果功效10大優勢

臨床實踐驗證，它對產婦產後惡露不盡、腰痛和促進子宮的還原確有效果。 羅漢果含有非常豐富的維他命C，有助改善皮膚乾燥、皮膚容易敏感或出暗瘡的問題，具有美白、抗老化的效果。 使用本網站服務下載或取得任何資料時，您應自行考慮且自負風險，因前述任何資料之下載而導致用戶電腦系統之任何損壞或資料流失，本網站將不承擔任何法律責任。 本網站有權因下列因素，包括但不限於系統修復、軟硬體更新、定期維護、網路品質不良或天災等人力不可抗拒之因素下，變更、暫時或永久停止繼續提供全部或部分服務。

不想花時間到處尋找的話，也可以在網上大型健康食品網站訂購，無花果湯包及無花果乾也是不錯的選擇。 購買滿指定金額可享免運費，這樣就可以安坐家中吃到營養豐富的新鮮無花果了。 由於服用抗凝血劑，如華法林等，的患者需要保持飲食中維他命K的含量一致，食用無花果可能會干擾維他命K的含量，因此服用抗凝血劑的患者不應該隨意進食無花果。 無花果功效有助於降低體內甘油三酸酯的含量，甘油三酸酯是在血液中循環的脂肪顆粒，是引起心臟病的主要原因。 此外，無花果乾中的高抗氧化劑含量和降血壓特性有助於消除體內的自由基，因此，無花果有效改善血管健康，並降低患上心臟病的風險。 杏仁果屬堅果類，油脂含量較高，若作為零食容易攝取過多脂肪，導致肥胖。

果功效: 好處6：鐵質有助補血

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• 以中醫角度而言，核桃是補腦、補腎的好食材，也能治腎虛喘咳，尤其老人家容易因為腎虛導致便祕，可適量補充核桃。
• 而杏仁含有相當高的營養價值，能夠降低人體罹患心血管疾病的風險，還有足夠的維生素及礦物質。
• 把切好的無花果鋪在專門的食物乾燥機上進行烘乾。
• 所以，此飲具有瘦身、減肥，美容、明目的功效。
• 患者可取完整帶核鮮山楂1000克，洗淨後加入適量水，文火熬煮至山楂爛熟，加入紅糖250克，再熬煮10分鐘，待其成為稀糊狀即可。
• 羅漢果水做法需時約半小時，上班一族如果沒有時間親自預備材料和煲羅漢果水的話，亦可以選購羅漢果水沖調劑和羅漢果茶包。
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有人說，山楂是「開胃藥」，因為山楂對食慾不振、消化不良均有良效，對肉食之積更為見長。 中成藥「保和丸」、「山楂丸」都有這個作用，宴會上吃山楂糕、山楂湯也都是這個道理。 羅漢果水做法容易，喝起來有淡淡的甜味，因此受到不少人的歡迎。 羅漢果水做法需時約半小時，上班一族如果沒有時間親自預備材料和煲羅漢果水的話，亦可以選購羅漢果水沖調劑和羅漢果茶包。 大部分在大型網店，如健康網購等，售賣的羅漢果水沖調劑或羅漢果茶包都是選用天然羅漢果製造，同樣有羅漢果水功效，方便上班人士飲用。

果功效: 羅漢果水功效和好處

羅漢果亦有效舒緩喉嚨腫痛的症狀，治療咽喉炎、痱滋等熱氣症狀。 且在合約有效期間內，以及法令所定應保存之期間內，本公司會持續保管、處理及利用相關資料。 您明確了解並同意無論在任何狀況下，本網站或其任何關係企業或個人及協力廠商，均無需為您任何因使用或無法使用本網站或內容所導致，或引發直接、間接、連帶、特殊、衍生、附隨、懲罰性的損害負責。

