新寮瀑布7大優點

新寮瀑布位於冬山鄉中山村，是冬山河的源頭，新寮瀑布步道全長約900公尺，整條步道沿著新寮溪谷而上。 不過由於為了保護生態環境，新寮瀑布入口設有管制站，並限制來訪遊客為350人。 新寮瀑布 新寮瀑布发源于海拔约一千公尺的新寮山，是宜兰县冬山河的源头，早期因为山路难走、游客罕至，至2005年罗东林管处开辟了登山步道后，才让游客有机会亲近这处世外桃源。 步道从罗东林管处冬山工作站前为起点，至新寮瀑布前观瀑平台，全长约一公里，为保留自然生态，步道采生态工法施作，沿途除两座越溪吊桥，及两小段陡峭路段用木梯搭建外，其余大多就地取材，利用黑石板或原木铺设而成。

[NOWnews今日新聞]高雄市政府今年9月核准轄內教師工會與校長協會簽訂團體協約，其中規定教師「超過8小時之工時應給予加班費」、「學校因經費不足無法給予加班費時，應給予依加班時數乘1.5倍計算之補休… 美國知名電影網站「TC Candler」每年都會公布全球百大帥哥、美女排行榜，而在29日，全球百大帥哥排名出爐，前10名就由韓國男團成員佔據3個名次，「雷神」克里斯漢斯沃、提摩西夏勒梅也都上榜，而第一名則是飾演「超人」的亨利卡維爾。 今日初訪茄苳瀑布讓我很有驚艷感，一般要玩水多半是去海邊，那裡有俊男美女比基尼，但就是沒有遮蔭處，小孩開心玩水，爸媽卻被曬到苦哈哈。

新寮瀑布: 【宜蘭景點】「新寮瀑布步道」大口呼吸吧~豐富的芬多精與負離子令人心曠神怡，親子健行好去處

小烏來瀑布位在小烏來風景區，近期可說是桃園熱門的觀光景點，風景區內還有天空繩橋、風動石、義興吊橋與天空步道，享受芬多精的洗禮。 進入園區後就是寰宇平台，可以俯瞰小烏來瀑布全景，拾級而下就可以抵達元氣步道，通往小烏來瀑布下方。 知名的天空步道則是在小烏來瀑布正上方，透過強化玻璃橋面往下看到70公尺深的瀑布底，真的是挑戰膽量的好地方。 位於石門區的老梅石槽是北海岸相當熱門的景點，假日時總會有多到誇張的遊客前往拍照，但其實在另一頭，順著老梅溪上游的方向走，就會抵達位於陽明山國家公園範圍內規模第二大的青山瀑布，由步道口步行至瀑布處大約只要四十分鐘的路程，是適合親子消暑的好地方。

3.花蓮、蘇澳方向過來，請走台九省道往羅東、冬山經過冬山鄉農會後第四個紅綠燈左轉往太和、八寶(宜34線，義成路一段)直走(2.2Km)T路左轉往八寶直走(1.2Km，看咖啡色指標)十字路口右轉直走在仁山步道入口前右轉4公里，即可到達。 新寮瀑布步道蕴藏丰富的生态资源，除了野生的鱼虾、褐树蛙及斯文豪氏赤蛙等蛙类，还有各类蝴蝶、短腹幽蟌、薄翅蜻蜓、及台湾紫啸鸫、铅色水鸫、台湾猕猴等。 沿途潮湿的蕨类及耐阴植物茂密的生长着，而蔓藤及附生植物也利用溪谷中丰沛水气抢攻生存空间，富有亚热带雨林的景致，在此除可观赏到不同的物种外，空气中还饱含具纾解压力的芬多精及阴离子，尤其瀑布飞溅的水花所产生的阴离子特别多，有利于镇定情绪及养生。 新寮瀑布 漫步约三十分钟即可抵达瀑布，步道尽头设有观瀑平台，距离瀑布仅六、七十公尺，可近距离体验瀑布倾泻而下的磅礴气势，瀑布飞溅的水花所产生的阴离子特别多，在此小憩，格外令人心旷神怡。 今日行程：朝陽社區＞朝陽國家步道＞觀景平台1＞觀景平台2＞觀海平台＞龜山＞建國路出口南澳龜山，海拔181公尺，現建有朝陽國家步道，因山形似海龜而得名，山上設有多個景觀平台，以觀賞烏石鼻海岬… 仁山植物園，位在台灣中央山脈的北端，海拔高度約由50至500公尺，面積約有102公頃。

