝臟中心主治醫師黃奕文指出，有一個簡單的方式可以區別脹氣或胃痛──肚子痛的部位在肚臍以上，多半是胃痛；如果整個腹部按壓會不舒服，就是脹氣引起的疼痛。 反觀消化性潰瘍，雖然有少部分也因飲食、作息、壓力不正常引發，但絕大部分的原因是和幽門螺旋桿菌感染及某些消炎止痛藥有關。 因此，只要好好治療幽門螺旋桿菌，注意一些藥物的使用，大多數的潰瘍都能獲得改善。 澱粉類食物需要約 2～3 小時、蛋白質類食物需要 4 小時、脂肪類食物需要約 6～8 小時，所以吃飽飯之後，會按照進食的順序來慢慢的一一消化。 因為食物在胃裡消化的時候，血液會集中到腸胃道來幫助消化，但如果去洗澡，會讓血液聚集到皮膚表面，減少了腸胃道的血液，反而容易消化不良。

• 常見的胃痛狀況，可能是因為不良的生活習慣、胃部疾病，進而造成胃酸分泌過多，讓胃黏膜受損、潰瘍，產生疼痛。
• 因此，了解哪些症狀需要注意，什麼時候應該進一步就醫仔細檢查，非常的重要。
• 提起潰瘍，很多人會想起口腔潰瘍，不就是上火了嗎？
• 科學已經證實，7分飽最健康之外，對於維持健康體重也是最有效的方式。
• 我特別想要提醒50歲以上中老年人的是，只要身體能感覺到痛，那就不可怕。
• 只要從一些小習慣去改變，其實就可以改善腸胃的不舒服了。

香港SEO服務由 Featured 提供