新鮮無花果中的鉀含量高，有助於調節體內血糖水平。 一項研究亦發現，無花果中存在的綠原酸有助控制二型糖尿病患者的血糖水平。 然而，由於無花果乾乾燥時糖會濃縮，含糖量較新鮮無花果高，短時間進食過多無花果乾可能會增加血糖水平，所以應該注意每天無花果乾的攝入量。 膽結石大部分是因為膽固醇堆積而生成，腰果含有大量不飽和脂肪酸，其中的有油酸、亞香油酸，可以幫助降低膽固醇，預防膽結石發生。 北杏仁：因味道較苦，又被稱作苦杏仁，為中藥藥用杏仁，有抑制咳嗽、殺菌和通便潤腸之功效。 苦杏仁含有苦甘仁酸，經人體消化水解後會產生劇毒氫氰酸，使人出現眩暈、頭痛和心悸等症狀，需要煮沸處理過後才能減低毒性。

果功效: 腰果的12個驚人好處，從心臟健康到擁有美麗頭髮

當您登入本網站進行會員註冊時，請務必提供您本人最新、正確及完整的資料，包含您的正式姓名、連絡電話、有效email，和任何本網站於您註冊時要求的各項資訊，以完成會員註冊。 腰果含有豐富油脂和大量的膳食纖維，具有潤腸的功效，但，如果你正在拉肚子，或是有消化系統疾病，就別吃太多了。 剛剛提到堅果中的不飽和脂肪酸，有降低膽固醇的效果，還能平衡三酸甘油脂、降血壓，對預防心血管疾病，例如：動脈硬化…等很有幫助。 相較於對藥品的規範，草藥的規範較不嚴格，尚須更多研究佐證其安全性。 使用之前，請先確保服用益處大於風險，建議諮詢草藥醫師或醫師，以獲得更多資訊。

吃了紅肉火龍果為什麼隔天大便會是紅色的呢？ 原來是火龍果果肉蘊含的「甜菜紅素」在作祟！ 它是天然的色素，因為人體無法吸收，所以食用後隔天就會隨著糞便排出。 高滲淚液可損傷眼表，促進炎症反應，加速角膜及結膜上皮細胞、杯狀細胞凋亡，從而導致患者淚膜穩定性進一步降低，症狀加重。

果功效: 杏仁果的5大功效

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果功效: 食用無花果有禁忌！

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腰果中的抗氧化劑，能降低身體發炎機率，預防癌症；另外大量的蛋白酶抑制劑，可以阻止癌細胞生成，控制癌症病情。 由於味道較甜，故被稱為甜香仁，大多數用於甜點和料理之中，如杏仁茶、杏仁豆腐等等。 南杏仁所含毒性較低，對人體無恙，故能放心食用。

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火龍果雖熱量偏低，但吃起來仍相當美味且具飽足感，不少人則喜歡打成火龍果汁享用。 山楂50克，仙人掌100克，白木耳50克，冰糖適量。 仙人掌去皮後切小丁，山楂洗淨切片，在白木耳將酥爛時，與冰糖一同放入，至汁糊成羹。 此方滋陰補胃，潤肺生津，有強心、養血脈、降血脂、降血壓等功能，適用於高血壓、高血脂、冠心病患者。

無花果不適合脾胃虛寒、容易腹瀉的人士食用。 果功效 無花果的纖維含量很高，所以食用過多的無花果，尤其是無花果乾，會有機會引起腹瀉。 青春痘長不停，讓腰果裡的維生素E來救你；另外，腰果還有豐富的胡蘿蔔素，可以促進皮膚的新陳代謝，讓肌膚回到白泡泡、幼咪咪的狀態。

果功效: 無花果功效1：促進腸胃消化

百香果被譽為水果界的「果汁之王」，在炎炎夏日，百香果獨特清爽的滋味無論是加入果汁還是做成甜點都很棒，酸酸甜甜又開胃，使人暑氣消去不少。 鉬是一種稀有的礦物質，它是兩種酵素的主要成分，一是黃色鹻岐化酶，它有助於貯存在肝臟中鐵的代謝，一是乙醛氧化酶，這是脂肪氧化所必需的，鉬在銅的代謝作用中也扮演重要腳色。 以中醫角度而言，核桃是補腦、補腎的好食材，也能治腎虛喘咳，尤其老人家容易因為腎虛導致便祕，可適量補充核桃。

