柚子高血壓詳細資料
正在服用降血壓藥品的民眾，如食用柑橘類水果時應特別留意，避免同時服用。 中秋節即將到來，難免要吃柚子應景，但台灣彰化縣衛生局指出，柚子、柑橘類等水果， 可能會抑制高血壓藥的代謝，正在服用降血壓藥品的民眾，如食用柑橘類水果時應特別留意，避免同時服用。 另，咖啡、茶、牛奶及葡萄柚汁等飲料，可能會與服用的藥品產生交互作用，進而影響效果，不可不慎。 【本報彰化訊】中秋節即將到來，難免要吃柚子應景，但彰化縣衛生局指出，柚子、柑橘類等水果， 可能會抑制高血壓藥的代謝，正在服用降血壓藥品的民眾，如食用柑橘類水果時應特別留意，避免同時服用。 另，咖啡、茶、牛奶及葡萄柚汁等飲料，可能會與服用的藥品產生交互作用，進而影響效果，不可配藥喝。
- 尤其民眾在吃柚子的時候，會發現沾到柚皮的果肉「苦苦的」，但營養師就指出，這個苦感是來自生物類黃酮「柚皮苷」是最棒的抗氧化、抗發炎營養素，餐後服用3~4瓣的柚子，還可以幫助排便，加強身體保護力。
- 少吃鹹肉、香腸、醃製品等加工食品，多選擇新鮮製品。
- 除此之外，柚子里面的膳食纖維含量也多，容易產生飽腹感。
- 若攝取過多咖啡因的食物（咖啡、茶），可能會抵消這類藥物的作用。
- 不過就有專家提醒，如果有在服用降血脂、降血壓藥的民眾，應該避免避免同時食用柚子文旦，否則會有不良影響。
- 那就是说，网上这位男患者，每天吃下了和1-1.5个西柚相同剂量的呋喃香豆素，连续7天之后就发生了严重不良反应。
其中植物蛋白佔50%，最好用大豆蛋白，大豆蛋白能防止腦卒中的發生。 每週還應吃2-3次魚類蛋白質，可改善血管彈性和通透性，增加尿鈉排出，從而降低血壓。 高血壓病人者應限製或禁用動物蛋白(如動物肝臟、蛋類)的攝入，因蛋白質代謝產生的有害物質，可引起血壓波動。 平日高血壓飲食可選用高生物價優質蛋白，如魚肉、牛奶等。 某些蛋白(如氨基乙黃酸、酪氨酸等)有降壓作用。 第三，如果服用地平類降壓藥的患者不小心食用了大量的柚子，建議將降壓藥減量服用，並且嚴密監測血壓，謹防因此誘發的低血壓事件發生。
柚子高血壓: 吃「降壓藥」時 千萬不能吃它們！(圖)
但對於喜歡吃甜食的人來說，已經產生胰島素阻抗，讓血糖常常控制不穩，而柚皮素可以抑制DPP-4的分泌，讓胰島素可以持續作用，改善身體胰島素阻抗的問題，讓控制血糖變得更簡單。 而且，研究表明纯素食在降低体内“坏胆固醇”（低密度胆固醇）的同时，也会降低“好胆固醇”（高密度胆固醇）的含量，而好胆固醇有保护心血管病的作用。 水果的种类很重要：糖尿病患者吃水果时，应主要注意水果的食物血糖负荷（GL）。 推荐吃GL20的水果则要尽量不吃，如山楂、蜜枣、葡萄干等。 最近的一项研究显示，糖尿病患者每天吃适量新鲜水果可以降低20%-32%左右的血糖控制不理想的风险，还有降低17%的死亡率。 柚子高血壓 而且，如果正在服用的是钙拮抗剂类降压药（如硝苯地平、氨氯地平、拉西地平等），这类药物通过调整钙离子发挥作用，而柚子同样有这种功效，会导致药物作用增强。
柚子和西柚有同样的祖先，但经过上千年的纯化，它们现在仅是比较远的近亲，营养成分及含量也很大不同。 西柚甜度低、热量也低，每100克35千卡，是欧美人减肥餐单必备食物。 西柚的维C含量比柚子高，每100克含38毫克，同样富含多种维生素和矿物质。 而且西柚的膳食纤维也比柚子多，达到1.2克/100克。 柚子高血壓 柚子高血壓 柚子每100克（2瓣）约45千卡，含糖量9-12%左右，在水果里面属于热量比较低的。 柚子含有丰富的维生素C，每100克含23毫克，和橙子差不多，还有丰富的维生素B1、B2、烟酸、胡萝卜素、钾等多种矿物质和抗氧化物质。