新寮瀑布: 新寮瀑布

新寮瀑布步道新寮瀑布步道位於宜蘭縣冬山鄉中山村，步道全長往返約2.3公里，可於2小時內輕鬆完成。 為維護沿途環境生態，採取遊客總量管制，週末及假日入園人數以300人為限，由中山社區義工執行。 這條由社區認養的步道，生態豐富、景色秀麗設施完整，不但吸引來自各地的遊客，也為社區凝聚了一股無形的向心力。

由於瀑布下方的水潭極深，在壯闊的河流沖擊下激起陣陣水花，當陽光照射朦朧的水氣，可見一道彩虹斜掛於瀑布或水潭上，故有「彩虹淵」的美名。 當人無助時，就算只是萍水相逢的陌生人的一句關心，也會讓人相當暖心，有網友透露，最近到飲料店買飲料時因為太累不小心哭了出來，結果店員說了一句「要加油喔！」讓原PO十分感動，眼淚完全停不下來。 即將於元旦舉行的「高流幸福式演唱會」預計施放長達223秒的「大港花火」，絕美港景搭配日劇「初戀」主題曲和燈光秀，象徵2023年分分秒秒都將是幸福時光。

新寮瀑布: 十分寮「大」瀑布! 昔涓涓細流 今氣勢磅礡

綜觀 2023 上半年，魔羯座同學要斷捨離，三到六月將驗收冒險成果，感受到肩上責任，謹慎評估努力的方向，花了那麼多時間到底值不值得。 守護星進入開心的宮位，可以解開綑綁、多旅行和追求新知，木星即將讓你登上更大的舞台，請你務必… 新寮瀑布位在新寮溪溪谷中，瀑布寬大約 5 公尺，高大約30公尺，氣勢磅礡，水量豐富充沛，由於藏於密林之中，極少人會到此來遊玩。 除了瀑布之外，到新寮瀑布的沿途海岸的風光，景色幽美，都是值得旅客停留駐足，烤肉或戲水都皆宜，也適合全家大小一同前往遊玩的好地點。 這裡就像U形山壁圍起的狹窄空間，第二條瀑布分成兩段式飛瀉而下，隨著陽光忽隱忽現，讓流水閃耀著點點金芒，更有秘境之感。 這池水清澈透亮，水深不到我女兒的膝蓋，只要不是選在陰天來這裡玩水，根本閉眼睛都能安心玩水，而且離台北又不遠，難怪是地方媽媽不想公開的秘密。

如果只走到第一層瀑布，全長約1公里，這段路平坦好走，從第一層瀑布到第二層瀑布才有比較多的上坡石階。 位於新北市平溪區的望古瀑布不單單只是一個瀑布，而是由四個大小不同的瀑布所組成的瀑布群，步道入口在平溪線上的望古站旁，相比於鄰近熱鬧的平溪火車站，這邊的觀光人潮少了許多。 沿著鐵軌旁的小路往平溪線方向步行一小段路就可以抵達入口，搭火車前往可說是十分的方便。 往第二層瀑布步道的盡頭就是砌石平台，也就是觀賞第二層瀑布的最佳位置。 第二層瀑布高達30公尺，第一層瀑布和它比起來可說是小巫見大巫，沒有枉費多走了這一段崎嶇的道路。 步行約15分鐘可抵達第一層瀑布，第一層瀑布非親水區，前方有賞瀑吊橋可通行。

新寮瀑布: 元旦限時搶喝「免費珍奶」！

區內栽種約兩百公頃之素馨茶，為縣內主要的茶葉生產區，區的整體意象以一心兩葉為造型 。 近年更結合生產、生活、生態資源，體驗為主的休閒活動，歡迎遊客的到來，體驗在地農村生活。 冬山鄉公所觀光所長江立偉表示，兩條舊步道新路線全長4.06公里，單趟時程2小時10分鐘，沿途可見楓香、肖楠等豐富的原生樹種，還有3座瀑布，其中新寮瀑布第2層因施工暫時封閉。