紅肉火龍果好處多，熱量不到60大卡，是很好的養生水果，但要注意的是，其果肉的糖分以天然葡萄糖為主，是容易吸收的糖分，所以糖尿病患吃火龍果時要特別注意分量， 以免造成血糖過大的波動。 果功效 高脂血症的治療包括飲食控制、運動、纖維酸、膽汁酸螯合劑、菸鹼酸、他汀類藥物和選擇性膽固醇吸收抑制劑。 如前所述，木鱉果富含抗氧化劑，因此有助於預防心血管疾病。 如果平常定時食用木鱉果並搭配積極好動的生活方式，則可以確保心臟健康。 因此，這種水果在保持健康方面扮演很重要的角色。

果功效: 人蔘果功效四：硒是天然的抗毒劑，能減低有毒礦物質的毒性、硒缺乏症與肌肉無力、心肌病變、免疫功能障礙有關，硒可降低化療藥物帶來的腎毒性與骨髓抑制作用。(1966年，雷蒙•宣柏格 RaymindShamberger 醫師發現癌症病患血中的硒濃度會偏低)

根據研究，每天攝取適量的原味腰果，更容易看到減肥成效，因為腰果含有的Omega 3脂肪酸，能加速脂肪燃燒、提高基礎代謝率，防止肥肉囤積。 有助於腸道的益生菌繁殖，培養出健康的腸道環境，有助維持腸道健康，且促進腸道蠕動幫助排便。 剛剛提到無花果的花其實藏在果實裡，所以我們吃到的不完全都是果肉，也會攝取到一些花朵的部分，因為帶有較多的花粉，可能容易造成過敏，有過敏體質的人更要注意。 不論當零食或入菜，平時總能見到腰果的身影。 腰果含有豐富的鉀，能幫助血管收縮、降血壓；也有維生素B6、鈣和鎂，能改善失眠；它還能抗氧化、防止發炎並清除自由基。

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果功效: 網站聲明

燈籠果看似隨處都能生長，但實際上，它需要極無污染的環境才能成果，近年因土地環境污染較嚴重，鄉間已不多見。 胰島素不足或胰島素敏感性降低會導致高血糖，而組織長期暴露于高血糖環境與大小血管併發症的發生有關，特別是冠心病、腦血管病以及視網膜病變、腎病和神經病變。 種子周圍的甜果肉中的茄紅素比番茄中的茄紅素高出70倍，非常適合治愈前列腺疾病。 因此，定期食用木鱉果可解決前列腺腫大的問題。 乳酸菌（Lactobacillus）和雙岐桿菌（bifidobacterial）這些益生菌，有助腸道消化且可以降低腸道感染的發生機會。

清熱/化痰止咳/降血糖/抗衰老！金羅漢果比普通羅漢果營養價值更高

建議成人1日食用不超過2顆，兒童則是避免食用。 其實杏仁總共分為3種，名稱容易和杏仁果混淆，若是挑錯種類，不僅風味不佳，可能還會帶來毒素！ 《Hello醫師》將介紹杏仁的種類，以及對人體有甚麼功效，食用上的禁忌是如何。 杏仁果作為食品，深受人們喜愛，常見作為蛋糕或餅乾等甜點的其中食材。 而杏仁含有相當高的營養價值，能夠降低人體罹患心血管疾病的風險，還有足夠的維生素及礦物質。 因為無花果含有類似雌激素的成分，更年期症狀嚴重備受困擾的女性，可以多攝取來補充缺少的荷爾蒙，緩解熱潮紅、失眠、情緒不穩定…等症狀。

果功效: 好處4：豐含脂肪酸

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