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此類藥物與血管收縮素轉化酶抑制劑的作用機轉類似，孕婦也應避免使用。 臨床上，血管收縮素接受體拮抗劑並不會與血管收縮素轉化酶抑制劑併用，併用可能會增加腎臟損傷。 柚子高血壓 最近幾年，大蒜精也相當受到歡迎，郭建宏說，大蒜直接用於烹調料理，不至於與藥品產生交互作用，但含高濃縮大蒜成分的食品如與抗凝血藥品併服時，可能增加出血風險。
雞湯的營養價值很高，而多喝雞湯又會使膽固醇和血壓增高。 因此，雞湯不能盲目地作為病人的營養品，特別是高血壓病人，不宜喝雞湯。 像番薯、干豆類容易導致脹氣的食品，高血壓病人還是少吃為妙，另外味道濃重的餅乾，由於糖鹽含量過高，因此還是高血壓飲食需避免。 其次，服降壓藥不僅不能吃柚子，還有其他很多水果也不能吃，包括黑桑葚、葡萄、石榴、黑莓、楊桃、無花果，其中在柚子類水果中又以葡萄柚影響最大。 而其他類的柑橘類水果如蜜柚、橙子、桔子等也有類似影響，但是遠遠小於葡萄柚。 若您的血壓超過140/90 mmHg，建議您應與醫師討論是否需要進一步治療，以避免後續心臟病或中風發生。
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不過曹世達也指出，雖然吃葡萄柚、柚子不要配藥對民眾好像是常識，但過去就曾遇過病患在年節熱絡氣氛下，一時就忘了，造成低血壓差點暈倒緊急求診，也有長者因為家裡柚子太多，也一天一顆，就忘了長期服用慢性藥，身體不適急性腎衰竭就醫。 建議：最好不要在服藥後立即和牛奶，不只是牛奶，像乳酪、酸奶等牛奶相關製品都不宜與降壓藥同服，同一時間段服用，也需間隔30分鐘以上。 千萬不要以為只要分開吃或只喝柚子汁就沒關係了，錯！
原因在於橙、柚子及橘子等水果均含有具稀血功效的植物生化素，食用後幫助稀血，自然降低血壓及膽固醇，如果又服用相關藥物，原本已降低的血壓，可能降的更低。 老人家常是慢性病用藥的主要族群，藥害救濟基金會提醒，秋節期間對柚子的攝取更應該謹慎，如是為了應景，可淺嚐一兩瓣柚子無妨，切勿短時間內大量攝取柚子或葡萄柚，以免影響藥物代謝而傷身。 另外，可能與葡萄柚和柚子產生交互作用的藥物很多，一般民眾用藥前應詳閱藥袋上說明，如有疑惑可詢問醫療人員，服藥期間有不尋常的症狀應馬上就醫。 台南市立安南醫院副院長也是腸胃科醫師許秉毅也在個人臉書部落格上表示，在中秋假期時，曾遇過一位75歲病患在家解便時昏倒送醫，診斷後發現是胃潰瘍出血，且血液難以凝固，才造成大出血血便。
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洋蔥：洋蔥含有前列腺素A，可以舒張血管、降低血壓，使血壓穩定。 大蒜：大蒜含有多種含硫化合物，具有強烈的抗氧化作用，可以減少自由基的形成，有效減少壞的膽固醇（LDL）含量，幫助降低血壓及預防血栓形成。 柚子高血壓 大蒜不論煮熟或生吃，都具有促進血液循環的功效，一天只要一個拇指第一節大小即可，過量反而會有反作用。 還有，健身時習慣補充營養補給品的猛男們得特別注意了，國內或國外購得的「燃脂劑」或是「運動營養補給品」，通常都含高劑量的咖啡因，有些一份就高達300mg，咖啡因含量就等於一杯星巴克特大杯美式。 免疫抑制劑（cyclosporin）、部分安眠鎮靜劑與抗憂鬱/焦慮藥物…等，都會提高不良反應的風險。