• 當走到終點時，便能聽到潺潺流水聲，抬頭看見30公尺高的新寮瀑布一瀉而下，底下的水潭碧綠幽深，氣勢十分壯觀，而瀑布附近的林間顯得涼爽，再深深吸一口空氣中所蘊含的負離子，一掃健行的疲憊感與煩惱。
• 不過由於為了保護生態環境，新寮瀑布入口設有管制站，並限制來訪遊客為350人。
• 而雲森瀑布其實指的是兩個不同的瀑布，分別為雲心瀑布與森山瀑布，兩個瀑布相隔不到十分鐘的路程，稍微找一下就可以找到了。
• 步道盡頭還有觀瀑平台（距離瀑布僅六、七十公尺），可近距離體驗瀑布傾瀉而下的磅礡氣勢，瀑布飛濺的水花所產生的陰離子特別多，有亞熱帶雨林的景致。
• 位於高海拔（約3,000公尺以上）山區，步道路況較原始，坡度較陡，具部分困難及危險路段，氣候變化大。

茄苳瀑布最貼心的是一下車就是步道入口，走上階梯30秒來到第一層，不用3分鐘來到第二層，水池淺又冰涼，孩子玩水好安心。 姜子寮絕壁及姜子寮瀑布，可說汐止人間仙境，不但原始林保存得相當好未被破壞，且尚有保育動物棲息，像罕見的台灣彌猴即在此偶爾可見到。 而且只要步行15分鐘，就可以輕鬆攻上峭壁看瀑布，可說是平易近人的森林步道。

新寮瀑布: 宜蘭室內景點

位在三貂嶺火車站旁的三貂嶺步道，從火車站出來後循著指標走即可抵達在碩仁國小旁的登山口，步道全長來回大約三個小時左右，沿途會經過合谷瀑布、摩天瀑布、枇杷洞瀑布等三大瀑布，此三個瀑布就是三貂嶺瀑布群。 行駛省道台9線，由宜蘭市往南經省道台九線循羅東市區環鎮道路(純精路)南行，再右轉往丸山(義成路 三段)直走到底，於T字路右轉直走往中山休閒農業區方向即可到達林務局冬山工作站附近的管制站。 新寮瀑布為冬山河源頭，設有全長約900公尺之漂流木木屑步道，沿途生態及林相豐富，步行至瀑布區即可見高達250公尺的氣勢磅礡瀑布，是條相當適合一家大小同遊的景區。 8.宜蘭縣颱風災害(一級開設)危險潛勢區域公告(111年4月25日公告)於颱風災害應變中心一級開設時，自然步道劃定為警戒區，限制或禁制人民、車輛進入，或命其離去。

• 地形地貌 步道入口段以漂流木碎屑平舖碎石路旁，再連接原依新寮溪畔採自然工法修成的步道，於綠意流水中行至新寮瀑布。
• 在壯麗的瀑布下除了能夠感受清涼水氣之外，空氣中的負離子也能讓你一掃疲憊，享受大自然的美麗壯闊。
• 步道从罗东林管处冬山工作站前为起点，至新寮瀑布前观瀑平台，全长约一公里，为保留自然生态，步道采生态工法施作，沿途除两座越溪吊桥，及两小段陡峭路段用木梯搭建外，其余大多就地取材，利用黑石板或原木铺设而成。
• 由羅東交流道下往羅東市區；經環鎮道路（光榮路）左轉前行，至義成路三段左轉往丸山方向，直走到底→T字路右轉直走（往中山休閒農業區方向）至新寮路左轉直行到底即可到達。
• 回首隨處可見適合拍網美的照片，連鷹石尖那麼高且危險的地方都能擠滿人拍照，我想過不久這邊又會一輛接一輛的遊覽車前來觀光旅遊，到時要拍這些空靈的照片就要到趁一大早了。
• 新寮瀑布為冬山河源頭，設有全長約900公尺之漂流木木屑步道，沿途生態及林相豐富，步行至瀑布區即可見高達250公尺的氣勢磅礡瀑布，是條相當適合一家大小同遊的景區。
• 冬山鄉公所觀光所長江立偉表示，兩條舊步道新路線全長4.06公里，單趟時程2小時10分鐘，沿途可見楓香、肖楠等豐富的原生樹種，還有3座瀑布，其中新寮瀑布第2層因施工暫時封閉。

我們繼續往上來到第二層，眼前景色讓我傻眼，一條銀白瀑布輕柔地披覆於山壁，雖然水量不多，但是看起來仍是充滿空靈感，小巧精美。 當初我沒注意到這面牌子，結果在社區裡像是逛迷宮似的，好險遇到在地人指引才順利脫困，第一次遇到得先經過別人家才能抵達的景點，你就知道多隱密。 ，和社區警衛說要去茄苳瀑布就能進入社區，沿著主要道路秀山路來到下圖處，右邊會有個指示牌，前方路口往左就可離開社區。 ▼ 此為往舊寮瀑布的入口，喔對了入口附近有一大片的停車場可供停車，停車場內也有新蓋好的廁所喔非常方便。 您可隨時利用會員管理後台功能，進行您個人資料的修改與維護，包括要求停止寄發電子報及活動快訊等。 就您提供的個人資料，您可聯繫我們以行使下列權利： 查詢或請求閱覽； 請求製給複製本； 請求補充或更正； 請求停止蒐集、處理或利用； 請求刪除。

新寮瀑布: 台灣各地一日遊二日遊

步道盡頭還有觀瀑平台（距離瀑布僅六、七十公尺），可近距離體驗瀑布傾瀉而下的磅礡氣勢，瀑布飛濺的水花所產生的陰離子特別多，有亞熱帶雨林的景致。 新寮瀑布步道於宜蘭冬山中山村進入，沿著新寮溪溪谷溯源而 上，直至新寮瀑布。 路程往返約1.5公里，約1小時可輕鬆完成，讓民眾有機會體驗當地豐富的自然資源、產業特色及人文風情。 新寮溪發源於海拔980 公尺的新寮山， 新寮瀑布 因斷層地形發達，沿途形成10 座瀑布，新寮瀑布為最下層的一座；湍急的新寮溪自此向東流去，與涓細的舊寮溪匯流後形成宜蘭人的希望之河冬山河。

今日行程：台7丙線旁拳頭姆山登山口＞拳頭姆登山步道＞第一觀景台＞拳頭姆山（第二觀景台）＞雀榕平台＞天送埤日式木造火車站拳頭姆山，海拔310公尺，位於宜蘭縣三星鄉境內天送埤地區，建有拳頭姆登… 今日行程：宜專一線＞翠峰景觀道路16.5K＞台灣山毛櫸國家步道入口＞3.8K觀景平台＞原路折返＞翠峰湖環山步道入口＞觀湖平台台灣山毛櫸國家步道，海拔約1800公尺，位於宜蘭太平山國家森林遊… 新寮瀑布步道於宜蘭冬山中山村進入，沿著新寮溪溪谷溯源而上，全長1.5k。

新寮瀑布: 新寮瀑布門票資訊

新寮瀑布步道是沿著新寮溪修築，全長1.5公里，來回步行時間約1~1.5個小時。 第一層瀑布位於步道1公里之處，較大的第二層瀑布位於1.5公里之處。 小編自己實測走到第二層瀑布往返大概一小時半左右，當然沿途還是有停留拍照與享受大自然的芬多精，如果常運動的朋友且路程都不休息，粗估五十分鐘內可以搞定。 新寮瀑布是宜蘭的人氣景點，氣勢磅礴又交通方便，但今日上午卻有顆直徑50公分的落石從天而降，讓一名黃小姐的頭部跟肩膀都受了傷，要是躲避的動作再慢一點，恐怕傷勢會更嚴重。 而羅東林管處也緊急封閉通往第二層瀑布的步道至少兩天，要來找出發生落石的原因。

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新寮瀑布: 第二層瀑布

宜蘭冬山的新寮瀑布步道、舊寮瀑布步道是踏青好去處，相距約10分鐘車程，冬山鄉公所斥資1800萬元串聯兩地且已完工，如今民眾免於交通移動，想從新寮起登或自舊寮上山都可以，不只能感受翻山越嶺之感，還能「一舉兩得」飽覽3座瀑布的壯觀美景。 從登山口步行到雲森瀑布的路程大約是四十分鐘，高低落差僅有十公尺而已，因此一路上都是相當平緩好走的山路，可以一邊悠閒的欣賞沿途綠樹美景，一邊享受大口大口的芬多精吸到飽免費體驗，不久後就會聽到瀑布傾瀉而下拍打岩石的流水聲，美麗的瀑布出現在眼前囉！ 而雲森瀑布其實指的是兩個不同的瀑布，分別為雲心瀑布與森山瀑布，兩個瀑布相隔不到十分鐘的路程，稍微找一下就可以找到了。 往第二層瀑布步道長約0.5公里，曾於2009年10月芭瑪颱風襲台時被沖毀，經過9年的修築後才在2018年07月重新開放；步道沿途坡度較陡，路況也不是很好，行動不便的朋友請先仔細考慮後再攀爬。 新寮瀑布 新寮瀑布步道全程來回原長3.4 公里，但98年芭瑪颱風所帶來的豪雨重創後，99年整修後又遭到梅姬颱風蹂躪。 經過羅東林管處連續兩年修復整建，目前通往第一層瀑布的步道已完成，路程往返約1.5公里，約1小時可輕鬆完成，讓民眾有機會體驗當地豐富的自然資源、產業特色及人文風情。