一些病患在服用抗過敏藥特非那定期間，若吃了柚子或飲了柚子汁，輕則出現頭昏、心悸、心律失常等，嚴重的可能猝死。 飲用一杯柚子汁，與藥物產生作用的可能性會維持24小時，因此，正在服藥的病人，尤其是老年人，最好不要吃柚子或喝柚子汁。 近年來的研究也發現，柚子與很多藥物會發生相互作用。 例如在服用降壓藥的期間，不要吃柚子或者喝柚子汁，以免產生血壓驟降的現象；吃降脂藥片的同時也不宜食用柚子，否則等同於過量服藥。 True Health創立的目的，就是要為正確的醫藥與健康觀念保有一塊園地，不要因為藥物或健康食品，所導致的副作用及交互作用，產生了其他症狀，讓寶貴的身體造成更大的負擔，落入不斷服藥的惡性循環。 杜鵑颱風擾亂，中秋節全民烤肉活動可能有些困難，但另一項應景食物文旦，則不受氣候影響可以大快朵頤，但服用心血管疾病藥物病患，可能影響藥物正常作用，引起生理不良反應，導致健康受到威脅。
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膳食中應限制動物脂肪的攝入，烹調時多採用植物油。 可多吃一些魚，海魚含有不飽和脂肪酸，能使膽固醇氧化，從而降低血漿膽固醇，預防中風。 高血壓病病因雖多，但大部分屬陰虛陽亢性質，狗肉溫腎助陽，能加重陰虛陽亢型高血壓的病情。 其他類型的高血壓，或為腎陽虛，虛陽上擾，痰火內積，瘀血阻絡等，食用狗肉或躁動浮陽或加重痰火或助火燥血，均與病情不利。 《呂氏春秋》記載：「果中美者，江浦之橘，雲夢之柚。」西漢學者孔安國曾說，小個的叫橘子，大個的叫柚子，這兩個都屬於柑橘類。 柚子又包括文旦柚、坪山柚、沙田柚、暹羅柚、蜜柚、葡萄柚等許多品種。
魚是首選，因為流行病學調查發現，每星期吃一次魚不吃魚，心臟病死亡率低。 鮭魚、金槍魚、鯡魚、鯖魚、比目魚等含有豐富的有助於降低血壓的歐米伽-3脂肪酸，即DHA和EPA。 柚子高血壓 很多高血壓病人都有這樣的體會，吃芹菜有很好的降血壓食療功效，因為無論是鉀、鈣、鎂，都在綠葉蔬菜中，而芹菜的確是綠葉蔬菜降血壓的典型代表。 無論紅小豆、綠豆、黃豆、黑豆、芸豆，只要是豆類含鉀都十分豐富，大豆製品中的豆腐含鈣和鎂也較為豐富，因此，豆腐是高血壓病人每天都應當吃的食物。 目前研究顯示主要是地平類的降壓藥受此影響，而其他類降壓藥沒有關係。
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這類降血壓藥能抑制鈣離子進入細胞、抑制心肌和平滑肌的收縮，使血管擴張進而降低血壓。 如：Adalat OROS （冠達悅歐樂）、Zanidip （利壓）、Norvasc（脈優）。 一般而言，利尿劑在排出體內的鈉離子時，也容易產生低血鉀、低血鈣的副作用，導致虛弱、抽筋等症狀。
此類藥物也容易遮蔽低血糖的相關症狀（暈眩、心悸、發抖、冒汗等），糖尿病患者在使用上更需格外注意。 若攝取過多咖啡因的食物（咖啡、茶），可能會抵消這類藥物的作用。 另外，山楂中含有大量的酸性成分，具有降低血清膽固醇及甘油三酯，此外其含有的黃酮還有擴張血管的作用，從而達到降低血壓的目的，高血壓可適量食用。