新寮瀑布: 宜蘭冬山新舊寮山徑步道 翻山越嶺一訪3座壯觀瀑布

新寮瀑布步道入口招牌附近有汽、機車停車場，有開車或騎機車的朋友可多加利用。 新寮瀑布 入口招牌左側的道路通往林務局冬山工作站，那裡有步道區唯一的一座廁所；右側的道路就是新寮瀑布步道的入口了。 新寮溪發源於海拔980公尺的新寮山，下游與舊寮溪匯流後，一同流入冬山河。 由於溪水流經斷層帶，沿途共有10座瀑布；今天介紹的新寮瀑布，就是其中最下游的瀑布。

新寮瀑布: 新寮瀑布門票

对宜兰人而言，也许新寮就如台北人的内洞，可及性很高，就能享有自然的芬芳。 理论上观瀑平台可以全观新寮瀑布，可惜林木茂盛下，视野有点被挡住，不如右下过飞瀑吊桥，直接亲炙瀑布之凉之美。 新寮瀑布位于台湾省宜兰县冬山乡，是一条兼具休闲、健行、富有教育功能的自然生态步道，非常适合全家大小亲子同游。 由宜蘭市往南經省道台九線循羅東市區環鎮道路（純精路）南行，再右轉義成路三段，直走到底→T字路右轉直走（往中山休閒農業區方向）至新寮路左轉直行到底即可到達。 新寮瀑布 使用Internet Explorer瀏覽器時，可能導致無法使用各項功能，如您瀏覽網站時發生異常，建議您使用其他瀏覽器軟體。 回顧魔羯的 2022 下半年，它當然不輕鬆，魔羯座的守護星還在二宮，而木星又走進四宮，所以對你來說，為了想要的事情而付出時間體力去奮鬥，而且也許別人看重的事情，你也不是很享受，雖然你的聲望是很高的，但是…

經地質專家長時間監測後，在當地的中山社區與林管處共同努力下，封閉多年新寮溪瀑布終於在107年7月重新開放。 本網站會記錄您連線的 IP 位址及在相關網站內的瀏覽活動等資料，唯僅供作網站流量分析和網路行為調查，以便於優化網站的服務品質，此類資訊只用來進行數據統計分析，不涉及個人身分資料。 Cookie是網站伺服器用來和使用者瀏覽器進行溝通的一種技術，它可能在使用者的電腦中儲存某些瀏覽行為資訊，但是使用者可以自由經由瀏覽器的設定，取消、或限制此項功能。 您可在不需輸入任何資料的情況下瀏覽與使用本網站多項服務（不包含：發表個人文章與留言、累積廣告收益等），本網站將不會在未明確告知的情況下，收集您的任何個人資料。 當您希望使用本站會員服務甚至領取廣告收益時，依相關規定本網站將要求您填寫個人基本資料（姓名、地址、電話、電子信箱、生日、銀行帳戶匯款資料等）。 新寮瀑布步道入園需先到這個小亭子先登記一下，我現在真的超期待進去看看新開放的新寮瀑布步第一層瀑布、新寮瀑布步第二層瀑布有什麼不同之處。

為交通容易到達之開放性步道，坡度較平緩，且設施完善，路面平整易行，約半天至一天內即可完成。 為交通容易到達之開放性步道，坡度稍陡，或有少數困難路段，但設施完善，路面平整，約一天內可完成。 位於高海拔（約3,000公尺以上）山區，步道路況較原始，坡度較陡，具部分困難及危險路段，氣候變化大。 位於高海拔（約3,000公尺以上）山區，步道路況不佳，深入原始地區，有許多困難及危險路段，坡度陡，氣候變化大。 非正式步道，無明確路基或路徑，屬原始山徑、古道遺跡、探勘或技術攀登等特殊路線。 新寮瀑布 2009年這裡曾被芭瑪颱風肆虐直到2018年七月才重新對外開放，之前都沒有明顯落石發生這次造成意外，可能跟這裡濕度高土石含水量變化大或是有感地震影響，也有可能是彌猴調皮搗蛋，羅東林管處會先封閉通往第二層瀑布的步道至少兩天，來確保遊客的安全。

新寮瀑布: 新寮瀑布步道平台

基隆暫時不缺屬水，梅花颱風過境後，帶來豐沛雨水，新北平溪十分寮瀑布，重現簾幕式瀑布的磅礡景觀，吸引不少遊客前來觀看，半個月前，還只是涓涓細流，石頭滿布青苔，連續兩個颱風帶來足夠雨量，也解決基隆缺水情況。 羅東林管處表示，這幾天雖然沒有下雨，但新寮瀑布濕度高，土壤含水率變化大，落石發生原因還會再了解，林管處會先封閉2天觀察，落石砸毀的木棧道也會修補，確定新寮瀑布第2層步道安全無虞後才會重新開放。 台北最輕鬆的玩水祕境，「茄苳瀑布」，一處藏在汐止社區後山的玩水秘境，可說是地方媽媽和社區阿公阿嬤不想曝光的私房景點。 長之森林長廊，履踐走道木屑，頗有頭頂森林，足踩林榭的感覺，沿步道而行，聆聽鳥叫蟲鳴，徜徉在山谷溪流之間，尤其新寮瀑布飛瀉而下，猶如歡迎旅人的光臨。 年芭瑪颱風肆虐摧殘後，步道、周邊林相全毀，地形地貌也大幅改變，新寮瀑布因此封閉，並開始護岸工程，重新整建。

新寮瀑布: 宜蘭冬山鄉 新寮瀑布步道-清幽易走的入門級步道。

前面一點又有個小水潭，看起來很像礁溪知名打卡景點猴洞坑溪的IG打卡點一樣，從裡面拍出來有種斷崖感覺，因為下山時換了長焦鏡頭懶得再換回廣角，所以就沒拍到那畫面，大家自己想像吧，下次去再補拍給大家看，或許那時早已經紅了。 回首隨處可見適合拍網美的照片，連鷹石尖那麼高且危險的地方都能擠滿人拍照，我想過不久這邊又會一輛接一輛的遊覽車前來觀光旅遊，到時要拍這些空靈的照片就要到趁一大早了。 上面的景色真的是越來越美，下面的道路還有很明顯的人工鑿痕，但到了上面終於有種回到九年前的新寮瀑布步道的感覺，因路基早已被芭瑪給消失掉了，所以上面有一段路都是靠空橋來通行的，我很喜歡這一段木棧道，有種天空步道的感覺，也是拍攝網美照的好位置。 相機鏡頭不夠廣無法一次把瀑布和吊橋一起入鏡怎麼辦(180度角)，沒關係我們還可以接圖，這張是用了27張圖把他們接在一起，實現了瀑布和吊橋一起入鏡的畫面，新寮溪歪掉了就別管他啦 。 從觀瀑平台看向吊橋的景色，最近因為沒什麼下雨又很熱，所以整個溪床只有少少的水，如果前幾天有下雨，整個畫面就會更美了。

我們已經想著下來再來宜蘭時，一定要再來新寮瀑布走一走，我們都覺得這裡的芬多精很豐富，走完之後身心靈都好滿足，這個天然的宜蘭景點新寮瀑布，這裡真的算是台灣北部平原中最值得常來的步道了，我覺得這比我去運動場運動或是花錢去按摩還更我感到全身放鬆。 我們全家是第一次來到新寮瀑布，而且一次走完第一層與第二層，果然不失所望，新寮瀑布第二層真的很壯觀，而且夏天來這裡走走步道好涼爽，一點都不會覺得熱，我們每個人都覺得路很好走，雖然第二層有點高度，可是難度對七十歲以下的人來說應該都不是難事。 路旁也有清楚的地圖介紹新寮瀑布步附近重要景點與餐廳，像是餐廳有山中傳奇，景點有仁山值物園，還有很值得去體驗的宜蘭茶莊。 舊寮瀑布來自於海拔701公尺的舊寮山，是舊寮溪源頭，雖然舊寮山集水面積小、水量不算多，瀑布從峭壁奔流而下，高度落差仍有30米，加上四周環山綠蔭，相當心曠神怡，步道單程1.1公里，來回1小時輕鬆健行。 從入口處走到第二層瀑布，步道全長1.5公里，往返約1.5個小時。

新寮瀑布: 宜蘭景點推薦

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